Se comparer aux autres I Podcast

Bienvenue sur le podcast Les confessions d'une fille banale. Ici, je parle de confessions, de lifestyle, de santé mentale, de développement personnel et de bien-être. Dans cet épisode, je parle de la comparaison aux autres et de ses impacts avec quelques conseils à la fin comme toujours.
On se pause pour un girl talk et on glow up ensemble !
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Chapitres :
00:00 Introduction
01:44 1. Pourquoi c'est mal?
10:25 2. Ayez de la compassion envers vous même.
11:20 3. Célébrez vos succès.
12:23 4. Définissez vos objectifs.
12:40 5. Ayez de la gratitude.
14:10 6. Faite une pause de réseaux sociaux.
15:29 7. La comparaison est injuste.
16:20 8. Travaillez votre confiance et estime de vous.
17:30 9. Outro

[@lesconfessionsdunefillebanale]

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[@dywss]

J'adore les crêpes. 🥞