5 techniques de Judo faciles et efficaces à connaitre
Vložit
- čas přidán 28. 05. 2024
- Retrouvez dans cette vidéo, 5 techniques de projection faciles à faire et efficaces, auxquelles on ne pense pas toujours.
▼ DÉROULE LA DESCRIPTION ▼
LIEN VIDÉO: ▶︎ 6 variantes de Taï-Otoshi ➡ • 6 variantes de Taï-Oto...
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Le Judo est un sport exigeant qui nécessite un travail acharné pour réussir ses techniques.
Pour espérer faire tomber un adversaire, il est essentiel de respecter trois points clés : croire en son mouvement, attaquer au bon moment et être parfaitement bien placé pour éviter toute contre-attaque.
Dans cette vidéo, nous aborderons ces 3 points en travaillant sur 5 techniques simples, faciles et efficaces de Judo.
Vous découvrirez 5 projections souvent négligées dans les randoris, mais qui peuvent s'avérer très efficaces. Nous parlerons de la distance, du placement du corps, de l'engagement, du transfert de poids et d'autres petits détails qui feront la différence.
Suivez-moi pour apprendre ces techniques de base et améliorer votre Judo.
Les techniques de Judo abordées ici sont:
1- O-Soto-Otoshi (Grand renversement extérieur).
2- Kubi-Nage (Projection par le cou).
3- Ko-Soto-Gake (petit accrochage extérieur).
4- O-Uchi-Gari Makikomi (Grand fauchage intérieur avec enroulement au sol).
5- De-Ashi-Baraï (Balayage de la jambe avancée).
Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 : Introduction
00:54 : 1- O-Soto-Otoshi (Grand renversement extérieur)
05:00 : 2- Kubi-Nage (Projection par le cou)
07:18 : 3- Ko-Soto-Gake (petit accrochage extérieur)
09:43 : 4- O-Uchi-Gari Makikomi (Grand fauchage intérieur avec enroulement au sol)
12:25 : 5- De-Ashi-Baraï (Balayage de la jambe avancée)
16:00 : Le recap.
17:11 : Outro
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬👇👇👇 MON MATÉRIEL 👇👇👇 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🥋 POUR LE SPORT 🥋
- Mon kimono blanc "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3BcooVE
- Mon kimono bleu "Addidas" ▶︎ amzn.to/3DkNIct
- Autre kimono "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3DqMAEz
- Mes claquettes "Mizuno" ▶︎ amzn.to/2YoZi7M
- Zoories paille ▶︎ amzn.to/3owDWzW
- Ma ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3D96pzW
- Autre ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3l7q7Wu
- Ceinture (Marron) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3mniKd4
- Ceintures (couleurs) ▶︎ amzn.to/3mrSXQQ
- Mon mannequin de combat ▶︎ amzn.to/39jUPoP
- Ma mousse pour remplir le mannequin (300L devrait suffire) ▶︎ amzn.to/3hPlcay
- Mon tapis de chute "PHYSIONICS" ▶︎ amzn.to/39jwmzJ
- Autre tapis de chute "HOMCOM" ▶︎ amzn.to/3nPq4Ap
- Mes tatamis "Puzzle" ▶︎ amzn.to/2XLP7ts
- Mon Swiss Ball ▶︎ amzn.to/2XzCLV6
🎥 AUDIO/VISUEL 🎥
- Mon micro cravate "RODE" ▶︎ amzn.to/3hPO02J
- Mes boîtiers "RODE" pour 1 micro sans fils ▶︎ amzn.to/3EyRaBI
- Boîtiers "RODE" pour 2 micros sans fils ▶︎ amzn.to/2XBYrQS
- Mon adaptateur SC3 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ amzn.to/2XzfRgB
- Mon adaptateur SC7 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ amzn.to/3AreMWC
- Mon éclairage Panneau LED "NEEWER" ▶︎ amzn.to/3nRqDtA
- Mon Rig pour téléphone "NEEWER" ▶︎ amzn.to/2XUsm70
- Mes minis panneaux LED ▶︎ amzn.to/3CKAkyb
- Mon trépied "ZOMEI" ▶︎ amzn.to/3tXfUis
- Mon support Téléphone "NEEWER" ▶︎ amzn.to/3CvHPsy
- Mon trépied lumineux (3 couleurs) pour téléphone ▶︎ amzn.to/39nkmNW
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
►LE KUMIKATA (part 1/3) - les différentes prises de garde du Judo & les erreurs: • LE KUMIKATA (part 1/3)...
