Tortillas de nopal ¡Bajas en calorías! - Cocina Vegan Fácil

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 7. 08. 2024
  • Hoy les compartimos cómo elaborar tortillas de nopal. Ricas en hierro, calcio, y vitaminas, además de deliciosas y bajas en calorías.
    Capítulos
    00:00 inicio
    00:45 Receta tortillas de nopal
    04:27 Presentación tortillas de nopal
    05:13 Probada trotillas de nopal
    08:47 Cierre tortillas de nopal
    _______________
    Ingredientes:
    - 2 tazas harina de maíz
    - 4 nopales
    - 30 g. espinacas
    - 1 y 1/4 tazas de agua
    _______________
    Tortillas de avena
    • TORTILLAS DE AVENA ¡Só...
    Tortillas de linaza
    • Tortillas de linaza ba...

Komentáře • 449

  • @hfsv
    @hfsv Před 3 lety +49

    Esa es una tortilla *KETO* ... Quiero decir *KETO-R-TILLA* ja ja ja 😂😂😂.... Se vé buenísima. Por cierto, la palabra Tako si existe en japonés, significa pulpo . 26/7/21

    • @mariadelpilarhuertas3311
      @mariadelpilarhuertas3311 Před 3 lety +3

      Me encantó tu sentido del humor . 😂😂😂.

    • @hfsv
      @hfsv Před 3 lety +2

      @@mariadelpilarhuertas3311 Gracias 💕🌹

    • @edithdlp8045
      @edithdlp8045 Před 3 lety +2

      Lo puse en google y es cierto. Gracias por la informacion. Saludos desde Los Angeles California

    •  Před 3 lety +3

      jajaja.... Saludos!

    • @florenciavelazquez5906
      @florenciavelazquez5906 Před 11 dny

      Soy prediabetica la puedo comer

  • @souclugo1271
    @souclugo1271 Před 3 lety +16

    Necesito nopales pero justo hoy compro lo que me hace falta así que esas tortillitas me las como xq me las como, 🥴🥴una vez intenté hacerlas y no me salieron 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ pero sé que con ustedes la misión imposible se hace realidad 💃🎊🎈💖🥳🎶💯👍

    •  Před 3 lety

      Gracias Souc!

  • @mariaeflores3283
    @mariaeflores3283 Před 2 lety

    SIEMPRE ES UN GUSTO ACOMPAÑARLOS EN LOS VIDEOS. BENDICIONES

  • @irenecabrerasanchez5505

    Gracias por la receta!!!!!!

  • @LobaAzul88
    @LobaAzul88 Před 3 lety +1

    Yeah!!! Estaba esperando estas tortillas hechas por ud Sra bonita.

  • @julietasolis5119
    @julietasolis5119 Před 3 lety +8

    Bendiciones Sra. Bonita y Trabajadora Y Muy Limpia; Dios Siempre La Bendiga La Cuide Siempre Grasias Q. Bien Le Salieron Muy bonitas; Bendiciones Para Su Amada FML. Amennnn 😍❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹👋🙋‍♀️🙏🏾🙏🏾👏👏😁

    • @carmenmoranpacheco2758
      @carmenmoranpacheco2758 Před 3 lety +1

      Comentario 45 🙋🏻‍♀️👍👏 gracias por esta deliciosa receta, saludos y Bendiciones querida Familia Vegana 🙏☀️🌻

    •  Před 3 lety +1

      Gracias Julieta!!

    •  Před 3 lety

      @@carmenmoranpacheco2758 Gracias!!!

  • @patricializama3570
    @patricializama3570 Před 3 lety

    Muchas gracias!! Que ricas que Dios los bendiga 🙏

  • @aliciaflores9863
    @aliciaflores9863 Před 5 měsíci

    Muchas gracias 😊

  • @vanessaaguilar8705
    @vanessaaguilar8705 Před 3 lety

    Que ricas, las voy hacer,, gracias mil bendiciones!!

