Je prend des douches froides depuis 2ans et demi, moi aussi ça changé complètement ma vie, en pleine hiver c'est là qu'on reconnais la force de notre esprit qu'on est capable de bien plus ! Qu'on développe notre force notre courage on passe à un niveau supérieur. Belle journée à tous 🤗
Bon bein demain douche froide direct merci beaucoup pour tes conseil en plus sa fai 4 jour j’ai Arette le cannabis 10 ans de fumette ces comme sa que j’ai atterrie sur ta page est sincèrement sans regret force à toi mon gas 💪
Merci Jean pour avoir partagé ton expérience de la douche froide. Grâce à une de tes vidéos j'ai commencé et persévérer les douches à l'eau froide. Actuellement, je me douche à l'eau froide depuis un peu plus de 16 mois. C'est incroyable comment la douche froide quotidienne a transformé ma vie ! 💯🥰
Merci Jean depuis 3ans je me douche a l eau froide résultats t-shirt presque tout l année et franchement le réveil et radical !!! Sa ma permis de stopper le café et les gros dej et cela grâce à toi merci🤟🤟
Je prends des douches froides depuis tes vidéos sur la pénichette. Les bénéfices sont très importants sur l'état d'esprit de toute la journée, les sensations qui deviennent plus fines, les idées plus claires et la peau qui devient plus belle etc..J'avoue tricher certains jours d'hiver avec de l'eau tiède 😁En 2022 je serai un meilleur élève!! Merci beaucoup Jean pour ce partage qui change la vie!👍🙏⭐
Hello merci pour cette lecture j'avoue également de triché part fois vue que je travaille beaucoup dehors belle journée à toi ici ils gèle moins 4 gratitude 💫🙏☺️😘🦋🌟💋😍
@@corinechauvot156 Hello Corine je te remercie. La température ici est plus élevée qu'en montagne, j'ai donc moins d'excuses que toi😁 Je suis sûr que Jean ne nous en voudra pas pour ces jours de triche car nous sommes sur la voie😉 Bonne journée à toi Gratitude jc 😘🙏
Yes ! C'est génial que tu puisses profiter de tous ces bienfaits ! Ce n'est pas bien grave de tricher, tant que ça ne casse pas ta volonté ! Bravo à toi ! 🙏
Le 31 août 2021 j'ai fêté mes 2 ans de douche froide ! Ah, j'ai commencé en été et ça m'a aidé. Je dois cela à Jean ! Gratitude. Je commence par les pieds même après plus de 2 ans. Hier, l'eau était à 7.6 ° ...donc pas gelé. Je ne dépasse pas les 5 minutes tout de même ! C'est un challenge, un défi à moi-même encore à chaque fois. Je devenais frileux et je suis maintenant bien plus résistant au froid. 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
J'ai fêté les 3 ans de douches 🚿 froides le 31 août 2022 ! Je suis addict. En ce moment, en décembre, l'eau est évidemment très froide...et je prends du plaisir avec ça 🌻💯👍✨️
Les douches froides !!!! C’est toi qui m’a motivé y’a 3ans ! Merci ! je ne m’en passe plus. C magique 🤩🔥 t’es une vraie inspiration merci infiniment Jean.
Bonjour Jean, Moi aussi, je prends dès douches froides depuis quelques mois. Le matin et le soir. Un grand MERCI pour toutes tes vidéos très inspirantes 😉🥰🙏🏻🙏🏻
Pour ma part je suis un sportif depuis bien longtemps et la douche froide un vrai miracle l eau est un puissant catalyseur elle soulage, elle active les énergies elle permet de nettoyer les micro déchirure, l eau c'est bien connue c'est la vie une vraie bénédiction Amen.
