Meu filho de 11 anos faz uso da citrulina para baixar os níveis de amônia no organismo por conta de uma deficiência metabólica na enzima OTC. Ela não consegue degradar a proteina animal e seus derivados. Em companhia da Citrulina, também faz o uso da L- Carnitina e Benzoato de sódio e alimentação com aporte proteico baixo.
Muito bem explicado seu vídeo. Gostaria de saber sobre a citrulina para o ciclismo. Eu acreditava que a citrulina já fazia efeito na primeira dose. Ela só tem efeito depois de 6 meses?
@@nutricionistarodrigozanetti muito obrigado pela atenção. Tem algum suplemento para ganho de força no ciclismo? Eu já faço uso de creatina e beta alanina.
Obrigado pelo vídeo esclarecedor Dr. Eu deixei de usar a arginina por causa do risco para herpes. Passei a usar a Citrulina. Então,no risco é o mesmo? Faço uso para o efeito vasodilatador, desde que fui operado de câncer de próstata e tive de me submeter a prostatectomia radical. A vasodilatação é essencial para a recuperação sadia e manutenção de boa ereção. Sempre fiz prevenção (exames anuais), alimentação saudável (natural e estilo mediterrâneo), além de atividades físicas diárias. Com os riscos da arginina fico apreensivo querendo descobrir vasodilatação. Também uso a melancia em suco e como a parte branca.
Conforme você disse, você teve uma patologia prévia, por isso, nunca siga nada de recomendação apenas pela internet, no seu caso é extremamente importante procurar um médico e nutricionista particulares para te atender melhor. Não tem como recomendar nada por comentário.
Mas isso é para quem faz academia? Gostei de saber disso, queria saber se p atletas q fazem fisioculturismo, ou p quem quer crescer? Digo puxando ferro na academia?
Bom dia Shirley! Legal a pergunta! Porém, cai no mesmo sentido de que os resultados irão demorar para aparecer e existem estrategias que podem ter mais resultados. Alguns outros ativos termogenicos e vasodilatadores. A citrulina ainda apresenta muitos questionamentos sobre seu real benefício quando suplementada de forma isolada. Eu costumo não recomendar ela de forma isolada!
Estou comendo a melancia para a vasodilataçao e com isso a baixa da pressao arterial e faz , hoje, seis dias e estou obtendo resultados satisfatórios com a melancia. Eu fazia uso da beterraba, até encontrar a melancia, e a beterraba nao apresentou os resultados, em tao poucos dias, que a melancia oferece na hipertensao arterial. Pesquisei muito sobre a melancia e seus benefícios, e se eu for suplementar será com a citrulina sem cafeína, espero que exista para comprar, rsss. E Viva a natureza da melancia, rsss
Bom dia, tudo bom? Fico feliz que tenha tido bons resultados com a melancia! Parabéns mesmo! Citrulina sem cafeína podemos manipular em alguma farmacia, mas tudo depende! Obrigado pelo comentário aqui no vídeo e fico a disposição sempre!
Bom dia Murilo, geralmente recomendado de arginina é 3g e citrulina 2g. Para um paciente que precise fazer uso dos dois, iniciaria com 1,5g de arginina e 1g de citrulina, metade das duas doses e posteriormente iria observando os resultados e mexendo na dose
O mesmo, já que citrulina pode ser convertida em arginina endogenamente, portanto, consultar sempre um profissional antes de ingerir. E ótimo detalhe lembrado! Agradeço
Bom dia Coracy, não recomendo. Primeiro é um farmaco, teria que passar com um médico, existem efeitos colaterais como dose/depêndencia e também uma questão de sensibilidade dos receptores ao fármaco. Então recomendaria apenas a citrulina isolada.
Bom dia Ralf tudo bom? Então, primeiramente eu te orientaria para esse caso passar com dois medicos: urologista e vascular, isso para ver se o problema pode ser outro ao invés de fisiológico, mas, a dose de citrulina é de 500mg a 2g por dia, então primeiro teria que passar em consulta para vermos a quantidade certa para você. Nunca se suplemente apenas com base de vídeos no youtube!