  • @mariamota1332
    @mariamota1332 Před rokem

    Que rico mi señora hermosa esto es exelente 🤤🤤🤤🤤👍

  • @rubidelosrios5625
    @rubidelosrios5625 Před rokem

    Muy rico y saludable, muchas gracias

  • @jinacastro4012
    @jinacastro4012 Před 3 lety

    Se ven muy ricas y muy faciles de preparar

  • @mariasalazar2035
    @mariasalazar2035 Před 3 lety

    K fácil me encantó 😸 felisito ustedes buen provecho

  • @maribelortizderuiz7093

    Ya se me antojaron...muchas gracias familia Vegan Facil..saludos y bendiciones

  • @altarosario7894
    @altarosario7894 Před 3 lety

    Muy ricas que bendición

  • @berthasilva4968
    @berthasilva4968 Před 9 měsíci

    Me encantó su receta, gracias . Por cierto son un encanto los dos.

  • @blancaurena3015
    @blancaurena3015 Před 3 lety +1

    Hola Sra. Vengan gracias por compartir esta gran receta, 👌👋👋👋👋😋

    •  Před 3 lety

      Gracias a ti

  • @yinyonpermont3322
    @yinyonpermont3322 Před 2 lety

    Me encanta esa relación madre- hijo!!! Qué ternura tienen los 2 y como se divierten, cuánta risa que contagia y enternece!!! Por eso son taaannnn riquiiissssiiimmmmmaasss sus recetas!!! Si hasta el aroma se siente! Son un dúo perfecto!!! Dios los bendiga siempre!!!

  • @triniy.r.4575
    @triniy.r.4575 Před 3 lety

    Gracias por su excelente sugerencia tortilla de nopal

  • @mjpg1364
    @mjpg1364 Před 3 lety

    Fabuloso gracias gracias gracias bendiciones desde Toluca de Lerdo Dios los bendiga

  • @marisollibrado9074
    @marisollibrado9074 Před 2 lety

    Lo voy a hacer me encantó
    Gracias
    Dios te bendiga

  • @mariaalmanza1370
    @mariaalmanza1370 Před 2 lety

    Pero que maravilla Las hare. muchisimas gracias lindisima señora

  • @claudiamanon9212
    @claudiamanon9212 Před 3 lety +2

    Mmmmm se ven muy ricas

    •  Před 3 lety

      Gracias Claudia!

  • @guilleguille2328
    @guilleguille2328 Před 3 lety +3

    Hooolaa buenos días 👋Linda familia,,como están,,,miiil Bendiciones 🙏❤🙏y miiil graaciass x la riika receta de las tortias 😂de nopales y yo también hago así mis tortias,, y también de espinacas son una delicia 👌cuídense mucho 🙏abrazos para usted Hermosa Sra y para su Chiikiiooo y para tooda su Linda familia,👌😘😘

    •  Před 3 lety +1

      Gracias Guille!

  • @lauravazquez3383
    @lauravazquez3383 Před 2 lety

    Muy agradecida de sus recetas super ricas y nutritivas Dios los Bendiga

  • @lauraesantos3385
    @lauraesantos3385 Před 2 lety

    Que rico!! Me la imagino con queso panela y salsa! 🤤

  • @carlosmejia9226
    @carlosmejia9226 Před 2 lety

    Wow wow. Que Bárbaros !!! Se miran k están ricas y nutritivas.
    Suaves y bonitas.

  • @pilareusebio9564
    @pilareusebio9564 Před 2 lety

    Super ricas

  • @rosabalvin5719
    @rosabalvin5719 Před 3 lety +1

    Gracias Graciasss Cocina Vegana Fácil nutritivo y fácil de HACER
    Mis saludos desde Córdoba Argentina un fuerte abrazó

    •  Před 3 lety +1

      Saludos hasta Argentina!

  • @reynaescamilla8122
    @reynaescamilla8122 Před 2 lety

    Si hijo es encantador y el le da el plus a las recetas y te convence

  • @lucinacorral2858
    @lucinacorral2858 Před 3 lety +5

    Ese taquito esta como yo, solita jejeje bendiciones familia esta nutritivo

    •  Před 3 lety +1

      Saludos Lucinda!! Estamos contigo!!