►Deviens plus fort sur Taï Otoshi (des éducatifs, les entrées, des améliorations & les erreurs): • Deviens plus fort sur ...
►Hon-Gesa Gatame le guide complet: les sorties, les erreurs, les variantes + Bonus: • Hon-Gesa Gatame le gui...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dojo System - Jérémy Margallé
#DojoSystem #TutosJudo #TutosJujitsu #ApprendreLeJudo #ApprendreLeJujitsu #commentfairedujudo #techiquedejudo #JeremyMargalle
Je prends toujours un mois pour apprendre une technique et j’ai appris une technique avec toi quelques minutes merci tu explique trop bien
C’est top alors et ça me fait très plaisir. Merci à toi pour ton retour et bon entraînement 👌🙏.
@@DojoSystem 👍👍👍👍
Je peux te apprendre davantage en judo
Moi un jour
Bonjour comment tu vas bien @@ayoubouz9275
Quand j’avais 6ans j’ai fais quelques mois de judo depuis j’ai une mauvaise image puisque on fesais des trucs nuls 😭 mais je me rend compte que c’est parce que j’avais seulement 6ans donc ils ont mis un niveau adaptés à mon âge.. Je souhaites refaire du judo l’an prochain en ado pour me reprendre ! Et tes vidéos me motive beaucoup ❤ Bon courage !!
Salut, oui à 6ans (et selon les clubs), il se peut que tu débutes par faire beaucoup d’exercices éducatifs avant de réellement faire des techniques de Judo et du combat. De plus, à cet âge tu ne travailles pas toutes les techniques autorisées du judo. Effectivement à l’âge ado ce sera plus sportif pour toi.
En tout cas, merci à toi pour ton commentaire et bon courage à toi pour la reprise 👌👊🏻👊🏻
Tu es tellement fort que un de mes copains c fichier de moi il me disait esclaves puis après j’ai utilisé tes techniques à chaque fois il tombe et moi je me venge en le disant esclaves
👍👌. Merci à toi, mais n’hésite pas à en parler à un adulte si ça se reproduit. Personne n’a le droit de t’insulter ainsi.
Merci encore
Bonjour moi c Sébastien oui je vous regarde car j'ai repris le judo oui j ai arrêter le judo pendant 18 ans et j'ai juste repris le judo juste dans le mois de juin et je suis ceinture marron merci pour cette vidéo car il faut que je me rappelle de c'est technique de judo merci beaucoup
Salut Sebastien, bienvenu sur la chaîne 😉.
Bravo à toi pour ta reprise, après 18ans il faut du courage 👏🏼.
À très vite pour la suite.
Salut Sebastien, bienvenu sur la chaîne 😉.
Bravo à toi pour ta reprise, après 18ans il faut du courage 👏🏼.
À très vite pour la suite.
@@DojoSystem oui car je avais arrêté le judo je avais que 25 ans et maintenant j'en ai 45 ans et puis il y a une personne qui ma dit judoka un jour... judoka toujours
@@sebastienbourdeau4505 exactement 😂😂👌
@@DojoSystem svp pouvez vous faire des vidéos de UV 1 et 2 svp oui car a la rentrée du judo je dois faire mes UV
Tellement fluide avec la team JCAG ! La notion d'ART martial prend encore une fois tout son sens ...
Chapeau Jé senseï , et félicitations Alana ;-)
Team JCAG 😉. Merci 🙏🏼🙏🏼
video tres pedagogique et claire. Je m'abonne !
bravo alana maintenant que tu as appris à chuter et faire chuter tu vas pouvoir commencer à apprendre le judo.
Merci beaucoup pour elle oui c’est ce qu’on dit : on commence à apprendre le Judo une fois qu’on est à la ceinture noire…
Bravo !!
🙏🏼🙏🏼
bravo felicitation bon travay
Merci 🙏
Bravo 👏🏻
🙏
Super vidéo, très claire et pédagogique, merci !
Merci beaucoup Flo. A vite 💪🏼
Yeahhhh Bravo Alana !!!
👏👏👏
😍
Je suis débutant au judo 🥋 j’ai beaucoup aimé la vidéo et félicitations 🎊 pour la ceinture noir
Merci à toi pour ton soutien 🙏🙏
j'aurai tellement aimé avoir un prof comme toi!
