சமையலுக்கு எந்த எண்ணெய் நல்லது? Which is the healthiest oil for Indian cooking? TAMIL

குழந்தைகள் நலம் சார்ந்த தகவல்களுக்கு: / drsagulspaediatriccorner
----------------------
சமையலுக்கு எந்த எண்ணெய் நல்லது? கடலை எண்ணெய், நல்லெண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய், சூரிய காந்தி எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் இதுபோன்று பல்வேறு வகையான எண்ணெய்களில் நம்ம ஊரு சமையலுக்கு ஏற்ற சிறந்த சமையல் எண்ணெய் எது? சிறந்த சமையல் எண்ணெயை தேர்ந்தெடுப்பது எப்படி? செக்கு எண்ணெய் நல்லதா? இது போன்ற சமையல் எண்ணெய் பற்றிய மேலும் பல தகவல்கள் இந்த காணொளியில்..
Which is the healthiest oil for Indian cooking? Peanut oil, sesame oil, sunflower oil, sunflower oil, olive oil, coconut oil..etc.. what is the difference between cold pressed oil and refined oil? What are the benefits of peanut oil? Best cooking oil buying guide explained in Tamil
#சமையல்எண்ணெய்
#BestCookingoil
#நல்லெண்ணெய்பயன்கள்
#tamilhealthtips
#கடலைஎண்ணெய்
#செக்குஎண்ணெய்
-----------------------
For more useful playlists:
உணவு பற்றிய தகவல்கள்: Food facts: • உணவு பற்றிய தகவல்கள்: ...
உடல் பருமன் தொடர்பான பதிவுகள் | Obesity, weight loss tips: • உடல் பருமன் தொடர்பான ப...
ஆரோக்கியம் தொடர்பான பதிவுகள்: Tamil Health TIPS: • ஆரோக்கியம் தொடர்பான பத...
குழந்தைகள் நலம்: Child care TIPS: • குழந்தைகள் நலம் - Chil...
மூக்கு பிரச்சனைகள் / Nose block / common cold / Allergic rhinitis/ Sinusitis: • மூக்கு பிரச்சனைகள் : N...
விழிப்புணர்வு காணொளிகள்: Awareness videos: • விழிப்புணர்வு காணொளிகள...
COVID- treatment and vaccination: • Coronavirus - கொரோனா வ...
Post COVID symptoms & treatment: • Post covid symptoms & ...
-----------------------
Disclaimer: Please note that this video is being played for "information purposes only" and not to take it as professional advice of physician. Please consult your doctor before taking any treatment.
-----------------------
If you are looking for the below given topics, then this video is for you.
நல்லெண்ணெய் பயன்கள்
கடலை எண்ணெய்
செக்கு எண்ணெய்
தேங்காய் எண்ணெய் பயன்கள்
நல்லெண்ணெய்
சிறந்த சமையல் எண்ணெய்
சமையலுக்கு எந்த எண்ணெய் நல்லது?
சமையலுக்கு எந்த எண்ணெய் சிறந்தது?
which is the healthiest oil for cooking?
healthy cooking oils
கடலை எண்ணெய் நன்மைகள்
எந்த எண்ணெய் உடலுக்கு நல்லது?
cold pressed oil
எந்த எண்ணெய் தாளிக்க?
best cooking oil
cooking oil buying guide
which oil is best for cooking?
-----------------------
Intro audio credit:
Your Intro by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence. creativecommons.org/licenses/...
Artist: audionautix.com/

[@rexmotha1317]

GREAT DR. THANKS
GOD BLESS YOU AND UR SERVICES

[@kalaa111]

Thankyou Dr
Very very useful information

[@healthy7947]

Very clear explanation thank u sir

[@arpuraj2780]

Thanks for your valuable information 🙏

[@snjayaprakash4452]

Dr very simple and usefully narrated

[@karthivssan770]

Very very usefull doctor..u r my god's gift

[@nithyarul7171]

Big thanks Doctor good explanation

[@UV_Cookery]

Vera level explanation sir thank you

[@kalimuthukarupaiah6328]

Thank u Dr very very useful video

[@shunmugasundarame7045]

எண்ணெய் பற்றி எல்லாம் சுருக்கமாக தெளிவாக சொல்லி விட்டீர்கள்! Thanks doctor!

[@mohamedrizvi3054]

Thanks Dr. Good information

[@user-en3wp1fy3y]

Thanks Dr.well done.Recently open vagai marachekku .

[@abdulrahaman4492]

Super infermetion docter thank you

[@kvpchanel7035]

நல்ல பதிவு சார்

[@madhand7440]

Good. Expalan sir 🙏🙏🙏

[@user-zs3jg9nr5c]

தெளிவான விளக்கம் நன்றி டாக்டர் ஐயா

[@periyasamyperiyasamy1565]

Thank you doctor god bless you

[@ramalingamb1291]

Very nice presentation.

[@vasudaven]

Excellent dr👍🏻

[@sukumarsimple3788]

Good information sir

[@kamarajsrinivasan3366]

Very. Useful thang you

[@Chendursamaiyal]

Romba romba thx sir 🙏🙏🙏🙏

[@anbum_aranum]

அருமை

[@v.parthipan4760]

அருமை dr

[@mohametameer7532]

வாழ்த்துக்கள் சார்.