  • @maribelbetre640
    @maribelbetre640 Před 10 měsíci

    Me gustó esa

  • @hlobend2111
    @hlobend2111 Před 2 lety

    Siento que he encontrado una mina de oro con su canal de CZcams , ala recetas veganas. Thank You.

  • @marianachavezaguilar3869
    @marianachavezaguilar3869 Před 3 lety +1

    Uuummmm q rica tortillita 😋😋😋👏🏼👏🏼👏🏼❤️👍

    •  Před 3 lety

      Gracias Mariana!

  • @kellercrucita550
    @kellercrucita550 Před 3 lety +3

    Mm! Qué super ricas se ven🌮
    Qué lindo se inflan!!

    •  Před 3 lety +1

      Gracias Keller!

  • @chabelipala1087
    @chabelipala1087 Před 2 lety

    Me pareció excelente receta, y la explicación de los nutrientes genial es bueno saber lo que comemos. Gracias

  • @betyboo4531
    @betyboo4531 Před 2 lety

    K bn explica usted la kiero mucho guisa muy sabroso ya hice 3 de sus recetas y kedan deliciosas

  • @sandraelizabeth5472
    @sandraelizabeth5472 Před 3 lety

    Esa receta está buenísima !!como todas las que publican voy a tratar !! De hacerlo!! Buenos ingredientes !!! Gracias 🙏🏻

  • @rayomcq9145
    @rayomcq9145 Před 3 lety +1

    Hay que ricas se ven! 🤤 🌱❤️

    •  Před 3 lety +1

      Gracias 🤗

  • @gatoazulceleste
    @gatoazulceleste Před 2 lety

    Muy bien explicado para quienes no las hemos preparado antes, muchísimas gracias por compartir la receta, les mando un abrazo y saludos desde Michoacán

  • @angeliiinaa
    @angeliiinaa Před 3 lety +1

    ¡qué color!😋👍

    •  Před 3 lety

      Saludos y gracias!

  • @guillermotello5323
    @guillermotello5323 Před rokem

    Hola, somos Guillermo y Romina de buenos aires. Mí señora es vegana y yo estoy llendo por el mismo camino. Gracias por tanta información y recetas. La alimentación vegana es la mejor !!!!!!!!!

  • @RosaRosa-mh7hx
    @RosaRosa-mh7hx Před 3 lety +1

    Deliciosas tortillas!
    Mil gracias!

    •  Před 3 lety

      Gracias a ti!!

  • @fabiancruzjaramillo6094

    Hay q hacer 😋😋😋👌👌👌👍👍👍💯💯💯💯

  • @claudiatellez4076
    @claudiatellez4076 Před 3 lety +1

    Gracias por la receta

    •  Před 3 lety +1

      Gracias Claudia!

  • @monicadepena347
    @monicadepena347 Před rokem +1

    Me encanta el sentido del humor qué tienen, rio con ustedes y espero siempre sus programas, yo ya compartir en mis redes los videos de tortilla de avena y las hice y en verdad están buenísimas y mañana are las de papa y luego las de nopal gracias mil gracias

  • @ednatorres9727
    @ednatorres9727 Před rokem +1

    K ricas las voy a preparar ahorita comi nopales con pechuga de pollo en chile guajillo y me preparé mis tortillas de avena con su maravillosa receta muchas gracias x compartirnos sus conocimientos culinarios super super sanos, Dios los bendiga siempre saludos desde HUATABAMPO, SONORA

  • @aliciasanchez6542
    @aliciasanchez6542 Před 3 lety +1

    Exelente receta muchas gracias😘

    •  Před 3 lety

      Gracias Alicia!

  • @mariaesthervazquez6320
    @mariaesthervazquez6320 Před 3 lety +5

    Buenos días 😃
    Que delicia 😋😋😋 fácil y súper nutritivas. Manos a la obra 🧑‍🍳🧑‍🍳🧑‍🍳
    Que tengan una semana tan provechosa como la mía 🥰🌱🌹

    •  Před 3 lety

      Gracias Maria Esther!

