[Sub]Mastering the Downswing to Follow-Through: Learn Powerful Muscle Relaxation Techniques in Golf!
Vložit
- čas přidán 23. 08. 2024
- 다운스윙부터 팔로우스루까지! 힘을 빼는 강력한 연습 방법을 배우고 골프 스윙에서 래깅 동작에 대한 오해를 풀었습니다.
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제가 이해하기 쉬운 용어나 표현이 많이 나오니 참고해주시면 감사하겠습니다^^
본인만의 스타일에 따라 내용이 다르게 작용할 수 있으니 아무쪼록 레슨 받으시는 것을 추천하고 싶습니다.
직딩골프 인스타그램 : / youtube_weekendgolfer
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Golf Doctor Season 2 Episode 6. "Cannot progress until the power is released."
Golf Doctor) I understand what my problem is, you know?
Golf Doctor) Hitting the driver as my body rises...
Golf Doctor) I was afraid of getting worse by practicing too much...(I didn’t practice :)
Golf Doctor) Suddenly, it doesn’t go well again since you, the pro, are here.
Golf Doctor) It was going very well until a minute ago...
"Oh~ Really???"
(I wanted to prove the results of my practice.)
Coach Park Jung-ki) Shall we try swinging only with the right arm?
Only with the right arm
Swinging artificially with the right arm.
1) Lead with the lower body
2) Feel like throwing the club to the opposite side of the target line.
However, do not throw it backward using the wrist.
1) Lead with the lower body
2) Feel like throwing the club to the opposite side of the target line.
"Speed" is not created with the arms.
"Speed" is not created with the arms.
Speed is created with the body's rotation.
Naturally leave the "club trajectory (circle)" created by body rotation.
Still restricted in upper body rotation after impact
Question) Is it okay to think that bending the left arm is acceptable?
Question) Is it okay to think that bending the left arm is acceptable?
YES
The arm image is not about "stretching and exerting force" but a natural transition.
Make a natural transition into a 'large circle.'
The 'circle' drawn by the club is created by the movement of the lower body.
(Hey! What's not going well?)
Practice method to release strength
Think of hitting the ball as the club passes in a completely relaxed upper body state.
Do not push with the arms but throw in the opposite direction of the target.
Relax the upper body strength and go smoothly
Let the club react to the body as it is.
Arms, shoulders, and wrists should be relaxed, and the "motion" should come from body rotation.
Keep your head height and lead with the waist.
Relax the upper body strength to the point where you wonder if it's too much.
On the field, let the club be thrown by the flow of the body starting from the toes.
Now that we've relaxed the upper body strength a lot, let's connect the entire body's flow.
The previous shot also used the arms.
Be careful not to let the loose feeling in the upper body be created by the arms.
At the same time, be aware of excessive upper body strength (stiff shoulders, back).
Be careful not to let the loose feeling in the upper body be created by the arms.
Relax the strength while maintaining a large arc.
Let go of the club so it falls over (rotation) without carrying it.
Golf Doctor) So, does the hand release like this?
The wrists need to be flexible for the club to be properly thrown.
At the same time, be aware of excessive upper body strength (stiff shoulders, back).
Now practice to bring out the motion created by the body's flow.
[Next episode preview]
Golf Doctor Season 2 Episode 7. "Boldly with the lower body, and the finish"
I'm still ashamed and regretful that I can't hit with released strength.
But not doing well is not 'wrong.'
It's important to recognize and accept that one can improve.
Do your best within the time and resources you have.
No need to overdo it.
Life is long.
It's important to learn what you lack, apply it in practice, and then reflect.
However, it's good to set achievable challenging goals.
Goals and rewards are necessary to motivate action.
What rewards will come with improved golf skills?
(Still) Not being a professional, satisfaction comes from qualitative rather than quantitative aspects.
It's enough that something that didn't work now works.
As things start to work, performance gradually improves.
As performance improves, achieving goals becomes easier.
After achieving short-term goals,
it's challenging to set high-difficulty "must-achieve goals."
Let's do well then.
Practice for that time.
![[Sub] Special Grip! Learned How to Easily Release the Club Head with Wrist Rotation. (Feat. Release)](http://i.ytimg.com/vi/L668tGxmitQ/mqdefault.jpg)
*지난 영상(Previously)* : 제 5화 최첨단 센서로 스윙을 분석하고 개선하기 czcams.com/video/esGAN-5-5EY/video.html
'*다음 영상(Next video)* : 제 7화 하체 회전으로 만들어지는 피니쉬 자세! czcams.com/video/oU6yuAuSRqY/video.html
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this is the best coach i have seen on You tube.
Totally Agree!!
이 레슨하시는 분 정말 잘가르키네요!! 대한민국 1% 레슨 맞습니다.
좋은 말씀 감사합니다!
정말 좋은 영상 공유해주셔서 감사합니다. 여러 프로님들 유투브 영상으로 스윙 자세는 머리로 인식은했지만 스윙 타이밍은 전혀 감을 잡을 수 없었는데, 실제 연습 영상을 보니까 저도 따라서 할 수 있을 것 같습니다.
