TREK GR30 : 3 OBJETS TOPS & FLOPS sur ce GR30 !
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- čas přidán 6. 09. 2024
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Cette série de vidéos sur le GR ne présente que MON EXPERIENCE PERSONNELLE et mes EMOTIONS au moment M.
Je ne suis ni dans la DEMONSTRATION ni L'EXPERTISE.
Pour mon premier GR j'ai essayé de me confronter à toutes ces EMOTIONS qui parfois ressortent du fait de la fatigue, de la faim de la soif ... et montrent à l'IMAGE parfois du désarrois de l'énervement ou autre ... celà ne veut pas dire que JE NE PROFITE PAS DE MA RANDO.
Les HUMBLES petits CONSEILS que je peux donner sont BIENVEILLANTS et n'engage QUE MOI.
Les infos (bivouacs, points d'eau etc...) pour préparer VOTRE GR sont valables au moment ou j'ai tourné (d'ou l'intérêt de dater les épisodes)... 3 jours, 3 mois, 3 ans après, ces données sont susceptibles d'être DIFFERENTES.
Voyez ces vidéos comme DIVERTISSEMENT ... rien de plus.
Ces instants PARTAGES sont les MIENS ... et chaque PAS que je FAIS, je les FAIS pour MOI avant TOUT ! Je randonnne à MA façon que ça plaise ou NON !
Bon visionnage
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Le GR30, c'est 200km 5000D+ 5000D- !
Mais c'est aussi des paysages et des chemins magnifiquement variés !
Dans cette série de vidéo je donne beaucoup d'infos (lieux de bivouac, points d'eau etc ...) pour que vous aussi, puissiez préparer au mieux cette superbe randonnée !
- TOPS ET FLOPS ! Ah le matos ...
3 objets que j'ai adoré et à l'inverse 3 objets en demie teinte ... ou en tout cas évitable sur ce GR30 !
J'indique bien sur ce GR30 et selon ma prépa, mais ils peuvent l'être valable sur un autre GR ou suivant la manière dont vous randonnez et organisez votre GR !
Lève-toi et Marche !
Les épisodes de ce GR :
Episode 1: • TREK GR30 : Jour 1 : L...
Episode 2: • TREK GR30 : Jour 2 : L...
Episode 3: • TREK GR30 : Jour 3 : L...
Episode 4: • TREK GR30 : Jour 4 : L...
Episode 5: • TREK GR30 : Jour 5 : E...
Episode 6: • TREK GR30 : Jour 6 : S...
Episode 7: • TREK GR30 : Jour 7 : R...
Références :
Le contenu de mon sac
- • GR30 : Mon SAC est FAI...
Carte, étapes & infos
- www.lesterresd...
Carte, étapes, infos et récits de voyage intéressants
- www.i-trekking...
Trace gpx possible
- fr-fr.gps-view...
Réserve Naturelle de Chastreix-Sancy
- www.refuges.in...
Gardiennage de véhicule au camping les Clarines (La Bourboule)
- 5€/jour et 3€ de plus si nuité au départ ou au retour !
Ma vidéo sur "La Marche"
- • La MARCHE, c'est VITAL !
Documentaire d'ARTE : Les fabuleux bienfaits de la marche
- • Les fabuleux bienfaits...
Chaînes CZcams à suivre qui ont présenté ce GR30:
LatanieredeJR
TrekkeursCompulsifs
trekcoeur
BrunoRando.
Merci ! Ca roule pour le son :)
Rien à redire, choix très réfléchi de votre part, et retour d'expérience très intéressant.
Allez, pour me la péter un peu, et pour le référencement, un pavé :D
Pour l'eau, les électrolytes et la nourriture, j'en transporte toujours plus que nécessaire, parce que il arrive (trop) souvent de croiser en moyenne montagne des gens avec des enfants qui ont été trop optimistes, et qui ne sont pas dans une situation optimale (euphémisme). Vécu dans le Massif Central, les Alpes, les Pyrennées, ..
Pour la topo, c'est très personnel, mais préparée à l'avance sur papier avec les distances et les dénivelés des différents points remarquables (eau, ravitaillement, col, bivouac,...). Pour les randos en France, le site Geoportail de l'IGN fournit l'option d'établir un profil altimétrique entre deux points ("Outil/Mesures" et "Etablir un profil altimétrique"). A partir de là, vieille méthode pour calculer ce qui peut être fait en une journée : 1 km = 1 unité d'effort, 100 d+/d- = 1 unité d'effort, max unité d'effort par jour : 40, et c'est parti pour des additions et un plan de marche théorique. Après, le terrain, c'est le terrain :)
Sur le terrain, le tel./montre ne sert que pour la partie localisation GPS, deux ou trois fois par jour en général.
Les Olympus ont des semelles en Vibram qui accrochent bien plus que les celles des Lone Peaks (testé sur du granit mouillé, c'est très perceptible). Par contre, prendre des guêtre de trail ultra légère (celles de Decat font parfaitement l'affaire), car elles ramènent beaucoup de débris dans la chaussure lors de la marche. Pour les 'footbox' larges, pas encore trouvé mieux que Altra ou Topo (non drop 0) pour l'instant. En attente de vos propres recherches/tests sur le sujet :)
Encore un retour super précis mon Vincent ! Top ! Tu as l'air bien calé et tu as l'air d'avoir une bonne expérience ! C'est toujours agréable pour moi qui suis dans l'apprentissage !