  • @anelvergara4789
    @anelvergara4789 Před 3 lety +2

    Hoy las hago seguro!!! Gracias por compartir

    •  Před 3 lety

      Gracias Anel!

  • @memenjimenezgjimenezgarcia2982

    Gracias, gracias, gracias 🙏lo probaré 👍👏

    •  Před 3 lety

      Excelente!

  • @carmenherrera6628
    @carmenherrera6628 Před 3 lety +2

    Que penita que no puedan llegar a mi país.y voy a preparar esta Rica receta saludos y abrazos 🤗🇨🇱👍

    •  Před 3 lety

      Mil gracias

  • @geminis3443
    @geminis3443 Před 3 lety +1

    Gracias bendiciones 🙏❤️

    •  Před 3 lety

      Gracias Geminis!

  • @nicolasagonzalez9179
    @nicolasagonzalez9179 Před 3 lety +2

    Buenos días familia vegan facil! Que barbara señora bella que bonito se le inflan se me antojan con mantequilla que deliciosas. 🙏❤

    •  Před 3 lety

      Gracias Nicolasa!

  • @jewelcastillo8078
    @jewelcastillo8078 Před 3 lety +1

    Se ven deliciosas gracias por compartir

    •  Před 3 lety

      Con mucho gusto!

  • @irmalvargas
    @irmalvargas Před 3 lety +1

    Me encanta su canal gracias por compartir

    •  Před 3 lety

      Gracias a ti!

  • @mendozasalcedoyaretziguada7803

    Excelente explicación gracias por compartir

    •  Před 3 lety

      Gracias Yaretzi!

  • @lymarieborimex7077
    @lymarieborimex7077 Před 3 lety

    Super interesante, al igual q las tortillas de avena, en un futuro no muy lejano las intentaré hacer, cuídense mucho 👪 familia y Alfonso siempre me haces reír con tus ocurrencias 🤣😂

  • @gilkamariaguerramurillo2079

    Deliciosas como todo lo que preparan!!!!!!! Aquí al nopal le decimos penka. Muchas gracias por la receta!!!!!!

  • @yurivazquez8856
    @yurivazquez8856 Před 3 lety +4

    Nopal, maíz , agua,cariño , que bárbaros usan productos hermosos en todos sentidos 🌱💚🌱💚🌱
    Gracias me tocó una receta muy linda en este día !!!!!!🥳💚🌱💚🥳💚🌱🎂🎂

    •  Před rokem

      Saludos Yuri!

  • @luv.android4635
    @luv.android4635 Před 3 lety +2

    muchas gracias por esa sencilla pero deluciosa receta ...ya la estaba esperando!! 😍

    •  Před 3 lety +1

      Gracias a ti!!

  • @sophierivas3990
    @sophierivas3990 Před 3 lety +7

    Ya te acordaste Poncho? Jajajaja.... Bueno solo para agradecerles tan maravillosa receta, Dios los bendiga.... Creo que faltó agregarles sal no?, Bueno yo les agregaré sal y espero queden riquísimas. Bendiciones...

    •  Před 3 lety

      No me acordé!!!
      Sí con un poco de sal!!
      Saludos!

  • @sophierivas3990
    @sophierivas3990 Před 3 lety +2

    A mi hija de 4.5 años les cae muy bien Alfonso porque es súper agradable. Cuando sacó de nuevo la tortilla se divirtió muchísimo, también cuando la tortilla dijo "así es, así es" ... Gracias por ser tan agradables

    •  Před 3 lety

      Muchas gracias 😊
      Saludos a tu hija!!

  • @azucenasaavedra380
    @azucenasaavedra380 Před 3 lety +1

    Se ven deliciosas!! Las tendré que hacer, saludos!!

    •  Před 3 lety

      Claro que sí!

  • @bernardinajimenez4101

    Gracias 😊 se ven deliciosas 😋😋

    •  Před rokem

      Gracias 😊

  • @maritzavigil508
    @maritzavigil508 Před 3 lety +1

    Dios les bendiga, feliz día, y gracias por las tortillas.

    •  Před 3 lety

      Gracias Maritza!