Merci Jean je vais relever le défi j ai commencé par 🏊♂️ en pleine mer 🌊 tête sous l eau le 1er janvier et c est vrai que j étais super fière de moi confiance au top pour la journée Je vais le faire le matin car habituellement je reste plusieurs minutes sous la douche chaude et ça m endort au lieu de me réveiller 😂 Merci pour tes partages tes vidéos sont très inspirantes Namasté 🙏
Hello Jean merci pour cette vidéo toujours très intéressante moi même j'adore que le soleil depuit que je te visionne j'ai eux du mal au début depuis six mois douche froide une part jour je me sens beaucoup mieux cela me fait du bien pour la circulation du sang belle journée à toi ainsi que ton équipe ainsi qu'à vous tous prenez soin de vous tous bonjour à vous gratitude méditation ou la la oui les lac gelé dans les montagnes aie aie ☺️🦋🌟🤗😘💋💫🙏
@@jeanlavalphilosophie tout tafait d'accord avec toi Jean des moments comme je travaille dehors j'avoue que je triste parfois je prends des douche froide aussi belle journée à toi gratitude 🤗🦋😍🙏💫
salut jean je suis d'accord avec toi je prends la douche froide l'au glace safi 20 ans l'au froide safi ma vie je suis avec toi ça fait du bonheur quel bonheur j'ai même mis vidéo avec l'au glace je suis fier de moi merci jean bonne continuation bravo je suis tout à fait avec toi bravo encore
c'est sa que j'ai eu moi aussi pour la clarté d'esprit crasse a la douche froide, que j'en prend a mon appart, je vais continuer encore en prendre, mais je me suis rendu compte que je comptais plus les jours, merci jean
Bonjour Jean, je te souhaite une très très bonne année :) Depuis le temps que je t'écoute, cette année parmi mes résolutions, douche froide ^^ Allez, j'y vais, je me lance :)
Bonjour Jean, oui la douche froide. .J'ai de'ja essayer. .Le matin tôt sa re'veille encore plus.cest bon aussi, pour avoir les idées bien encre'e ,bon pour la circulation e'galement, ainsi que la peau. Juste ce motivé. .Car au de'but. .Pas e'vident. Après cela devient une belle habitude. Le soir chaud ,oui.pour bien et mieux dormir. .Très vrai. Belle journée ainsi qu'à tous. 😊"merci "
Merci pour ton message, belle année à toi ! Bravo pour cette belle résolution, tu verras, c'est un peu difficile au début, mais si tu t'y tiens, tu en auras rapidement tous les bienfaits ! Belle journée à toi ! 🙏
J'aime beaucoup prendre des douches froides pour l'aspect volonté , mettre son corps a l'épreuve car je trouve cela important. Cependant les douches froides ont tendance à me fatiguer quelques minutes après son exécution. Je me suis renseigner et j'ai retenu qu'en faite notre corps cherche a se réchauffer après une douche froide ce qui peut provoquer une sensation de chaleur dans tout le corps qui peut faire somnoler . C'est pour cela que j'en prends le soir, pour faciliter mon endormissement .
Incroyable mais c’est absolument tout le contraire , le fait que mon corps se réchauffe me réveille et si contraire j’ai besoin d’une douche chaude pour m’endormir
Douche froide mais de combien de temps?? Je suis tombée dans la macrobiotique il y a 10 ans environ et en macro (alimentation cuite d'inspiration asiatique), elle dit qu'il faut absolument que les reins soit tout le temps au chaud, que le froid est TRES mauvais pour les reins, so ...... est-ce que ce froid est bon ou pas? Est-ce que c'est bon pour le corps mais ça finit par être mauvais... pour les reins? Terrible ces "modes" "tendances" "nouvelles directions" je suis perdue !!! J'ai une routine tellement longue, tellement de routine (pareil: Yoga, méditation, Sport, mais aussi Urinothérapie, brossage à sec), bref, des heures de routine mais j'adore.
