☢️ Cómo eliminar PERSONAS TÓXICAS de tu VIDA: 4 pasos
Vložit
- čas přidán 23. 07. 2024
- En este fragmento Alex comparte la singular visión de José Silva, un emprendedor norteamericano de origen mexicano que tuvo gran repercusión a finales del siglo XX.
Según el método Silva, para descontaminar nuestro entorno y mejorar nuestras relaciones personales, podemos seguir estos cuatro pasos:
Paso 1: Toma responsabilidad de tu salud, bienestar y felicidad.
Paso 2: Libera tu estrés y angustia.
Paso 3: Establece límites.
Paso 4: Cuídate y trabaja en ti.
Episodios del vídeo:
00:00 Introducción - La vida de Jose Silva
00:20 Mitos comunes en las relaciones tóxicas
00:50 "Algún día esa persona va a cambiar"
02:18 "Eso no me afecta a mí"
03:33 Paso 1: Hazte responsable de tu salud
04:24 Paso 2: Libera tu estrés y tu angustia
05:30 Paso 3: Pon límites
07:00 Paso 4: Cuídate y trabaja en ti
07:43 Algunas recomendaciones finales
Te mando un gran abrazo.
Á𝐥𝐞𝐱 𝐑𝐨𝐯𝐢𝐫𝐚
🍀
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He lidiado con personas tóxicas en todos los ámbitos de mi vida. Ahora ya sé que la mejor manera de sacarlos de mi vida es cortando la energía y atención que me exigían. Ya no les proveo ni recursos materiales ni tiempo ni nada, y así ellos mismos se alejan. En resumen, cultivo mi amor propio desde el respeto a mí misma y a los demás.
* No podemos cambiar a nadie* podemos cambiar solo lo que nos pertenece. * Eso no me afecta* Quien no te hace bien te hace mal , libera tu estrés hay que relajarnos y poner límites.... Hay que hacer un balance que tanto estoy dando y recibiendo, incorporar hábitos saludables, cuida y trabaja en ti, hacerte muy amiga de tus emociones, sentimientos y estados de ánimo recibes una alegría infinita. Eres maravilloso Alex, gracias, gracias. 🙏💖🦋
Me enamore de este canal. Gracias por tus vídeos que cultivan amor propio del ser. Gracias!!!
Tienes grandes enseñanzas Alex Rovira
Que amable!
Gracias Alex Rovira,Asi es ,por eso decidi no mantenerme cerca
De ese tipi de personas, prefiero dedicar mi preciado tiempo a personas positivas
Hay mucho que aprender como para invertir Energia en algo que tristemente
Bloquea Todo lo
Mas bello del ser...
Bellos pensamientos y arrasa con nuestra
Creatividad , sentimentos ,se pierde El Enfoque de uno MISMO...
Tal cual
Hace poco escuché al creador creo del método o al que lo difunde y muchas verdades como vos decía ...
Que simple la vida y que complicada la hacemos
Mucho consumismo
Cuando alegría podemos tener en la pequeñas simples y naturales cosas ...
Felicidad interna produce
Gracias Alex un mensaje corto pero muy profundo, un abrazo.
Me encanta! Son exactamente los pasos que he seguido en mi proceso de sanación y Autoconocimiento. Un abrazo Alex 🤗
Gracias por su mensaje, es extraño porque me llegó como si el universo me lo pusiera ahí sin buscarlo; justo esta semana he estado conciliando mi mente y mi corazón para aceptar que por más que yo de mi mejor esfuerzo para que la relación con mi madre funcione, eso no va a ocurrir porque yo no puedo esperar que una persona Narcisista cambie ya que esa persona ve a los demás como objetos que le proveen, seguridad, bienestar y economía. Yo ya no quiero saber nada de sus cuentos y comentarios con los cuales nos pone en contra como hermanos, ni deseo opinar de la vida de nadie, yo ya no quiero escuchar sus desplantes, sus comentarios pasivo agresivos cargados de rencor y envidia, yo ya no quiero sentir esa triangulación donde se habla mal de uno por las espaldas, donde un hermano y yo somos las ovejas negras y los demás son muy respetuosos y siempre callan, porque según ella tienen muy buen corazón. Yo ya no quiero visitarla para sentir que cuando salgo de allá tengo el estado de ánimo bajo y que todo esta mal aunque haga o no haga nada. Simplemente ya no quiero hacer parte del juego. La última vez cuando comenzó con su actitud hiriente de rechazo, desagradecimiento y agresión, tomé la decisión de decirle que tengo un límite y que no soporto que me estén haciendo mala atmosfera de gratis. Que por eso mejor me retiraba ya que yo conozco mis límites y también puedo ser muy hiriente. Por eso dije no tengo nada que hacer aquí y mejor me voy. Ese fue el último día porque no deseo volver a compartir con ella porque alguien no te ama si intencionalmente te lleva al extremo de sacar tu ira física y emocional. Mis hermanos dicen que ella ha sido