استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الحمد لله رب العالمين الف رحمة على والديكم والله يجعلهة بميزان حسناتكم يارب العالمين
الله يوفقك وبشكرك علي محاوله تعليمك للاخرين اخوك طارق عثمان عبد الغني اول عربي وافريقي مصري يشارك في بطولات العالم لمصارعه الذراعين خبره ٢٨ سنه وتخصص في اللعبه وحاليا المدير الفني لمنتخب مصر لمصارعه الذراعين لو احتجت شيء انا معاك تحياتي لو حابب تتواصل
@@AymanV8 لدينا بطوله عربيه كبيره ستقام بالامارات في شهر ديسمبر نهايه هذا العام ان شاء الله ومصر ستشارك بمنتخب قوي لدينا ابطال عالم ومصنفين وستكون بطوله كبيره يحضرها مصر والامارات وسوريا وفلسطين والاردن والعراق والكويت والسعوديه والصومال والمغرب اتمني اشوفك هناك 👍
قناه الكابتن عبدالله الشراري او الاتحاد العربي لمصارعه الذراعين عبدالله الشراري هو نائب رئيس الاتحاد العربي وانا بقوم بتقديم برامج للتغذيه والمنشطات والتدريب عليها وعليها ايضا بعض الماتشات من البطوله العربيه السابقه بمصر لو حابب التواصل واتس اب 00201068820505
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الحمدلله لا إله إلا الله (اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك)......
يمكن صار لي سنتين اعمل افضل التمارين في المكاسره مثل قماش مربوط بالاثقال وتمرين عقله زاويه تسعين عشان الاعصاب ومستواي بطيئ جدا اما من ناحيه المباريات في المدرسه بديت اول مباراه يمكن في عام 2011 وفيه شخص اعصابه في اليد اليمين جباره بدون رياضه اما اليسار ضعيفه،، كان يفوز علي باليد اليمنى في 2016 وتحديه في 2019 وكان تعادل. الزبده مستواي بطيئ جدا رغم التمارين والاستراحات والاكل الصحي. عشان اعرفك عن نفسي انا كلتا يداي نفس القوه بس اكتب يسار. اعلى وزن اخذته بعضله الباي من زاويه تسعين 25 كيلو. اما كل المسافه 21 كيلو.💔. يمكن صار لي سنتين اعمل افضل التمارين في المكاسره مثل قماش مربوط بالاثقال وتمرين عقله زاويه تسعين عشان الاعصاب ومستواي بطيئ جدا اما من ناحيه المباريات في المدرسه بديت اول مباراه يمكن في عام 2011 وفيه شخص اعصابه في اليد اليمين جباره بدون رياضه اما اليسار ضعيفه،، كان يفوز علي باليد اليمنى في 2016 وتحديه في 2019 وكان تعادل. الزبده مستواي بطيئ جدا رغم التمارين والاستراحات والاكل الصحي. عشان اعرفك عن نفسي انا كلتا يداي نفس القوه بس اكتب يسار. اعلى وزن اخذته بعضله الباي من زاويه تسعين 25 كيلو. اما كل المسافه 21 كيلو.💔.
صلوا على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ❤️ اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين لا حول ولاقوه الا بالله العلي العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته ❤
حذاري اي واحد يعمل زي صورة فيديو. يلي لابس ابيض جسمه ماءل و يده فوق طاولة. اذا قدر الله سوف يكسر يده. لأنه حين تميل جسمك و تبعده على يدك. عظم اليد يدخل في حركة عكسية الى الخلف مما يؤدي الى كسره و تروح حياتك في تانية. انتبه انتبه لا تعمل هذا تحدي و ريح بالك. اذا كان خصمك قوي شوي و انت ميلت جسمك راحت يدك. للعب بطريقة صحية. لا تحرك جسمك الى اسفل ابقيه تابتا
اريد ان اكون اقوي شخص في المدرسة ....لانه في واحد بالمدرسه قوي قوي جدا ما قدر احد يكسره وبيني وبينه تحدي لمدة شهرين فقط ... ونتكاسر انا وهو وان شاء الله سأبذل جهدي مع صديقي ايمن واتابع فيديوهاته وان شاء الله ساكسره لا محاله
لازم تكثر الألياف العضلية الحمراء، هي المسؤله عن التحمل، اما انت عندك كثير من الالياف العضلية البيضاء، يعني انت تقدر تستعمل قوتك لثواني فقط، ابحث في الامر وشوف
@@AymanV8 طيب بدي استفسر عن،شغلة انا مرا كاسرت عالم كتير فصارت ايدي تجعني وانا بلعب حديد رجعت كاسرت بعد اسبوع مرا وجعتني شو الحل وقف مكاسر و حديد يعني ولا كيف وكم المدة الراحة لشفائها
اَيه ازا عّم تكاسر كتير لازم تريح بعدها او الاحسن تمرن الذراعان بوزن خفيف يعني بالكتير ٥كيلو مشان تعمل باب باليد وانت لما تحس حالك ارتحت غيك تمرنهم طبيعي
ياريت يا كابتن جدول تمارين للاسبوع كامل يكون تمارين خاصة بمصارعة الذراعين والحد الاقصي للتمرين قد ايه؟
انا جيت 2024 مين معي
بعدك ب شهرين
فري فاير
انا
@@roufaidaalaa5091 هههه
انا جيت 2024 من معي 🎉
يازلمة حركاتك رووعة واحد من رفقاتي ماكنت اعرف اكسرو استعملت حركاتك كسرتو و بكل سهولة شكرا
الي من 2023 يثبت وجوده
2024⚡
انا جيت ٢٠٢٣ مين معي😂
😂😂😂
ا
ارحبووووووووووووووو🫡🫡😂😂
ارحب😂😂
😂😂
والله مبدع😍😍.... ليش ممكمل بقية التكانيك .... منتظرك بأحر من الجمر .
