8 حاجات ساهلة تخليك تحرق الدهون

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 8. 05. 2024
  • 8 حاجات ساهلة تخليك تحرق الدهون

Komentáře • 129

  • @mounasaidinutritionniste8821
    @mounasaidinutritionniste8821  Před 2 měsíci +72

    كان عجبكم الفيديو حط اعجاب و بارتاجيه باش الفيديو يوصل لبرشا عباد و غيرك يستفاد .. واشترك في القناة عبر الضغط على s'abonner باش يوصلولك الفيدوات متاعي

    • @user-hl9qh1uz9v
      @user-hl9qh1uz9v Před 2 měsíci +6

      عن تجربة tranche citron 🍋 في دبوزة ماء تسهلي الهضم وتشرهني اكثر باش نشرب الماء.اش قولك Mme Mouna et merci ❤️

    • @user-nj6op1rd2m
      @user-nj6op1rd2m Před 13 dny

      كفيتي و وفيتي مشكورة

  • @user-ew1lm5jg8x
    @user-ew1lm5jg8x Před měsícem +11

    هدرتك زينة وبسم الله ماشاء الله عليك ضرافة وتربية وأخلاق ملاك من السما ربي يحفضك

  • @tolazohra3490
    @tolazohra3490 Před měsícem +17

    يا عمري و شحال زوينة او هدرتها اشحال احلوة

  • @mohamedkarmani3154
    @mohamedkarmani3154 Před 2 měsíci +2

    جزاك.الله.خيرا.يااحلى.دكتورة

  • @laminesaber8183
    @laminesaber8183 Před 2 měsíci +5

    بارك الله فيك و أحسن الله إليك، إستفدت منك كثير خلال متابعتي لنصائحك منذ سنوات خاصة من خلال نظام الصيام المتقطع

  • @abdellatifhoukaik7924
    @abdellatifhoukaik7924 Před 2 měsíci +10

    انا من المغرب، شكرا جزيلا على المعلومات القيمة و المفيدة،.