así y que hay que comprenderla por sus heridas de la infancia, que hay que perdonar, pero, hasta cuándo, hay que soportar su grosería, su manipulación haciendose la victima para sacar dinero y luego destruyendo la imagen de quienes no se dejan dominar. A los latinos no han hecho demasiado daño enseñándonos que a los padres, hijos, hermanos etc. hay que soportarles de todo por su lazo de consanguinidad y que inclusive hay que sacrificarlo todo por ellos. No hay sociedad más doble moral. Uno primero debe protegerse y amarse a uno mismo y si un familiar representa la propia destrucción y la enfermedad es mejor alejarse sin hacerle daño, es mejor dejarle y desear que el universo le brinde lo mejor, eso es el verdadero perdón porque el perdón no es quedarse a su lado aguantando sus atropellos. El perdón no es quedarse conviviendo con quién te hace daño. El perdón es reconocer que no tienes por qué desearle el mal o buscar una venganza. El perdón tampoco es tener que borrar los recuerdos de lo ocurrido y hacer o fingir como si nunca hubiese sucedido nada. Gracias por permitirnos exteriorizar eso que nos mueve. De nuevo reitero mi gratitud por su significativo y sanador mensaje
Gracias querido Alex es tan grande el bien que haces en tantas personas en cualquier parte del mundo en mi caso desde Linares Chile gracias por vuestra enseñanza gracias por vuestra generosidad gracias a ti a tú equipo a tus amigos a tu padres y la mesia con libros importados desde argentina por aquellos problemas en tu país Gracias a tu madre gracias a tu abuela a José Gracias a tus amigos tan admirables todos ellos francés Miralles el maestro Anthony Bolinches gracias por la transformación gracias por la suerte pero doblemente gracias por la buena suerte todo ello ..y todos ellos tú querido Alex han contribuido a éste cambio a la transformación en mi ..en mi entorno en mi familia si yo cambio todo cambia tanto ha Sido el aprendizaje que estoy en Medio de una separación.. pero tengo el apoyo el cariño de mis 5 hijos de la mamá de ellos de mis padres de mis hermanos...tus enseñanzas junto a la calidez la humildad y la sencillo de cada mensaje nos muestran una alta preparación y maestría para entregar tanto conocimiento sin duda alguna poner la inteligencia al servicio del amor gracias muchas gracias infinitas gracias querido Alex bendiciones familiares y que sigan los éxitos y bendiciones en todos y para todos
GRACIAS X TANTA VERDAD ❤
Maravilloso 🙏🏻💫 Gracias 💜Gracias 💜Gracias 💜💫
Alex Rovira Es increíble poder escucharte realmente es una gran Bendición!
Gracias por compartir tanto y hacernos parte de tu mundo.
Gracias, Gracias, Gracias! Dios te Bendiga!
Maravillosas palabras k parece k me las dices a mí en su totalidad
GRACIAS QUERIDO ALEX...
DESDE QUE TE ESCUCHO MI MENTALIDAD HA CAMBIADO...NO PIENSO PERDERTE...
LEERTE ES UN PRIVILEGIO, HASTA MI HIJA DE 9 AÑOS AMA TU LIBRO: La Buena Suerte SE LO LEÍ Y ENTENDIÓ EL MENSAJE...TU CLARIDAD AL EXPRESARTE ME ENCANTA. CELEBRO Y BENDIGO TU EXISTIR...❤🎉❤😊
Muy estimulante y relajante ese tema .Gracias Alex.Muchad gracias😘🍀
Gracias Alex, cuánta certeza en tus palabras, me tocó muy a fondo, ojalá pueda aplicar cada punto que enseñas en este video. Mil gracias!!!
Completamente de
Acuerdo, Gracias Alex Rovira... ⭐⭐🙏🙏
Gracias Alex rovira por abrirme el alma el cerebro gracias Alex Dios te bendiga por tanta sabiduría que transmites a los que necesitamos abrirnos abrirnos a la verdad
Hola ALEX! Éres mi mentor, no tengo palabras, gracias por existir. 🙏🙋♀💖 Haz ayudado a mi transformación 🐛🦋
Excelente y sabio ,sigo aprendiendo y también he experimentado , de lo que haba en esta cápsula.
Gracias 😍😍
Gracias por compartir Alex Rovira Bendiciones 🌷🙏🏼 sigo Aprendiendo
Excelente Alex, gracias por tus enseñanzas, es como salir de una ceguera mental escucharte cada vez...
Gracias por sus exelentes consejos 🇨🇱🌹
Gracias Alex por tantas enseñanzas. Bendiciones.
🙏🏼 Agradecida. 😃Un abrazo desde 🇻🇪 a 🇪🇸 🍀 A'R y tu equipo🍀. Muy Importante captó Maestro. Es en el momento de reto con personas así, es, te duele. Si hay algo así. Tengo migajas de toxicidad qué debo sanar. Hace poco pase por una de esa. Pero no salí de mi paz interior. Valide mi " inside" its ok 👌... Ahora seguir 🤗
Gracias Alex por tan valiosas palabras.
Bendiciones a ti y familia.🤗
Lindos consejos Alex como siempre tan claros y reales.Felicitaciones.😍🖐️😍
Gracias Alex.
Excelente reflexión.
