Связки руки ноги / ТОП 5 комбинаций рука+нога в ММА

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 24. 02. 2022
  • Ударные связки руками и ногами - это основа работы в стойке. Различных комбинаций великое множество, но в этом выпуске и решил показать свой личный ТОП 5 связок руки+ноги, которые работают именно в ММА. Берите на вооружение!
    Instagram:
    / rubezh_mma
    Наш сайт:
    rubezh-mma.ru/
    Вконтакте:
    rubezh_mma
    Подписывайтесь на мой instagram:
    / coach_rubezh
    #комбинации #кикбоксинг #тайскийбокс #мма
  • Sport

Komentáře • 37

  • @romka1766
    @romka1766 Před rokem +21

    Уважаемый желаю вам по меньше травм на тренировках и по меньше дураков на жизненном пути 👊👊👊!!! Благодарность за толковые и главное не стандартные уроки 🔥🔥🔥

    • @sirotkin_coach
      @sirotkin_coach  Před rokem +2

      Благодарю🤝

    • @romka1766
      @romka1766 Před rokem

      @@sirotkin_coach Я,боксер а сын Тхэквондо и мне приходится учится этому самому Тхэквондо то есть удары ногами и Вы тут как тут со своим каналом и уроками 🔥👊🔥👊🤝

  • @user-ui6mg2tb7q
    @user-ui6mg2tb7q Před rokem +8

    Отличные связки! Пробуем!

  • @Ivaha93
    @Ivaha93 Před rokem +6

    Это очень грамотно, спасибо!!!

  • @J.A.M.E.R.S
    @J.A.M.E.R.S Před rokem +5

    Классные связки, буду пробовать

  • @nikitaizukov2320
    @nikitaizukov2320 Před 8 měsíci

    Спасибо вам большое! Занимаюсь арб, ваши советы очень помогают!

  • @sers5382
    @sers5382 Před 11 měsíci +1

    Спасибо, годный видос😀

  • @Sardorbek-zn2rj
    @Sardorbek-zn2rj Před rokem

    Отличное видео!

  • @user-tq5ne1ps7e
    @user-tq5ne1ps7e Před rokem

    Молодец классный инфа, буду отрабатывать

  • @user-tc9hd6bu8f
    @user-tc9hd6bu8f Před rokem +3

    Вторую связку часто использую ,только в момент прямого удара рукой ,делаю разножку и пробиваю в корпус левой ногой

  • @L9ije851
    @L9ije851 Před 4 měsíci +1

    Я себе на ММА нос сломал теперь кривой но стал но слава богу что могу дышать ноздрёй.

  • @user-ky2zu8wk5m
    @user-ky2zu8wk5m Před rokem +6

    Последняя точно рабочая, от не Усман упал

  • @ysushdkchbxdicbxovxmdjcbf466

    Снимите пожалуйста рычаг колена

  • @user-xm8df6ok5p
    @user-xm8df6ok5p Před 10 měsíci

    Интересно

  • @senkaplay9662
    @senkaplay9662 Před rokem

    топчик

  • @hop_tiles
    @hop_tiles Před 2 měsíci

    Мега эң улгулуу адам кумир

  • @jojofuck16
    @jojofuck16 Před rokem

    Какой хороший тренер

  • @BEIBARYS15
    @BEIBARYS15 Před rokem

    *У меня скоро соревнования,надеюсь ваши Советы мне помогут*

  • @user-xv6yu6dv2u
    @user-xv6yu6dv2u Před 9 měsíci

    Первая проходит на ура

  • @dumspirospero8201
    @dumspirospero8201 Před 9 měsíci +1

    👍✌

  • @MetroShopHab2024
    @MetroShopHab2024 Před rokem

    Подпуску оформил, как ты показал продлить руку и резко ногой, я так вырубил чела 😅

  • @1m_S1gma
    @1m_S1gma Před 2 měsíci +1

    Какие ноги😂

  • @unolorion4970
    @unolorion4970 Před 2 měsíci

    Отлично теперь после такой провокации модной уйти в право с выпадом левой рукой. Найс совет как за секунду получить по лицу

  • @user-wr4ro9kh1i
    @user-wr4ro9kh1i Před 9 měsíci

    Первая связка это база

  • @foshvelli
    @foshvelli Před 2 měsíci

    Левая нога внутренний лоу кик, двойка, правая нога на выходе

  • @astanruzikulov
    @astanruzikulov Před 5 měsíci

    Брат видосик класс но не всегда его невозможно использовать соперник тоже рукой ногой атакует

  • @taimazclub1947
    @taimazclub1947 Před rokem

    Первая связка и на отходе твит

  • @Juddazzz
    @Juddazzz Před rokem

    В первой связке я использую не прямой,а суперменпанч

  • @user-cr8bm8xy1v
    @user-cr8bm8xy1v Před rokem

    аа звук где? или это у меня

  • @SkyOrlov
    @SkyOrlov Před 7 měsíci

    Если в первой комбинации контр удар , почему пацан идет вперед без удара?! Очень плохая методика наработки комбинаций . Пусть хотя бы имитирует атаку

  • @Zolotaya57
    @Zolotaya57 Před 4 měsíci

    Много ошибок тренер, новички же не понимают этого

  • @user-jf7go5dj4c
    @user-jf7go5dj4c Před rokem

    Если соперник мешок, тупо теория, не работает твоя система, обратные удары не учитываешь.

  • @user-xc2dy2ry4c
    @user-xc2dy2ry4c Před 7 měsíci

    а чё такое "связки"?)) Когда ММАшники начинают учить как бить руками, боксеры сползают под стол от смеха))

    • @sirotkin_coach
      @sirotkin_coach  Před 7 měsíci +3

      Под столом и сидите, не высовывайтесь

    • @user-xc2dy2ry4c
      @user-xc2dy2ry4c Před 7 měsíci

      @@sirotkin_coach Хорошо, посидим и подождем, пока вы для себя разучите "базу", что такое серия,комбинация, дистанция,стойка и защита)))