YOGA NIDRA (balade en forêt) 🎧🎙 Cédric Michel

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⇨ Voulez-vous mettre toutes les chances de votre côté pour améliorer votre qualité de vie et être moins stressé(e) ?
⇨ Voulez-vous retrouver l'apaisement et la paix intérieure pour plus de sérénité au quotidien ?
Car aujourd’hui, votre mental a tendance à prendre le contrôle et vous joue des tours. Peut-être même que votre corps est tendu ou que vous avez du mal à dormir.
⇨ Faites-vous tout votre possible pour retrouver un peu de calme et être plus zen ?
Mais malgré vos efforts, l’anxiété et le stress refont surface à la moindre occasion. Les émotions négatives ont tendance à vous envahir, entraînant des sautes d’humeur.
⇨ Voulez-vous arrêter d’être stressé(e), de ruminer et de vous emporter pour un rien ?
Mais vous ne savez pas comment vous y prendre pour vraiment lâcher prise, retrouver confiance en vous, ou mieux dormir.
🔴 C’est pour ces raisons que j’ai décidé de vous offrir ces méditations. Et je ne les ai pas choisies par hasard.
Elles s’appuient sur 3 des thèmes fondamentaux de ma méthode pour vivre sans stress.
Ce type de méditation est habituellement réservée aux membres de mes programmes privés mais aujourd’hui je vous en fais bénéficier gratuitement !
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▬▬▬▬▬▬▬▬ QUI SUIS-JE ? ▬▬▬▬▬▬▬▬
Je m’appelle Cédric MICHEL et je suis conteur de méditation.
J’ai créé la chaine CZcams “Bulles de Sérénité” (marque européenne déposée).
Ma MISSION est de vous offrir des voyages intérieurs au format de méditations faciles à intégrer dans votre vie pour y retrouver paix, détente et sérénité sans avoir à devenir des gens tristes, austères et ultra disciplinés.
Pour accélérer votre changement et vous ancrer rapidement sur le chemin de la sérénité, MA MÉTHODE intègre des pratiques innovantes auxquelles je me suis formé depuis plus de 15 ans : Méditation traditionnelle, Pleine conscience, Hypnose, PNL, Développement personnel, Art du conte mais aussi inspirée par la Neurosciences, la Sophrologie, le Yoga Nidra, etc.
Ici, je vous partage gratuitement quelques pièces du puzzle qui je l’espère vous aideront à COMMENCER à vivre une vie plus sereine et à vous créer votre propre BULLE DE SÉRÉNITÉ.
▬▬▬▬▬▬▬▬ MUSIQUES UTILISÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬
J’utilise des musiques à usage professionnel sous licences d’utilisations payantes. Je ne communique plus les références de celles-ci.
🎁 Lien de secours pour le cadeau de bienvenue :
cedricmichel.tv/cadeau2
*Marque européenne et logo déposé : EUIPO No 018316345 & 018316349

[@CedricMichel]

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Mais vous ne savez pas comment vous y prendre pour vraiment lâcher prise, retrouver confiance en vous, ou mieux dormir.
🔴 C’est pour ces raisons que j’ai décidé de vous offrir ces méditations. Et je ne les ai pas choisies par hasard.
Elles s’appuient sur 3 des thèmes fondamentaux de ma méthode pour vivre sans stress.
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[@christinebreant8201]

Les balades en forêts sont mes préférées. Grâce à vous j'arrive à m'évader tout en restant à la maison et pour ça un grand merci. Ce matin j'ai médite sur la gratitude. Je n'ai pas réussi à noter 5 choses sur ma feuille de papier mais vous je vous mets en première position

[@nellycouvez1568]

Encore merci pour mes jours avenir ☮️❤️🏕️

[@lucieb2387]

Je m'évade tellement avec vous ♡ c'est un bonheur pure et simple...Merci du fond du cœur pour le temps que vous consacrez pour creer des seances si bienveillantes..
Quand je vois que vous avez des millions de vus, c'est réellement mérité. Je suis fière de faire partie de vos abonné(e)s. C'est un réel plaisir de vous écouter, maintenant presque 2 fois par jour! ☆☆☆☆

[@arlettechauvin]

Un yoga nidra au réveil et un autre maintenant : qu'elle merveille ! J'en ai besoin : merciiiii

[@sengadesmontagnes836]

