ماهو هرمون الأنسولين ؟ و ما هي مقاومة الأنسولين؟ و كيفية علاجها بدون أدوية؟
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- ماهو هرمون الأنسولين ؟ و ما هي مقاومة الأنسولين؟ و كيفية علاجها بدون أدوية؟
قصتي مع السمنة و كيفاش نقصت 40 كيلو
• قصتي مع السمنة و كيف ف...
شناوا الصيام المتقطع ؟
• شناوا الصيام المتقطع و...
شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟
• الصيام المتقطع: الماكل...
المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع:
• الممنوعات و المسموحات ...
كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟
• كيف أبدأ الصيام المتقط...
لدعم القناة:
PayPal.Me/muha....
شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪
للتواصل معي :
صفحة الفايسبوك :
www.facebook.c...
گروب فايسبوك :
www.facebook.c...
Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabour
Email: naiskilonaismochkil@gmail.com
تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️
#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#محمد_صبور
#الصيام_المتقطع
#رجيم
#ريجيم_سريع
#خسارة_دهون
#خسارة_الوزن
#حرق_الدهون
#نحافة
#دايت
#رجيم
#رجيم_لو_نفسك_تخس
#وجبات_دايت
#وجبات_الصيام_المتقطع
#وجبات_صحية
#وجبات_افطار_صائم
#براونيز
#براوني
#بديل_خبز
#خبز
#خبز_للدايت
#خبز_رمضان #خبز_تورتيلا
#خبز_المناسبات
#خبزة
#الخبز_المغربي
#كيتوجينيك_دايت
#كيتوني
#كيتودايت
#كيتو_دايت
#كيتو
#حرق_الدهون
#الشهية
#شهية
#تثبيت
#تثبيت_الوزن
#شوفان
#الشوفان
#حرق
#تحديات
#تحدي
#انقاص_وزن
#تنحيف_الوزن
#فقر_الدم
#انيميا
#انيميا
#توابل
#بهارات
#عطرية
#تقدية_الهري
#تقدية_رجيم
#تقدية_الشهر
#بروتين
#نشويات
#كارب
#دهون_صحية
#دهون_البطن
#دهون_الكبد
#دهون
#مقاومة_الأنسولين
#الأنسولين
فرحت ملي جبرت شي مغربي كيهضر فهاد الموضوع ...عييت من المصرين والأمريكين ..اللهم يسر
و ييه اختي , حتى انا اول مرة نبدا نظام و انا فرحانة بزاااف , العز ن ولد البلاد
Zidnii 3lik hhhh
تنا عيت نقلب غالمصرين اولبنانين سير الله يرحم ليك لواليدين ❤❤❤❤
وييه اختي حتى انا بغيت مغاربة يوعيونا باش نديرو بروتوكيل مغربي فيه ماكولاتنا
فعلاً بنتي كان عنقها كحل أو دابا الون تبدل بدات نضام الصيام المتقطع بوزن 88 نهار 19شهر فبراير الوزن الحالي 79 الحمد لله بفضل الله أو فضلك الله يرحم الوالدين لي قرا تعليق ادعي معاها عندها الجهوي
بتوفيق للجميع الوليدات
الله يسهل عليها و ولدي عندو الكاطريام الله يوفقهم
الله يوفقها❤
الله يوفقها ويوفق الوليدات كاملين و وليدي حتي أنا راه عندو الا متحان فهد سيمانة
الله ينجينا ؤنجح جميع مسلمين
انا بديت بوزن 112 دبا 94 كنتمنى نوصل 75 يربي تعونا كاملين نوصلو لهدف ديالنا شكرا ليك بزاف محمد صبور
شحال فترة و مدة ؟
عافاك أختي حتى انا خاصني ضروري نقص الوزن، بغيت لي يعاوني
ممكن فضلا نعرف طريقة الصيام المتقطع
