#골프스윙 #골프웨이트 #장병훈프로 이방법, 저방법 다 동원해봐도 더이상 비거리가 늘지 않는다면 장병훈 프로가 추천하는 골프웨이트 트레이닝을 해보세요. 스윙에 직접적으로 영향을 미치는 근력을 강화하면 스윙파워가 UP 된다고요! * 출연: 장병훈 프로 (GDR아카데미 수원광교점)
헬스장에서 이런 류의 운동들을 하시더군요. 주로 나이드신 중년 이상의 나이대이신 분들께서 단체로 많이들 하시는거 봤습니다. 별 도움 안됩니다. 베이직한 기초 3대 운동을 하면 신체능력이 올라가서 골프 하실때 몸전체적인 밸런스도 잡히고 부상도 줄일 수 있고 비거리도 늘어납니다. 특히 연세 있으신 분들 나이들수록 더욱더 기초체럭을 키우는 운동들을 하세요. 이런 운동만 하지 마시구요.
![로리 맥길로이도 즐겨한다는 상체 운동!! 등근육 만들기가 대세~~!!! 💗 투어프로처럼 운동하기 [3.상체편]](http://i.ytimg.com/vi/x8-rNIlFKh0/mqdefault.jpg)
![드라이버는, 던지고! 따라가고~ 이렇게 3일만 해보세요!! 거리.. 무진장 나갑니다~![골프레슨]](/img/n.gif)
하고나서 비거리 늘었어요 감사합니다
네넹
140개치는 골린입니다.
연습해야 겠음요.😊😊
알차고 좋은 강좌입니다. 이런 꿀팁들이…. 나만 알고 싶은 채널입니다.
장병훈 프로님 멋지십니다~!
더많은 골프 휘트니스 알려주세요~~잘보고있습니다^^
멋있어요!!!
오른발로 밴드 밟으면서 왼발로밟으라 말씀하시는데 헷갈립니다.
골프용 근육이 따로 있군요.!!
영상도 AI로추천해주네요; 비거리 안느는거 어찌알고;;ㅋㅋ 집에 숨겨둔 밴딩을 꺼내어 봅니다. ^ ^
헬스장에서 이런 류의 운동들을 하시더군요. 주로 나이드신 중년 이상의 나이대이신 분들께서 단체로 많이들 하시는거 봤습니다.
별 도움 안됩니다.
베이직한 기초 3대 운동을 하면
신체능력이 올라가서
골프 하실때
몸전체적인 밸런스도 잡히고
부상도 줄일 수 있고 비거리도 늘어납니다.
특히 연세 있으신 분들
나이들수록 더욱더
기초체럭을 키우는 운동들을 하세요.
이런 운동만 하지 마시구요.
그렇게 많은 도움안되는 운동입니다.속근육을 키우는 트레이닝을 해야합니다.
먼 개소리고ㅋㅋㅋ
PGA 프로들이 괜히 피지컬 훈련하겠냐?
@@user-cb5bj2tm9o
난독증 있으신가?
맞는말인데
그리고
속근육이 뮌지도 모릅니까?
그것도 피지컬입니다.
장프로 방가 안양