VEGANSKE LAZANJE / Biljna ishrana
Vložit
- čas přidán 6. 08. 2021
- Hvala što ste pogledali moj video. :)
Ako vam se svidja, lupite lajk, bacite neki komentar i subscribe - ako želite da me podržite.
Sastojci:
- 1 pakovanje ZRNO RA lazanje
- 140g indijskog oraha
- 2 kašike nutritivnog kvasca
- 2 kašike soka od limuna
- 1/2 kašičice belog luka
- 1/4 kašičice soli
- 125ml vode
- 1 manji luk
- 190g crvenog sočiva
- 1 i po konzerva paradajza
- 1 kašika paradajz paste
- Pola pakovanja tofu sira
- 1 manji crni luk
- Šaka peršuna
- 2 veća lista blitve
- Začini: so, biber, kurkuma, origano
Priprema:
Potopiti indijski orah na minimum pola sata u toplu vodu.
Uključiti rernu na 200 stepeni.
Isprati sočivo i skuvati ga.
Za to vreme izdinstati luk na malo vode, a zatim dodati skuvano sočivo, paradajz, pastu od paradajza, začine i sitno iseckanu blitvu i peršun.
Kuvati još par min na blagoj vatri.
Izblendati indijski, limunov sok, nutritivni kvasac, so, beli luk i vodu.
Na dno posude sipati sloj sa sočivom, a zatim redjati kore i sipati opet sloj sa sočivom, a zatim posuti izmrvljeni tofu i od gore sloj sa indijskim orahom. Zatim opet kore i tako redjati dok ne nestane materijala. Poslednji sloj su kore i indijski orah.
Peći oko 20ak min na 200 stepeni.
Zrno ra sajt
zrnora.rs
FB:
Raw Food Serbia
Možete me pratiti na drugim mrežama:
INSTAGRAM
/ drmasic91
FACEBOOK
/ drjovana.masic
Ovaj kanal je informativnog karaktera i NIJE ZAMENA za lekarski pregled.
#zdravlje #lazanje #vegan #veganskelazanje #biljnaishrana
Ćao Jovana! Gledam tvoje video zapise u zadnje vreme dok doručkujem. Sve pohvale ti upućujem za jednostavnost, neposrednost, informisanost itd. Posebno sam se nekako oduševio tvojom neopterećenošću tj. kupovinom garderobe u second hand-u i razlogom za to. Inače sam vegan već godinama. Rodom sam iz Klenja (da vidiš da vegana ima i u Klenju ne samo u Dublju 😅). Moja žena i ja držimo dva kluba zdravlja - jedan u Brčkom, drugi u Zvorniku.. Ako si raspoložena mogla bi kod nas da gostuješ u klubovima - naravno o svemu bismo se dogovorili.. Veliki pozdrav sa naše strane i puno ti hvala veliki doprinos zdravlju koji daješ...
Super dobro. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.
Јако укусно јело, испробано! Хвала, Јована!
Ja suncokretov namaz koristim za pitu sa npr. spanaćem. Svi koji su probali-oduševljeni.
Hvala, ste zlata duša, recepti krasni,vse dobro iz srca.
🙏😊
Jovana recept je izgleda divan porcija ti je ogromna...ja uvijek stavim kesici secera kad stavljam kutiju dve paradajza..obozavam cevenu lecu i jedem je jednom sedmicno.pozdrav teta nada iz b.luke...
Ja nisam vegenaka jer ponekad jedem jaja..i nikako da skuzim dal ti koristis ulja.ja ne kuvam na ulju ali posto jedem dosta sirove hrane onda dodajem hladno cijedjeno maslinovo..
Danasnji rucak dva svjeza krastavca isjecena na kolutove, sa tofu pecenim sirom na kockice i obilato posuto sa mljevenim kikirikijom,nana i majcina dusica od zacina i cen binelog luka.suuuuper recept
Hallo Draga Gospođo Dr Super je rezept hvala vam mnogo Pozdrav iz Stuttgart od Milanke ❤❤❤😊
Pozdrav😊❤️
Zrno ra su divni ljudi sa odličnim i kvalitetnim proizvodima. Recept je odličan, ja često slično pravim ali ubuduće i tvoj bešamel 👏❣️ Uvek me obraduju tvoji recepti.
Daaa, divni su 😍
Odličan recept! Hvala! Kore izgledaju fantastično 🥰
I jesuuu 😁
"To je duplo nego vise" 😁 preslatka si
Bravo Jovana
Lazanja izgleda fantasticno. Zivim u Danskoj I na zalost ne mogu naci tako zdrave kore. Obozavam da pratim tvoj rad. Tvoja skromnost, dobra energija I tvoje nadasve znanje je ne moguce ne zapratiti te I tako podrzati u svemu sto radis I stvaras. Svaka cast!!🙌 sto vise ovakvih videa mogu nam samo pomoci, pogotovu nama vegancima. Srdacan pozdrav iz Copenhagena ❤️☘️🍀🌿🌱🪴🍃
Hvalaaaa i pozdrav 😍❤️🙏
Иду времена има да пости ко никад постити хтио није. Кад удари глад све ће се непошћено напостити.
Иду времена има да пости ко никад постити хтио није. Кад удари глад све ће се непошћено напостити.
Иду времена има да пости ко никад постити хтио није. Кад удари глад све ће се непошћено напостити.