😀 c’est gentil merci.
Salut coach agréable vidéo les cinq techniques sont excellents magnifique explication bonne continuation à la prochaine fois
Merci encore à toi Yassine 👌👍🙇🏻
Bravo a toi
Merci
Merci beaucoup vous êtes les meilleurs judokas
C’est gentil merci 😉🙏.
Merci pour cette belle vidéo, très visuelle et pédagogique. Toutes mes félicitations pour la ceinture.
Merci à toi pour ton commentaire. Content que le rendu te plaise et bien sûr merci également pour elle 🙏🏼
Merci bien
J'ai 11 ans et je fais du judo depuis tout petit je connais tous maté Hajime rée et je fini tous le temps 1 ou 2 ème ❤❤❤❤
Bravo
🙏🙏👌
Félicitations pour ta 1ere Dan
Merci pour la bonne démonstration
Bonne pédagogie la parole et la démonstration du mouvement
Merci pour Alana et pour ton com 🙏🏼.
Merci ça va énormément m'aider pour ma compétition ❤
Top alors c’est cool👍🏻. Bon courage à toi 💪🏼.
Félicitation
🙏merci
Super clair, merci beaucoup !
Merci à toi 🙏🏼
Bonjour très belle explication merci
Merci beaucoup 🙇🏻
Excelente
🙏🙏🙏🥋
Bonjour bravo d'avoir passé ta ceinture noire je sais que c'est très difficile il va falloir il t'a fallu beaucoup d'entraînement🥋🥇
Merci beaucoup pour elle oui la ceinture noire est un challenge pas évident. Derrière ce cache du travail de l’assiduité et également des frustrations.
Super vidéo merci 👌🏽
Merci à toi.
félicitations alana !!! et merci pour la vidéo !
Merci beaucoup pour elle. Avec plaisir pour la vidéo 😉🙇🏻
Félicitations... moi pour l'année prochaine la noire a 51ans..🥋🙏👍
Bon courage à toi alors 😉. Et bravo pour la motivation 👌🏼.
Merci🙏🥋
C'est un vrai yoga qu'il apprennent leurs rythme dés la technique a été amélioré au second trimestre du judokas
Ola j’ai pas tout compris mais je suis d’accord 😊
Toujours au top les vidéos . Merci beaucoup et félicitations pour la nouvelle 1ere dan.
Merci beaucoup et pour la vidéo et pour elle 😉🙏🏼
Merci beaucoup ca va beaucoup m'aider ❤
De rien avec plaisir. Bon courage.
Félicitations pour votre travail
Merci beaucoup 🙏
Ça devient de plus en plus propre ces vidéos 😉 félicitations pour la ceinture et pour la vidéo bien sûr
Ahhhhhhh merci Alex, j’espère que tout va bien de ton côté. Passe nous voir au club quand tu veux 💪🏼💪🏼
Merci pour le tutorial👍🏾
Avec plaisir ☺️
Very good
Thx 🙏🙏
Merci pour cette chaîne et ces belles vidéos très pédagogiques ! Petite question, étant débutant (ceinture orange) je domine souvent mon adversaire en kumikata mais j'ai toujours un blocage quand je souhaite placer mes attaques. As-tu une astuce pour enlever ça ?
Salut Cédric, merci pour ton commentaire, ça fait plaisir.
Ton blocage est tout à fait naturel c’est simplement le manque d’expérience qui t’empêche d’aller au bout de tes attaques.
En règle générale, tu arrives facilement à installer ta garde, à penser au mouvement que tu veux exécuter, mais au moment de le lancer il y a blocage. C’est le manque d’expérience, mais ça ne durera pas. Je te conseille de travailler sur ton meilleur mouvement en répétition (avec chute) afin d’avoir les bonnes sensations, il va falloir beaucoup de répétitions avant de te sentir à l’aise et de réussir à le lancer en Randori. Une fois le blocage passé ce sera que du bonheur 😎😉. Ne lache rien. Et bon courage à toi.
Salut Cédric, je suis pile poil dans le même cas que toi et c’est vrai que c’est très frustrant. Une seule méthode, s’entraîner, tenter, de faire contrer, retenter….