Effectivement si tu as suivi mes vidéos je parle à deux reprises des Electrolytes et j'avoue n'avoir ressenti aucune fatigue ... est-ce que ceux-ci en sont à l'origine ! Peut-être ! en tout cas pas de douleurs aux jambes et bonne récup' dans l'ensemble ! J'en reprendrai ça c'est sûr !
J'ai peu d'expérience sur de gros dénivelés et tes précisions vont m'être très utile ! J'envisage de futures randos en "montagne" et du coup je vais certainement utiliser ta petite formule qui me semble des plus indiquée ! J'avais pas envie de trop préparer mes parcours sur ce GR, par "crainte" je l'ai fait et je pense qu'il est nécessaire de le faire ... même si ca spoile un peu ... ça permet de bien anticiper les choses !
Pour les chaussures, effectivement j'ai vu que les Olympus étaient munies d'une semelle vibram d'ou mon intérêt ainsi que cet amorti un peu plus présent ... ce qui est sûr c'est que la Toe Box large est maintenant un must have pour moi donc bon ...
J'ai pas eu de soucis avec les Lone Peak niveau débris, mais je sais qu'elles sont bien équipées pour accueillir des guêtres ! donc nickel !
Topo ? c'est une marque ? pas drop 0 ? ca peut m'intéresser !
Merci beaucoup pour ton retour une nouvelle fois très précis !
T'es au top Vincent !
Merci
A bientôt !
@@traceofficiel_marche_et_rando Merci à vous pour votre partage, tout retour d'expérience est interessant.
Les electorlytes, sur des longues distances, si on évacue beaucoup d'eau, c'est indispensable. Par expérience, une hyponatrémie, c'est vraiment dangeureux. Ca peut aussi arriver si vous avez des selles trop importantes (la chi...e, en clair). Sur le terrain, ça peut vraiment mal se passer.
Il me semble que c'est une ancienne formule utilisée par la FFRando, mais ça me convient bien. Oui, ça spoile un peu, mais le terrain étant le terrain, ça n'empêche pas quelques improvisations, et quelques surprises.
Topo Athletic, pour être plus précis. C'est une marque de chaussure qui ont des footbox larges, des semelles en vibram, et qui ont des modéles avec du drop (3 mms pour la Topo Terraventure, 5 mms pour la Ultraventure Pro). Une autre marque est Hoka, avec les SpeedGoeat, 4 mms de drop, mais j'ai eu un compagnon de route qui s'était plain qu'elles n'étaient pas assez larges.
Altra, Topo et Hoka, ce sont les marques les plus représentées sur la traversées des Appalaches, d'où mon biais un peu trop 'US centric'.
Ah, qu'est-ce j'aimerai être au top :D
@@vincentleuga8135 J'ai regardé aujourd'hui ce que proposait Topo et en effet ça pourrait correspondre à ce que je recherche ... drop 5mm et toe box large ... je vais surement me lancer ! ahah
Merci encore à toi !
Salut trace.
Si je peux te conseiller une bonne montre, effectivement la amazfit t rex 2 et excellente, je la possède. En plus tu peux trouver plein de petits accessoires a pas cher sur, Aliexpress, comme différents types de bracelets, couleur et matériaux.
Salut ! Merci pour ton retour !
C’est ça ! Je l’ai vu ci et là et pour le prix ça semble assez imbattable ! La cheetah et cheetah pro sont sorties dernièrement je vais me renseigner sur ces deux modèles avant et je verrai à comparer avec la TRex 2 !
Merci pour ton retour ! C’est cool ! 👍
super ce retour d'expérience ! 👍Bon son ça marche ! 🎤 ta vidéo permet d'éclairer d'éventuels choix futurs de matériels. bonne marche !
Merci à toi pour ce retour fort sympathique ! Heureux de voir que mes retours puissent éclairer mes abonnés ! Top ! A bientôt !
Salut Trace, tu as acheté quoi comme micro pour ta Go Pro? car mon son est une catastrophe sur mes GR
super ta vidéo
@+++
Salut Bruno, appelle-moi Sylvain va ! ahah eh bien aucun micro ! J'ai juste mis une petite "bonette" sur le micro frontal de la gopro et j'ai modifié les paramètres son de la GoPro pour avoir des pistes sons dédiées (des trois micros) qui permettent de choisir le son que l'on préfère et éviter le mélange de sons de la GoPro qui est parfois désastreux ! Mais perso j'ai pas trouvé ton son mauvais sur tes vidéos ! Des qu'il y a du vent de toute façon c'est compliqué ... mais rien que la bonette c'est top ! Ca bloque le vent ! Merci pour ton com' ! A bientôt !
Merci Sylvain!!😉
Merci pour se retour
J'ai trouvé le son très bien jusqu'à la fin
En marche dynamique tu es à combien de km/H ? 👍👍👍
Salut ! Merci pour ton retour sur le son c'est cool !
Pour cette sortie si on reprend les chiffres je suis à 6.9km/h soit quasiment de la marche rapide pour le coup, avec les plans gopro au sol et le ralentissement de cadence pour les besoins de la vidéo, ça reste un bon effort sur ces 2h50 sans pause ... J'atteins les 8km/h sur 1h15-20 avec un tout petit peu moins de D+ en marche rapide. Voilà ! N'hésite pas à consulter ma vidéo sur la marche rapide pour en savoir un peu plus sur ces notions de rythme/vitesse. Grand merci pour ton retour ! A bientôt !