Иду времена има да пости ко никад постити хтио није. Кад удари глад све ће се непошћено напостити.
Divno, uživam uz svaki tvoj video.... Objavu na IG, na YT 🤷👏👏👏🙏👑👑👑👑HVALA TI
Fenomenalno❤
🙏
Bravo Bojana puna si ideea❤
I kuhas sa ljubavlju tako lijepo objasnjeno .
Nisi skrta na rijecim i rado te gledam i slusam❤
Hvala puno na lepim rečima🙏😊
Svaka cas bravo pozdrav Crne Gore bas Dr.vezta.
Odlican recept ❤️🔝
Hvalaa 🤗
Super Jovana! Hvala ti! ❤️😍
🙏😍
Uzivam u tvojim receptima i svaki sacuvam da imam kada dodje na red da se pravi.Jako si zanimljiva,strucno potkovana.Ljepota je vidjeti tako mladu osobu.Sve najbolje u daljem radu i cekamo nove videe😀😀😀👍👍👍👍👍
Hvala,draga Jovana!❤
Bas si profi😃dopadami se zdrava Vegan i sva konbinacija sa socivom.👍Nisam razumaela testinu gde naručuje za lazanje.🌻Rado cu Vas pratiti super👍
Hvala ti od srca❤Iskreni poz.od Nede iz Novog Sada😃💖🧚💐
Jvana hvala ti puno i bogu hvala sto sam te našla i na punim savetima,pozzz 🌹🍀✨️
🙏
Doktorka svaka vam čast na vasem znanju i umecu u spremenju prezdrave hrane na biljnoj bazi odlični ste jedno veliko bravo za vas srdačan pozdrav
Hvalaa 🙏
Predivno i ukusno 👏
🙏
Поздрав Јованааа😀
Pozdraaav
Hvala Jovana, pomazes mi puno. Uvek imam osecaj da sam i ja ucestvovala u radu dok pokazujes recept, tj. kuvas. Bas si pozitivna! ❤
🙏❤️
Zdravo Jovana lazanje predivno to cu prvom prilikom pravit kao sto sam pravila od socivo .....može i želim .....pozzz svako dobro ti poželim 👌✨️🍀
Hvalaaa
Idemo jako :)
Super ti je kanal!
Hvalaa
Klopa vrhunska🥰 2 put kad prolazim stati ću u restoranu, nadam se da ima i lazanje tamo za jesti. Pozdrav iz pule 💗👋
Nema lazanje, ali ima drugih dobrih jela :)
Hvala Jovana, praviti ću sigurno, samo snimaj rp, pozz
0ć
Razmislam sa kime da podelim. Pa mi se ucini inresantno. Neki Radio kuvar. Da se naprave 3- 5 minutni audio klipovi. I ponude radio stanicama. Moze da bude zanimljivo. Srecan rad. Lepo izgleda sto spremas.
Hvalaa 🙏
Daaaaa
Jaooo… ti da dodjes kod mene na Floridu ima da se ubijemo od voća i povrća kakvog god da pozelis tokom cele godine. Stvarno je extra a jeftino i to sto kazes za leću , da zameni mleveno meso je bas cool stvar. Ja jedem bas ama sve te mahunarke . I ako ne jedem bas ogladnim .
Kore su speltine. Zrno.ra je poznat po proizvodima od spelte.
Gde si kupila kore? i ono suvo groždje prirodno. Živim u Beogradu
Zrno Ra kore. Mango biocentar u Kameničkoj suvo grozdje 🤗
Ovako se moze napraviti i musaka, jel da? 😊
Za ljude kojima su kore tesko dostupne ili ne zeli gluten uopce konzumirati.
Može🤗
Da li istina da nutritivni kvasac i soja nisu za osobe sa hipotireozom?
Izgleda suho
Molim Vas, pratim Vas od nedavno, i primijetila sam da ne koristite ulje, da li sam upravu?
Jedno vreme nisam koristila, sad koristim ponekad, ali ne mnogo 1-2 kašike🍀
Zašto ne koristiš maslinovo, kokosovo ili sezamovo ulje ?
Znači ovo je bez ulja, jedina masnoća je od indijskog oraha. Gde se mogu kupiti ove kore u Beogradu
Tako je. U opisu videa imate link do proizvodjača - Zrno Ra. Divni su 🤗
Jovana gde nadjes kore za lazanjekore
Zrno ra 🤗 Potražite ih na instagramu
Gde mozemo kupiti kore za lazanje .Hvala
Zrno Ra, Beograd. Šalju i poštom u druga mesta. 🤗
GDE KUPUJETE BIO KONZERVE PARADAJZA I PASTU
Када се кува наут, баш има доста пене, да ли ту пену треба скидати и зашто?
Skidati da ne bi pokipelo :)
@@drmasicjovana829 🤣🤣🤣само зато, ја мислила има нешто у тој пени што не ваља. Одувек сам мислила да су у тој пени протеини, јер пени само оно што их има, па ми било чудно кад рече скидај пену😁
Koliko tifu sira,ne pise??😊
Pozdrav, ceo recept je u opisu videa, ide pola pakovanja tofua (izmedju 100 i 150g) 🤗
cena kora?
U opisu videa je link do sajta, tu možete proveriti sve cene 🤗
ahahahaha pa mogla si pola od toga sto si isekla
GDE KUPUJETE BIO KONZERVE PARADAJZA I PASTU
Ima u DM-u 🤗