AlOhA

[@elisabethrusch9547]

🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Merci infiniment pour cette belle méditation 🧘‍♀️💜
Namesté 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@sengadesmontagnes836]

BonJour Cédric 😊🙏🌟🌞🧖🏼‍♀️👩🏼‍🌾🌺🌳💗 Petit retour... le temps passe inexorablement 😁 mon fils a maintenant 30 ans! Toujours fidèle... Merci 🙏 Merci 🙏Merci 🙏
🙏💗🌟🌺🌳🌞🧖🏼‍♀️👩🏼‍🌾⛰

[@hezabotto4403]

J'ai toujours ramé à finir les yoga nidra (je m'endors généralement assez vite). Première fois que j'en fini une éveillé et que d'émotions parcourues! Vrai que les séances courtes sont bienvenues. Mais les déroulés comme celui-ci sont bienvenus de temps en temps : ils nous obligent à prendre du temps pour nous et nous accorder de l'importance. Mille mercis

[@CedricMichel]

Merci beaucoup pour votre commentaire nous en prenons note.
Nous sommes ravis que nos nouvelles idées vous plaisent.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@monamoe1118]

Tout ce que vous proposez est exellent...
Les bienfaits sont réels....donc un grand ouiiiii pour le nidra que j'affectionne depuis plusieurs années.
Namasté🍃🌺 🙏🌺🍃

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire nous en prenons note.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@isabellepanchard8143]

Merci Cedric merveilleuse ballade en forêt quel calme paix et sérénité quel bien être c'est magique namaste

[@elianehumbert6730]

Merci Cedric. Quel grand bonheur de pouvoir , Chaque soir suivre au moins une méditation suivie d-un yoga nindra.
Merci. Même si on a pas des '"gros moyens ' on y a droit. Namasté.

[@CedricMichel]

Avec plaisir Eliane.
Bravo à vous !
La pratique régulière de la méditation est la clé pour atteindre le calme de l'esprit, l'apaisement et la sérénité.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@mma4241]

Gratitude et merci encore et encore cher Cédric.
Je viens de faire une très belle balade en forêt guidée par votre voix.
Belle journée.

[@CedricMichel]

Merci M Ma, nous sommes ravis que cela vous plaise et vous accompagne.
Belle et douce journée.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité

[@isabellepanchard8143]

Magnifique merveilleuse cette ballade en forêt. Dans la vie c'est l'endroit où je me sens le mieux. J'ai trouvé le calme la paix et la sérénité intérieure totale grâce à ce yoga nidra. Merci beaucoup pour les bienfaits que vous m'apporter Cedric c'est absolument génial de se sentir aussi bien namaste Isabelle

[@CedricMichel]

Avec plaisir Isabelle Panchard.
Bravo à vous pour cette belle balade !
C'est toujours un plaisir d'atteindre le calme de l'esprit, l'apaisement et la sérénité.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité

[@fredericgeorges5301]

Ma vie à changée depuis que j'écoute ces méditations au quotidien, le calme s'installe en moi.
OUI à un mini yoga Nidra

[@CedricMichel]

Merci beaucoup Frédéric.
Bravo à vous, la pratique régulière de la méditation est la clé pour obtenir un maximum de bénéfices et de bien-être.
Nous prenons note pour les minis Yoga Nidra.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@pascalecombes5774]

Merci infiniment.
Quel bonheur de voir mon fils s endormir sereinement grâce au yoga nidra ....
Gratitude et remerciements pour ce partage bienveillant !!!

[@CedricMichel]

Merci Pascale, nous sommes ravis que cela vous plaise.
Belle et douce journée.
Nous espérons que vous serez au rendez-vous dimanche en direct à 19H19.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@marieroselesage4845]

Merci Cedric, un merveilleux moment passé avec vous. Je vous écoute très très souvent quand j'ai besoin de retrouver le calme. Un grand merci 😘

[@elisabethgaudin5040]

Excellente méditation,merci infiniment pour ce bon moment de calme et sérénité.