انا عمري 54 سنه بديت البارح الصيام المتقطع ادعولي بنتيجه إيجابه اعاني
انا عاد بديت17 ماي اللهم اعنا يا رب 99 كلغ الهدف هو 70 كلغ 36 سنة
سلام اختي حتى انا عندي نفس الوزن بغيت نبدا كنحاول ولكن مكنقدرش نكمل الرجيم
تانا معاكم
هدي يومين تعرفت عل القناة صراحة عجبني شرح ديل كوش وشفت بزاف ديل الفديوت وقررت نبد اليوم أول نهر 17ماي إن شاء الله من نوصل نلوزن ليمثلي نرجع نكتب تحت هدا الفديو الوزن الحلي102 والهدف70 يلله لي بغ يبد توكلنا على الله 😊😊
Ana bdit daba 3 yaam yarabi t3awani , 93 kg o brit 75 atol 1,69 m asin 39 sana yarabi 3awani
لبنت ليبغات تستمر فريجيم غدي تخد معلق صغير بودر شياء بودور قطوني 2معلق نخلا كس لماء طيب خلط كول معا 12ليل مدوريش بلكل بنهار
حنا الشعب الوحيد لكنفطرو و نتغداو و نديرو الكوتي بالكيكه و المسمن و البغرير و الحرشه عاد نتعشاو بطاوجن ونعسو
😂😂😂😂😂ناري ضحكت بدموع على هاد التعليق😂😂😂😂😂😂
H7yat lfra3ina ou madaroch had lfttna flmakla hhhh
كتهدري علي
@@KhadijaAtta-hg4cr لا اختي, النصارى هما اللي جابولنا هاد الصنعة, حنايا مثلا فاسبانيا, كيقولك الاطفال يفطرو و يديو الفطور الثاني ن المدرسة كيقراو شوية و ياكلو عاود, دوز جوج سوايع يتغاداو, يرجعو يقراو ياعة و نص و يخرجو يعملو ميريندا, و عاد العشا , هاد السيستيم د النصارا اختي, المغاربة الاصليين ماكانوشي كياكلو بهاد الطريقة
هادشي علاش كنودعو بكري😂
تحركو العائلة السيد كيبغي لينا الخير خاص نبغيو ليه الخير
شكرا ليك بزاف بسبابك نقصت 25 كيلو بديت في شهر 12 ب 116.3 ودبا الحمد لله 91.5 ومزال الرحلة مستمرة
برافو عليك عقبالي ياربي
كفاش درت و اول اسبوع واش درتي وكفاش تحملت الجوع
تبارك الله ماشاء الله نفس الوزن عندي اوبديتومع كوتش محمد صبور.الله احفظوا
برافو عليك شرحتي مزيان ومعلومات نقية و حديثة..استمر بالتوفيق
@@user-vu1ky4ux9kغير قضية الولف ...أنا كنفكر مع 11 و الغداء و العشاء مع الخامسة ....غير تفوتي ثلاثة أيام إلى أربعة أيام الجسم غادي يولف و تجيك عادية.
من ٨٠ كيلو الى ٦٥ كيلو بسبب الصيام المتقطع و قطع السكر و قليل الكربوهيدرات و شفيت من مرض السكر التاني .اي واحد عندو مقاومة الانسولين.
شو عملتي رياضه
سلام عليكم انا اكرام البا رح بديت صيام المتقطع وبغيت تشجعوني حيت انا كسول بزاف ومكنتحركش تماما
انا البارح بديت. واش ماينه شي نتيجه عندك اكرام وشكرا
اي واحد كنشوفو عنده شي مرض او الزيادة في الوزن كنرسل ليه قناتك وتيبداو معاك الحمد لله
انا بديت 90 كيلو اداب الحمدلله 62 كيلو في مدات 8 شهر بفضل الله وفضلك ❤❤❤❤❤
عافاك واش عانتي فشي فترة من تبات الوزن واش كنتي دايرا لاصال
شنو كتاكلي شنو تبعتي و شكرا
بفضل الله ثم بفضله
@@cocochanel5205 لا اختي مدرتش لاصال الا مرش الحركات فدار
ممكن نعرف الطريقه فضلا
انا كنعاني من عقم سببه تكيس المبايض ،بغيت نبدا ان شاء الله الصيام المتقطع ،دعيو معايا ربي يسهل عليا ويعطيني وليدات ،الله يفرحكم واللي كيتمنى شي امنية الله يحققها ليه.
