Спирулина: полезные свойства. Таблетки и порошок спирулины: вред и польза. Как принимать спирулину?

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 11. 09. 2024

Komentáře • 33

  • @maria-safina
    @maria-safina  Před 8 měsíci +5

    🔥Дорогие зрители! Каждый, кто открыто выражает недовольство, кто советует, не согласен, кто рекламирует свои товары, ссылается на другие блоги/людей, кому что-то в моем блоге не нравится - попадает в бан. Я не предупреждаю и не спорю - я блокирую сразу.

  • @КаримБиктагиров
    @КаримБиктагиров Před 8 měsíci +6

    Пожалуйста, старайтесь почаще выкладывать свои видео про здоровое питание, для меня это очень важно.

  • @user-xg2qh5mv5t
    @user-xg2qh5mv5t Před 7 měsíci +5

    Спасибо за информацию не только о достоинствах но и недостатках, это очень важно.

  • @Кузинатра-э5ш
    @Кузинатра-э5ш Před 3 měsíci +1

    Мария, Вы-чудо! Подробно разобрать состав, расхвалить и сделать вывод: "Не рекомендую" Это здорово, профессионализм!

  • @acerargutum8823
    @acerargutum8823 Před 5 měsíci +3

    Спасибо большое за Вашу работу! Это очень интересно, очень убедительно! Отдельно хочу поблагодарить за то, что вы предоставляете ссылки на литературу 👍

  • @user-ty2oy6by8n
    @user-ty2oy6by8n Před 8 měsíci +6

    Мария, снимите видео с примерным меню для офисных работников. Мы целый день работаем в офисе, без движения работа-дом. стараюсь соблюдать вашу схему питания, но все равно перебираю с калориями. Включаю домашние тренировки, ужин в 18 00 и все. ❤

  • @verawerner7844
    @verawerner7844 Před 3 měsíci +2

    Молодец, что реально без прекрас описала спируллину.

  • @irinasemjonova6774
    @irinasemjonova6774 Před 2 měsíci

    Спасибо, Мария! Очень понравился обзор. Много хорошего слышала о спирулине, но и минусы заставляют задуматься. Если решусь принимать, буду тщательно выбирать, кому можно доверять.

  • @user-lm6vi3oq2e
    @user-lm6vi3oq2e Před 8 měsíci +2

    Спасибо за интересную и полезную информацию.
    Было бы очень интересно узнать от Вас про сельдерей и про то, как сочетать напитки с едой, какие должны быть интервалы. Заранее спасибо
    Не нашёл на Вашем канале такую информацию

  • @alexaromanov7914
    @alexaromanov7914 Před 5 měsíci +2

    спасибо . за очень понятный обзор

  • @user-zr5nr1qk3t
    @user-zr5nr1qk3t Před 8 měsíci +3

    Мария, добрый день☀
    Снимите пожалуйста видео про пищевые дрожжи неактивные.
    Так ли они полезные (Вит. Б)? или это реклама.

  • @arhipochta
    @arhipochta Před 4 měsíci +4

    Тут еще момент сильный... подделок много с ничтожным содержанием спирулины

  • @user-kh5fl6ot6h
    @user-kh5fl6ot6h Před 8 měsíci +2

    Спасибо за информацию! Вакамэ по Вашему совету ответственно ввела в рацион семьи и очень этому рада. От спитулины у знакомой было сильнейшее отравление.

  • @san-sanych123
    @san-sanych123 Před 8 měsíci +3

    Раскажите пожалуйста про Красную фасоль😊

  • @LanaLana75.
    @LanaLana75. Před 8 měsíci +4

    1) интересно, почему спирулина в продаже только в таблетках или порошок? Почему нет сей водоросли консервированной как ламинария(надпись на баночке "морская капуста" всем известная с давних времен СССР...есть хорошие производители без всяк плохих добавок и без уксуса) или сушеная так же как та же ламимнария или вакамэ..залил водой и оп..перед вами на тарелочке живая водоросль,остается порезать и в салат
    2) я бы еще с удовольствием посмотрела/послушала б видео про ростки пшеницы (витграсс) - и как правило, это сок или порошок из сушёных ростков. Если есть, то можно ссылочку.
    3) тоже про водоросли:морской винлград, фукус, нори, комбу, хиджики, ульва
    Благодарю.