[@jackytry9021]

Waouh ! Tellement bien, je n"avais pas envie de revenir dans le quotidien. Que du bonheur ! Namasté

[@CedricMichel]

Merci à vous Jacky.
Savoir apprécier le moment présent est essentiel à l'épanouissement et à la sérénité.
Il est la clé du bonheur au quotidien.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@catherinelecoufle747]

Merci Cédric pour ce YOGA NIDRA avec cette jolie balade en forêt

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire Catherine.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@elisabethmeyriat5287]

J'adorerais avoir divers yoga nidra de cette durée, 20 minutes, c'est ce qui me convient le mieux pour l'instant, comme durée et comme aide, mieux pour moi que les autres formes de méditations...
Merci !
Élisabeth

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire Elisabeth nous en prenons note.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@christinejamain7529]

Cela fait plusieurs fois que je pratique ce yoga nidra . C'est toujours un moment de pur bonheur qui me fait oublier mes douleurs corporelles et me fait planer pour un temps .Merci

[@CedricMichel]

Avec plaisir Christine
Félicitations de savoir vous offrir un moment comme celui-là.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@chantallieu5780]

Oui je trouve qu'un format mini yoga nidra serai très bien, il est vrai qu'on a pas toujours le temps de pratiquer pendant 45 à 60 mn.
J'ai adoré ce voyage imaginaire en forêt car j'adore la forêt, j'y vais dès que le temps me le permet. Je m'y ressource.
Namasté

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire nous en prenons note.
Nous somme heureux que cette idée vous plaise.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@alicemonique4672]

Merci Cédric, je vais passé une belle journée, grâce à ce yoga nidra. C,'est un pur bonheur de détente du corps. Passez une belle journée. Namasté.

[@jackieleduc2103]

Merci infiniment pour ce merveilleux voyage avec la nature en forêt. Namasté ❤🙏

[@sandrinecombelasse5210]

Une pure merveille ! Un écrin de verdure nichée dans cette belle meditation... merci beaucoup pour cet havre de paix et de sérénité.

[@jean-jacquesdraux333]

J’ai du mal à reprendre mes esprits après cette médiation particulière car elle nous emmène loin, très loin de notre quotidien. Merci Cédric pour ce temps que vous nous offrez. Merci. Namaste

[@user-zi1no1vz4v]

Ouaou ! !!! Quelle sensation quel’voyage ! Extraordinaire super je suis complètement détendue merci pour ce moment ❤ à très vite car pour moi’c est comme une drogue qu on a envie de recommencer ! !!😊

[@cathy6372]

Bonjour Cedric cela faisait un moment que je n’avais pas pratiqué un yoga nindra c’est juste un moment exceptionnel.
Merci bcp tjs aussi heureuse de te retrouver 🙏♥️ Namasté

[@marie-claudeclair989]

Merci je me suis sentie décollée du sol 🙏🏽🌟🙏🏽💖🙏🏽 🌟Namaste🌟🙏🏽

[@janycuy5167]

Merci Cédric pour ce cadeau. J'ai pratiqué ce Yoga Nidra immédiatement.
Très agréable moment avec cette balade en forêt aux couleurs d'automne.
La rotation de conscience apporte un calme profond, une relaxation douce qui fait énormément de bien.
Très bonne idée pour le "mini Yoga Nidra" qui sera facile à pratiquer dans la journée;
Gratitude,
Namasté 😃

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire Jany nous en prenons note.
Nous sommes heureux que notre idée vous plaise.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@CalineBenji]

Bonjour Cedric, je suis tellement fatiguée que je m'endors depuis plusieurs après-midi avec votre voix , cette promenade en forêtje ne m'en lasse pas ....merci à vous bonne continuation

[@CedricMichel]

Avec plaisir Joëlle 🙏.
Équipe Bulles de Sérénité

[@isabellepanchard8143]

Merveilleuse ballade en forêt ça m'a fait beaucoup de bien merci infiniment

[@marie-claudegravelle7915]

J ai adore votre voix!!!!! Elle nous emporte la ou vous voulez nous mener merci cedric..... C est merveilleux

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire Marie-Claude.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@martinezadel5526]

MERCI BEAUCOUP MONSIEUR, Cédric MICHEL !
J'ADORE!
Recevez route ma gratitude.