직딩골프 채널을 우연히 알게되어 시즌2 0편부터 하나씩 보고 있습니다. 그동안 아이언 스윙시 손목이 일찍 풀리는 문제를 고치기 위해 왼손으로 일부러 더 클럽을 끌고 오는 이미지를 가졌었는데 잘 안되더라구요. 이번 영상을 통해 느껴지는게 참 많네요. 다시 연습해볼께요.
안녕하세요! 반갑습니다^^ 저도 골프를 다시 시작하면서 계속계속 힘을 빼려고 하는데 습관때문에 쉽지는 않네요 ㅎㅎ 예전에는 선수들 슬로모션 영상모도 팔을 억지로 끌고오려고 했었는데, 요즘 배우다보면 그게 만들어서 나온 모양이 아니었구나라는게 느껴집니다ㅎㅎ 함께 파이팅하시죠!!
one of the best video i've seen this year, easy to understand.
Thanks!!
이거 너무 좋네요. 배치기 때문에 요즘 미치겠는데 뭔가 힌트를 찾았습니다.
도움이 되셨다니 다행입니다:) 감사합니다!!
This video really helpful, now I know how to hit more relax. Thank you so much for sharing.
I'm glad it was helpful. Let's practice hard together. Fighting!
大きなアークを下半身で作る。ふっとふーはイメージしやすく解りやすい表現ですね❗
以前は気づかなかったのですが、アークが小さいほど方向性と飛距離の両方を失うようです。でもアークを大きくするのは簡単ではありませんが、私は一生懸命練習してみます！
오늘은 찌리찌리 느낌이 왔다는 효과가 없는거 보니 힘 빼는게 정말 어려운 과정 중에 하나인 것 같네요. 매일 정진하는 모습 멋있습니다.
안녕하세요! ㅎㅎㅎ 느낌이 올랑말랑 하다가 다음날 되면 또 힘주고 치고 있고... 다음날 또 느낌이 올거 같다가 다음날 또 안오고.... 딱 1-2주만 반복연습하면 느낌이 올거 같습니다! 그 다음에는 압박감 가진 상태에서도 힘이 계속 빠진 상태로 칠 수 있게 상황설정해두고 연습해보려구요 ㅎㅎ
為になりました。
直ぐに練習したい気持ちです。
私の動画が参考になって嬉しいです！一緒に一生懸命練習しましょう。ファイティング！
열심히 보고 10:08 있는데..
목소리 좀 크게 들리게 해주셨으면 좋겠어요 ㅎ
영상과 자막만 봐서 이해가 안될때가 있어요~
피드백 감사합니다 ㅎㅎ
이거 마이크까지 구비해서 진행하기가 버거울때가 많아서 생략하고 있는데, 검토해보겠습니다^^
잘 배우고 갑니다. 힘이 확실히 빠지는 느낌이 드는군요!
잘 봐주셔서 감사합니다! 저도 반복 연습 계속 해보고 있습니다! ㅎㅎ
thanks for the Chinese subs
Welcome, Happy new year!
안녕하세요. 복귀 감사합니다 ㅋㅋ
손은 내려주는 느낌은 가져가시나요?
그냥 허리, 상체 회전으로 손을 가져 오시나요?
손을 너무 안쓰면 원심력에 의해 손이 튀어나가는데 이걸 바른길로 가게 잡아주는 정도만 하는 건가요?
안녕하세요^^ 반겨주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 저도 아직 제대로 잘 안되긴하지만, ‘그냥 하체와 허리회전에 의해 끌려오는‘ 느낌으로 치려고 하고 있습니다. 제 경우에는 인아웃 패스가 너무 심해서, 백스윙 탑에서 손은 그냥 바닥에 툭 내리는 느낌으로 하면 인투인이 더ㅣ더라구요! 손은 부드러운 상태에서 잘 써져야하는데, 걀과적으로는 제 이전 영상들에거 나온 말아쥐는 모샨이 하체와 허리회전에 의해 만들어져야하는 것으로 이해했습니다
Sir.. are these swing technic applicable to driver and wood?
Yes! Same as iron full swing
Still grinding🎉
Yeah~!
안녕하세요! 손목 센서 세가지 모델이 있던데 혹시 어떤 걸 사용하셨는지요?
안녕하세요^^ 제가 사용했던건 PRO 모델인데, 교습하시는 분들께서는 프로모델이 필요할 것 같고, 스스로 연습하시는 분들께는 코어나 플러스 모델 추천드립니다!
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예전에 620mb 쓰셨는데 t300으로 바꾸신 이유가 있으신가요~?
아 네 아기 태어났을 때 연습량이 급감해서 다루기 쉬운채로 장만했었습니다. 지금은 다시 연습량이 늘어서 최근에는 조금씩 714MB로 연습중입니다
중간에 코가 큰 그분 목소리가 잠시 들렸는데 😂
아이고난1
@@youtube_Weekendgolfer 아이고난2
@@Karinaismine 하라방탱이 햇빛좀 쐬어드려야하는데 ㅠㅠ
레슨정보 알수 있을까요?
안녕하세요, 박정기 프로님입니다. 010-2790-4409
박정기 프로 (카카오 오픈 채팅)
open.kakao.com/o/s6WcMBKf
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instagram.com/park_jk1194?igsh=MWhybzZ3bjFuNGlhZw==
허리 안아프세요?
네 디스크가 있는데 허리는 안아픕니다