كورااج ختي الصيام المتقطع اجمل ريجيم تتابعيه مافيه حرمان لكن اكل صحي يعني تاكلي تشبعي بصح اكل صحي ولذيذ
ربي يرزقك ويرزقني الذرية الصالحة ❤❤
ديري الرجيم و الرياضة و خذي عسل الدغموس و القسط الهندي تيحيدو التكيسات
الله يرزقك الذرية الصالحة ويرزقني حتى أنا بدون اطفال
الله يرزقك الذرية الصالحة أختي ويرزقنا حتى حنا
باختصار بسيط لي بغا يطيح الوزن الابتعاد عن السكر و السكريات و كل شيء فيه سكر و الخبز و المعجنات
و أخذ وحبتين في 24 ساعة
8/16
بتجربة خاصة
سكر ممكن نقصوه او نحيدوه...ولكن الخبز كيف نديرو ليه؟موالفين تغماس
كول بالمعيلقة @@abdelcharaf7683
انا ولدي في عمري 53 سنة درت عملية الركبتي والسبب هوا الوزن كنت تنوزن 95 دبا نقست شوية 87 الحمد لله دكتو تيقول ليا دروري تنقصي. دعيو معيا نستامر في الصيام المتقطع. متنتمشاش تنتحرك غير في الدار
دعيو معيا نواكب على الصيام المتقطع حيت فيه خير كبير ومشكلتي في المواظبة دعواتكم الله يوفق كل واحد
تانا بحالك
الوزن باش بديت 95kg أو دبا وصلت الحمدلله 86kg بداية ديالي كانت ف شهر فبراير والحمدلله باقي مواصلة انشالله
السلام عليكم. الله يجازيك بخير سي محمد. عفاك كنتواصل معاك على قبل المتابعة الخاصة وممكتجاوبنيش عفاكم طلعو تعليق باش يشوفو اللسي صاور
شكرا ولدي الله يرضي عليك انا بديت بوزن 84 كيلو ودابا الحمدلله 67 كيلو بون حرمان واكل صحي ومازلت مستمرة غير بشوي الله اسهل على البنية
أنا كانت عندي رقبة كحلة و الزوائد الجلدية و ال وزن الزائد و الان الصيام المتقطع كل شى راح الحمد لله
ختي بالصح الزوائد الجلديه مشات طاحت بوحدها ؟؟ شحال المدة باش مشا ليك الرقبة كحلة و الزوائد ؟ و واش حيدتي نشويات ولا لا ؟؟؟ سمحي لي كثرت عليك انا عاد غنبدا
@@FatimaZahra-yl1jw انا كي بديت الصيام المتقطع هذي اربع سنوات ما كنتش نعرف هذي التنسولين و كامل في ثلاث اشهر و من دون انتباه لاحضت رقبة تاعي بيضاء و الزوائد راحوا سبحان الله و نقصت 13 كيلو الحمد لله بصح بلاك راحوا قبل ثلاث اشهر و انا ما انتبهتش
شحال المدة اختي باس ارجع لك العنق ديالك للون ديالو ؟ واش الرياضة د المشي و لا صال فاش لي حسن ؟ شكرا
@@RajaeEJJAOUI كل شي الوزن و العنق و الزوائد و الكرش كل شي راح في ثلاث اشهر بصح السكر ممنووووع و نشويات قلييلة كيما راه هادر الأخ محمد في الفديو تاعو
@@RajaeEJJAOUI و كنت ندير الرياضة كل يوم من يوتوب نمشي 10000 خطوة على الاقل فاليوم
سلام أنا بديت اليوم
سبقلي طيحت الوزن من 96 ل 77 بالصيام المتقطع والرياضة ولكن مكملتش ورجعت للوزن ديالي
ولكن دبا أنا مغنتراجعش وغيكون الصيام المتقطع أسلوب حياتي
شكرا بزاف
ممكن نعرف الطريقه فضلا
انا بفضل ديالك نقصت. 25 كيلو من تطوان شكرا بزااف
سعادتك ما شاء الله تبارك الرحمن
شنو درتي
انا يلاه بديت هاد سيمانة ونقصت جوج كيلو فعلا رتاحيت على الصيام المتقطع شكرا جزيلا لك
انت الشمعة اللي ضوات على عاءلة ناقص كيلو ناقص مشكيل الله ينور طريقك اولدي❤❤❤❤❤❤❤
لحاس لكابة 👅😂
هدر لينا على نقص الفيتامنات و الحديد و فيتامين د كيعطلو لينا الحرق و كيوقف الميزان
ااسلام عليكم انا مشاركة جديدة معاكم انا 12يوم الحمد لله نقصت كيلو وانا فرحانة شكرا خويا صبور