[@alicemonique4672]

Merci Cédric pour ce yoga nidra très très relaxant. Belle journée à vous, et à votre équipe.Namasté.💚💙❤🧡💜

[@CedricMichel]

Très belle et douce journée à vous également.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@sandralourenco7754]

Merci pour ce moment de sérénité et paix. Un peut de mal sur le ressenti des odeurs de la forêt , mais je pense qu'avec de la pratique je vais y arriver.
Namasté 🙏

[@CedricMichel]

Merci beaucoup Sandra
Nous sommes très heureux de vous accompagner sur le chemin vers plus de paix intérieure.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@virginieplainchampaubert8962]

Merci pour ce moment infiniment agréable où l’on se laisse porter par votre voix pour s’évader et se détendre profondément, on y prend goût ! 🙏

[@juliemarsallon4291]

Formidable balade en soi et en forêt. Namasté. Gratitude. Belle journée.

[@michellelegros6895]

Merci merci cedric

[@lucieb2387]

Je m'évade tellement avec vous ♡ c'est un bonheur pure et simple...Merci du fond du cœur pour le temps que vous nous consacrez pour creer des seances si bienveillantes et apaisantes.
Quand je vois que vous avez des millions de vus, c'est réellement mérité. Je suis fière de faire partie de vos abonné(e)s. C'est un réel plaisir de vous écouter, maintenant presque 2 fois par jour! ☆☆☆☆

[@CedricMichel]

Merci beaucoup Lucie de votre soutien et de vos encouragements.
Nous sommes très reconnaissants d'avoir une communauté aussi bienveillante.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@clairekempf2168]

Quelle bonheur de vous écouter, cher Cédric très belle méditation. Vous nous emmenez dans un autre monde à chaque fois. Détente et bonheur . Mille mercis pour tout ce que vous nous donnez ! Gratitude !

[@jacquelineboet6257]

Quel bonheur ! chaque fois je ressort un peu plus détendue de ces magnifiques séances de relaxation
Merci Cédric

[@CedricMichel]

Avec plaisir Jacqueline.
C'est le but recherché. Nous mettons tout en oeuvre pour vous offrir des moments de relaxation, de détente et de bien-être nécessaires à notre quotidien.
Namasté 🙏 .
Équipe Bulles de Sérénité

[@sylvianebarahona-magnin5142]

J’me beaucoup les yoga nidra , les visualisations permettent un merveilleux voyage... je suis fan des medit , des deux formations ,de ta voix douce et rassurante .. en lisant les commentaires ci dessous : quelle merveille de pouvoir apaiser un enfant ou jeune adulte en l’occurrence , merci 😊 🙏 Namasté

[@CedricMichel]

Merci beaucoup Sylviane 🙏
Nous vous sommes très reconnaissants de votre fidélité. C'est pour nous une très belle preuve de confiance qui nous touche vraiment
Nous vous en remercions infiniment.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@soniamoreillon2927]

Merci beaucoup Cédric, j'écoute Yoga Nidra dans l'après midi lorsque j'ai passé une mauvaise nuit. Cela me redonne à chaque fois de l'énergie .
Votre voix est si douce, les mots tellement bien choisis. Ça fait du bien.
Soyez béni 😇

[@CedricMichel]

Avec plaisir Sonia
C'est le but recherché, heureux que cela vous plaise.
Namasté.
Équipe Bulles de Sérénité

[@elianehumbert6730]

Quel bonheur de pouvoir écouter Cedric tous les soirs
Je ne suis jamais allée si loin.
Cette voix .....j'adore , c'est comme une mélodie qui chante à mon oreille pour , doucement, me déposer sur un nuage
Une voix mûre, claire, précise , mais douce comme un murmure qui me berce.
Je me suis toujours endormie avant.
Là, je vais m' endormir , légère, sereine, paisible.
Liberee de tous les tracas de la journée.
Si le magie existe, Cedric est mon magicien
Merci. Namasté .
A quand Cedric, prescrit sous ordonnance ?

[@CedricMichel]

Merci beaucoup Eliane de votre soutien et de vos encouragements.
Nous sommes très reconnaissants d'avoir une communauté aussi bienveillante.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@nathalieradureau2088]

Merci à vous Cedric,un vrai bonheur,c est la toute première fois où j arrive a ressentir ,tout comme si j y étais,tous les sens en éveil.. quelle plénitude.merciiiiiiiiiiiiiiiiiiii

[@CedricMichel]

Nous vous souhaitons la bienvenue Nathalie.
Nous sommes ravis de vous accueillir parmi nous.
Profitez-en pleinement.
N'oubliez pas d'activer la cloche pour ne rater aucune de nos nouvelles publications.
Bonnes méditations.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@sandraavondo7805]

