ചിലര് ഇതിനടിയിൽ വന്ന് വളിച്ച തമാശ ഇറക്കുന്നത് കണ്ട് കമൻറ് ചെയ്യുന്നത് ആണ്..... നമ്മൾ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് നേരമോ നാല് നേരമോ കഴിക്കുന്നതിൻ്റെ പകുതി quantity മാത്രേ കാണൂ ഇങ്ങേര് ഒരു ദിവസം കഴിക്കുന്നത്, അത് 6 നേരത്തേക്ക് ആയിട്ട് വീതിച്ച് കഴിക്കുന്നു എന്നു മാത്രം. എന്ന് വെച്ചാൽ വിശന്ന് ഇരിക്കാൻ ശരീരത്തെ വിടുന്നില്ല എന്ന്. വിശപ്പ് മൂത്ത് ആഹാരം കഴിക്കാൻ ഇരിക്കുമ്പോൾ ആണ് നമ്മൾ വയറ് അറിയാതെ മൂക്ക് മുട്ടെ തിന്നുന്നത്. അതാണ് പുള്ളി ഇങ്ങനെ ചെറിയ ഇടവേളകൾ എടുത്ത് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഒഴിവാക്കുന്നത്....
@@vvvvv880 ഇതിനെ കുറിച്ച് മുമ്പും കേട്ടിട്ടുണ്ട്..... യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മൾ നമ്മുടെ ആമാശയത്തേ പറ്റിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത് ഇതിലൂടെ..... ലഘുവായ തോതിൽ ഇങ്ങനെ ചെറിയ ഇടവേളകളിൽ കഴിച്ച് കൊണ്ടിരുന്നാൽ ഒരിക്കലും വിശപ്പ് അറിയില്ല, നല്ല പോലെ വെള്ളം കുടിക്കണം എന്ന് പറയുന്നതും ഒരു കാരണം ഇതാണ്.
പലരും പറയാറും, പറഞ്ഞു പഠിപ്പിക്കാറുമുണ്ട് പണമാണ് ലൈഫിൽ ഏറ്റവും വലുത് എന്ന്, പക്ഷെ നല്ല ആരോഗ്യം ഇല്ലെങ്കിൽ പണമുണ്ടായിട്ടും നിങ്ങൾക്ക് കിട്ടുന്ന wealth നന്നായി ആസ്വദിക്കാൻ പോലും പറ്റില്ല എന്നതാണ് സത്യം. ആരോഗ്യം ഉണ്ടേൽ നഷ്ടപെട്ട പലതും തിരിച്ചെടുക്കാൻ പോലും കഴിയും. Well said unniyettan❤
) Красава, Светлячок Шестой рассы развития и Работник Света Указывающий Путь !!! Сокровище , ты ЕСТЬ в Этом Мире ! Так держать , ты несёшь СВЕТ, много Света там !!! 🎉🎉🎉❤❤🎉🎉🎉🎉
ഞാൻ ആകെ 2 നേരമേ കഴിക്കാറുള്ളൂ. രാവിലെ 8-9 മണിക്കും വൈകുന്നേരം 3-5 മണിക്കും. ചില ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രം രാത്രി കഴിച്ചെന്നു വരും. അങ്ങനെ ഉള്ള ദിവസങ്ങളിൽ രാവിലെയോ വൈകുന്നേരമോ ഏതെങ്കിലും ഒരു നേരത്തെ സ്കിപ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടാകും.