Bendecido para ti y tu linda familia
Gracias, gracias, gracias. 🤗🙏
👍 Parecera extraño pero la mañana en q desperté para ir al cementerio al entierro del último d los seres q me dañó y con el q era difícil aplicar el contacto Cero porq era mi progenitor.. No olvidaré lo hermoso q se veía ese día🌞, admiraba el sol en mi habitación como si antes hubiese estado siempre nublado, tenía Paz dentro mío porq sabía q había siempre tratado d llevar una buena relación pero fue imposible con la arrogancia, la ceguera, no pude.
Desde ese día hace 11 meses cada día es hermoso.. tengo una felicidad verdadera, disfruto cada pequeño detalle d mis plantas🌱🌸💚 de mi vida, soy agradecida cada instante🙏😌
Qué declaración tan honesta y esperanzadora! Gracias ❤
@@AylaLibre 🙏😌🙌🌄💟
Muchas gracias Alex🙏
Gracias !!
Saludos desde cuba
El Cambio pertenece o se origina en un Estado de Consciencia Abierto a nuevas posibilidades.
De contrario, si no existen tanto el Querer como el Hacer unidos a una Férrea Determinación, es imposible esperar que tanto nosotros como otros podamos Modificar aún las más pequeñas cosas.
Desafortunadamete el Amor por sí mismo NO es suficiente...
Se requieren Sabiduría Aplicada, Conocimiento Profundo de nosotros mismos para ser capaces de Dejarnos ir y ReCrearnos cada vez que sea preciso.
Para dar y recibir hay que estar presente en cuerpo y alma❤❤❤
Cierto Alex !!!
La VIDA no se detiene
Es verdad no pueden canviar a pesar de los pesares, pero nosotros si podemos dejando de perder el tiempo con ellos, solo hay q desearles lo mejor y adios.
Poner límites
Saludos desde Ecuador
Concentrarse más en mi misma
Relajarme
Pensar más en mi misma no en los demás
Ya eliminé a mi padre fallecido mío tóxico y su hermana mayor suya tóxica
Concentrarse más en mi misma no en los demás
Fuera estrés y ansiedad
Hay otras personas en mi familia eliminado también tóxico tóxicas
Poner tierra de por medio
No odiarlos odiarlas no ser como ellos o ellas
Fuera presión
❤❤❤🎉😊
✨❤✨
Cuidado con lo que me transformó
No sentirme presionada
Y si es mi hijo? El tóxico? El q me está destruyendo? Como lo aparto de mi vida? gracias
En cierto modo , estoy en tu situación. Y vivo partida en dos, desangrándome cada segundo de mi vida.
Es muy doloroso y agotador 😢
Déjalo ir con la certeza que le diste amor, estoy pasando una situación similar y me parte en dos pero comprendí que en él veo mi arrogancia de juventud . La vida le mostrará el camino así como nosotras vamos encontrando el nuestro, Alex es muy claro cuando nos dice que cuidemos nuestra salud❤
Excelentes argumentos.
Me parece que usar la palabra toxica, es como hacer buling; la palabra tóxica está de moda.
Cómo ,por ejemplo no afectarse, ante la corrupción en lo grande, (pais) y en las pequeñas comunidades? Si hay pensamiento crítico, con argumentos, se descalifica, a la persona (tóxica), entonces, eso de calladita se ve mejor, sería más conveniente?
No estoy bde acuerdo.
La mayoría, no siempre tiene la razón!!!
Gracias
Mucho CUIDADO con lo que te transformas
No ser como ellos
+1 Mer
Viene el arrepentimiento
El karma se le regresa a la gente por si misma
Honestamente Alex, he enviado mensajes de GRATITUD , en El cual mensiono que
Por causas ajenas a mi voluntad no lo hago, entre Otras
Razones es que Google me hizo saber que alguien
ESTA usando mis
Correos electronicos, y eso
me preocupa , estoy dando UN tiempo prudente para limpiar todo , y volver cuando sea seguro , porque se muy Poco de tecnologia, lo que SI se, es que solo,me quedo con cel regular...Para mi Seria muy complicado por Ahora ...Conoci solo por linea a una persona , y veo que no es alguien que sea
Consciente, alguien Especial...
Termine la coneccion SI es que puedo llamarlo Asi...Solo porque hoy se que, tiene problemas , trate de guiarlo de la mejor manera posible ,y eso es Todo....Espero que
Me disculpe, me encantaria participar ,TAL vez
Algun dia vaya a ESPANA mil Gracias...PD Ya entendi que no lo puedo ayudar... Porque no tiene la
Capacidad ,
Siempre lo vi como UN amigo...Es complejo y triste...
La Unica manera que VA ENTENDER ,es cuando cierre Wapp...UDS. mi cel. Vi El logo del trevol en Wapp. No
Lo he usando porque VA a bloquear a Todo SER masculino que trate de contactarme...UN
ABRAZO, GRACIAS ⭐⭐⭐☘️☘️☘️
Ojalá fuese verdad que las personas no se pueden cambiar. Cuando caen en manos de un psicópata, se pueden dar la vuelta como un calcetín.