انا بديت معكم هادي 20يوم ونقصت 3 كيلو ونص واش مزيان و لا
انا كنت 81 ورجعت 66 بفضلك وسمحت فالنظام ودبا ان شاءالله نرجع نولي نبدا معاكم 👍
بفضل الله ثم النظام دياله
@@mariamelk3604 اكيد اختي
بكيت بكيت بكيت اخويا هادشي كامل فيا الزوائد في الرقبة عنقي مدبوغ و العيا والنعاس و صداع الراس و 27 عام و عينيا مضببين
مازال قدامك اختي الوقت بالي براسك و تبعي هاد.النظام تشجعي و قولي بسم الله. والله يكون معانا حتا انا بحالك و تشجعت الحمد لله و غنبدا ان شاء الله
توكل على الله راه باقي فين تعتقي راسك راه غير غتبداي غتولي أنت تبدعي فالاكل الصحي وحتى الصيام غيجيك ساهل وغتولفي عليه وتنساي الاكل الله إيسر ليك الأمور
أه أختي توكلي على الله و بداي،غتبدل حياتك للأحسن،كلنا عانينا ولكن متستسلميش ، عقتي راسك،را العواقب وخيمة لا رخيتي عليه توللي الله يحفظ فأمراض مزمنة لا علاج لها
بلا ماتخلع الحمد لله الحل بين اديك.الله اشافي يارب امين او جميع المسلمين
احسن كوتش و احسن اخ الله يجازيك بخير انا بديت ب 88 وصلت 73 الحمد لله بدون رياضة مع العلم انني مرضع
3afak a khti wach mamchach lik lhlib hta ana mordi3 o kheft nebda o yamchi li lhlib waldi 3endo 3mois ghi rida3a tabi3iya
Hta ana mordi3 akhti zidi wahd 2 moins mli tbdy twkli lbébé dylk bdy akhti ana db yalah 5 jour mli bdit bnti 3ndha 5 moins @@khadijaessoualeh1713
بديت بوزن 104 بعدما تشخصت مريضة السكر النوع تاني الخزان 6,7 المهم تصدمت وانا طالعة هابطه نشوف في تليفون حثى طلع لي الكوتش لي اعتبرتو بحال شي باب حلو لي الله باش ما ندخل في دوامة الاكتئاب سخرو لي الله وانا اليوم جبت تحاليل ديال الخزان بعد 3اشهر من الصيام المتقطع لقيت 6للهم لك الحمد والشكر والدهون الثلاثية هابطة والكوليسترول بأنواعه نازل الاثنين ان شاء الله نديهم الطبيب لي شخص حالتي الله يحفظ اخي محمد صبور والأخت زوجته المصونة ويرزقهم ابنة بارة وصالحة يارب وكاملة
السلام اختي اشنو كنتي كتاكلي وشنو قطعتي واش عطاك الطبيب شي أدوية باش تقادو التحاليل عندي نفس التحاليل ديالك شكرا
ختي فيديني شنو اىمأكولات لي قطعتي
هاد السيد خاصو يوصل للمليون فأقرب وقت
يوصل لبعابع لكلاخ مطلعها عليك 😂😂
انا من اليوم ان شاء الله نبدأ عندي 88 كيلو من بعد شهر ان شاء الله نرجع ليكم اما ربحة اما ذبحة
Salam mon fils je pesais 107kilos le 1 septembre aujourd'hui je pèse 76kilos j ai regarder toutes tes vidéos et je suis fière de moi merci à toi je n ai pas eut besoin de prendre des médicaments pour le diabète car mon taux de sucre à baisser grâce au jeun intermittent j ai 54ans
Bravo 💪💪💪 bn courage
ماشاء الله أختي الله يوفقك❤
mashaalah bravo madame ❤
🎉🎉
أنا كانت فيا 88 مع الصيام المتقطع دبا كنوزن58 ولله الحمد
تبارك الله عليك
شحال ديال المدة فاش نقصتي الوزن
@@user-zb8fw1vq1m الله يبارك فيك المدة 8أشهر
عافاك كيفاش نديرو الصيام المتقطع..وشكرا
أول مرة كتطلع ليا هاد القناة صراحة عجبتني وبغيت نبدا شجعوني ههه راني دبدوبة
البداية ب 94kg دابا وصلت 70kg والحمدلله مزالة مستمرة انشاء الله.
