防癌清血抗老化 神奇的世界4大堅果 健康2.0 20160514(完整版)

下午時間一到，好想來些美味的餅乾配上香醇的紅茶度過午後時光，卻又怕攝取過多會影響身體健康。大部份零食中都包含鹽分、糖類及反式脂肪酸，攝取過多都容易造成心血管疾病、水腫、下半身肥胖及熱量超標等問題。但你可能不知道，選擇正確的零食其實也可以補充身體所需要的營養喔！
★節目來賓★
【澄清醫院營養門診醫師 劉博仁】
【中醫師 余雅雯】
【營養師 劉怡里】
【生機飲食專家 王明勇】
【健康2.0】整集精彩內容
videos.tvbs.com...
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：陳月卿
TVBS官網：health.tvbs.com...
FB粉絲頁：goo.gl/zV7X1n

[@user-rv3un3bg5p]

主持人跟來賓都講解的好清楚太棒了給你們一個讚

[@user-rv3un3bg5p]

我太喜歡了這個節目

[@user-rv3un3bg5p]

好棒喔

[@superhero3232]

1. Hazelnut
2. Walnut
3. Almond
4. Cashews

[@freechina-8964]

👍👍🙏🙏

[@hyy2975]

天然的零食吃出健康

[@user-jf8yq8kf2o]

簡單健康好食物，才是對身體最好的選擇！

[@hyy2975]

好節目太好了

[@user-bk9io4yr4d]

讚！是素食優質油品來源。

[@ginalai5401]

养生徙飲食为首，好節目感谢這么多專家的不同知識分享❤️❤️❤️

[@rxwang9]

非常喜欢你们的节目。请问烤核桃的温度应该控制在多少度，烤多长时间。听说温度高会使核桃油变质。谢谢！

[@lirongseale8384]

这次的节目里的女士们都很文雅， 没有尖叫。 谢谢。

[@SkyLee91]

11:26 田園榛果三明治（榛果、全麥土司、番茄、生菜、蛋）
12:28 山藥紅棗榛果粥（將米、山藥、紅棗、榛果、姜、鹽）

[@chankennyhk]

Sky Lee 口吃

[@SkyLee91]

Kin Leung Chan ??

[@sulp8812]

w w

[@kitgee2063]

Nnmmn.kSky Lee

[@hyy2975]

主持人陳月卿太美了！

[@cheng5173]

用榨汁机榨出橙，青蘋果和红罗卜汁，浸过夜的媵豆，或美国杏仁，或合核,一点生抽，咖哩或胡椒粉，和很少柠檸汁，一粒鲜🌼蜜棗(去子)，全放搅拌杯搅細即沙拉漿。生机飲食美国老师教的。

[@yangyangchen3944]

這些堅果是烤過或是生的，若是生的，可以不用烤即入口嗎？謝謝

[@user-hx9fl4bl3j]

榛果 核桃 杏仁 腰果

[@cathyschwab9126]

吃什麼都要適量就好，不要因為她好，就多吃

[@user-js3pg9vn5p]

榛果是夏威宜豆嗎？

[@The1969melissa]

不是 不一樣的東西

[@flolalio5984]

金莎巧克力，最裡面的就是榛果。

[@superhero3232]

夏威夷豆叫 Macadamia nuts. 榛果叫 Hazelnuts。
其實夏威夷豆對身體也非常好，或許因為價格稍高，無法大眾化。

[@ChainsawMan75]

四大堅果：榛果、杏仁、核桃、腰果

[@yuklamchsn68]

什么是堅果

[@chankennyhk]

Yuk lam Chsn

[@cindyleung5971]

有硬壳的果仁類。

[@user-eo1sr1wi7d]

主持人的衣服好好看

[@yangyangchen3944]

最後妳加入的是甚麼？謝謝

[@kenrickraymondso8842]

7

[@bryanf5096]

這些食物防癌治癌， 為什麼還有那麼多人死於癌症?

[@bencyber8595]

they never take care of the body

[@pangpang3893]

但

[@ngsauchun3124]

配乐太吵！

[@lingmoyin5924]

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