Ce n'est pas très diététique ce plat. Poisson frits, moins de legumes et trop de de feculents. Bien mâcher les aliments conduit à la satiété . Il est très important de prendre son temps pour bien manger. La moitié de l'assiette doit être des légumes et l'autre moitié est répartie en moitié protéine et l'autre moitié féculent. Eviter les fritures et privilégier la cuisson à la vapeur et aussi à l'étouffé. Eviter de consommer de l'alcool et boire au moins 2l d'eau par jour.
Merci ma chérie pour tes conseils Le fait de manger aussi vite c’est parceque c’était trop bon . Si oui le poisson a été frit sans huile . Je compte sur toi pour les prochains conseils en commençant déjà par appliquer les premiers conseils
@@cuisinekamchef je les applique ma sœur car ma santé en dépend. Les MCV nous guettent et c'est souvent difficile de quitter les vieilles habitudes alimentaires. Nous on cuisinait avec beaucoup d'huile et aujourd'hui je fais attention. En tout cas good vibes !
Ce n'est pas très diététique ce plat. Poisson frits, moins de legumes et trop de de feculents. Bien mâcher les aliments conduit à la satiété . Il est très important de prendre son temps pour bien manger. La moitié de l'assiette doit être des légumes et l'autre moitié est répartie en moitié protéine et l'autre moitié féculent. Eviter les fritures et privilégier la cuisson à la vapeur et aussi à l'étouffé. Eviter de consommer de l'alcool et boire au moins 2l d'eau par jour.
Merci ma chérie pour tes conseils
Le fait de manger aussi vite c’est parceque c’était trop bon . Si oui le poisson a été frit sans huile .
Je compte sur toi pour les prochains conseils en commençant déjà par appliquer les premiers conseils
@@cuisinekamchef je les applique ma sœur car ma santé en dépend. Les MCV nous guettent et c'est souvent difficile de quitter les vieilles habitudes alimentaires. Nous on cuisinait avec beaucoup d'huile et aujourd'hui je fais attention.
En tout cas good vibes !
Marionnette ....
Ha oui 👍 une véritable pantine
Ha oui 👍 une véritable pantine