Un superbe voyage au gré de votre voix et qui m’amène toujours plus a lâcher le mental. Merci infiniment pour cette douce méditation Namasté 🙏🏻❤️

[@MiataMb]

sa vas faire bientot deux ans que j'e l'écoute a toutes les nuits pour m'endormir et sa m'aide vraiment un gros merci 🙏🏻

[@margueriteara6044]

Qqqqq

[@marie-adelaidejaffret706]

Je n ai pas changé d avis depuis 1 an .Super vraiment
Une des meilleures méditations de par la voix le choix du texte et le fond musical
Merci à bientôt

[@micheletessier4846]

Bonjour Cédric merci pour cette expérience, je l'avais déjà fait mais jamais avec une telle intensité, une sensation profonde d'abandon et de plénitude c'est merveilleux,un voyage dans une autre dimension,j'ai l'impression d'être complètement métamorphosé,c'est très agréable, merci pour tout le bien que vous m'apportez chaque jour, Namasté

[@CedricMichel]

Merci beaucoup Michele
Nous sommes très heureux de vous accompagner sur le chemin vers plus de paix intérieure.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@sylvie7904]

Merci Cédric. Très belle meditation. Je ne l'avais jamais pratiquée avec une visualisation . C'est vraiment génial

[@malikagoret7000]

Merci beaucoup pour ce voyage

[@nanoubely6341]

Merci infiniment pour cet instant de grâce infinie

[@jeanjacquesgoldman5019]

C'était merveilleux très profonde détente mais j'ai décroché 2 fois..après le tour complet de visualisation du corps..et les comptages pas facile..mais vraiment très bonne méditation..merci Cédric et transportée par ta voix encore..merci..Hedwige

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire.
Au début cet exercice peut sembler difficile mais il est très efficace et a fait ses preuves. Nous vous conseillons de persévérer et de réessayer.
Namasté 🙏 .
Équipe Sérénité

[@kmb3035]

Bonjour, celle ci est ma relaxation préférée, j’en pratique assez souvent et je l’adooore❤️😊. J’ai également essayé d’autres séances des autres, mais je préfère, et de loin, votre voix et votre manière de nous guider. Ne changez rien. Merci Cedric. Prenez bien soin de vous,

[@CedricMichel]

Merci beaucoup.
Bravo à vous, la pratique régulière de la méditation est la clé pour obtenir un maximum de bénéfices et de bien-être.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@dieeliane7724]

merci infiniment pour ce moment

[@CedricMichel]

Avec plaisir Eliane 🙏.
Équipe Bulles de Sérénité

[@agnesroure5289]

Je l'écouterai ce soir avant de me coucher mais je peux cliquer sur "j'aime" à l'avance. Les balades dans la nature c'est mon grand truc "ressourcement" et Cédric, vous êtes "mon préféré", donc c'est gagné d'avance. Merci beaucoup.

[@francoiseclerc4288]

Magnifique cette promenade. Un joli comte. J'ai les larmes aux yeux. A en retenir son souffle tellement c'est beau.
Merci merci. 🦜

[@karinelelievre6804]

J’adorerais votre proposition de mini Yoga Nidra de 15-20 minutes. C’est très apaisant et régénérateur quand les journées sont chargées. C’est plus facile de l’intégrer régulièrement dans le quotidien. Merci pour tout ce que vous nous offrez. Vos méditations amènent vraiment plus de sérénité dans ma vie! 🙏

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire Karine.
C'est le but recherché. Nous mettons tout en oeuvre pour vous offrir des moments de relaxation, de détente et de bien-être nécessaires à notre quotidien.
Namasté 🙏 .
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@Kerivoas29160]

Une des seules méditation qui m a permis de trouver un peu de sommeil pendant une lombalgie qui m a clouée au lit pendant quelques jours. Même si la pratique yoga nidra était limitée, je pense que la musique est une des cles du succes de cette méditation

[@CedricMichel]

Merci Kerivoas29160, nous sommes ravis que cela vous plaise et vous aide.
Belle et douce journée.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@isabellenicaud3725]

Enfin quelqu'un dont la voix est parfaite pour des séances guidées... impossible pour moi si la voix n'est pas belle, la vôtre est douce mais vibrante

[@CedricMichel]

Avec plaisir Isabelle et merci beaucoup.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@nellycouvez1568]

Merci Michel pour cette méditation profondément puissance pour moi bonne journée et très heureuse de se soulagent mental et physique en fin de cure corporelle comme je me sens bien merci vous êtes une bonne personne bravo

[@CedricMichel]

Avec plaisir Nelly 🙏.
Équipe Bulles de Sérénité

[@jacquelinelopez1062]

Gratitude cedric pour ce merveilleux voyage que tu m'a offert .