L-Arginina 2400 mg L-Citrulina 2250 mg Vou começar com está suplementação está semana . Dia um dia outro . Diga me sua opinião . Consumo os dois juntos ou dia sim dia não . Seja com essa suplementação vou aumentar a quantidade de dióxido nítrico ? Abraço Rui
Quando você se refere cronicamente o que quer dizer com isso ? Terei alguma contra indicação ? Ou vai tardar em obter resultados . Também pensei em tomar um dias alternados !? Se me entende abraço Rui Rodrigues
@@ruipereira3292 cronicamente seria a longo prazo mesmo, esses ativos não teriam colaterais apenas tomados isolados assim. Sobre alternados não vi nenhum protocolo de utilização assim, mas não é uma maneira ruim não! Espero ter ajudado! Precisando só me chamar
Bom dia Danilo, tudo bom? Gosto de ambos, mas se eu fosse escolher apenas um para comprar para mim compraria beta alanina, porém, os dois combinados seria interessante também dependendo do caso
Meu filho de 11 anos faz uso da citrulina para baixar os níveis de amônia no organismo por conta de uma deficiência metabólica na enzima OTC. Ela não consegue degradar a proteina animal e seus derivados. Em companhia da Citrulina, também faz o uso da L- Carnitina e Benzoato de sódio e alimentação com aporte proteico baixo.
Bom dia! Que show! Uma outra forma de utilização da citrulina, sem ser para uso esportivo! Parabéns e gratidão pelo comentário!
Explicação excelente! Gostei bastante de saber mais sobre 👏🏾
Ótimo conteúdo !
Top dicas o melhor canal galera vamos seguir e compartilhar o cara e top
Valeu mesmo todo apoio! Feliz que esteja gostando!
Super like! Parabéns ao canal!🖖🤓
Muito obrigado pelo apoio!! Estamos juntos!!
Boa noite Rodrigo
obrigada pelo esclarecimento.
Bom dia! Eu que agradeço o apoio! Feliz que esteja gostando!
Bom dia a cada video aprendo mais ótima informação obrigado, abraços.
Bom dia! Fico feliz que esteja gostando!!
Seus vídeos são ótimos! Parabéns.
Fico feliz mesmo que esteja gostando! Muito obrigado!!
Boa tarde. Excelente vídeo fica com Deus. 👏👏
Feliz mesmo que gostou!! Fique com Deus também!!
Cada dia eu fico por dentro e apredo mais, obrigada e uma ótima tarde pra você Rodrigo.
Bom dia! Feliz demais que esteja gostando do conteúdo!
Muito bom seus vídeos amigo 👏👏👏
Feliz que esteja gostando! Muito obrigado!
Suas informações são ótimas. Amei ! 🤩🤩
Bom dia Edna! Fico feliz que gostou!!
Amei a informação!!! 😍
Show! Fico feliz que gostou!
Que bom, super bem explicado.
Show! Feliz que gostou!
Nunca tinha ouvido falar. Ótimo vídeo!
Feliz mesmo que gostou!!
Muito bom as suas dicas Adoro ❤️
Feliz que esteja gostando! Conte sempre comigo!
Bom demais Nutri 👏
Feliz demais que gostou!
Ótima explicação, adorei saber sobre a citrulina 😉😘
Bom dia! Muito obrigado pelo comentário! Fico feliz que gostou de saber sobre ela! Conte sempre comigo
Salve, Rodrigo! Aprendendo com você... nunca tinha ouvido falar
Que show!! Feliz mesmo que esteja gostando!!
Obrigada pelas informações 😊
Eu que agradeço o comentário! Estamos juntos!
Boa tarde amigo bom saber disso 👍🏽🤝
Feliz mesmo que gostou!
Suas dicas são maravilhosas!
Feliz mesmo que tenha gostado!
Muito bom mesmo, o esclarecimento do Sr , a respeito da Citrulina. Obrigado!
Bom dia Julio ! Tudo bom? Fico mega feliz que esteja gostado dos vídeos por aqui! Conte sempre comigo mesmo!
Adoro seus vídeos ❤️
Bom dia Rose! Feliz mesmo!! Conte sempre comigo!
Sensacional explicação
Feliz que gostou!
Top mano 👏
Obrigado! Feliz mesmo que gostou!
Boa noite Rodrigo, gostei de saber, 👏👏🥰 topppp
Olá!!! Fico feliz de saber que esteja gostando! Conte comigo!!
Explicação excelente Rodrigo
Bom dia! Muito obrigado mesmo! Feliz que tenha gostado!
@@nutricionistarodrigozanetti É melhor tomar uma dose única diária ou tomar de 12 em 12 horas?
Gostei da explicação 💯
Obrigado! Feliz que gostou!
Não conhecia a citrulina, bom saber adorei o video!
Show! Feliz que gostou!
Gostei muito de saber,eu não sabia disso
Bom dia Maria! Fico feliz em trazer conteúdos novos que possam ajudar! Feliz que gostou!
Bom saber 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Bom dia Cristiane! Feliz que gostou!
Interessante não sabia desses fatos...
Feliz em poder ajudar!
Boa noite amigo! Ótimo vídeo acompanhando aqui seu canal, pegando suas dicas que são nobres e acertivas. Obrigado amigão. Tmj
Bom dia! Muito obrigado mesmo por todo apoio! Estamos juntos!
