CHOCOLATE MUFFINS SUGAR-FREE, GLUTEN-FREE, DAIRY-FREE
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2024
- Sugar-free, gluten-free, egg-free and dairy-free.
When my husband tried them, he didn't say they were too tasty, but said: "Well, this is a great recipe!"
He also figured out that it's easy for me to achieve a great taste, but let's do it so that they are still healthy.
They are healthy in addition to the fact that they do not contain industrial sugar and because they are nutritionally rich.
We are delighted, the children would eat these muffins every day and I am happy because I can offer them something delicious and healthy at the same time.
Make these muffins yourself and you won't regret it.
INGREDIENTS:
2 bananas
6 fleshy and soft dates
3 spoons of cocoa (extra)
Vanilla
Cinnamon
100 g oat flour (or blended oatmeal)
100 g of roasted hazelnuts
50 g of coconut oil
a little vegetable milk if needed
8 g of baking powder
PREPARATION
Blend 100 g of roasted hazelnuts, but do not chop them completely, let some larger pieces remain.
Take two ripe bananas and just blend them briefly.
Don't worry, the bananas don't taste good at all in these muffins or they wouldn't pass my test.
Prepare 6 fleshy and soft dates.
The dates must not be dry because they will not blend well.
Remove the skin from the dates if they are thick and put them with the bananas in a blender and blend until you get a smooth mass.
Add some vanilla if you have it. Add some cinnamon.
Add three additional spoons of cocoa.
If you put this much cocoa, you will get excellent quality muffins.
Now blend everything well.
Add 100 g of oatmeal to the hazelnuts or grind the oatmeal into flour yourself.
Add 8 g of baking powder and mix gently.
Transfer the mass from the blender to a bowl.
Add 50 g of coconut oil.
Mix this all well.
If it is thick, add a few spoons of milk.
I use cashew milk, which has a completely neutral taste.
Put everything in muffin tins and bake for 25 minutes at 180 °C.
These juicy muffins are reminiscent of finer quality chocolate, and they are also very healthy.
They are not at all dry, dense and the only ingredients that dominate are cocoa and hazelnuts.
You don't have to make muffins from this, you can simply make a cake or a cake crust.
gluten-free muffins
healthy muffins
Chocolate muffins
muffins without sugar
eggless muffins
muffins without milk
without lactose
without eggs
vegan muffins
vegan
Hvala draga Aleksandra.
Molim te još ovakvih recepata🥰
Biće sigurno, ovaj mi je dao vjetar u leđa.
Jako mi je drago da mozemo naci i bezglutenske recepte kod vas u posljednje vrijeme..
❤
Zainteresovana sam za njih pa se nadam da će i vama biti od koristi.
Divna osoba, i recepti su super i tako ljepo objašnjeni 👏👏💐🌺🌼🏵️🥰
Hvala puno!
Ovaj video nam se mnogoooo svidja, njamiiiii❤❤❤
Ohhh baš mi je drago. U njemu nema objašnjavanja jer je zaista jednostavan.
Prefino ! Bravo ! Svaka čast. Osim što odlicno ugledaju , uveliko mogu pomoci ljudima koj sui zbog bolesti prinudjeni da se odreknu slastica.
Da, baš tako a meni je drago da ih mogu ponuditi djeci i da im se sviđaju. Baš smo svi zadovoljni.
Hvalaaa mila na divnom receptu pozz za divnu porodicu 👍👌❤️❤️❤️💙🥰
Hvala tebi draga Goco! Lijep pozdrav i za vas!
Bravo, želimo još više zdravih recepta 😊
Super, drago mi je da vam se ova ideja sviđa.
Jedva cekam da probam🙂🙂🙂
Probajte zaista je odlično.
Napravila sam taj receept! Ispao je odlicno.Jako ukusan Hvala na predivnom
receptu Aleksandra. Puno pozdrava ❤
Baš minje drago da su ti se svidjeli!
Wow prelijepe zdrave mafine,aleksandra prava si umjetnica kulinarstva👸💝💝🥰🌹✌️👋👋👍👍👍
Hvala puno draga Ljiljana.
Draga Aleksandra spremala sam juce tortu po vasem receptu Tuti Fruti ,mojoj cerkici i suprugu je sutra rodjendan.
Torta je prelepa ,sve onako kako ste i objasnili.
