Trastorno por atracón🎙️ · 2x09 "Al salir de consulta" con Cristina Andrades
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- čas přidán 28. 10. 2023
- A lo largo de los episodios hemos hablado de TCA de relación con la comida, pero hoy he quedado con una compi y amiga para hablar de uno de los menos conocidos y probablemente más invisibilizados que es EL TRASTORNO POR ATRACÓN.
Cuando os digo el lujo que es contar con ella, debéis creerme. La conozco desde hace años ya, y no dejo de aprender de ella.
Es psicóloga y directora de un centro de psicología, nutrición y pedagogía que lleva su nombre.
Además de los muchos cursos, másteres y posgrados que lleva a sus espaldas podéis encontrarla en redes divulgando sobre psicología y también podéis leerla en su libro «Cuida de Ti», lanzado en abril de 2021.
¡Lo has adivinado, ella es Cristina Andrades!
@cristina_andrades_psicologia
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Muchas gracias a las dos por este episodio. Muy interesante y de mucha ayuda.
Así es mis hijos ya están grandes y sin muchachos de 24 y 26 años normales sin problemas con la comida y crecieron viendo mis hábitos saludables y mi gusto por hacer algo de ejercicio
Pero no les prohibía nada nunca ojalá les sirva mi experiencia
Gracias!
Muy muy interesante!!! Gracias
Hola, cuanto cuesta una cita virtual y cuanto dura para tu diagnostico
Enhorabuena por CREAR y dar VIDA a ESTE ESPACIO tan interesante, que incentiva a la reflexión y al aprendizaje 😊👌
Sois una maravilla!!
Me ha parecido muy clave el matiz del "salto de fe" ya sea con ls infantes como con nosotrs. Porque si, ¿no confiamos en que las personas no seremos capaces de decidir de forma responsable lo que nos va a llevar al bienestar y cuadrarlo sólo conmigo o para mi? ¡! no habría proceso terapéutico o de acompañamiento que realizar!! 😅
En cambio gracias a vuestro enfoque, me siento más animada y convencida de que es posible ese cambio tan necesario que comentáis. Aunque deconstruir nunca fue fácil... ni cómodo, ni apetecible, cuándo ya estás acomodad@. Pero se vuelve necesario...
Y el resultado tras esa transformación, seguramente supere con creces lo que costó llegar ahí! 😉
un muxu enorme y animo!! 💪💪💪
P..D.: ¿que lectura para iniciarnos en la Alimentación Intuitiva (enfocado a adultos y/o niñ@s) nos podrías recomendar? Además del libro que has mentado en inglés...
Gracias de antemano 😊
Aquí en le puedo pedir ayuda para un trastorno de atracones
llevo 5 minutos aún. no. comienza el tema 🤔