  • @meguetounifhassiba3101
    @meguetounifhassiba3101 Před 2 měsíci +3

    بارك الله فيك عالنصاءح

  • @zahiazahia7538
    @zahiazahia7538 Před 2 měsíci +5

    يعطيك الف العافيه من جزائر نتبعك داءما

  • @MazariMeriem
    @MazariMeriem Před 2 měsíci +4

    نصائح قيمة جزاكي الله خيرا ❤

  • @montasarbalti122
    @montasarbalti122 Před 2 měsíci +2

    يعطيك الصحة ويبارك لك برافو

  • @jijitounes1258
    @jijitounes1258 Před 2 měsíci +2

    يعطيك الصحة دكتورة

  • @user-wj9kk6ks4r
    @user-wj9kk6ks4r Před 2 měsíci +7

    يعطيك الصحة و برابي أعملنه وصفات لفطور الصباح صحي شنوا ينجم يكل العبد في الصباح

  • @meriemyassad8754
    @meriemyassad8754 Před 2 měsíci +2

    يعطيك الصحه

  • @riahiaziz7901
    @riahiaziz7901 Před 2 měsíci +3

    يعطيك الصحة دكتورة ربي يباركلك❤❤

  • @user-ji9qy8ie4p
    @user-ji9qy8ie4p Před 2 měsíci +2

    مصر ❤❤

  • @afafzineabedine8148
    @afafzineabedine8148 Před 2 měsíci +2

    يعطيك الصحة بربي البتراف ناي ولا طايب دكتورة و شكرا

  • @user-tu7ji9bj1y
    @user-tu7ji9bj1y Před měsícem +1

    ربي يوفقك

  • @user-fs1jw4bs1v
    @user-fs1jw4bs1v Před 2 měsíci +22

    يا عمري هدرتكم حلوة سكر تحياتي من الجزائر

  • @NourZneidia
    @NourZneidia Před 2 měsíci +8

    بربي دكتورة مت تنساش جماعة القولون العصبي واش يلزم ياكلو في الرجيم

  • @abdelhedigaddour3259
    @abdelhedigaddour3259 Před měsícem +1

    بلاهي اعمللنا
    vidéo
    على الماتشا

  • @BentEssadek
    @BentEssadek Před měsícem

    مايسالش نحط عالقهوة القطر الي يتباعو في فارماسي اسمهم candis في ريجيم المتقطع

  • @Afifa735
    @Afifa735 Před měsícem +1

    اريد توظيح كيف يمكن شفط الدهون لو سمحتم

  • @fadifadi8721
    @fadifadi8721 Před 2 měsíci +3

    هل رغيف القمح الصافي مفيد او مضر في الرجيم

  • @salihabenhchilif8722
    @salihabenhchilif8722 Před 2 měsíci +15

    انا من الجزائر شكرا دكتورة

    • @user-lg9se4sy9v
      @user-lg9se4sy9v Před měsícem

      أخصائية تغدية وليست طبيبه

  • @manoubiafa5414
    @manoubiafa5414 Před 23 dny +1

    دكتورة ميسالش قهوة نشربها ب سكرين في عوض السكر ؟؟ انا منحية السكر من الاكل الكل

  • @user-sy6qg3ku5q
    @user-sy6qg3ku5q Před 2 měsíci +5

    شكرا دكتورة أم أنا أريد ان اعرف هل يستطيع الشخص زيادة الطول في سن 16الى 20

  • @user-ny6xj6xy6h
    @user-ny6xj6xy6h Před 2 měsíci +4

    اما من الجزائر عجبتني بزاف شرحتي شرح كامل و مبسط ربي يجازيك خير

  • @akkherak
    @akkherak Před 2 měsíci +2

    Write recipe please

  • @AichaOficier
    @AichaOficier Před 2 měsíci +5

    ديتوكس البيتراف
    توضيح من فضلك للموالم افهم العنصر الثاني
    سينيريا

  • @sakinakrama6211
    @sakinakrama6211 Před měsícem

    Merci beaucoup doctora ❤

  • @radhiayakoubi7525
    @radhiayakoubi7525 Před 2 měsíci +4

    يعتيك الصحة دكتورة ماذابيا كان تعاود تعملنا حصة ع المورينڤا شنوا الفوائد والمضار متاعها شكرا 🙏🏻

  • @user-hl9qh1uz9v
    @user-hl9qh1uz9v Před 2 měsíci +4

    انا لاحضت كيف نشرب الماء والقارص خفيف اهضملي برشا ونشرب كمية اكثر متاع الماء puisque فيه مطعم الليمون

    • @user-lr4wc6ns8z
      @user-lr4wc6ns8z Před 2 měsíci +2

      عندك الحق حتا انا لاحضت يجي خفيف الماء ونشرب بزاف

  • @kachourisameh4612
    @kachourisameh4612 Před měsícem

    كسكسي ومكرونة لا؟؟

  • @user-hf3om5px5n
    @user-hf3om5px5n Před 2 měsíci +1

    راها تهدر بالعربية

  • @mohamedmakaci-de6su
    @mohamedmakaci-de6su Před 2 měsíci

    الزرودية هي carrotte

  • @user-ek6db4wb2v
    @user-ek6db4wb2v Před 2 měsíci +4

    انا من الجزائر الاوقات لي نشربها فيها شكرا جزيلا حبيبتي ❤❤❤

  • @chadhliahmaied4327
    @chadhliahmaied4327 Před měsícem

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    بنتي منى فظلا منك ماهي نبتة الزيزفون وما اسمها في تونس

  • @FadMak
    @FadMak Před měsícem

    Salem algerie
    J'ai pas comprie en Tunisia le ju de betrave a jeun les deux legumes svp que je ps comprie ces quoi svp

  • @rachidarachid3726
    @rachidarachid3726 Před 2 měsíci

    ❤❤❤❤

  • @baydaajasim4331
    @baydaajasim4331 Před 2 měsíci

    الكلام غير مفهوم

  • @SamiehBder
    @SamiehBder Před 26 dny +1

    قناة#مفهوم جديد فى عالم #التغذية العلاجية
    هذه القناة تهتم بالتغذية فى الحالات المرضية المختلفة زى #التخسيس و#النحافة وأمراض #السكرى و#الضغط و#الكبد و#الكلى و#القلب و#القولون و#المعدة و#الشعر و#الجلد و#البشرة و#تغذية الاطفال و#الشيخوخة أو #المسنين و#تغذية الرياضيين و#الصحة والجمال وكل ما يهم جمال وأنوثة المرأة

  • @omelbenin
    @omelbenin Před 2 měsíci

    محلاك بنت بلادي ❤❤❤

  • @Soso-go9oq
    @Soso-go9oq Před 23 dny

    من فضلكم حدا يترجم ما بفهم لغتهم

  • @RazikaKellou-uw3pi
    @RazikaKellou-uw3pi Před 2 měsíci +6

    انا من الجزاير شكرا اك عاى هده المعلومات

    • @fleuriebelle9426
      @fleuriebelle9426 Před měsícem

      S'il te plaît j'ai pas bien compris pour le détox est ce tu peux me les citer il ya le betterave,épinard et quoi le troisième,merci je comprends pas bien l'arabe