Spremam sve po vasim receptima i uvrstila sam vas u svoju listu proverenih i dobrih recepata.
Hvala vam i pozdrav
Draga Sanja veoma mi je drago da ti se recept svidjeo. Ona je baš odlična za ovo doba godine. Ja ću baš danas da pravim jednu manju verziju te torte. Veliki pozdrav za tebe a tvojoj kćerkici i mužu želim sretan rođendan.
Jaooo ovakav recept mi je trebao.Svidja mi se jer ste rekli da se ukus banane ne oseca.Merci madame pour cette excellent recette👌
Da, to je vrlo važno. Ok ako je banana kolač pa se osjeti banana ali u ostalim kolačima mi se to ne sviđa jer onda sve ispada da je banana kolač.
Ali od ovolikog kakaoa je nemoguće ni da se osjeti jer on ima mnogo jači ukus.
Bom dia minha querida estava mesmo a necessitar desta receita sua para os meus netinhos maravilhoso parabéns mãos de fada 🧚♀️ 💯👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏bjs Londres ❤❤❤❤❤❤
Ahh que bom que você gostou receita. BJS pra voce.
Ekstra recept...svi sastojci su dobri, zdravi, ali moj favorit u svemu je kakao. Da mogu živela bih na kakao maslacu😂
E da, bez kakaoa ništa. On daje baš odličan ukus ovim mafinima.
Savrsen recept svaka cast draga Aleksandra na divnom receptu pozdrav 🥰
Hvala tebi Vesna.
Odlican recept, treba probati
Probajte, sigurna sam da će vam se svidjeti.
Super recept ednostaven lesen a sto je najvazno i zdravo bravo Alekandra 🥰⚘💖🍀
Hvala puno Ljiljana!
Prekrasno. Pozz Aleksandra.❤
Hvala puno draga Đurđa!
Na vasem kanalu sve savrseno pa cak i najjednostavnije stvari, “zena zna”
Ohhh hvala puno! Ima još toliko toga što želim uraditi i nadam se da će vam se i budući videi svidjeti.
Ovo obavezno probam i javljam utiske! ❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰🥰
Nadam se Milice da će ti se svidjeti.
Odlican zdrav i nesumnjam da je ukusan hvala ti od❤
Hvala tebi na komentaru i drago mi je da ti se recept sviđa.
Bravo Aleksandra , obožavamo tvoje recepte ali još i malo vise kada su zdrave varijante u pitanju .
Baš mi je drago da vam se ovaj recept svidjeo. :)
Fantastični baš mi se sviđa pozdrav mila moja. JELA
Drago mi je da ti se sviđa! ❤️
Bravo uvek lajk od srca ❤❤❤❤
Veliki pozdrav za vas!
Dobroiii masala❤
Hvala puno!
Odličan recept ❤
Hvala puno!
Perfekt! 1👏
Hvala puno!
Mmmm👌💪💪
:)
❤
:)
❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
❤❤❤❤
❤️❤️❤️
Draga Aleksandra kako da nadjem recept od torte koju ste nedavno objavili,kratki snimak,mislim da je plazma sladoled torta ,ono sam korama bjelim puslice
Zdravo Merima. Evo je ovdje: PLAZMA TORTA LAGANA KAO PERO
czcams.com/video/cCJdtVMLwto/video.html
Divan recept.Ima li neka zamjena za banane slučajno.
Slabo. Možete staviti jabuke ali neće biti tako dobro.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
👍👍🍀❤️😘
❤️❤️❤️
❤❤❤
❤️❤️❤️
Trebali bi jednu grupu sastaviti samo od recepata za početnike
Inače sve 5
Ima plejlista recepti za početnike.
@@mojamalakuhinja ma da nisam vidio da ima
Je li ima pisani recept na našem jeziku,ne razumem engleski
Vaš profil je podešen na engleski zbog toga i vidite recept na engleskom. Pisani recept se nalazi na mojoj veb-stranici: mojamalakuhinja.com/cokoladni-mafini-bez-secera-bez-glutena-jaja-i-mlijeka/
🤙🤙😋❤️💐👌
❤️❤️❤️
Moze li nesto malo porocno 😂
Ahahhahaha imate bezbroj takvih recepata na mom kanalu.
wooow kako su dobriiiii
Hvala puno!