ഞാൻ 7-30 നു ഇടയിൽ dinner കഴിക്കും.. But രാവിലെ എണീറ്റാൽ ഭയങ്കര വിശപ്പ് ആയിരിക്കും ഞാൻ തന്നെ ഒറ്റയ്ക്ക് brkfst ഉണ്ടാക്കേണ്ടത് കൊണ്ട് min. 3 hrs വിശപ്പ് അടക്കിപിടിക്കും 😭😭
ഉണ്ണിയുടെ ഈ വാക്കുകൾ കേൾക്കുമ്പോൾ എൻ്റെ കാര്യം ഓർമ്മ വന്നത് ഒരു 20വർഷം മുൻപ് എന്ന് എനിക്കു ഏകദേശം 18വയസ്സ് ഉള്ള അന്ന് തടി തീരെ കുറവുള്ള സമയത്ത് എനിക്ക് ആഹാരം കഴിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല എന്ന് പറഞ്ഞു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോയി പുള്ളി ഏറ്റെ മറ്റെ ചേവിയിലു വെക്കുന്ന സാധനം വച്ച് എൻ്റെ നെഞ്ചത്തും മതുകിലും ഒക്കെ വച്ച് നോക്കിയിട്ട് എന്നോട് ചോദിച്ചു ഏത്ര നേരം ആഹരം കഴിക്കുന്നു എന്ന് അപ്പോ ഞാൻ പറഞ്ഞു 8നേരമെന്ന് അന്ന് ഡോക്ടർ എന്നെ നോക്കിയ നോട്ടം ഇന്നും ഞാൻ മറന്നിട്ടില്ല 🤣🤣🤣🤣🤣
100% body's respect cheyyunna kaaryathil ingeru mass anu... Motivation kittaarund unni mukundante chila interviews
ചിലര് ഇതിനടിയിൽ വന്ന് വളിച്ച തമാശ ഇറക്കുന്നത് കണ്ട് കമൻറ് ചെയ്യുന്നത് ആണ്.....
നമ്മൾ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് നേരമോ നാല് നേരമോ കഴിക്കുന്നതിൻ്റെ പകുതി quantity മാത്രേ കാണൂ ഇങ്ങേര് ഒരു ദിവസം കഴിക്കുന്നത്, അത് 6 നേരത്തേക്ക് ആയിട്ട് വീതിച്ച് കഴിക്കുന്നു എന്നു മാത്രം.
എന്ന് വെച്ചാൽ വിശന്ന് ഇരിക്കാൻ ശരീരത്തെ വിടുന്നില്ല എന്ന്. വിശപ്പ് മൂത്ത് ആഹാരം കഴിക്കാൻ ഇരിക്കുമ്പോൾ ആണ് നമ്മൾ വയറ് അറിയാതെ മൂക്ക് മുട്ടെ തിന്നുന്നത്. അതാണ് പുള്ളി ഇങ്ങനെ ചെറിയ ഇടവേളകൾ എടുത്ത് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഒഴിവാക്കുന്നത്....
ശരീരത്തിന് നല്ലത് ഇങ്ങനെ കഴിക്കുന്നതാണ് പ്രതേകിച്ച് sugar വരാതിരിക്കാൻ sugar വന്നാ എല്ലാം അവതാളത്തിലാവും
@@vvvvv880 ഇതിനെ കുറിച്ച് മുമ്പും കേട്ടിട്ടുണ്ട്..... യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മൾ നമ്മുടെ ആമാശയത്തേ പറ്റിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത് ഇതിലൂടെ..... ലഘുവായ തോതിൽ ഇങ്ങനെ ചെറിയ ഇടവേളകളിൽ കഴിച്ച് കൊണ്ടിരുന്നാൽ ഒരിക്കലും വിശപ്പ് അറിയില്ല, നല്ല പോലെ വെള്ളം കുടിക്കണം എന്ന് പറയുന്നതും ഒരു കാരണം ഇതാണ്.
❤
ബോധമില്ലാത്തവരോട് പറഞ്ഞിട്ടു കാര്യമില്ല bro
💯👍
Unniyude amma oru sambhavam aanu... Mone full support cheythu Samaya samayam food indaki aa mone snehikyuna ammakyu big salute
ജോലിക്കാരിയാ.... മനുഷ്യാ.....
മറ്റുള്ളവർ എന്ത് വിചാരിക്കും എന്നു വിചാരിച്ച് ഉള്ള തള്ളുകൾ ഇല്ല....❤
ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉള്ള ഒളിച്ചോട്ടവും ഇല്ല്യ...❤
സ്പോട്ടിൽ മറുപടി ❤️
പലരും പറയാറും, പറഞ്ഞു പഠിപ്പിക്കാറുമുണ്ട് പണമാണ് ലൈഫിൽ ഏറ്റവും വലുത് എന്ന്, പക്ഷെ നല്ല ആരോഗ്യം ഇല്ലെങ്കിൽ പണമുണ്ടായിട്ടും നിങ്ങൾക്ക് കിട്ടുന്ന wealth നന്നായി ആസ്വദിക്കാൻ പോലും പറ്റില്ല എന്നതാണ് സത്യം. ആരോഗ്യം ഉണ്ടേൽ നഷ്ടപെട്ട പലതും തിരിച്ചെടുക്കാൻ പോലും കഴിയും. Well said unniyettan❤
അനുഭവം 👏
ഇതിലൊന്നും കാര്യമില്ല മനുഷ്യാ.... പോകാനുള്ളവൻ ആ സമയത്ത് പോകും... ശ്രീനിവാസൻെറപ്രസംഗം എവിടെ കിടക്കുന്നു .... പ്രാസംഗികൻ എവിടെ കിടക്കുന്നു.....