Bonjour Jean, depuis que j'ais vus ton video de la douche froide, chaque matin je me douche avec EAU froide mais j'ais une Maladie et je pensáis que l'eau froide etait Pas pour moi, maintenant je fais un peux chaude et apres froide, il faut commençė douche froide et finir avec douche froide? Quand je sors de la douche Mon corp commençe a être chaud, c'est incroyable les benefices de l'eau froide mais dans la douche froide je Cris🤭🤭🤭 mais apres je suis contente, merci Jean 🙏🙏⭐💐
@@JEREMDARTISTEPEINTRE bonjour, l'eau froide ne me fatigue Pas aux contraire, mais j'ais fibromyalgie y beaucoup de douleurs et je crois que l'eau froide ne vas Pas bien, l'eau chaude calme les douleurs, l'eau froide Ait extraordinère, elle te done plus d'energi , et apres la douche tu as Pas froid, un salut d'Espagne🙋
Héhé ! Tu n'es pas obligée de te jeter dans une baignoire de glaçons non plus, tu peux commencer tout doux en baissant légèrement la température de tes douches, progressivement vers un eau plus fraiche, mais pas glaciale non plus, tu verras déjà des changements ! Et puis si tu veux pousser plus loin jusqu'à froid, commence l'été, c'est plus facile ! ;-) Belle journée à toi ! 🙏
Bonjour, j'aimerais le temps reprendre de douche froide qu'au cela ma apporté beaucoup de bien fait me aussi de codé négatif de part le faites que j'avais de douleur aux jambes dans les articulations dues à la douche froide. ( je pence que celà n'ai pas fait pour tout le monde) à d'autre méthodes qui pourrait arriver un peu près à ce résultat sens la douche froide mis à part la Médiation.
![POSE TOI CETTE QUESTION [ cela va changer ta vie ]](http://i.ytimg.com/vi/sNQFdDq6MCc/mqdefault.jpg)
Je prend des douches froides depuis 2ans et demi, moi aussi ça changé complètement ma vie, en pleine hiver c'est là qu'on reconnais la force de notre esprit qu'on est capable de bien plus ! Qu'on développe notre force notre courage on passe à un niveau supérieur. Belle journée à tous 🤗
Également belle journée à toi gratitude 🤔🙏🦋💋
Génial ! Bravo pour ta persévérance et ta volonté ! Belle journée à toi ! 🙏
@@jeanlavalphilosophie À toi aussi mon frère 🙏
Mais est ce que tu te douche le soir ?
Bon bein demain douche froide direct merci beaucoup pour tes conseil en plus sa fai 4 jour j’ai Arette le cannabis 10 ans de fumette ces comme sa que j’ai atterrie sur ta page est sincèrement sans regret force à toi mon gas 💪
Merci Jean pour avoir partagé ton expérience de la douche froide. Grâce à une de tes vidéos j'ai commencé et persévérer les douches à l'eau froide. Actuellement, je me douche à l'eau froide depuis un peu plus de 16 mois. C'est incroyable comment la douche froide quotidienne a transformé ma vie ! 💯🥰
Mais est ce que tu te douche le soir ?
Merci Jean depuis 3ans je me douche a l eau froide résultats t-shirt presque tout l année et franchement le réveil et radical !!!
Sa ma permis de stopper le café et les gros dej et cela grâce à toi merci🤟🤟
Je prends des douches froides depuis tes vidéos sur la pénichette. Les bénéfices sont très importants sur l'état d'esprit de toute la journée, les sensations qui deviennent plus fines, les idées plus claires et la peau qui devient plus belle etc..J'avoue tricher certains jours d'hiver avec de l'eau tiède 😁En 2022 je serai un meilleur élève!! Merci beaucoup Jean pour ce partage qui change la vie!👍🙏⭐
Hello merci pour cette lecture j'avoue également de triché part fois vue que je travaille beaucoup dehors belle journée à toi ici ils gèle moins 4 gratitude 💫🙏☺️😘🦋🌟💋😍
@@corinechauvot156 Hello Corine je te remercie. La température ici est plus élevée qu'en montagne, j'ai donc moins d'excuses que toi😁 Je suis sûr que Jean ne nous en voudra pas pour ces jours de triche car nous sommes sur la voie😉 Bonne journée à toi Gratitude jc 😘🙏
@@jcamagnetiz excellent yess 🤗🤣🦋🌟🙏💋😘
Yes ! C'est génial que tu puisses profiter de tous ces bienfaits ! Ce n'est pas bien grave de tricher, tant que ça ne casse pas ta volonté ! Bravo à toi ! 🙏
@@jeanlavalphilosophie 👍plus motivé que jamais😉, merci beaucoup Jean🙏
Toi là
Tu es quelqu'un spécial
un Original
Tout le monde ne sont pas comme Toi
Le 31 août 2021 j'ai fêté mes 2 ans de douche froide !