[@babusadiyam]

Healthy information 🎉

[@kavisanjai4756]

Useful video sir

[@arunkumarar222]

Dear sir...
Pls upload a video regarding the usage of Preparation of rice in home... Like which method is better...
Like cooking in open vessel and draining the excess starch or rice cooker or pressure cooker..
Thanks sir

[@royalkingsassociates7727]

Thanks dr💥💥💥💥

[@vijip2238]

Thanks doctor

[@mohammedramzan2512]

Thank u

[@jeevapalani9571]

Good doctor

[@dailytechytchannel7]

Thanks sir

[@oilarrocoldpressedoil5055]

True 👌

[@Prabus1998]

Nice video

[@sampathkumar2000]

Thank you Doctor.
Suppose oil theriyama romba sudu ayidichu atha aravaithu use pannalama.

[@vinothinipalanisamy3977]

Sir can u please explain ghee has more saturated fatty acid though it has high smoking point ....is it good to use...like u ssaid coconut oil is good though it has sfa...as it has good one lauric acid ...
Also one small suggestions...is there any difference of usage of oils in adults Vs child ...if so kindly please do one video ...
Thank u sir

[@SunithaOlive]

Doctor... once we use the oil for deep frying should we discard it and not reuse that oil again. please clarify. thanks.

[@RajeshRajesh-lk9so]

Super sire

[@salihsameeha3654]

Super. Anna

[@manisha0408]

Mudakkuvathamku Yana sapadalam Yana sapadakudathunu solluga sir.

[@augustinlouis1982]

Hello sir
Ration pana oil use panalama

[@mks90mks12]

❤ super sir

[@suruthidass4019]

Sir wat about bhaam oil? N poricha oil ah again use pana save panirupanga?

[@t.sowmiyasowmiya76]

Sir palm oil use panalama, pls solunga

[@sperumal8518]

👌

[@punithafromcoimbatore1166]

Thank you for sharing Dr,👍 Sekku oil ippo neraya idathula kidaikuthu ,😌😌

[@psmsfamily]

ஒருசிலர் செய்வதால்... செக்கு வைத்திருப்பவர்களுக்கு... கெட்ட பெயர்தான்... நானும் தயாரிக்கிறேன்.. மிகவும் தூய்மையாகும் தரமாக தயாரிக்கிறேன்... என் செக்கு எண்ணெய் உபயோகித்து பாருங்கள்..

[@noorulameen4096]

Rice bran oil,soyabeen oil helth ko keda?

[@sasiprabhavathi5311]

PCOS pcod மருத்துவம் சொல்லுங்கள் சார்

[@antani5587]

சார் நீங்கள், உப்பு ,எண்ணெய் கார்போஹைட்ரேட், எல்லாம்🍱🍱🍱 ஒரு நாள் எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்ளலாம் என்று ஒரு வீடியோ போடுங்கள்(சரிவிகித உணவு முறை)🍱🍱🍱

[@bhuvi6936]

Ayya na samaiyaluku teriyama lamp oil use panniten ennoda baby kum kudututen enna seyarathu ethachum problem varum a please reply pannunga

[@shubhashrimanivannan6543]

Oil reuse pannalama sir?

[@ramc4464]

Tiroad problem best food

[@padmapriyar7812]

Excellent and valuable information Dr. As you said I use sesame oil,ground oil for shallow fry,variety rice etc.But for deep fry I use rice bran oil. Is it ok? What is its smoking point?

[@padmapriyar7812]

Thank you Dr!

[@kalaa111]

Dr after food water drink panna koodathunu sollranga.Appo after food tablet poduravanga eppidi water drink Panama irukka mudium.Ethai pathi video podunga

[@kalaa111]

@@DrSagulRMugunthan thankyou Dr

[@rajaprabu3318]

Hair falluku video poduga sir

[@JBDXB]

Only clean shave finally better

[@LoginTamilDrawing]

Sir I take lemon water in empty stomach daily morning 1 lemon mixing 1/2 litter water it's correct measurements ah PLS reply me doctor

[@LoginTamilDrawing]

@@DrSagulRMugunthan thank you sir

[@RsTamil-sy3kh]

ஐயா வணக்கம் நான் நெசவுத் தொழிலாளி இரவு நேர உணவு இரண்டு மணி நேரத்துக்கு முன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று சொல்லி உள்ளீர்கள் நான் பகல் வேலை முடித்து வீட்டுக்குப் போவதற்குள் இரவு பத்து மணி ஆகிவிடுகிறது நான் இரவு உணவை என்ன செய்ய

[@shunmugasundarame7045]

Doctor sir!
ஒரு தடவை பயன்படுத்திய எண்ணெயை மீண்டும் பயன்படுத்தலாமா? அதிகபட்சமாக எத்தனை தடவை பயன் படுத்தலாம்? இதைப் பற்றியும் சொல்லி விட்டால் உங்கள் காணொளி முழுமையாக இருக்கும் !
Please doctor!

[@Jesusaliverealizationtrust2024]

டாக்டர், ஒரு நாளைக்கு எத்தனை ஸ்பூன் எண்ணெய் தேவைப்படும் நம் உடல் நலத்திற்கு?

[@Adamant_CA]

1 person per day 2-5tsp of oil
I person per month 500ml oil

[@JBDXB]

Freeyaa kedachchaa ellaame nalladhu

[@lakshman42]

புழுங்கல் அரிசி சூடாக்கப்பட்ட தான் பிரித்து எடுக்கிறார்கள் இதில் மட்டும் எந்த விதமான வைட்டமின்கள் போகவில்லையா