من وجدة عمري سبعة وربعين عالم خمسة وسبعين كيلو بغيت نوصل لستين 😅اود تشجيع منك ابنتي
انا عاد بديت نهار10/05/2024وزن 95بغيت نوصل 70عفكم دعيو معايا
Hta ana nafs lwazn 😢😢
HTA Ana nafs lwazan bghit n9as walayini ma9aditch😂😂
Hata ana nafs lwazn inchlh ndir mjhoud
حتى انا نفس الوزن غير مزال مابديت 😢
الحمد لله ملي بديت الصيام المتقطع ونا ما حسيت حتى حاجة عادي ورتاحيت وولفتو بزاف
كنت كنكول صعيب ولكن بالارادة والعزيمة لي عطانا محمد صبور انا تبدلات حياتي، وكنتسنى نهاية الشهر ونشوف شحال نقصت
سلام أنا بديت ب90كيلو ودابا 73 كيلو هاد شي بالفضل الله سبحانه وبالفضل محمد صبور بالصيام المتقطع والمشي الله اخلي ليك الوالدين والزوجة ويرزقكم بالذرية الصالحة يارب العالمين
عفاك ممكن نعرف المدة فاش بديتي
بديت من شهر 11ولكن الميزان تبث مبغاش يتحرك مدة طويلة هاديش شي3اشهر بقى ف73 وبغيت نزيد نقص
@@bbnj10 تبارك الله عليك و اللهم يسر
@@kaoutarben_berlinoise اللهم امين اختي الله يسر الجميع يارب العالمين
بفضل الله ثم النظام لي عطاك
معلومة لناس يلي مش فاهمه مقاومة انسولين والضغط سببها تكون شحوم على الكبد عند منع معجنات والخبز والسكر ونشاويات لمدة ثلاثه أشهر الي أربعة أشهر ستخلص من دهون على الكبد
أنا مشترك جديد في القناة وفرحان بزاف كي لقيت مغربي كيشرح مقاومة الأنسولين والصيام المتقطع .
أنا بديت عندي خمسة أسابيع الصيام المتقطع 16 ساعة وأكل وجبتين صحيتين والحمد لله نقصت 7 كيلو .وغادي نكون متابع وفي لل القناة ديالكم وشكرا جزيلا على مجهوداتك في توعية المواطنين خصوصا أن الاغلبية لا ترى في شرب الشاي بالسكر مع أكل المخبوزات كل يوم بل في كل وجبة خطر على الصحة.(المسمن والبطبوط والبغرير والخبز بكل أنواعه + السكر المضاف والمشروبات الغازية والعصائر خصوصا الجاهزة .والمقليات والمعجنات .والبسكويت الخ كلها أكل غير صحي )
انا مشتركة جديدة يا آلله عرفت القناة ديالك تبارك الله عليك و غندبا معاك المغامرة إن شاء الله عمري 47 عام و فيا 97 كيلو. هل من ترحيب و تشجيع
توكلي على الله او مرحبا بك عند قناة محمد صبور
@@arougabdel8137 شكرآ آلله يحفضك نتمنى نكون قوية و نصبر
خير ان شاء الله الصبر والعزيمة
والله العظيم اول مرة كنقص الوزن في شهر رمضان أو كنت كناكل مزيان بفضل التوجيهات ديال الكوش.
ومحمد سمع من المتابعين وقول مراتي فاطمة الزهراء ❤❤❤❤
جزاك الله خيرا الحمد الله نقصت 30kg ديال المرض أو مزال مستمرا إنشاء الله بديت معاك 10/10/2023 بوزن 110kg
تبارك ماشاء الله نتيجة جد مبهرة.
سلام عليكم اخي محمد
انا بديت معاكم 7 شهور من 105 ل 83
الحمد لله انا معاكم فتحدي ومرتاحة ما كرهتش نوصل 70ان شاء الله ❤❤❤❤❤
ما شاء الله
السلام عليكم ورحمه الله كوتش انا بديت شي شهر ونصف تقريبا تعبرت فبداية الشهر الحمد لله كنت لقيت راسي نزلت 5 كيلو ان شاء الله نكون نزلت 5 كيلو اخرى من هنا لبداية الشهر 6 .