Excelente
QUE BOM SABER OBRIGADA DOUTOR
Eu que agradeço!
Muito bom 😊
Bom dia!! Feliz mesmo que gostou!
Ola bom dia adoro suas dicas
Bom dia Neuza! Feliz que esteja gostando! Conte sempre comigo!
Melancia é a fruta que tem mais citrulina de todas as frutas, até o dr. Lair Ribeiro fala da melancia como fonte de mais citrulina.
Parabéns pelo vídeo seu canal tem sido ótimo .👏👏👏👏👏👏👏👏
Bom dia Jessica! Agradeço o comentário!!! Muito obrigado e estamos juntos!
Muito bom
Parabéns gostei
Bom dia! Muito feliz que tenha gostado!!
Nossa muito bacana
Obrigado Sonia! Feliz que tenha gostado!
Muito bom.
Feliz que gostou!!
O amigo poderia fazer um vídeo sobre goji berry? Obrigado!
Bom dia! Irei fazer sim! é um excelente tema! Gratidão pela dica!
Excelente explicação!!!
A suplementação com Óxido Nítrico seria mais eficaz?
óxido nítrico na verdade é uma substância gasosa, não daria para suplementar. O que fazemos é suplementar substância que aumentem a produção desse gás
Ótimo
Boa tarde meu querido
Bom dia! Muito bom ver você por aqui! Obrigado o comentário!
Muito bem explicado seu vídeo. Gostaria de saber sobre a citrulina para o ciclismo. Eu acreditava que a citrulina já fazia efeito na primeira dose. Ela só tem efeito depois de 6 meses?
Bom dia Valdeci, tudo bom? Seus benefícios aparecem entre 3 a 6 meses, tudo depende do nivel de treino, quantidade e alimentação. Ela precisa de tempo
@@nutricionistarodrigozanetti muito obrigado pela atenção. Tem algum suplemento para ganho de força no ciclismo? Eu já faço uso de creatina e beta alanina.
Creatina, citrulina malato e whey protein é um bom trio de suplemento para quem quer rendimento e ganho de massa muscular? Vlw
São ótimos suplementos, mas sem saber o contexto da sua dieta não tem como saber se é bom para você. Mas os 3 têm bons fundamentos na literatura
Obrigado pelo vídeo esclarecedor Dr.
Eu deixei de usar a arginina por causa do risco para herpes. Passei a usar a Citrulina. Então,no risco é o mesmo? Faço uso para o efeito vasodilatador, desde que fui operado de câncer de próstata e tive de me submeter a prostatectomia radical. A vasodilatação é essencial para a recuperação sadia e manutenção de boa ereção. Sempre fiz prevenção (exames anuais), alimentação saudável (natural e estilo mediterrâneo), além de atividades físicas diárias. Com os riscos da arginina fico apreensivo querendo descobrir vasodilatação. Também uso a melancia em suco e como a parte branca.
Conforme você disse, você teve uma patologia prévia, por isso, nunca siga nada de recomendação apenas pela internet, no seu caso é extremamente importante procurar um médico e nutricionista particulares para te atender melhor. Não tem como recomendar nada por comentário.
Beta alanina seria uma boa para massa muscular? Parabéns po canal!
Sim! Mas o que vai ditar a hipertrofia não é só ela. Treino com carga, consumo calórico e descanso são os pilares.
Bom dia Rodrigo,. Estou usando Citrulina ha 15 dias, 4 ao dia, confesso que até agora, não notei nadinha de diferença no meu corpo.
Qual marca tu usa amigo ?
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigado!
Top
Obrigado!!
👏👏
Obrigado!
Eu tomei por 6 meses pro muay thai, deu uma grande diferença, principalmente quando eu parei.
Qual marca tu usou amigo ?
Mas isso é para quem faz academia? Gostei de saber disso, queria saber se p atletas q fazem fisioculturismo, ou p quem quer crescer? Digo puxando ferro na academia?
Bom dia Shirley! Legal a pergunta! Porém, cai no mesmo sentido de que os resultados irão demorar para aparecer e existem estrategias que podem ter mais resultados. Alguns outros ativos termogenicos e vasodilatadores. A citrulina ainda apresenta muitos questionamentos sobre seu real benefício quando suplementada de forma isolada. Eu costumo não recomendar ela de forma isolada!
@@nutricionistarodrigozanetti Mestre bom dia, poderia citar alguns bons vasodilatadores que vc indica? abraço!