  • @elsazoncaserodegloria
    @elsazoncaserodegloria Před 3 lety +1

    Hola bonito día, muchas gracias por compartir, bendiciones para toda la familia

    •  Před 3 lety

      Gracias!!!

  • @elviam.melchor5307
    @elviam.melchor5307 Před 3 lety +1

    Se ven muy ricas !!! Dios les bendiga familia!!

    •  Před 3 lety

      Gracias Elvia!

  • @veronicadominguez2762
    @veronicadominguez2762 Před 3 lety +1

    Que lindos, me encantan sus recetas, tan saludables, gracias, y los felicito se ve que tienen una linda relación madre e hijo👍🙂👋

    •  Před rokem

      Saludos Verónica!

  • @juanitaramirezsantacruz9105

    Exelemte reseta mil gracias😀

    •  Před 2 lety

      Gracias a ti

  • @patriciaguerrero2592
    @patriciaguerrero2592 Před 3 lety +1

    Buenos días sra hermosa aquí presente ya había escuchado de estás tortillas gracias x compartir la receta 💚💚💚

    •  Před 3 lety +1

      Gracias Patricia!

  • @jaquelindoloresgarciagonza1001

    se ven bien sabrosas las tortillas de nopal y sobre todo bien nutritivas Dios la bendiga señora hermosa y gracias por compartir sus sabrosas recetas,,, y también se pueden hacer con avena 🙏🙏👍

  • @reynaescamilla8122
    @reynaescamilla8122 Před 2 lety

    Señora amo como da sus recetas tan rápido y buen explicado , yo las haré porque no dejo de comer tortilla

  • @rolinux
    @rolinux Před 3 lety +1

    Buen video.

    •  Před 3 lety +1

      Gracias Rolinux!

  • @lucindaislas6701
    @lucindaislas6701 Před 3 lety +1

    Buenos días, son muy ricas esas tortillas, gracias Cocina Vegan Fácil.!!! 👍

    •  Před 3 lety

      Gracias Lucinda!

  • @doloresflores8620
    @doloresflores8620 Před rokem

    Que delicia,las haré!!

  • @lillimmcq9876
    @lillimmcq9876 Před 3 lety

    Como siempre una excelente receta y ese tip de hacer una "gordita" para comprobar la consistencia de la masa está genial!! Si alguna vez consigo nopales aquí en mi país, la haré!! Saludos y bendiciones desde Costa Rica 🇨🇷🇨🇷🇨🇷

  • @juanaperes2873
    @juanaperes2873 Před 3 lety +1

    Muy ricas boy a probar hacer gracias

    •  Před 3 lety

      Gracias a ti

  • @sebastianmartinez9300
    @sebastianmartinez9300 Před 2 lety +1

    Gracias por las recetas y muy bonitas manos gracias 😋😋😋😋😋😋😋

    •  Před 2 lety

      Gracias a ti!

  • @lydiapasillas5523
    @lydiapasillas5523 Před 2 lety

    Que ricas hasta solita como chips, con una salsa, doñita haga rojas para las enchiladas potosinas, please saludos.

  • @crvco101
    @crvco101 Před 3 lety +1

    Muchas gracias

    •  Před 3 lety +1

      Gracias a ti!

  • @agustinadamian6383
    @agustinadamian6383 Před 2 lety

    Que ricoo🤗🤗🤗😋😋😋😋😋😋😋🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍

  • @mireyagomez561
    @mireyagomez561 Před 3 lety +1

    Deliciosas 😋!! Las tortillas de nopal y espinaca ,gracias los amo 💜💕💖 saludos🙏👏👋

    •  Před 3 lety

      Gracias Mireya!

  • @karenitzel9144
    @karenitzel9144 Před 3 lety +2

    Amaría que me mandarán saludos en su próximo video, llevo siguiéndolos 3 años y soy Karen Perez de CDMX
    Me encantan sus recetas, muchas gracias por sus videos

    •  Před 3 lety +2

      Con mucho gusto te mandamos saludos por este medio!!!
      Saludos querida Karen Itzel!!!

