အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးအစားအစာ ၁၂ မျိုး
Vložit
- čas přidán 10. 12. 2021
- ကျန်းမာပြီး တောက်ပတဲ့ အသားအရေကို လူတိုင်းပိုင်ဆိုင်ချင်ကြပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကျွန်တော်/မ တို့တွေ အသက်အရွယ်ရလာတဲ့ အခါမှာပါ။ ဒါပေမယ့်လည်း ဒီလို ကျန်းမာတဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ကျွန်တော်တို့စားသောက်နေတဲ့ အစားအစာတွေဟာလည်း ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေက မိတ်ဆွေတို့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းစနစ်တွေကို အန္တရာယ်ပေးနိုင်ပြီး မိတ်ဆွေရဲ့ အသားအရေကိုပါ ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားကင်ဆာဟာ အမေရိကန်နိုင်ရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးရောဂါဖြစ်လာနေပြီး အမေရိကန် ၅ ယောက်မှာ ၁ ယောက်က အရေပြားကင်ဆာရောဂါကို ခံစားနေရပါတယ်။ နေ့စဉ် အမေရိကန် ၉၅၀၀ ခန့်ဟာ အရေပြားကင်ဆာကို စစ်ဆေးစမ်းသပ်မှုတွေကနေ တွေ့ရှိနေရပြီး နေ့စဉ် အမေရိကန် ၂၀ ခန့်က အရေပြားရောဂါကြောင့် အသက်ဆုံးရှုံးနေကြရတာကို စစ်တမ်းတွေကတစ်ဆင့် တွေ့ရှိခဲ့ရပါတယ်။
#HealthySkin
#SkinHealth
#Food4Skin
#အသားအရေကျန်းမာရေး
#အရေပြားကျန်းမာရေး - Zábava
ကျေးဇူးပါ
Thanks
လက်ဖက်စိမ်းမဟုတ်ဘဲနဲ့အခြားလက်ဖက်ရောသုံးလို့ရလားအစ်မ☺☺☺☺☺☺☺😀
ဆရာ ဆရမ်ဟူစိန်မျော်နေပါတယ်
6
တင်ပေးပါအုံး
ကျွန်တော်ကငါးမစားတော့ငါးအစားတခြားဘာအသားကိုစားသင့်လဲခင်ဗျပြောပြပေးပါဦး
ထောပတ်သီး
အရေပြားတွေကျန်းမာအောင်လို့ကြာကြာနေမှရေတခါချိုးပါတယ်
Merry Christmas ပါ🙏❤️
ယေရှုဘုရား မွေးဖွားလာတဲ့ အေးချမ်းတဲ့ ဆောင်း အချိန်ခါလေးပါ❤️
တလောကလုံးဝမ်းမြောက်ရတဲ့ အချိန်ပါ
=> အကြောင်းကတော့ လူ့သားတွေ အပြစ်ငရဲက လွှတ်မြောက်ဖို့ ကယ်တင်ရှင်မွေးဖွားလာလို့ပါ❤️
- လက်ဝါးကပ်တိုင်မှာ ကျွန်တော်တို့အပြစ်အတွက် အသေခံပေးဆပ်ခဲ့ပြီးပါပြီ သုံးရက်မြောက်သောနေ့မှာ ရှင်ပြန်ထမြောက်ခဲ့တယ် ဒါကို ယုံကြည်ရင် အပြစ် လွှတ်ပြီ ထာဝရ ငရဲသွားစရာမလိုတော့ဘူး❤️
-အသက်ရှင်တုန်းခဏမှာ ယေရှုဘုရားကို ခေါ်ကြည့်ပါ၊ မြည်းစမ်းကြည့်ပါ၊ ယုံကြည်လက်ခံပါ ထာ၀ရအသက်ရမယ်❤️
- ခရစ်နှစ် ၂၀၂၂ဆိုတာကလဲ ခရစ်တော်မွေးဖွားခဲ့တာ နှစ်ပေါင်း၂၀၂၂ ရှိပါပြီ❤️
- အသက်ရှင်တဲ့ကယ်တင်ရှင်ဘုရားကို ယုံကြည်လက်ခံပါ
God bless you! 🙏❤️🎄
Afghanistan My Dubai Iran Iraq Saudi Arabia Riyahd في أفغانستان دبي إيران العراق السعودية الرياض دبي إيران العراق السعودية الرياض
မြန်မာပြည်မှာဆိုဘာငါးကအဆိများသလဲ
ငါးမကြိုက်ဘူး
Thanks
အရေခွန်တွေကွာနေတာ၂လလောက်ရှိနေပြီဘလိုလုပ်ရမှာလဲ😕😕😕