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▼SNOHOLI愛用のセルフケアアイテム：持ち運べる整体師「uFit RELEASER mini」コンパクトでありパワフルな振動力、静音設計、16,800円と他社よりも低価格Amazon購入リンク：www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%82%AC%E3%83%B3&rh=p_78%3AB093S6D8L6&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss_2⇒5％OFFクーポン：I693N9XP楽天購入リンク：item.rakuten.co.jp/ufit-shop/releaser-mini/⇒5％OFFクーポン：coupon.rakuten.co.jp/getCoupon?getkey=UkoyRC1DUVpNLUc2UFktUDdPVA--&rt=
質問ですが、はじめの映像や本編映像は何で撮影されてますか？
WCレーサーのフリースキー風な優香さんの滑り方、けっこう好きです。
股関節の可動域改善は大事ですね。スポーツ全般に共通ですね。可動域狭いと始まらない。😊
知識が乏しいせいか、股関節を内側に入れる？でモヤモヤしながら見させていただきました。最初に股関節の入れ方を詳しく教えていただけると嬉しいです。
清々しい気持ちで見させて頂きました。
「描いてくださります？」ところどころやり取りが楽しい😆笑
メリットの2つ目に説得力がありました。あ、私にとって、です！
凄いアイテムですね！ほかにも使えそう😅
この動画見ていると、体重が内足に乗っているように見えるのだけど、外足なのか内足なのか分からな苦なってきた😮
内足の畳み方という理解でいいんでしょうか？ ちなみに外足への荷重（加重？）は１００％ですか？本日も配信に感謝！
意識だけは100%ですね。実際そんなの無理なので勝手に7:3くらいになりますが、どっちにしろ外足荷重が多い方がいいです。特に急斜面、荒れた斜面では。
返信ありがとうございます。 実践してみます。その前に恐怖でビビるかもです。
電動コケシの紹介かと思いました😆
わかってはいるんだけど、なかなか上手くいかない(^^)現地でユウカちゃんに教えてほしい❤😂
股関節、特に外股関節の使い方が重要ですよね。股関節は内旋、屈曲ですよね。内股関節は関節の位置ですね。運動は外股関節でしょう。外足は伸ばし気味に使うけど、伸ばしたままでは重みが板に伝わらず、重さを載せていうために「曲げ」の意識も大事ですね。
11:10
明日のレッスンはここまでいかないな？（笑）
ただの商品の宣伝😅
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質問ですが、はじめの映像や本編映像は何で撮影されてますか？
WCレーサーのフリースキー風な優香さんの滑り方、けっこう好きです。
股関節の可動域改善は大事ですね。
スポーツ全般に共通ですね。
可動域狭いと始まらない。😊
知識が乏しいせいか、股関節を内側に入れる？でモヤモヤしながら見させていただきました。
最初に股関節の入れ方を詳しく教えていただけると嬉しいです。
清々しい気持ちで見させて頂きました。
「描いてくださります？」
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メリットの2つ目に説得力がありました。
あ、私にとって、です！
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この動画見ていると、体重が内足に乗っているように見えるのだけど、外足なのか内足なのか分からな苦なってきた😮
内足の畳み方という理解でいいんでしょうか？ ちなみに外足への荷重（加重？）は１００％ですか？
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意識だけは100%ですね。
実際そんなの無理なので勝手に7:3くらいになりますが、どっちにしろ外足荷重が多い方がいいです。特に急斜面、荒れた斜面では。
返信ありがとうございます。 実践してみます。その前に恐怖でビビるかもです。
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わかってはいるんだけど、なかなか上手くいかない(^^)現地でユウカちゃんに教えてほしい❤😂
股関節、特に外股関節の使い方が重要ですよね。股関節は内旋、屈曲ですよね。内股関節は関節の位置ですね。運動は外股関節でしょう。外足は伸ばし気味に使うけど、伸ばしたままでは重みが板に伝わらず、重さを載せていうために「曲げ」の意識も大事ですね。
11:10
明日のレッスンはここまでいかないな？（笑）
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