Super
Merci 🙏🏼
Merci excellent
Merci à vous pour le com
BRAVO POUR LA CEINTURE
Merci pour elle 🙏
Un magnifique travail 👍👍👍👍
C’est gentil, merci à toi 🙏🏼😊
on peut faire les arts du crav maga
J'ai eu de la chance de t'avoir comme mon entraîneur, et je serais de retour au début de la saison prochaine, se serait un grand plaisir de me retrouver parmi vous tous dans une ambiance chaleureuse et sportive, Ali le Papi du club
Salut Ali, content de te lire. Merci pour ton message qui fait plaisir 😊. Hâte que tu nous retrouves sur les tatamis. À très vite 🙇🏻
C'est super des très bonnes techniques
Merci beaucoup, y’a plus qu’à les essayer en Randori 😉
J'adore vos vidéos elles sont trop bien et facile a faire
Merci beaucoup Patrick c’est cool 👍🏻 et Ça me fait plaisir.
Merci pour les techniques et félicitations à elle
Merci à toi pour le com 🙏
Salut ! Merci beaucoup pour tes technique car je ves bientôt commencer le judo , et puis bien joué pour la ceinture
Merci à toi pour ton commentaire. Et bienvenue dans cette famille du JUDO. 🥋👌🏼
Bravo Alana !
Merci pour elle 🙏🏼
Merci Coach
Merci à toi
Les vidéos sont génial et bien construite 👍🏼
Merci beaucoup 🙏
Toujours incroyable!😀😆
Merci beaucoup.
Félicitations Mademoiselle...
Et merci Senseï 🥋👍🙏
Merci pour elle avec plaisir 🙏
Très bonne vidéo 👍👍
Serait il possible d'avoir des vidéos de techniques par ceinture ?
Hello, merci à toi pour ton com. Oui des vidéos par grade sont en préparation 👍🏼👍🏼👍🏼
Super video, trés pédagogique!
Merci 😃
j'aime votre manière d'enseigne 👍
Merci beaucoup c’est avec plaisir 😉
_Excellent technique merci_ ✓👊
Merci à toi c’est cool 👍🏻
Bravo alana✨
Merci pour elle 😉
merci trés clair merci
Avec plaisir
Merci beaucoup surtout pour o soto gaké
Avec plaisir 😉.
Merci pour la vidéo sa va m aider pour ma compétition demain bravo pour la ceinture 😁
Merci pour elle c’est gentil. N’hésite pas à regarder la vidéo des 5 combinaisons également ça peut t’aider aussi 😉.
czcams.com/video/rDmtTE9anaQ/video.html
Donc la moi je passe un examen de judo donc je en profite de regarder un de vos vidéos merci
Parfait ! Alors merci à toi pour ton visionnage et bon courage pour l’examen 😉
so good
Merci 🙏🏼
Merci beaucoup
Avec plaisir 🙏🏼
Voucher êtes un bon prof
Merci à toi 🙏
Je vais commencer le judo en septembre et je connais un petit peu et je suis très très fort au jeu de combat
Parfait tu vas apprendre vite alors. Bon courage à toi.
Félicitation ma chère
Merci beaucoup pour elle ☺️
Merci
De rien. Merci à toi.
Félicitations ! Bon courage pour la suite le 2ème Dan ....
Merci beaucoup pour elle 🙏🏼🙏🏼 oui la suite va arriver rapidement 🤞🏼
merci beaucoup
j'espère que sa va m'aider pour ma competition et bravo Alana!!!!!!
Bon courage à toi pour la compétition 💪🏼. Et merci pour Alana 🙏🏼
@@DojoSystem merci je suis champion de la Loire
Toutes mes félicitations à Alana 👌
Merci pour elle Drissa 💪🏼🥋
Magnifique vidéo. Si bien 🙏🙏🙏 OSS
Merci ça fait plaisir 💪🏼😉
Félicitations à toi
Merci pour elle 👊🏻🙇🏻😉
EN TOUT cas C'est très bien
CONTINUE
Merci beaucoup 🙏
Félicitations !🥼
Mirci pour elle ☺️
Tes vidéos m'aide beaucoup pour le judo
Sa fait 7 ans que je fais du judo et je suis ceinture bleu j'adore vraiment se sport
Salut à toi, bientôt la ceinture marron alors c’est top ! Bon courage 😉
Felesitasion
Merci à elle
Très bien
🙏🏼
je suis ceinture blanche, j'aurais un tournoi en mars donc j'ai besoin d'une vidéo comme celle la
Bon courage à toi pour ta compétition 👍
Félicitation à Alana pour ça ceinture noir, j'ai également réussi à l'avoir mais il faut tout donner dedans. Bravo👏
Merci beaucoup pour elle 🙏🏼. Et toutes mes félicitations pour ta ceinture 👌🏼😍💪🏼. Bravo à toi également.
pardon on veut le crav maga
Une guerrière, Alana... 💪
Oui…. 💪🏼💪🏼🥋
Bravo pour ta ceinture !!!