بديت بوزن 89 كيلو فمدة 15 يوم نزلت 5 .يارب توفقنا .فعلا الصيام المتقطع نعمة كبيرة
بديت ب 84 كيلو في شهر 1 تعبرت هادي سيمانة لقيت 69.400 الحمد لله
وليت نحس راسي خفيفة وقادة نتحرك من بعد واحد المعاناة من الخمول والكسل الحمد لله وشكرا جزيلا كوتش على النصائح
برفو عليك قول ليا اش درتي بضبط عفاك
السلام عليكم
مرحبا بيا في العائلة
انا سني 67 سنة
وزني 106كغ
اعاني من ارتفاع الضغط والسكري كن الدرجة الأولى
جازاك الله خيرا على مجهوداتك الجبارة
تبارك الله عليك خويا محمد الله اجازيك كل خير أنا يلاه بديت دابا اسبوع ولكن اليوم قفرتها في كسكسو غدا ان شاءالله غنبدا من جديد وخا عندي مشكل الشهية ديالي مفتوحة بزاف 😢الوزن ديالي 87 امكرهتش نطيح10 كيلو دعاو معايا الله اجازيكم بالخير
بتوفيق 💪
عادي ولاكن كملي بنسبة لشهية شربي الماء بزااف وديري فيه خل تفاح
عتوصل اكتر من 10 كيلوا ان شاء الله عتبع
Fin katakhdo khal tfa7 akhti @@samya6314
سلام وعليكم عافك عطينا نضام غذائي
لتكيس المبيض
سلام اخي تبارك الله عليك نقصت الوزن وما فيكش ترهلات شرحلنا كفاش نقصو بدون ترهلات وشكرا اخي الكريم❤
ختي راه عندو ڤيديوات كتار كيتكلم فيهم علي كفاش نقص الوزن وبدون ترهلات
هو تيدير رياضة
شكرا احببة❤@@fatima_lemsane
@@SaraSari-kq1fvشكرا احببة❤
من 90 إلى 83 في شهر تقريبا ومزال مستمرة الهدف 65 الله اقوينا ووفقنا
انا بديت معاكم 11 يوم بديت ب 100 كيلو العمر 45 شكراً جزيلا على المجهودات ديالك نتا والبنية
كنت بوزن 110 او وليت 99 هادشي زمااان شي خمس اشهر وكنت حبست او دابا رجعت شهر وانا متبعة معاك بديت بوزن 98 وباقة غانكمل ان شتء الله بام ليا فرق كبيييير ومزال متعبرت
سلام عليكم أنا بديت بوزن 80.400ودابا وصلت 68 وشكر خاص ليك أخي
تبارك الله عليك اختي ممكن نعرف شحال ديال مدة درتي باش طيحتي الوزن
الله يبارك فيك أختي مدة ديال ثلاث أشهر
@@khadijabouzid927 😍😍😍 تبارك الله عليك اختي فمدة قصيرة نقصتي
بالنسبة لخبز كنتي حيديتيه مرة وحدة ولا 50 غ فنهار
لا أختي حيتو بمرة هو و سكر مع العلم مكنديرش الرياضة عندي لاغتغوز😍😍
سي محمد لي غنقول ليك الله يرحم ليك لواليدين على هاد لخير لي درتي فينا
أنا من 6ماي 2023مودت 7الشهورة طيحت25كيلو أقسم بالله العظيم تبعت الكوتش محمد صابو الحمد لله كانت نتيجة مباراة وصلت 88دبا من شهر رمضان غريقة طلعت 92دبا هدي يومين بديت صيام المتقطع
هاد الفيديو الشرح ديالو 100/100 👍👏
الله يجازيك بخير غدي نتبع النظام ديالك. أنا عندي 96 كيلو عندي زوائد جلدية. و دبا عندي الأرق و العياء و الاكتئاب الإجهاد الكظري دعيوا معيا نتشافى و ننقص الوزن سبب المشاكل. اللهم اشفنا يا رب
الله إحفظك ويحفظ ليك عائلتك.
أنا بديت معك نهار 9 فبراير بوزن 96 ودبا ه79 الحمد لله شكر قليل فحقك
الله إجزيك عنا كل خير
كانو عندي هادوك الزوائد الجلدية ف رقبتي وتحت الابط مبقاوش عندي الحمد لله أنا بديت بوزن 95كيلو وحاليا 74كيلو والهدف 65كيلو شكرا كوتش محمد الله احفظ ليك فاطمة الزهراء وافكها على خير يارب
شكرا ولدي الاستاذ علي هذ المعلومات القيمة. لاول مرة اكتشف. قناتك ربي يديرها. في ميزان. حسناتك. لايك و ابوني تستاهل كل خير
الله يعطيك الصحة مكاين في المغرب ليفهم كثر منك افهم الكبير والصغير شكرا بزاف برافو عليك اول مرة لقيت لساعدني نتشافى من الغذة الدرقية النشطة معدباني عمري كلو بالتوفبق انشاء الله
اقرأ عن مكمل ميو اينوزيتول يفيد تكيس المبايض ومقاومة الانسولين عند النساء
حط لايك 😊
Jrbtih fadk akhti?