Ah, j'ai commencé en été et ça m'a aidé.
Je dois cela à Jean !
Gratitude.
Je commence par les pieds même après plus de 2 ans.
Hier, l'eau était à 7.6 ° ...donc pas gelé.
Je ne dépasse pas les 5 minutes tout de même !
C'est un challenge, un défi à moi-même encore à chaque fois.
Je devenais frileux et je suis maintenant bien plus résistant au froid.
💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
Mais est ce que tu te douche le soir ?
@@titis7382 Non, jamais le soir, seulement une seule fois par jour .
J'ai fêté les 3 ans de douches 🚿 froides le 31 août 2022 !
Je suis addict.
En ce moment, en décembre, l'eau est évidemment très froide...et je prends du plaisir avec ça 🌻💯👍✨️
Je prends également des douches froides. Cela me booste en effet 😅😅😅 Merci pour le tutoriel ❤
Moi j’en suis à 1 ans de douche froide et c’est vraiment le top
Moi cela fait 5 ans que je prends des douches froides dès mon réveille je ne peux plus m'en passer et je ne prends plus de douche chaude !
Cela fait plus de 30 ans que je prends des douches froides...je suis addict 😀👍
ca n a jamais rien fait de nefaste hypothermie ? ca m intrigue d essayer
Pas facile cette routine de douche froide 😅 mais quel bonheur une fois l'action faite 😁
Les douches froides !!!! C’est toi qui m’a motivé y’a 3ans ! Merci ! je ne m’en passe plus. C magique 🤩🔥 t’es une vraie inspiration merci infiniment Jean.
Mais est ce que tu te douche le soir ?
Voilà quelques semaines que j'avais arrêté les douches froides, grâce à ta vidéo, tu m'as motivée pour m'y remettre ! 💪
Merciiiii Jean 😁
J’espère que tu parlais des douches froides
@@titis7382 ahah ouiiii évidemment 😆
J'ai rectifié l'oubli 😅
@@clairemayer9120 haha
2 ans de douches froides pour ma part !grâce à tes vidéos, merci merci Jean 🙏🙏
En effet cela a changé ma vie
Mais est ce que tu te douche le soir ?
2 ans moi aussi
@@titis7382 non uniquement le matin car la douche froide me « speed » donc moins adaptée avant de dormir..
Bonjour Jean,
Moi aussi, je prends dès douches froides depuis quelques mois. Le matin et le soir. Un grand MERCI pour toutes tes vidéos très inspirantes 😉🥰🙏🏻🙏🏻
Yes ! Bravo à toi, et merci pour ton message ! 🙏
Hello Jean... g fait l'expérience ça aide énormément
Pour ma part je suis un sportif depuis bien longtemps et la douche froide un vrai miracle l eau est un puissant catalyseur elle soulage, elle active les énergies elle permet de nettoyer les micro déchirure, l eau c'est bien connue c'est la vie une vraie bénédiction Amen.
Yes, merci pour ce partage ! Belle journée à toi ! 🙏
L'expérience de rentrer ds des bacs glacée dans les spa en montagne c'est super ! Une force de notre âme..