اشكرك على شرحك المتميز اخي ايمن🌹🌹 ..... اذا سمحت عجل بشرح البريس ....... اتمنى لك اقوي رجل في العالم في مكاسرة الايدي 🌹🌹🌹
يا اخي صارلي فترة ابحث عن شرح عربي لمصارعة الايدي اخيرا لكيتك
ابلع اشتراك .
واخيرا شخص يهتم بالمكاسرة
ممكن تمارين لعمل تكنيك( الشوردة ابريس) او كيفية القيام به لاني ضعيف امام الاشخاص الي ابيعملو دوبرول
4:41ممكن تعمل فيديو كامل عن هاد التكنيك لأنو اول مرة اسمع فيه مع اني مهووس بالمكاسرة وبعرف كلشي عنها وكمان التوب رول law hand ياريت تشرحها
تحياتي😍
الله يعطيك العافيه اخي وشكرا الك 😘
اخي ممكن تنزل فيديو لأفضل تمارين لتقوية الأعصاب 🌚
الله عليك يا مدرب 😂😂❤
استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمد لله رب العالمين
الف رحمة على والديكم والله يجعلهة بميزان حسناتكم يارب العالمين
الله يوفقك وبشكرك علي محاوله تعليمك للاخرين اخوك طارق عثمان عبد الغني اول عربي وافريقي مصري يشارك في بطولات العالم لمصارعه الذراعين خبره ٢٨ سنه وتخصص في اللعبه وحاليا المدير الفني لمنتخب مصر لمصارعه الذراعين لو احتجت شيء انا معاك تحياتي لو حابب تتواصل
شكرا لك
@@AymanV8 لدينا بطوله عربيه كبيره ستقام بالامارات في شهر ديسمبر نهايه هذا العام ان شاء الله ومصر ستشارك بمنتخب قوي لدينا ابطال عالم ومصنفين وستكون بطوله كبيره يحضرها مصر والامارات وسوريا وفلسطين والاردن والعراق والكويت والسعوديه والصومال والمغرب اتمني اشوفك هناك 👍
ياريت فيني بس انا مو مسمحلي فوت على الإمارات لأني سوري بس ازا في قناة عل يوتوب اقدر شوفها للمباراة👍🏻
قناه الكابتن عبدالله الشراري او الاتحاد العربي لمصارعه الذراعين عبدالله الشراري هو نائب رئيس الاتحاد العربي وانا بقوم بتقديم برامج للتغذيه والمنشطات والتدريب عليها وعليها ايضا بعض الماتشات من البطوله العربيه السابقه بمصر لو حابب التواصل واتس اب 00201068820505
@@user-yt3bu1rs7r حاب أشارك بس ما أعرف أندية بالأردن ومتأكد أني راح أكون قوي بوزني
الله يوفقك يارب استمر
رائع ما شاء الله عليك
انت مبدع بجد
تحياتى من مصر
0:54 شو عندك كاسات ماشاء الله 😂😂😂
اسطوره استمر رر
شكرا على المقطع
اتمنى ترجع تنزل مقاطع
كفو غالي
من جاي معي 2024😂
😂😂
كفوو استمر
وحش استمر
لا إله الإ الله .
عاش ياحب 💯🍂
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله
وصحبه وسلم
سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمدلله
لا إله إلا الله
(اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك)......