🙏🏼🙏🏼merci pour le soutien
Félicitations 🥋
Merci pour elle
Video veramente bello... 👍 Ciao
Merci beaucoup 😉🙏🏼
Félicitation pour la ceinture noire !!!! Je passe mon UV2 et shiai en février
Merci à toi pour les félicitations.
Bon courage pour ton passage en février 💪🏼🤞🏼
Bonjouuur chef, mercii pour la leçon 👌🏼 cependant, est ce que tu pourrais faire des entrées applicable au jujitsu Fighting ? Avec une continuité au sol... Merciiii 💪🏻
Salut Salim, merci à toi 🙏🏼.
Oui ok pas de soucis j’essaie de préparer ça avec plaisir. 🙇🏻
Todas esas técnicas te sirven solo tienes q mantener el contacto por encima para cojer los puntos.
Félicitations Alana
Au top Nana !
Mes félicitations pour elle
Merci à elle 👍
Merci pour cette vidéo et bravo pour la ceinture noire !
Merci beaucoup à elle c’est cool 👌👌
Bravo pour ladite ceinture;c'est vraiment ton fruit maitre et en attente mon tour pour y avoir in challah.merci
Oui c’est très valorisant aussi pour moi ce passage à la ceinture noire. Courage à toi la ceinture n’est que le début 😉💪🥋.
Tu souffles trop mon pote!!!
Est-ce un manque d’entraînement????😂😂😂
En tout cas, merci pour la vidéo.
Bonjour, si je veux effectuer un morote seoi nage sur les genoux mais que je suis plus grand que mon adversaire de 10, 15 cm c'est un avantage ou un désavantage merci.
Salut, malheureusement c’est un désavantage car tu auras plus de mal à descendre sous son centre de gravité (mais ce n’est pas impossible non plus) infiltre toi bien dans les jambes pour faciliter le mouvement ou alors part sur un seoi avec jambe en barrage si tu es plus grand.
Comment retenir les noms des prises judo aurais tu une astuce s'il te plaît ? (C'est pour passer la ceintures jaune )
Salut, le mieux pour retenir tes techniques c’est que tu les apprennes en les imaginant mentalement. Y’a pas vraiment de secret, mais pour le connaître il faut que tu répètes les noms des Technique en les faisant dans ta tête (le soir avant de dormir)
Mais il ya des techniques qui ce ressemble beaucoup, et c'est très confondant du coup surtout les immobilisations et merci pour ces conseils :) cordialement
Depuis HAÏTI
congrats Alana
Oss
Merci pour elle c’est très gentil 🙏🏼
Vidéos intéressantes éducative
En aimerai voir okuri ashi bari
Sasae tsurikimi ashi
Merci pour ton commentaire Mohammed 🙏🏼. Je vais bientôt faire une vidéo sur les balayages et sur les fauchage
Félicitations 2 ans en retard Alana!
Merci pour elle c’est gentil.
Merci bien pour tous au revoir et à très bientôt
Avec plaisir 😊
C'est un plaisir d'avoir tombé sur ta chaine 🙏🏼
Mais une ptite question, est ce qu'il faut 8 ans pour avoir sa ceinture noir ??
Merci à toi pour ton message.
Ça va dépendre de ta progression durant l’année Mais tu peux l’obtenir entre 5 et 7 ans si tu avance bien.
gg alana
Merci pour elle. Elle a bien bossé !
Félicitations Lana🎶
Merci à elle.
Bravo perso je suis que ceinture jaune et sa fait 3 ans que j'ai pas pu refaire du judo
J’espère que ce n’est pas parce que tu es blessé et que tu vas pouvoir reprendre bientôt 🤞🏼.
Non je ne suis pas blessé c'est juste que j'ai dû déménager et ensuite il y a eu le covid donc la j'ai perdu mes bases