Unni Ahmedabadi ആയതുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ Ahmedabad കാര്‍ക്ക് ഒരു പ്രത്യേക സ്നേഹം...Real personality❤
ഉണ്ണിക്കുട്ടൻ ❤ നല്ലൊരു പേഴ്സൺ ആണ്. മുഖം മൂടി ഇല്ലാത്ത വ്യക്തി
😂😂
Health is wealth
Ohh ഒരാൾ അയാളുടെ dedicated fitness regime നെ പറ്റി പറയുമ്പോൾ എന്തെല്ലാ കമന്റ്‌ ആണ് വരുന്നത്.... വല്ലാത്ത കൃമികടി തന്നെ ആളുകൾക്ക്.
നല്ല ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ആണ് ...7 o'clock dinner 👍👍👍
ചെറുപ്പം തൊട്ടേ 7:00 മണിക്ക് dinner രാവിലത്തെ ബാക്കി കഴിക്കുന്ന ഞാൻ 🥲
Njanum 7 manikk dinner kazhikkum. Ennitt 10 manikk supperum.
Yes
👍🏻👍🏻👍🏻ഇത്ര frank ആയി പറയുന്ന ആരും ഇല്ല
പുള്ളി ഭാര്യയുടെ സങ്കല്പത്തിൽ പറഞ്ഞപോലെ നാടൻ ആയ ഒരു മോഡേൺ ആണ് മണിച്ചേട്ടൻ 🫰🫰
Love you Unniyetta💕💕💕💕💕💕
Me too
Love you too sandhra
@@Heisenberg.1917 😂
Annan poli ആണ് ❤️
Dedicated Actor, and body Builder🙏🙏
Perfect talk❤
ആഞ്ജനേയ സ്വാമിയേ ശരണമയ്യപ്പാ💪💪💕💞💕💞🎉🎉🎉🎁
ഉണ്ണിയേട്ടൻ ഉയിർ ,❤️🔥 വേറെ ലെവൽ മനുഷ്യൻ
😂 6 നേരം തിന്നത് കൊണ്ടാണോ
മുതാണ് ഉണ്ണി ❤
മുതു അല്ല മുത്തു 🤣
@@hariambadi426 നഡേശ
@@hariambadi426 😁😁😁😆
മുത്തു അല്ല....... മുത്ത് 😊
@@soumyasasi4755 😍
മലയാളത്തിന്റെ ഹൃതിക് 🔥🔥🔥
Correct
🤣🤣🤣
Koppaa
💪
Hrithik roshan overrated nepotisam shitt 💩💩💩 aa oombhane okke enthina aalkkar thaangi nadakkunnath 🤮🤮🤮
ഡിന്നർ 7 മണിക്ക് ഉള്ളിൽ കഴിക്കുക.. രാവിലത്തെ ബ്രേക്ഫാസ്റ് 8 മണിക്ക് കഴിക്കുക.. 👏👏👏👏
Nammalu 3neram kazhikkunnathu pulli 6neramayittu kazhikkum athum healthy foods..early dinner and proper workout um...ithanu healthy dieting ennu parennathu...alland pulli 6neram vari valichu kazhikkoola
Kolla chetta hard work nallapola cheyunud athenuanusarech result undu ❤
ഉണ്ണി ചേട്ടൻ 😍😍🥰🥰🥰🥰🥰😍😍
I love his health
What?
Sharikkum unni mukundan paranja bhakshana kramamanu follow cheyyendathu. Healthy aayirikkam 3 timee food divide cheythu 6 aakkuka.
Enikkum ravle thanne veshakkum epo nerthe breakfast kaikkan thudangi
Pinne ithine kaliyakkunnavarod
Ente doctor ennodum 6 neram kazhikkana parnajadh
6:30
9:30
12:30
3:30
6:30-7:30
Ratri vishannal before 9 enthelum light food
I think its a healthy rule to follow.