    • @yanochka-by8642
      @yanochka-by8642 Před 7 měsíci

      Не знаю, где вы живете, но такая довольно известная марка как "Савушкин продукт" предлагает различные виды морской капусты, в т.ч. без уксуса, по очень приемлимым ценам

    • @Cherednick
      @Cherednick Před 7 měsíci

      >почему спирулина в продаже только в таблетках или порошок?
      Спирулина - это бактерии, если их высушить и получится порошок

  • @user-om9df4yb4v
    @user-om9df4yb4v Před 6 měsíci +2

    Пересмотрела много роликов про Спирулину и решила с ней не связываться , она может быть ядовита( в Китае есть смертельный исход )и печень будет страдать . Лучше нашу ламинарию есть , хоть они немного разные но во многом полезная. Спасибо Вам за честный ролик . Каждый должен задуматься, а нужна ли ему эта Спирулина?😊

    • @Ильсуяр
      @Ильсуяр Před 6 měsíci +1

      Я тоже смотрела ролики про Спирулину,где говорили, что это вовсе не водоросли,а бактерии и чтобы при приеме внутрь были осторожны.

  • @user-qx8il7xj8o
    @user-qx8il7xj8o Před 8 měsíci +3

    Спасибо за информацию!

  • @user-zx7pp5qd1d
    @user-zx7pp5qd1d Před měsícem +1

    Здравствуйте.А как насчёт спирулины с озера Шанхай в Китае,она тоже,скорее всего,растёт с гепатотоксичными водорослями?

    • @maria-safina
      @maria-safina  Před měsícem

      Добрый день! 😊 Спирулина - это бад. Контроль состава, качества низкий. Гарантии, что в банке спирулина - никакой. Питанием можно отлично набрать нутриенты, которые есть в спирулине. Плюс при, высушивании/измельчении кол-во антиоксидантов, витаминов падает. Выбирайте цельные водоросли типа вакаме. 👍🏻

  • @user-nd8bt9vd9z
    @user-nd8bt9vd9z Před 3 měsíci

    Хорошо что не купила эту хваленую спирулину! Спасибо!

  • @user-pe7nr6qn1t
    @user-pe7nr6qn1t Před 7 měsíci +1

    Здравствуйте, Мария! Спасибо за видео! Подскажите, пожалуйста, а про ламинарию было видео?

    • @maria-safina
      @maria-safina  Před 7 měsíci +1

      По свойствам - то же почти самое, что вакаме - они были)😄 В вакаме больше йода.

  • @Elena-tf3up
    @Elena-tf3up Před 3 měsíci

    Здравствуйте уточните совместимо ...прием расторопша ((шрот) с Спирулиной с Селеном ?

  • @user-xr9kk9hg6j
    @user-xr9kk9hg6j Před měsícem

    Через какое время после приема наступает эффект

    • @maria-safina
      @maria-safina  Před 24 dny

      Добрый день! 😀 Я не говорю в видео, что должен быть эффект от приема спирулины. Наоборот, не рекомендую включать в питание одноклеточные водоросли и объясняю, почему.

  • @Adilya-1
    @Adilya-1 Před 7 měsíci

    ❤❤❤

  • @user-cg1le7qr7f
    @user-cg1le7qr7f Před 8 měsíci

  • @Myhailova_Tatiana
    @Myhailova_Tatiana Před 8 měsíci

    Если он вреден для печени, то мне его нельзя

  • @Saske-w5s
    @Saske-w5s Před 8 měsíci

    Мяв