Merci Jean je vais relever le défi j ai commencé par 🏊♂️ en pleine mer 🌊 tête sous l eau le 1er janvier et c est vrai que j étais super fière de moi confiance au top pour la journée
Je vais le faire le matin car habituellement je reste plusieurs minutes sous la douche chaude et ça m endort au lieu de me réveiller 😂
Merci pour tes partages tes vidéos sont très inspirantes
Namasté 🙏
Hello Jean merci pour cette vidéo toujours très intéressante moi même j'adore que le soleil depuit que je te visionne j'ai eux du mal au début depuis six mois douche froide une part jour je me sens beaucoup mieux cela me fait du bien pour la circulation du sang belle journée à toi ainsi que ton équipe ainsi qu'à vous tous prenez soin de vous tous bonjour à vous gratitude méditation ou la la oui les lac gelé dans les montagnes aie aie ☺️🦋🌟🤗😘💋💫🙏
Bravo Corine, c'est un défi mais ça fait tellement de bien quand on fini par y arriver quotidiennement ! Belle journée à toi ! 🙏
@@jeanlavalphilosophie tout tafait d'accord avec toi Jean des moments comme je travaille dehors j'avoue que je triste parfois je prends des douche froide aussi belle journée à toi gratitude 🤗🦋😍🙏💫
salut jean je suis d'accord avec toi je prends la douche froide l'au glace safi 20 ans l'au froide safi ma vie je suis avec toi ça fait du bonheur quel bonheur j'ai même mis vidéo avec l'au glace je suis fier de moi merci jean bonne continuation bravo je suis tout à fait avec toi bravo encore
Bien le bonjour Jean 🌞 merci pour cette vidéo super intéressante, je vais tester demain 👌👍
c'est sa que j'ai eu moi aussi pour la clarté d'esprit crasse a la douche froide, que j'en prend a mon appart, je vais continuer encore en prendre, mais je me suis rendu compte que je comptais plus les jours, merci jean
Bonjour Jean, je te souhaite une très très bonne année :) Depuis le temps que je t'écoute, cette année parmi mes résolutions, douche froide ^^ Allez, j'y vais, je me lance :)
Bonjour Jean, oui la douche froide. .J'ai de'ja essayer. .Le matin tôt sa re'veille encore plus.cest bon aussi, pour avoir les idées bien encre'e ,bon pour la circulation e'galement, ainsi que la peau. Juste ce motivé. .Car au de'but. .Pas e'vident. Après cela devient une belle habitude. Le soir chaud ,oui.pour bien et mieux dormir. .Très vrai. Belle journée ainsi qu'à tous. 😊"merci "
Merci pour ton message, belle année à toi ! Bravo pour cette belle résolution, tu verras, c'est un peu difficile au début, mais si tu t'y tiens, tu en auras rapidement tous les bienfaits ! Belle journée à toi ! 🙏
@@jeanlavalphilosophie grand merci pour ta re'ponse, pareillement, paix sur toi. Exellante journée. Belle vacance é'galement ou tu est.😊
Bonjour Jean, je vais essayer . Merci .Bonne journée à toi
Yes ! C'est l'attitude ! Belle journée à toi ! 🙏
@@jeanlavalphilosophie merci Jean.
Merci, Jean! J'ai remarqué que lors d'une douche froide, je commence à ressentir du bien-être à partir de 1'30, c'est un petit cap à franchir...
22 ans de douche froide je recommande vivement
C’est vrai que depuis un certain temps je pratique aussi et je me sens mieux après à La Reunion il fait super chaud donc c’est bénéfique
Yess la réunion j'adore la bas gratitude belle journée à vous 🥝🥑🌟💫🤗🙏💋
J'aime beaucoup prendre des douches froides pour l'aspect volonté , mettre son corps a l'épreuve car je trouve cela important. Cependant les douches froides ont tendance à me fatiguer quelques minutes après son exécution. Je me suis renseigner et j'ai retenu qu'en faite notre corps cherche a se réchauffer après une douche froide ce qui peut provoquer une sensation de chaleur dans tout le corps qui peut faire somnoler . C'est pour cela que j'en prends le soir, pour faciliter mon endormissement .
