Comment la peur à cheval détériore ma position de cavalier ? Mes solutions
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- čas přidán 2. 07. 2024
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Quand on a peur à cheval ou qu'on a peur de tomber, le stress modifie notre position, nous fait perdre du liant et nous mène vers la chute, en plus de stresser notre cheval. Dans cette vidéo, je vous explique comment faire pour reprendre le contrôle de votre position ...et le contrôle de vos émotions.
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🐴 QUI SUIS-JE ?🐴 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
➡️Qui suis- je ?
Je m'appelle Aurélie SEGUIN, je suis cavalière monitrice et dirigeante d'une ferme équestre. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires ou sur le blog :)
🐴Mon objectif est de partager mes savoirs et mes compétences de monitrice d'équitation pour vous aider à progresser à cheval !
❤️Passionné par le travail du cheval en lui-même, je propose également beaucoup de contenu pour les propriétaires de chevaux qui cherchent des pistes et des exercices pour les travailler au quotidien.
Pour un cheval bien dans sa tête et bien dans son corps !
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Quelle bienveillance et pédagogie. Merci encore Aurélie :)
Merci à vous :)
De très bons conseils, enfin une vraie professionnelle qui connaît équitation et l'humain. C'est un rêve d'avoir une monitrice comme vous :D
Enfin quelqu'un qui dit combien c'est contre-productif "il ne faut pas avoir peur car le cheval le sent" ! C'est le genre de propos qui enferme dans une spirale négative. Je souffre de stress post-traumatique suite à une chute grave il y a trois ans. J'ai repris dès que j'ai pu physiquement mais je me crispe (exactement dans l'attitude décrite dans la vidéo !) au moindre geste inopiné du cheval, même minime, et surtout en extérieur. Ca peut aller jusqu'à la crise de panique. Je fais de la méditation et de la sophrologie pour dépasser ça et retrouver le plaisir mais je trouve le temps long. Je vais appliquer les conseils donnés ici et me concentrer sur ma position quand la pression monte. Merci encore.
Bon courage ❤️🩹
En théorie, les explications sont parfaites. En pratique, c'est très différent ! 🤣 Mais je garde espoir. J'y arriverai 👊 merci
J'ai besoin le monitrice comme vous!
Donnez les cours aux moniteurs en France! :* :*
Merci beaucoup !!
Tellement vraie. Certains mono st affligeants :/ y a rien de pire que le mono qui néglige ta terreur et t humilie
Franchement merci! C'est vrai que j'ai peur depuis ma première chute, je comprends mieux pourquoi mon moniteur veut que je me tienne droite et que je souris ahah
Merci a vous... Approche très intéressante. J'essaie de reapprivoiser ma peur,...
Incroyable cette monitrice… le rêve 🤤🤤
merci !
Bonjour et merci pour tous les conseils que vous partagez. Je suis débutant et vos vidéos m'aident beaucoup.
Super, je suis contente que cela vous aide !
Merci pour cette vidéo très claire, pédagogique et qui donne des aides concrètes pour comprendre tous les mécanismes en jeu et mieux les deconstruire. Et s améliorer!
Merci sa m'a bien aidé
Tjrs une excellente pédagogie avec beaucoup de respect pour le cavalier et le cheval...très bonne maîtrise de l égo 😊👏👏👍👍
Et tout est plus clair, avec bienveillance et compréhension ! Bravo Aurélie ! Je vois bien cette position qui part vers l'avant et se crispe quand un frisson de peur me traverse... Je vais tenter ce check complet de la posture pour reprendre le contrôle ! Merci
Merci beaucoup Gaëlle, j'espère que le check up t'aidera ! Tiens moi au courant :)
Mon dadou vient d'arriver à la maison pour sa retraite. Au club il était déjà assez chaud donc j'ai du travail devant moi. Étant moi-même stressée, je vais commencer par le tap pour confirmer notre complicité. Merci pour vos conseils !
j'ai peur depuis que je suis tomber d'une jument et maintenant à chaque fois que je monte j'ai peur et le pire c'est que j'ai peur de l'échec alors je me crispe et je ne fais pas bien l'exercice et j'ai peur du galops
pouvez-vous m'aider SVP
Merci beaucoup pour ce conseil car après un départ au galop innaretable lorsque j'avais 8 ans j'ai toujours de l'appréhension lors du passage au galop et je me crispe😅
Bonjour Mathilde c est normal d avoir de la peur et de la crispation après une chute. Reprendre le contrôle de votre position va déjà pouvoir vous aider. Contente que la vidéo vous ait plu :)
@@adadamondadou merci beaucoup samedi j'ai réussi à passer le cap toujours pas autant a l'aise mais c'est mieux grâce à vos conseils merci 😊
😊
Bonjour, je vous découvre et j'adore, seulement le mien fait demi-tour fuite si un camion arrive trop vite devant lui, ou un chien au détour d'un chemin, c'est pas prévisible en fait et on se fait très peur😢
oui, oui et oui. Après un galop j'ai eu 2 séance complètement tétanisé
Merci beaucoup super vidéo
Avec plaisir !
Merci beaucoup pour vos superbes vidéos tellement claires et bienveillantes.
Le lien pour la formation émotions ne fonctionne plus 😥.
Merci de m'avoir prévenue !! Le lien est rétabli :)
Mon moniteure me dit que cest bien de tomber car sa maiderai a apprendre mieux de mes défauts sans qil m'explique certaine techniques est ce la correcte ??
Merci beaucoup pour tous vos conseils ! J'ai développé une peur à cheval et j'aimerai y remédier. J'ai cliqué sur le lien pour aller plus loin et bénéficier de votre formation de 7 jours mais je ne reçois pas les identifiants d'accès (ni dans ma boîte de réception ni dans mes spams). Votre formation est-elle toujours disponible ?
Petite question... Votre bombe 😍. Puis je vous demander quelle marque /modèle? Merci!
C'est une bombe décathlon, tout simplement !
Comment faire pour que mon cheval que je monte à mon club et très têtu et coupe beaucoup les pistes et moi je suis dispracxique et j ai du male a tenir mes renne et je crispe beaucoup mes mains et je serre trop les renne vous auriez pas une astuce et en se moment je vois un kine pour mes mains ✋️ 🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴
Moi il y a une jument à mon Club dont j'ai peur car je n'arrive pas à la gérer elle me fait du rodéo tout le temps et maintenant j'ai extrêmement peur de la monté pourrais tu me donner des conseils pour essayer de mieux la gérer et ne plus avoir peur de la monter s'il te plaît merci d'avance 😊