  • @IsabelLopez-xc5rv
    @IsabelLopez-xc5rv Před 3 lety +1

    Muchas gracias por sus tips bemdiciones sra para usted y su hijo

    •  Před 3 lety

      Gracias y Saludos!

  • @berenicegutierrez8536
    @berenicegutierrez8536 Před 3 lety +1

    La verdad si quería saber como hacer estas tortillas. Gracias por compartirla. Saludos 🤗

    •  Před 3 lety

      Gracias Berenice!

  • @isela5310
    @isela5310 Před 3 lety +1

    7:49 que buena tortilluca. Las haré sin duda mil gracias!! ❤️✌️

    •  Před 3 lety

      Saludos!

  • @GustavoRocha-xi4bq
    @GustavoRocha-xi4bq Před 7 měsíci

    Gracias por su vídeo excelente receta ya que soy diabético y pues estuve comprando mucho tiempo y pues empezaré a fabricarlas ❤ saludos desde Tlaquepaque jalisco

  • @linagarcia4202
    @linagarcia4202 Před 3 lety +1

    Gracias por todas sus recetas 🙏🏼hoy haré esas rricas tortillas😃👆

    •  Před 3 lety

      Saludos Lina!

  • @anitasantos7198
    @anitasantos7198 Před 2 lety

    Senora hermosa me encanta la forma en que usted y su hijo se direjen a la audencia , sus recetas son riquisimas yo ago las tortillas de avena yo llevo una dieta sin gluten y sin azucar asi que me cuesta programar mi dieta gracias por sus recetas .🙏💕

  • @sharoluzpaz6878
    @sharoluzpaz6878 Před 3 lety +1

    Muchas gracias por un vídeo más y nopales que rica receta. Ya me dio hambre y muchas gracias por sus conocimiento en está rica receta😊

    •  Před 3 lety

      Gracias DSharon Luz!

  • @user-db2qr7gs8k
    @user-db2qr7gs8k Před 3 lety +4

    Hola Buen día 😃 Tarde pero segura, Gracias por compartirnos ésta receta, Espero que al prepararlas me salgan como Las tortillas dé avena!! Suaves y Deliciosas!! Saludos de MTY NL 🇲🇽💙❤️🤗

    •  Před rokem

      Saludos Val!

  • @sandibel64
    @sandibel64 Před 3 lety +1

    Mi hijo y yo estamos facinados con sus recetas, un abrazo fuerte, son un equipazo!!!!

    •  Před 3 lety +1

      Gracias, saludos!

  • @marlovera9642
    @marlovera9642 Před 2 lety +1

    Señora la amo ♥ 💕 la mejor cocinera de la historia

    •  Před 2 lety

      Gracias Marlo!

  • @DetodoTorres
    @DetodoTorres Před rokem

    Aquí vengo otra vez, justo hoy ví que necesitaba comer tortillas de nopal y pensé "¡Ya sé dónde encontrar la receta!" Y justamente está aquí. Gracias por compartir este conocimiento con todos.

  • @ma.delcarmenperedomarquez7635

    Gracias 👍👍

    •  Před rokem

      Saludos!

  • @MelCoro22403
    @MelCoro22403 Před 3 lety +1

    Que delicia hace ya tiempo buscaba una tortilla así tal cual

    •  Před 3 lety

      Gracias, saludos

  • @dorasaenz9338
    @dorasaenz9338 Před 3 lety

    Son deliciosas yo las hago con harina de avena alguna veces l agagreo harina de garbanzos y de Amaranto y salen muy ricas la congelo y me duran mucho

  • @crisanidiazmorales5821
    @crisanidiazmorales5821 Před 3 lety +8

    Muchas gracias, señora me encanto la explicación, se nota que es una señora de hogar, que Dios la bendiga y si las hago le mando una foto, se me antojo demasiado.

    •  Před 3 lety

      Gracias Crisani!

    • @luciacastro831
      @luciacastro831 Před 2 lety

      Mil gracias mi señora hermosa,estoy haciendo apenas mi recetario,felicidades encantadores

  • @marthajaquez33
    @marthajaquez33 Před rokem

    Ami me encantan su Reseta