اللهم صل على محمد وال محمد
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
يمكن صار لي سنتين اعمل افضل التمارين في المكاسره مثل قماش مربوط بالاثقال وتمرين عقله زاويه تسعين عشان الاعصاب ومستواي بطيئ جدا اما من ناحيه المباريات في المدرسه بديت اول مباراه يمكن في عام 2011 وفيه شخص اعصابه في اليد اليمين جباره بدون رياضه اما اليسار ضعيفه،، كان يفوز علي باليد اليمنى في 2016 وتحديه في 2019 وكان تعادل. الزبده مستواي بطيئ جدا رغم التمارين والاستراحات والاكل الصحي. عشان اعرفك عن نفسي انا كلتا يداي نفس القوه بس اكتب يسار. اعلى وزن اخذته بعضله الباي من زاويه تسعين 25 كيلو. اما كل المسافه 21 كيلو.💔.
يمكن صار لي سنتين اعمل افضل التمارين في المكاسره مثل قماش مربوط بالاثقال وتمرين عقله زاويه تسعين عشان الاعصاب ومستواي بطيئ جدا اما من ناحيه المباريات في المدرسه بديت اول مباراه يمكن في عام 2011 وفيه شخص اعصابه في اليد اليمين جباره بدون رياضه اما اليسار ضعيفه،، كان يفوز علي باليد اليمنى في 2016 وتحديه في 2019 وكان تعادل. الزبده مستواي بطيئ جدا رغم التمارين والاستراحات والاكل الصحي. عشان اعرفك عن نفسي انا كلتا يداي نفس القوه بس اكتب يسار. اعلى وزن اخذته بعضله الباي من زاويه تسعين 25 كيلو. اما كل المسافه 21 كيلو.💔.
ماحد بيقرا قصة حياتك
مو شرط اعصابك ضعيفه لان تكاسرت مع نفس شخص وما لاحظت نتائج
يمكن هل شخص مقابل يتمرن اكثر منك وياكل اكل فيه فائده اكثر منك
والله عمي بطل
الله ينورياوحش
كفووو يا اخي 💥 انا وياك نفس الاسم ونفس الرياضة ....
انا ايمن بطل المغرب في رياضة الريست
احلا ايمن والله
لا تقطع
ابن بلدي احبك ❤💫
نزل فيديوهات لا تطول تأخرت كثير
نورت الغالي ربي يحفظك تحياتي الك
سوي تحدي مع epic jo pranks
لا إله إلاّ الله
اللة.ينور.ياغالي.كنت.مستني.فيديو.دة.من.زمان.عشان.في.واحد.نفسي.افوز.علية.
سهل جدا
وحش ❤♥
صلوا على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ❤️ اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين لا حول ولاقوه الا بالله العلي العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته ❤
والله انت مظلوم من الدعم ياخي واحد اصطورة مثلك لازم يكون لديه مليون مشترك انا متابع ابطال مثلك امريكان يملكون اشتراكات كثير اخي جرب انشر بالنكليزي
العرب للاسف مابحبو هل رياضة كتير
واااااااصللل
ولاتقطع
حذاري اي واحد يعمل زي صورة فيديو. يلي لابس ابيض جسمه ماءل و يده فوق طاولة.
اذا قدر الله سوف يكسر يده. لأنه حين تميل جسمك و تبعده على يدك. عظم اليد يدخل في حركة عكسية الى الخلف مما يؤدي الى كسره و تروح حياتك في تانية. انتبه انتبه لا تعمل هذا تحدي و ريح بالك. اذا كان خصمك قوي شوي و انت ميلت جسمك راحت يدك.
للعب بطريقة صحية. لا تحرك جسمك الى اسفل ابقيه تابتا
يعطيك عافية بس شرح تبعك عن hook كان عن low hook. ..وانت قلت بدي اشرح عن high hook...هاد هلي عم تشرحو اسمو low deep hook ..
حبيتك ايمن انا من لبنان
اريد ان اكون اقوي شخص في المدرسة ....لانه في واحد بالمدرسه قوي قوي جدا ما قدر احد يكسره وبيني وبينه تحدي لمدة شهرين فقط ... ونتكاسر انا وهو وان شاء الله سأبذل جهدي مع صديقي ايمن واتابع فيديوهاته وان شاء الله ساكسره لا محاله
هل نجحت
مرت سنة هل نجحت
ليك ٣ سنه شكلك فشلت
شكرا كتير
بل عكس احسن طاوله
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اعتقد بس اني شوي متأخر واشاهد الفيديو ... لكن خطوات مهمه جداا ...