[@CedricMichel]

Avec plaisir Jacqueline 🙏.
Namasté
Équipe Bulles de Sérénité

[@edithperson6632]

MERCI pour ce moment de détente et cette ballade en foret - détente et apaisement

[@CedricMichel]

Avec plaisir Edith.
Félicitations de savoir vous offrir du temps pour vous et pour votre bien-être.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité

[@marylinedesfontaine7116]

lâché prise total, très relaxant, j'adore !

[@puglisigeraldine5412]

Bonjour Cédric et l'équipe.
Oui des yoga nidra plus courts seraient intéressants. Belle journée. Namasté 🙏

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire Géraldine nous en prenons note.
Nous sommes heureux que notre idée vous plaise.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@christianeaudegond9890]

Merci pour tous ces moments de détente que vous nous offrez. C'est apaisant et, cela fait un bien fou. . MERCI

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire Christiane.
C'est le but recherché. Nous mettons tout en oeuvre pour vous offrir des moments de relaxation, de détente et de bien-être nécessaires à notre quotidien.
Namasté 🙏 .
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@diva_du_yoga]

Ce Yoga Nidra est extraordinaire et puissant. Merci beaucoup 🙏✨❤️

[@CedricMichel]

Merci 🙏

[@emilierose3845]

Bonjour chère Diva Yoga,
Merveilleux de vous retrouver ici. Je suis abonnée à votre chaîne et vous me faites le plus grand bien. Je viens juste de découvrir Michel Cédric. Une autre belle âme!
Namasté vous deux!

[@marinabrice2192]

Bonjour
Oui le nouveau format proposé dans le mail, de 15 à 20 minutes de yoga nidra est une excellente idée ! J'adhère 😉

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire Marina nous en prenons note.
Nous sommes heureux que notre idée vous plaise.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@spittaelnathalie7645]

Un immense merci pour le bien et la lumière que vous nous donnez.

[@CedricMichel]

Avec plaisir Nathalie 🙏.
Équipe Bulles de Sérénité

[@carole2022]

Merci beaucoup 🌞💕 pour ce moment magique et même féerique et si vivant en forêt ! Magnifique yoga nidra calme et PAIX Carole

[@dominiquelauredi2555]

Merci Cedric moment magique

[@jacquelinemallet7676]

Merci beaucoup ! Je vous écoute religieusement chaque soir. Votre voix m'aide à dormir.

[@stephanejusteau7078]

Merci beaucoup cedric pour cette belle balade en forêt

[@carinebailly1337]

Merci pour ce yoga Nidra....❤🙏❤🙏❤

[@michelgaillard4604]

Merci une fois de plus pour cette merveilleuse promenade dans la nature et cette paix agréablement guidée.

[@alicemonique4672]

Merci Cédric, un pur moment de détente et de bien être. Prenez bien soin de vous. Namasté a 🥰💖💥

[@CedricMichel]

Merci beaucoup Monique
Nous sommes très heureux de vous accompagner sur le chemin vers plus de paix intérieure.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@jakocupif4039]

Merci Cédric un pur moment de bonheur

[@CedricMichel]

Avec grand plaisir 🙏
Nous vous sommes très reconnaissants de votre fidélité. C'est pour nous une très belle preuve de confiance qui nous touche vraiment
Nous vous en remercions infiniment.
Namasté 🙏
Équipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@elianegerbeau]

Jolie balade en forêt et belle visualisation…. Merci 🙏

[@mariannelhote2310]

C est un pur moment de profonde détente, je crois que mon esprit s est échappé 🙏🙏

[@CedricMichel]

Merci à vous Marianne
Lâcher prise nous donne la liberté, et la liberté est la seule condition du bonheur.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@meryemmorel7694]

Franchement j'adore tes vidéos de meditation, ta voix est douce on dirait irréelle car elle est plein de bienveillance et d'apaisement je te remercie continue

[@stephaniemackam1425]

moi je suis fan nouvelle Calédonie

[@fabioasrj]

Superbe idée, Cédric. Des Mini Yoga Nidra feront l'affaire d'une tonne de gens, assurément.
Meric

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire Fabio nous en prenons note.
Nous sommes heureux que notre idée vous plaise.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@a-mariethullier5234]

Oui, un format Mini Yoga Nidra de 15/20 mn serait intéressant à tenter....