    • @user-fg2iq7yi5h
      @user-fg2iq7yi5h Před 10 dny

      Et les carote

    • @user-fg2iq7yi5h
      @user-fg2iq7yi5h Před 10 dny

      Et des carrottes

  • @walidsatma6797
    @walidsatma6797 Před měsícem

    والزبدة الحيوانية كذلك ضروريه جدا

  • @samirasamira28
    @samirasamira28 Před 2 měsíci +1

    ممكن اعرف أشنو هو السلق والزرودية ألله اخليك انا من معجبينك يا دكتورة راني من المغرب

    • @Mayajuin45
      @Mayajuin45 Před 2 měsíci +1

      السلق les blettes comme les épinards

    • @touizatipaza
      @touizatipaza Před 2 měsíci +2

      زرودية هي الجزر أو السنارية🥕
      السلق هي السبانخ نبتة اوراقها خضراء حتى في المغرب معروف بالسلق🥬

    • @nassiraelar8207
      @nassiraelar8207 Před 2 měsíci

      السلق هو السلك والزرودية هي الجزر (جعدة)

    • @djouri-
      @djouri- Před 2 měsíci

      السلق هو السبانخ

    • @benrachida2256
      @benrachida2256 Před 2 měsíci

      السلق ماشي هيا السبانخ شكل اخر وحتى انا من المغرب وتناخدو فوقتما مشيت للسوق​@@touizatipaza

  • @NourZneidia
    @NourZneidia Před 2 měsíci +4

    قداش نجم نقعد دكتورة في صيام المتقطع عندي تو 21 يوم وطيحت اربعة كيلو

    • @assiaassia3037
      @assiaassia3037 Před 2 měsíci +3

      Le jeûne intermittent ce n'est pas tous les jours , c'est 2 jours par semaine, par exemple les lundis et les jeudis

  • @ghaniaseddi2859
    @ghaniaseddi2859 Před 2 měsíci +2

    انا متبعتك من الجزائر 🇩🇿

  • @leilemouhidi2186
    @leilemouhidi2186 Před 2 měsíci +2

    ديطوكس: فيه الباربا ( واش مطبوخة ولا خضرا ؟) جزر ( مطبوخ ؟ولا خضر ) سلق او كرفس قبل الفطور بنصف ساعة

  • @user-cq6dt2qo4j
    @user-cq6dt2qo4j Před 2 měsíci +4

    شن هو بطراف أو بتراف هل هو اللي في الصورة ؟ الشمندر

  • @cuisine.oumhnayda.
    @cuisine.oumhnayda. Před 2 měsíci +37

    ديتكوس حرق دهون صباحا على الريق بطراف اي شمندر سكري زرودية اي سنارية اي جزر ورقات من سلق اي سبانخ اونعوضه بالكرافس نرحيهم مع الماء و نشربهم صباحا جزاك الله خيرا طبيبة

  • @user-bw3rl3nf2g
    @user-bw3rl3nf2g Před 2 měsíci +4

    انا من الجزائر يعتيك الصحة والعافية ممكن الديتوكس مفهمتش وش فيه

    • @user-xv5wj1le5z
      @user-xv5wj1le5z Před 2 měsíci

      انا ثان من الجزاؤر قالت حبةبيطراف وزرودية والكرافص والسلق

    • @user-bw3rl3nf2g
      @user-bw3rl3nf2g Před 2 měsíci

      شكرا

    • @billalsaadi1352
      @billalsaadi1352 Před 26 dny +2

      كاس ماء حبة بطراف حبة زرودية 3 عروق معدنوس او كرافس ميكسيه اشربيه على لفراغ 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @Fitness3168
    @Fitness3168 Před 28 dny

    مرحبا بالجميع تابعونا ❤

  • @samirasamira28
    @samirasamira28 Před 2 měsíci

    والزرودية ما معناه وشكرا

  • @mars-hmelo
    @mars-hmelo Před měsícem

    لو سمحتو تتكلمو باللغة العربية الفصحى عشان نفهم ولكم جزيل الشكر

    • @baboun6272
      @baboun6272 Před měsícem

      Koul wahed yatakalam bi lourat biladou ok😊😊😊😊😊😊

  • @farida2459
    @farida2459 Před 2 měsíci +1

    Wach ma3netha ka3ba svp ????