احسن شرح احسن من الاطباء شكرا
والله حتا حمدالله غادة في صيام متقطع وليت بخير كنت غليظة بزاف منقدرش نشد في ايدي شي حاجة كطيح ليا من ايدي وملي تبعت معك وصبرت وتوكلت على الله وليت صحتي بخير مبقيتش كنمرض حتا راسي لي كان يظرني بزاف مبقاش نقص حمدتالله وشكرتو
الحمد لله رب العالمين هدا من فظل الله
انا بديت معاكوم بالصيام المتقطع نهار 19/05/2024 بوزن 62.6 الهدف ديالي هو 50 كيلو باذن الله
الصيام المتقطع الرحمة ديال الله ❤
اول مرة نشوف شي قناة مفيدة بخصوص هد موضوع شكرا ليك ❤❤
انا دبا 94 وبغيت ننقص وغادي نتبع نصائحك. وملي نلاحظ نتيجه غادي نرجع نقولكم 😊✌🏻وشكرا لكم بزاف على تشجيع وما احوجنا اليه
إخوان برطاجيو و جمجموا ولكم جزيل الشكر ❤❤
انا ما خديتش الدواء واتابعت هادي عام باش عرفتو عندي نوع ثاني وعرفت بالصدفة والصيام والرياضة وقطعت السكر والطحين الابيض والزيوت وشرب الماء والحامض والعشوب بحال القزبر والحلبة وحب الرشاد وورق الزيتون ولله الحمد نزل التراكمي ونزل الوزن ولكن ولكن الان عندي تبات الوزن وما بقاش باغي يتحرك والو والو هذا هي تجربتي ارجو ان تنفعني بشي نصيحة الله يرضي عليك خاصة الكرش محناتني
الا وقف عندك الوزن دير مرة فالاسبوع كول فيها كولشي حتى الممنوع باش الجسم يخرج من الحذر لان جسم الانسان ذكي خصو تخدعو
السلام عليكم شكرا بزاف على موضوع مقاومة الأنسولين .
الله يجزيك بالخير
أحسن كوتش وأحسن محتوى الله يعطيك صحيحتك ياربي
انا يا اخي بديت ب١٠٥ وداب ٩٤ مدة ٤ شهور الله يجازيك بخير الحمد لله خففيت ومازال مستمرة بغيت نوصل انشاء الله ٨٦ و شكرا الله يفرحك بلبنية انشاء الله تكبر في عزكم
سلام وعليكم أخي محمد الله يجازيك بالخير انا بديت 97 كيلو وداب الحمد لله 78كيلو بفضل الله وفضلك أخي الكريم الله يرزقك من حيث لا تحتسب يارب🤲
بديت بوزن 74والحمدلله وصلت 65وهذا كلو بفضل الله وبفضلك خويا محمد ربي يجازيك بالخير يااأاارب 🤲🏻❤❤❤❤
بفضل الله ثم فلان
بديت وزن 80في شهر رمضان أودب 72 حمد الله الله سهل عليك من قبل كنت كانعني غازاة في البطن داب حمد الله ووووأحسن كوتش في العالم ❤❤❤
والله يعطيك الصحة على الشرح الجيد انا حسباتلي غير كي ناكل حاجا حلوة لي يخرج الانسلين
حمد لله أنا تشافية من تكيس المبايض لعنية منو شي 3 سنوات ❤❤❤❤ من 90 إلي 60
شنو تبعتي اختي
نضام صيام المتقطع وصافي تفرجي في الفيديواة
واش قطعتي الدجاج واللحم؟
والله الصيام المتقطع نعمة كبيرة أنا بديت فشهر 10 بوزن 87 دبا 62 كناكل مزيان وكنقص مع الأخ محمد صابور حط لينا الفديوهات أي سؤال أي استفسار دخول الفيديو هات ديالو كتلقا أي جواب على أي سؤال الله يجازيه مكيبخل علينا حتى بمعلومة
الله يرحم ليك الواليدين اولدي على هاد الشرح الي ميعطيهش لينا احسن طبيب كنت محتاجة هاد الشرح ديرا الصيام المتقدع. ولاكن فيا القيم مرا مرا تنختي فمي وخا غير دغيمة صغيورة دبا فهمت
الله يجازيك بالخير أخي الشرح ديالك ماشاء الله واضح 100/100
السلام عليكم انا الله بديت هادي ثلات ايام بالصيام المتقطع كنوزن حاليا 85 الحلم ديالي نوصل 64 كيلو دعيو معيا نقدر نكمل حيت لقيت صعوبة حيت واحد الحب عندي مع الخبز لا يوصف 😂😂