[@laetitialecomte9373]

Bonjour,
Je suis amusée car j’ai justement fait ce yoga nidra de la balade en forêt hier.
Je trouve le format de mini yoga nidra intéressant. Les visualisations font toujours beaucoup de bien et pouvoir avoir accès à cette ressource sur un temps court, c’est bien car on n’a pas toujours 45 min ou 1h devant soi.
Ceci dit, personnellement les yoga nidra longs sont très puissants. À chaque fois que je les pratique, il se passe quelque chose de profond. Plus profond, que quand le temps de méditation est court.
L’idéal c’est de pouvoir faire les deux selon le besoin et le temps qu’on a.
Namasté (je suis un grande fan des yoga nidra)

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire Laetitia nous en prenons note.
Nous sommes heureux que notre idée vous plaise.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire nous en prenons note.
Nous sommes heureux que notre idée vous plaise.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@paultherrien7763]

Bonjour, merci pour ce yoga nidra. J'ai acces au yoga nidra nos 1,2,3,4,6,7,15 et 16
Comment puis-je avoir acces aux nos 5,8,9-14?
Merci beaucoup. Marie Anne🐘

[@christinebuzay4495]

Toujours grand merci Cédric et c'est avec plaisir que je pratiquerais bien le yoga nidra de 15/20 avec grand plaisir 😍 Namasté

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire Christine nous en prenons note.
Nous sommes heureux que nos idées vous plaisent.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@harold_yoga]

À la fin de cette séance, j’ai ressenti une incroyable sensation d’apaisement et de relaxation du corps et du mental.
Merci infiniment Cédric pour ce beau voyage 🙏🏼

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire Harold.
C'est le but recherché. Nous mettons tout en oeuvre pour vous offrir des moments de relaxation, de détente et de bien-être nécessaires à notre quotidien.
Namasté 🙏 .
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@fannysaulnier6503]

Merci beaucoup pour cette belle méditation apaisante qui induit une détente très profonde et agréable. Gratitude

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire Fanny.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@marcpoirier7746]

Moi, j’aime beaucoup vos méditations guidées avec un fond musical relaxant. Ce que je recherche surtout ce sont les méditations guidées de 30 minutes. Cela me donne le temps de relaxer/méditer et me laisser imprégner par le moment présent. Merci beaucoup pour votre très bon travail.

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire Marc nous en prenons note.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@josemachado404]

Merci beaucoup Cédric. C'est formidable, vous faites de miracles, bonne soirée...

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire José.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@mma4241]

Très belle balade guidée par votre voix calme et réconfortante.
Ce fut tjs un plaisir de suivre vos séances ! :)
Merci Cédric. Namasté.

[@CedricMichel]

Avec plaisir
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@jeanbaptistebarcelo4577]

Une seule chose à dire : Whaou !
Merci cedric michel

[@julyimladris116]

Merci Cédric pour la qualité de tes vidéos ! 🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍

[@carmenmartinelli6260]

La visualisation,nous permet de nous transporter trèèès loin ou nous voulons et quand nous le désirions 🙏
juste un vrai cadeau d'accéder à ce monde féérique et magique,mile merci Cédric,voilà c'est cuit vos angéliques méditations m'ont adoptée et je ne peux plus m'en passer ou que je sois matin et soir,elles me permettent de me recentrer et de me poser et de voir les choses sous un autre angle,je vous envoie un énorme bonjour de Rome 💫💫💫💫

[@CedricMichel]

Merci.
Votre assiduité sera récompensée. Félicitations.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@nellypalisses-save294]

Merci quel bien-être . Relaxant .apaisant

[@CedricMichel]

Avec plaisir Nelly
C'est le but recherché, heureux que cela vous plaise.
Namasté.
Équipe Bulles de Sérénité

[@francinebailly3573]

Merci Cedric. ❤ très belle méditation et sensation!