Mattullavar enthu vicharikkum ennum paranjulla thallukal illa..manassil ullakaryam spotil athupole marupadi tharum❤❤❤
) Красава, Светлячок Шестой рассы развития и Работник Света Указывающий Путь !!! Сокровище , ты ЕСТЬ в Этом Мире ! Так держать , ты несёшь СВЕТ, много Света там !!! 🎉🎉🎉❤❤🎉🎉🎉🎉
ഞാൻ ആകെ 2 നേരമേ കഴിക്കാറുള്ളൂ. രാവിലെ 8-9 മണിക്കും വൈകുന്നേരം 3-5 മണിക്കും. ചില ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രം രാത്രി കഴിച്ചെന്നു വരും. അങ്ങനെ ഉള്ള ദിവസങ്ങളിൽ രാവിലെയോ വൈകുന്നേരമോ ഏതെങ്കിലും ഒരു നേരത്തെ സ്കിപ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടാകും.
Thnk you for diet plan🔥🔥❤❤❤
Body maintainceil unniyettan kazhje ul alu🔥❤️
Unniettan 🥰😘
ഉണ്ണിക്കുട്ടൻ
Inspirational 👏🏼
keep your health 🙏 👍👍👍
People talking about money here
Money can’t buy fitness mind 😂
Urappikkavo than monthly oru 10 lac thayo kanichu tharam fitness mind
ഉണ്ണി❤️
Unniyetan 🥰😍😘❤️
Unniyettan ❤️😍😘
ഞാൻ 7-30 നു ഇടയിൽ dinner കഴിക്കും.. But രാവിലെ എണീറ്റാൽ ഭയങ്കര വിശപ്പ് ആയിരിക്കും ഞാൻ തന്നെ ഒറ്റയ്ക്ക് brkfst ഉണ്ടാക്കേണ്ടത് കൊണ്ട് min. 3 hrs വിശപ്പ് അടക്കിപിടിക്കും 😭😭
Thalenn korach cheru payar kazhuki molappikkan vecha mathi ... Thenga cheruki fridgeil vechekka randum koode mix cheyth kazhikka venel korach sharkkara add cheyyam allathe anelum nallatha.. Healthy anu veshappum kedum...
Kanhangad aano veed kasargod ??
എന്തെങ്കിലും പഴങ്ങൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി കഴിച്ചാൽ പോരെ?
ചായക്കൊപ്പം ബിസ്‌ക്കറ് കഴിക്കു
@@aforaswathyworld182 162 h nu 80 kg und.... Thinnillenkilum thadi koodunna avasthayil aanu 😂😂😂
Innocent ❤️
No ഉണ്ണിമുകുന്ദൻ
@@christyyjohn991😂
@@christyyjohn991 😹
@@christyyjohn991 😂
ഒരു പ്രത്യേക മത വിഭാഗത്തിന് ഉണ്ണിയെ വെറുപ്പാണ്
comnts വായിക്കുന്നവർക്കുള മുന്നറിയിപ്പ് ❌️
അവടേം കൊണ്ട് വന്ന് വർഗീയത വെളമ്പി 🤦🏼♂️
അതേ കാള കൂറ്റനെ തന്തെ എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു വിഭാഗം
@@ashikaliyar3951ennu sudappi panni vargam
unniyattan 😃
ഇങ്ങനെ aanu ശെരിക്കും കഴിക്കേണ്ടത് അപ്പോൾ തടി വക്കില്ല ആരോഗ്യ പ്രശ്നം ഉണ്ടാവില്ല പിന്നെ നല്ല പോലെ വെള്ളവും കുടിക്കുക
😍❤️❤️😍
Unni SS -THANKS '
When there are those who cook for you, sure, you can eat how many ever times you want.
Unni ❤❤❤❤
7am kananath njan....breakfast 11am kazhikkunnna njan 😂😊
🥰🥰nice 🥰🥰nice 🥰🥰🌹🌹വിശന്നിരിക്കാതെ വല്ലതും കഴിച്ചിട്ടിരിക്കാമായിരുന്നു 🥰🥰🌹🌹🌹👍👍👍👍
Enta unnichetan😘😘
Actually food engane kazhikkanam. But unfortunately kure situations karanam palarkkum athinu vendi pattarilla...