شكرا جزيلا. على شرحك. فهمت الان معنى لانسولينmerci bcp très bonne explkcation
الله يجازيك بالخير
انا يالله 3 الأسابيع باش بديت و حسيت بتغيير كبير فحياتي ، كنت كنعاني من الخمول و العجز و كنت تنعاني من كثرة النسيان و الحمد لله كاين تقدم ملحوظ جدا
فالحقيقة كنت بديت معاك باش نقص الوزن و لكن ملي حسيت بتحسن فحياتي قلت واخا كاع مانضعاف مغاديش نفرط فهاد النظام
زوجي حتى هو بدا معاي و لقينا تحسن كبير و حتى وليداتي عجبهوم النظام بزاااف
نتمنى من الله يدوم علينا هاد النعمة و مايحرمناش منها و الله يجازيك عنا كل خير
نصيحة لكل واحد صادفو ها الخير عرف بلي الله كيبغيك و عنداك تفرط فيه و توكل على الله راه الخير كله كاين فالصيام المتقطع
الله يحفظك أخي محمد
ههههههه وااا سي محمد كون قريت عندك العلوم الطببعية كون راني ولبت طبيبة دابة هههههه طريقة شرحك جد ممتازة ولي مكيفهم افهم بزز منو تبارك الله عليك.
ربي وحده الي يجازيك الكل مبهور بالنتيجة الي وصلتلها بعد ما كنت كنعاني من السمنة والسكري
ختي واش مكانش سكر كينزل ليك انت ولا كيطلع لي سكر وفلول كان ينزل ودتبا ناكل كيطلع ولكن لتمشيت او بدلت مجهود كيتحرق لي والى بقيت بلا ماكلة تلاتة سوايع كيتحرق
شكرا بزاف شفت بزاف فيديوات د مقاومة انسولين والاكين انت اكتر واحد كيبسط الشرح تبارك الله عليك
السلام اولدي محمد انا فرحانة بزاف بديت هذا عشر ايام نقصت 3كيلو كنت تنوزن 100 كيلو واليوم 97 كيلو وحيدات مني النهجة والسخفة اقسم بالله عمرني نرجع للسكر والعجائن بي يفرحك اولدي وعلى فكرة سن ديالي 50سنة❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرااا بزااف اسمحمد الله يجعلها لك في ميزان حسناتك يوم القيامة لاني كنعاني من الكبد الدهني فيا 77 كيلو وطولي 1.60 كارتة صافي ههه ودابا راني متبعة صيام المتقطع وقطعت سكر و نشويات الهدف ديالي نوصل 60 كيلو ياربي تعاوني وتسهل على كل واحد
ربي يجزيك على هاذا تعب انا من الجزائر وبديت رجيم لاني رايحا ندير عملية أرني دسكال وحمد لله نقست 4كيلو في 8أيام كان وزني 100 وحابا تفهمنا على تمر شعال ناكل من حبا فنهار ❤❤❤ربي يجزيك
فوق 100 kgsحبة واحده، تحت 100 kgs حتى 3 تمرات
سلام عليكم انا بديت معكم في 2024 01 28 نقصة 4 كيلو و في المقا صة بزاف كونت نخاف من اللحم و من المكلة وهاد سع الحمد الله و شكرا الله يحفظك 🤲🏻🌷
يعطيك الصحة فهمتنا غاية الغاية وبطريقة بسيطة مقاومة الانسولين
تحليل ممتاز بارك الله فيك أخي محمد ❤
الله يسر ليك الأمور ❤❤❤❤
سلام انا اليوم 3 باش بديت الصيام المتقطع والحلاوة قطعتها فمرة واليوم كنحس براسي فاشلة واش عادي
عادي
في الاول كيطرى هكا صبري اسبوع وغدي تؤلّفي بالتوفيق
اعراض الإنسحاب سكر اختي غير كملي
شرحك الله يبارك ما شاء الله.. مع اني متتبعة وفية للدكتورة وعد المصرية بصح انت تاني الله يعمرها دار.... الف شكر خويا
انا من الناس لي ماجونيش اعراض مقاومة لانسولين فاش بديت النظام حيت كنت اصلا كاناكل غا وجبة فاليوم وكنت غليضة😂 ولكن ديك وجبة بلا مانكوليكم اش كان فيها 🤫🤣