[@paolacompagnucci1110]

C'est un moment de joie interne à chaque fois

[@yasmineparisot5085]

J'ai beaucoup aimé cette séance, je retrouve un apaisement totale et je me sens bien 😊, merci 😊

[@corinnesalort7272]

Cher Cédric, un Mini Yoga Nidra ? Génial !Les yeux fermés...Merci pour votre bienveillance et votre présence dans nos vies. Namasté

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire Corinne nous en prenons note.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@martinee5679]

Martine. Merci. Magique. Très belle méditation

[@CedricMichel]

Merci à vous Martine
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@corinnebrandt8084]

Merci pour cette bulle de sérénité. C'était merveilleux

[@CedricMichel]

Merci beaucoup 🙏
Cela nous fait plaisir. Profitez en bien
Namasté.
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@sandylavirotte7679]

Oui un yoga nidra plus court permettrait de tenter une autre sorte de detente que la meditation normale. La vie est jalonnée de bons et de mauvais moments et ce que vous proposez Cedric que ce soit yoga ou meditation est parfait pour bien s'apprivoiser et vivre avec soi. Je suis vraiment plus sereine depuis que je suis votre programme. Alors merci infiniment.🙏namaste.

[@CedricMichel]

Un grand merci pour votre commentaire Sandy 🙏
Nous sommes heureux de vous accompagner vers plus de paix intérieure et que nos nouvelles idées vous plaisent.
Namasté.
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@GhyslainePenseyres-te2bv]

Comment m’exprimer ….. J’étais tellement anxieuse aujourd’hui ( comme perdue ) . Cette méditation fut, l’espace de presque une heure comme un « doux manteau de paix intérieure. Merci 🌱 Merci 🌱 Merci Cédric vais sans foute la refaire avant de m’endormir. Prenez soin de Vous ( Vous êtes PRÉCIEUX 🌱🌱🌱 )

[@jacquesjestin1967]

Simplement..Merci beaucoup !!🧚‍♂️

[@hommage8681]

Merci Cédric pour ce beau moment que tu partages avec nous... Tellement un grand moment de détente. Namasté

[@catherinebontant6125]

Bonsoir et merci infiniment ! 🙇‍♀️ Je pratique régulièrement yoga nidra (que j'ai découvert ici) avec vos enregistrements. Je les préfère même aux méditations justement parce qu'installés dans un temps long ! 🧎‍♀️
Mais pourquoi pas tenter un yoga nidra court, surtout si ça peut gagner de nouveaux adeptes 😉🧘‍♀️🧘‍♂️🧎‍♂️🧎‍♀️🙇‍♀️🙇‍♂️🙇‍♀️... et si vous nous gratifiez de nouveaux yoga nidra looooongs et célestes !!!
Merci pour tout et bravo !

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire Catherine nous en prenons note.
Nous sommes heureux que notre idée vous plaise.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@danouthataffin5131]

C’est vraiment super, quel bonheur, j’adore me retrouver dans la forêt, merci Cedric pour ce cadeau Namasté 🙏

[@malikagoret7000]

Gratitude

[@cloclodineclaudine3848]

Merci Cédric, je n’étais plus là,mon corps je ne le sentais plus, dans la nature j’ai eu chaud sous les rayons du soleil, merci 🙏
Un bon moment.

[@CedricMichel]

Merci beaucoup 🙏
Cela nous fait plaisir. Profitez en bien
Namasté.
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@malikagoret7000]

Grand merci

[@florenceperon5682]

Merci Cédric pour ce partage de cette méditation
Belle journée à vous

[@CedricMichel]

Avec plaisir Florence 🙏.
Au plaisir de vous compter parmi nous ce soir à 19h en direct.
Équipe Bulles de Sérénité

[@mma4241]

Tout simplement une merveilleuse et magique belle balade avec votre voix comme guide !
Merci Cédric. Namasté

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire.
Nous essayons de vous proposer ce qui nous fait vibrer.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@veroniquecombaz5415]

Oui oui des séances de yoga nidra régulières seraient les bienvenues j adore et j en ai vraiment besoin pour combattre ce crabe qui me ronge petit à petit

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire Véronique nous en prenons note.
Nous vous envoyons toutes nos meilleures pensées.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)