انا جيت شهر 11 2023
👇
صلي علا الحبيب محمد ♥️
وحش
ايمن .بتمنا منك تعطينا كمان نصائح عن (التوب رول) عندي بطولة بعد 9 ايام وهي اول بطولة الي وكتير متلبك بتمان منك تعطينا كمان نصائح 💓
شو صار معك بعرف متائخر بس بحب اعرف ههههههههه
@@glass5826 هههه الحمد لله اخذت مركز ثاني ب وزن 55 كغ وحصلت علا 2 مداليات برونز
@@humamhamid8437 كفو يا بطل والله اسطورة
منو اجا حتى يكسر ولد عمه
أنا جيت من سنت ٢٠٢٤ مين مثلي 😂
طيب تمارين ممكن نعملهة عشان نصير اقويآء في لعبه المكاسره
اول
💪🏼💪🏼👍🏼🌹
انشالله نشوفك منتصر على ديفون لارات 💪💪💪
Lol
@@AbdoDaddy hh
اين مكانكم ؟ اخي ايمن Ayman V8
انا في السليمانية عراق
😍😍👑💪
حبيبي خيي سلامتك
اشتقتلك♥♥♥
تمام وارد🌹🤍🌹
لا تضع موسيقى بارك الله فيك
شنو سبب الالم بعد المكاسر ايدي توجعني بعد ما اكاسر اي شخص شو علاج هيج شي او اشلون اتجنبو 😘
اعمل تمرين للساعد
ايمن سؤال كيف فيني ادمج بين ال bady building و تمارين المكاسرة؟
لما تخلص تمرينك اعمل تمارين المكاسرة او قبل التمرين
غلط تلعب مكاسرة اذا كنت لاعب كمال اجسام لان اي اصابة بأوتار يدك راح تسببلك بخصم نقاط من نقاط جمالية جسمك في اي مسابقة لكمال الاجسام
يشبه صوت غيث ورامي
لكن احيانا لما بتعمل هذه الحركات المقابل لايقبل ويقول لك هذا شي فاول
نعم يظهر انه غش القوة الحقيقية يكون جسمك ثابت
مازن😂
👍
اشتقنالك كتير ايمن ليش متنزل فيديوهات بعد
Hassan Ali إصابات يا صديقي بس هلق صرت احسن
@@AymanV8 الحمدللة على السلامة يارب يقويك وبشوفك بعلا المراتب
من 2024 مين معي
عزمي قوي فوق الوصف وبنيتي قوية باستخدام التقنية الاولى كسرني شخص اضعف واصغر حجم مني بس ما كنت عارف هي التقنيات🤣🤣🤣
اللهم يبارك فيك يا كبتن إنشاء الله تشرفنا الشورديل بليس
إن شاء الله
اخوي انا قوي بس من اكاسر صديقي اهزمه ويهزمني بدي اهزمه تمارينك تنفع
اني همات مثل حالتك لكيت حل او عرفت تمارين
@@Seen11911 مككن تكلي بيهن ارجوووووك اترجاك
كيف تصير السواعد قويه
انا بلعب بالنادي صري سنتين وجسمي مرسوم رسم بس حجم العضلات صغير شو ساوي
هل لاعبين رفع الاثقال يستطيعون الفوز بسهولةفي هذه اللعبة ام لا❤
انا اجيت2024 مين معي😅
من فضلك اني من اصارع بالأيدي بس لبداية قوية وبعدها تنهار قوتي بشكل سريع
لازم تكثر الألياف العضلية الحمراء، هي المسؤله عن التحمل، اما انت عندك كثير من الالياف العضلية البيضاء، يعني انت تقدر تستعمل قوتك لثواني فقط، ابحث في الامر وشوف
بس سوأل انت شو بتنصح القفل لجوة ولا العكس ارجو الرد
محمد احمد لازم تتعلم الاتنين كلشي بوقتو بفيد
@@AymanV8 شكرا
اعمل حساب انستقرام شفت كل ابطال المكاسرة في انستقرام تحياتي لك
مين شاف الفديو الساعه 9:00
انا جيت من 2027 مين معي
سؤال بس هلق شو فائدت الكم يلي بيلبسوه بل رست المكاسرين ؟
Majd Rihawi هاد بيلبسو مشان الذراع ضل حامية ما تبرد
@@AymanV8 ايوا شكرا اخي 😘😉
@@AymanV8 طيب بدي استفسر عن،شغلة انا مرا كاسرت عالم كتير فصارت ايدي تجعني وانا بلعب حديد رجعت كاسرت بعد اسبوع مرا وجعتني شو الحل وقف مكاسر و حديد يعني ولا كيف وكم المدة الراحة لشفائها
..
اَيه ازا عّم تكاسر كتير لازم تريح بعدها او الاحسن تمرن الذراعان بوزن خفيف يعني بالكتير ٥كيلو مشان تعمل باب باليد وانت لما تحس حالك ارتحت غيك تمرنهم طبيعي
انا جيت في 2024😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
3:43 اظن ان هذه الحركة غير قانونية
2024😂❤
2025😂
أنا جيت ٢٠٢٤😂😂
2025 مين معي
2024🎉❤
تشبه evgeny prudnik 😂