Incroyable mais c’est absolument tout le contraire , le fait que mon corps se réchauffe me réveille et si contraire j’ai besoin d’une douche chaude pour m’endormir
@@titis7382 c'est intéressant, ça ne fait pas le même effet a tout le monde
@@olmdr845 vraiment
Merci pour t'es vidéos, tu veux pas nous dire comment tu fais pour aller au Mexique ? Parce que j'imagine que tu n'es pas vacciner toi non plus ?
*Ça dépend vraiment, moi les douches froides me fatigue énormément malgrés les bienfaits... Dommage*
Ah! Ah! ..la douche froide...merci Jean
Héhé ! ;-)
Douche froide mais de combien de temps?? Je suis tombée dans la macrobiotique il y a 10 ans environ et en macro (alimentation cuite d'inspiration asiatique), elle dit qu'il faut absolument que les reins soit tout le temps au chaud, que le froid est TRES mauvais pour les reins, so ...... est-ce que ce froid est bon ou pas? Est-ce que c'est bon pour le corps mais ça finit par être mauvais... pour les reins? Terrible ces "modes" "tendances" "nouvelles directions" je suis perdue !!! J'ai une routine tellement longue, tellement de routine (pareil: Yoga, méditation, Sport, mais aussi Urinothérapie, brossage à sec), bref, des heures de routine mais j'adore.
5 ans douche froide
Bonjour Jean, depuis que j'ais vus ton video de la douche froide, chaque matin je me douche avec EAU froide mais j'ais une Maladie et je pensáis que l'eau froide etait Pas pour moi, maintenant je fais un peux chaude et apres froide, il faut commençė douche froide et finir avec douche froide? Quand je sors de la douche Mon corp commençe a être chaud, c'est incroyable les benefices de l'eau froide mais dans la douche froide je Cris🤭🤭🤭 mais apres je suis contente, merci Jean 🙏🙏⭐💐
Moi aussi j'ai une maladie, j'ai une Hypo thyroïdie et la douche froide me fatigue pas toi?
@@JEREMDARTISTEPEINTRE bonjour, l'eau froide ne me fatigue Pas aux contraire, mais j'ais fibromyalgie y beaucoup de douleurs et je crois que l'eau froide ne vas Pas bien, l'eau chaude calme les douleurs, l'eau froide Ait extraordinère, elle te done plus d'energi , et apres la douche tu as Pas froid, un salut d'Espagne🙋
Accro à la noradrénaline 😅
Bonjour non merci je peu pas même pas en rêve sa me tue l eau est trop froide dans les Alpes je veux que du chaud et de l eau chaude .....😀
Héhé ! Tu n'es pas obligée de te jeter dans une baignoire de glaçons non plus, tu peux commencer tout doux en baissant légèrement la température de tes douches, progressivement vers un eau plus fraiche, mais pas glaciale non plus, tu verras déjà des changements ! Et puis si tu veux pousser plus loin jusqu'à froid, commence l'été, c'est plus facile ! ;-) Belle journée à toi ! 🙏
Merci Jean oui oui en été ce sera bien pour moi bisous très belle journée de ciel bleu
Yes I ! The Best ! ;-)
Ahah j'ai ri !
M E R C I !!!!
💚💛🧡
Merci Jean, quel savon utilises-tu pour ne pas avoir de problème de peau avec 3 douches
Lave toi à l'eau clair, ça fait 6 ans aucuns problèmes
😌🙏
rien que d y penser j ai froid lol
💋
Travail tu ou tes riche ? 😄
🤣☝🏽🕉🙏🏽🙋🏽♀️
Bonjour, j'aimerais le temps reprendre de douche froide qu'au cela ma apporté beaucoup de bien fait me aussi de codé négatif de part le faites que j'avais de douleur aux jambes dans les articulations dues à la douche froide.
( je pence que celà n'ai pas fait pour tout le monde) à d'autre méthodes qui pourrait arriver un peu près à ce résultat sens la douche froide mis à part la Médiation.
Exactement il devrait le preciser car j'ai une Hypo thyroïdie et la douche froide me fatigue énormément donc c'est pour pour tout le monde aparement