Estou comendo a melancia para a vasodilataçao e com isso a baixa da pressao arterial e faz , hoje, seis dias e estou obtendo resultados satisfatórios com a melancia. Eu fazia uso da beterraba, até encontrar a melancia, e a beterraba nao apresentou os resultados, em tao poucos dias, que a melancia oferece na hipertensao arterial. Pesquisei muito sobre a melancia e seus benefícios, e se eu for suplementar será com a citrulina sem cafeína, espero que exista para comprar, rsss. E Viva a natureza da melancia, rsss
Bom dia, tudo bom? Fico feliz que tenha tido bons resultados com a melancia! Parabéns mesmo! Citrulina sem cafeína podemos manipular em alguma farmacia, mas tudo depende! Obrigado pelo comentário aqui no vídeo e fico a disposição sempre!
@@nutricionistarodrigozanetti Bom dia! Obrigada por responder, eu não conhecia seu canal. Vc , como nutricionista, pode "prescrever" a citrulina??
Oi , no caso de usar Arginina + Citrulina , qual seria a dosagem?
Bom dia Murilo, geralmente recomendado de arginina é 3g e citrulina 2g. Para um paciente que precise fazer uso dos dois, iniciaria com 1,5g de arginina e 1g de citrulina, metade das duas doses e posteriormente iria observando os resultados e mexendo na dose
Fala doutor, eu tomo 6g de citrulina juntos ou tomo 3g cada 12 hrs?
Bom dia Dreco, tudo bom? Ao meu ver indiferente, depende mais do contexto do paciente e da quantidade de treinos
@@nutricionistarodrigozanetti quem não treina pode tomar?
Quem tem herpes não deve tomar arginina. O que se aplica para o uso da citrulina ?
O mesmo, já que citrulina pode ser convertida em arginina endogenamente, portanto, consultar sempre um profissional antes de ingerir. E ótimo detalhe lembrado! Agradeço
Pode-se tomar citrulina com tadalafil?
Bom dia Coracy, não recomendo. Primeiro é um farmaco, teria que passar com um médico, existem efeitos colaterais como dose/depêndencia e também uma questão de sensibilidade dos receptores ao fármaco. Então recomendaria apenas a citrulina isolada.
Quem tem pedra na visicula pode toma citrulina?
Não recomendaria
Diabético pode suplementar?
Sob prescrição médica sim
@@nutricionistarodrigozanetti obrigado
Posso tomar os dois?
Em teoria sim, mas tem que passar em consulta para ver se há a real necessidade
não sabia e nunca usei
Bom dia!
@@nutricionistarodrigozanetti Bom dia pra vc tbm 🙏🙌
O efeito p quem treina não demora tanto assim, é bom e dá gás p quem treina.
Vc comprou de que marca ?
Posso tomar mucuna com citrulina
A mistura não é ruim, mas nunca tome nada sem passar por consulta com um profissional. Se quiser podemos agendar consulta
Onde e seu consultorio?eu moro em muriae e fico em barra mansa tbm.deve ser longe ...
@@eliasferreiramartins34 em são paulo, mas eu realizo atendimentos online, caso queiro só me chamar no instagram @nutricionistarodrigozanetti
Doutor qual dose devo manda manipular para da um up na cama?tenho 1.88 e 100 kilos,não tenho problema nem um sou muito saudável quero da um up no sexo
Bom dia Ralf tudo bom? Então, primeiramente eu te orientaria para esse caso passar com dois medicos: urologista e vascular, isso para ver se o problema pode ser outro ao invés de fisiológico, mas, a dose de citrulina é de 500mg a 2g por dia, então primeiro teria que passar em consulta para vermos a quantidade certa para você. Nunca se suplemente apenas com base de vídeos no youtube!
Não faço nenhum exercício, posso tamar L-citrulina
Não é recomendado sem a prática de exercício
L-Arginina 2400 mg
L-Citrulina 2250 mg
Vou começar com está suplementação está semana .
Dia um dia outro .
Diga me sua opinião .
Consumo os dois juntos ou dia sim dia não . Seja com essa suplementação vou aumentar a quantidade de dióxido nítrico ?
Abraço Rui
Bom dia Rui, tudo bom? Dois bons suplementos e sim, porém, é algo que não sentirá resultados imediatos e sim cronicamente!
Quando você se refere cronicamente o que quer dizer com isso ?
Terei alguma contra indicação ?
Ou vai tardar em obter resultados .
Também pensei em tomar um dias alternados !?
Se me entende abraço Rui Rodrigues
Obrigado pela ajuda Rui Rodrigues
@@ruipereira3292 cronicamente seria a longo prazo mesmo, esses ativos não teriam colaterais apenas tomados isolados assim. Sobre alternados não vi nenhum protocolo de utilização assim, mas não é uma maneira ruim não! Espero ter ajudado! Precisando só me chamar
Citrulina ou beta alanina?
Bom dia Danilo, tudo bom? Gosto de ambos, mas se eu fosse escolher apenas um para comprar para mim compraria beta alanina, porém, os dois combinados seria interessante também dependendo do caso
Top
Obrigado!!