  • @user-gj8ji7nl9z
    @user-gj8ji7nl9z Před 2 měsíci +13

    يعطيك الصحة والعافية دكتورة انا ميزاني 120k و عمري 38 سنة عندي 4ايام بديت في رجيم لكن معنديش عزيمة خايفا منكملش فالرجيم باش تنصحني

    • @nadadaas6419
      @nadadaas6419 Před 2 měsíci +2

      انا تاني عندي 5 ايام ملي بديت رجيم خايفة ملنكملش دايما ننقص في الميزان ومبعد نعاود نزيد ربي يقدرنا ونكملو ونوصلو وين حابين 🤲

    • @mariabenab4514
      @mariabenab4514 Před 2 měsíci

      لبنات شوفو قناة وصفات سريعة لكريمة في اليوتيوب راهي دارت فيديو تحفيز الريجيم مع وصفات صحية

    • @aminazabad7940
      @aminazabad7940 Před 2 měsíci

      سلام يابنات انا كان وزني ٩٨ من أول سنه بديت امشي ساعه كل يوم توقفت عن الخبز اسه ٧٥ كيلو بدك شويت صبر وعزيمه

    • @aichahamou261
      @aichahamou261 Před 2 měsíci

      علاش ماتقدريش الرجيم ساهل كولي في اوقات محددة و كولي حتى تشبعي بصح يكون اكل صحي و بمقدار صغير، بالتوفيق

    • @amelzek4207
      @amelzek4207 Před 2 měsíci +2

      وعلاش لي شيانو خير منك ولا كيفاش

  • @soukiza5828
    @soukiza5828 Před měsícem

    Carote

  • @manolaus7383
    @manolaus7383 Před 2 měsíci +1

    بليييز اتكلمو لغة عربية صافي ، لا نفهمو تمام،
    عايزين نستفيد، لا تتكلمو فرنسي 🙏

    • @baboun6272
      @baboun6272 Před měsícem

      Soubhanallah rahi tatkalem arabi 😮😮😮😮😮

  • @user-kw5vs7hm5h
    @user-kw5vs7hm5h Před 2 měsíci +5

    لماذا الضحك المبالغ فيه

  • @nihelritedjmahdi3835
    @nihelritedjmahdi3835 Před 2 měsíci +5

    يعطيك الصحة دكتورة انا متابعة من الجزائر عند مشكل انا عندي 30 كيلو زيادة بديت رجيم زدت 2كغ واش من رجيم نتبعوا ردي عليا ربي يحفظك

    • @meriemmedbouh8021
      @meriemmedbouh8021 Před 2 měsíci +2

      ادخلي عند رجيم كريمة الجزائرية رائعة

    • @nihelritedjmahdi3835
      @nihelritedjmahdi3835 Před 2 měsíci

      شكرا حبيبتي

    • @user-ix4dk7bv4j
      @user-ix4dk7bv4j Před 2 měsíci

      انا فهمت الشمندر ولكرافس كلام غير مفهوم

    • @missserina31
      @missserina31 Před 2 měsíci

      انا نتبعها وتعجبني بزاف بصح حرت باش نبدا الا عندك تجربة شاركيني بيها الله يجازيك ​@@meriemmedbouh8021

    • @narimenehalaili916
      @narimenehalaili916 Před měsícem +1

      أنا جربت ريجيم كريمة الجزائرية ، والحمد لله نقصت 18 كغ، ومازالني فيه، بالتوفيق لك

  • @sali-cila
    @sali-cila Před 2 měsíci +1

    واش هي الكلمة لي قالتها بعد البيطراف!!!

  • @djihaddjihan9493
    @djihaddjihan9493 Před měsícem +6

    ●شرب الماء :
    30 *poids en kg = quantité d'eau en ml par jour
    ●الإبتعاد عن السكريات و مشتقات الفرينة البيضاء و تعويضها بالنشويات الصحية
    ●تقوية العضلات بالرياضة
    ● أكل البروتينات و الدهون الصحية
    ●مشروب ديتوكس لا أعلم ما مكوناته (لم أفهم اللهجة )
    ●اضافة كركم، قرفة، فلفل حار ،زنجبيل الى الاكل
    ●ريجيم الصيام المتقطع (صيام 16 سا و افطار 8 سا ) مع شرب الكثير من السوائل

    • @hibaabed2574
      @hibaabed2574 Před měsícem +2

      1Betrave plus 1/2 sfenerya plus 3 feuilles épinards tu mixes et tu bois le matin

    • @LatrecheLeila
      @LatrecheLeila Před měsícem +1

      Betterave, carotte, épinards ou celeri

    • @LatrecheLeila
      @LatrecheLeila Před měsícem

      Betterave, carotte, épinards ou celeri

    • @yahiawadah6110
      @yahiawadah6110 Před měsícem

      يعطيك الصحة

    • @Soso-go9oq
      @Soso-go9oq Před 23 dny

      جزاك الله الخير

  • @mabroukasoumri5729
    @mabroukasoumri5729 Před 18 dny

    بربى نحب نحكى معاك اختى منى اعطينى رقمك ربى يباركلك

  • @liladjaout5891
    @liladjaout5891 Před 2 měsíci

    يعطيك الصحة دكتورة