Congratulations 👏
very health conscious guy... അതെ അതെ.. ഞാൻ നല്ലതേ മാത്രേ കഴിക്കാറുള്ളു... ☝️
ബ്രോയിലർ സ്റ്റാർ 🔥
ഉണ്ണിയുടെ ഈ വാക്കുകൾ കേൾക്കുമ്പോൾ എൻ്റെ കാര്യം ഓർമ്മ വന്നത് ഒരു 20വർഷം മുൻപ് എന്ന് എനിക്കു ഏകദേശം 18വയസ്സ് ഉള്ള അന്ന് തടി തീരെ കുറവുള്ള സമയത്ത് എനിക്ക് ആഹാരം കഴിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല എന്ന് പറഞ്ഞു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോയി പുള്ളി ഏറ്റെ മറ്റെ ചേവിയിലു വെക്കുന്ന സാധനം വച്ച് എൻ്റെ നെഞ്ചത്തും മതുകിലും ഒക്കെ വച്ച് നോക്കിയിട്ട് എന്നോട് ചോദിച്ചു ഏത്ര നേരം ആഹരം കഴിക്കുന്നു എന്ന് അപ്പോ ഞാൻ പറഞ്ഞു 8നേരമെന്ന് അന്ന് ഡോക്ടർ എന്നെ നോക്കിയ നോട്ടം ഇന്നും ഞാൻ മറന്നിട്ടില്ല 🤣🤣🤣🤣🤣
Hindi try cheythal super avum
സ്വാമിയേ ശരണം അയ്യപ്പാ ♥️
ഉണ്ണിയേട്ടൻ 🥰😘😘😘❤❤❤
HOW SWEET LOVELY SMILING FACE UNNIYETTA ❤❤❤❤❤❤❤
Brown Rice. Beef ularthiyathum kazhikkum
Small frequent meals is most ideal for health👍
Marunnu polae aaharam kazhichal , aaharam polae marunnu kazhikaendi varilya 👌
I love unni,,, film vedepole use cheyyunillaa,,,
Super
ഒരു നേരം തിന്നുന്നവൻ യോഗി
രണ്ട് നേരം തിന്നുന്നവന്ൻ രോഗി
മൂന്ന് നേരം തിന്നന്നവൻ ദ്രോഹി
Thaankal oru neram mathramano kazhikkar
നാലു നേരം തിന്നുന്നവൻ മോദി അഞ്ച് നേരം തിന്നുന്നവൻ അത് മതി
5 മണിക്ക് എണീറ്റ് വർക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്ന അയ്യപ്പൻ 🔥
Video kandappol vishakanu 🙂njan poy nthelum kazhikatte
Muscle Aliyan ❤❤
U r crct
പൈസ ഉണ്ടായിരുന്നുന്നേൽ ഞാൻ പത്ത്‌ നേരം കഴിച്ചേനെ... 😂
തള്ള് ചേട്ടൻ വന്നു 😂
Paisa thaniye undavila.. Undakkanam... 😁
@@catspeed5083 pwoli 💯
Workout koodi cheyyanam.. Teeta matram pora😂
@@zaynmalik0789 😄😄
nalla kashu undarunne ithupole okke njanum kazhichene
He respects his body 💯🏋️🔥
♥️
Real gem❤
5 laddu ente munnil kandal athode pwolinj diet🙄ithu pole sugar okke avoid cheyyanonum enikk pattilla... Body ingane maintain cheyyunnath atra easy alla
👍
Handsome
😍😍😍😍👌🏻
💓💓💓
എന്റെ ചേട്ടന
Last pick kand ariyannan onn verachitundaavum
കാമദേവൻ
Nice Unni!! Oru ithiri sugary food kazhchaa enthe problem!??Haha😅👌
targets mess up aavum
Njan 5-6 times food kazhikum daily. Body slim thanne anu
Njan chor kazhikarilla. Snacks onum kazhikarila.. ennulla prahasanangal kelkendi vannila
ഗുഡ്
ഉണ്ണി ഇഷ്ടം ❤❤❤
Ok
Innu muthal njanum thudangi unni uncle 🥰
Those who blame this short should try being that much disciplined 🤡🫵
Good diet 👍👍👍
I love u❤
😊
Ath ariyaanund...🔥
Protein powder kaikarille?
Anna super
👌
🔥🔥🔥💪
Real life Bheeman