Здравствуйте! Запишитесь на онлайн-консультацию здесь vk.cc/9LJxc9. Это видео про гестационный сахарный диабет: диета при диабете беременных. Как питаться при гестационном сахарном диабете. Если появились вопросы, обязательно задавайте их в комментариях! Обязательно ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Записаться на консультацию к Игорю Ивановичу вы можете, обратившись по телефону +7 (495) 514-00-11 или заказать обратный звонок на сайте vk.cc/9z2aLK Подать заявку на дистанционную консультацию можно на странице по ссылке vk.cc/9LJxc9
При тесте на глюкозу в конце второго семестра через час был показатель впритык, сказали, что ничего страшного. Сейчас у меня 35 неделя и сахар сошел сума. Скачет от всего! Так что эти тесты не совсем показательны, получается. Я теперь на инсулине на ночь, но, чувствую, что назначат еще и короткий. Хожу по эндокринологам и диетологам, голодная как черт, срываюсь, раз в день стабильно сахар выше нормы, забыла, что такое сладости, но и это не спасает, иногда вообще не понимаю от чего сахар поднимается... Вобщем, жесть. Вот, я думаю, если бы тест показал,что все хорошо, а потом началась такая жесть, а я бы и не знала. Может хоть жила бы спокойнее, а не как сейчас, на иголках. А от стресса сахар тоже скачет, между прочим
У меня тоже первый 3.6 второй 10.2 третий 8.1 я села на диету тодп была постоянно голодная наплевала на всех начала кушать всп в меру и чувствую себя хорошо сладкое тоже ем редко конечно и мучное тоже и не думаете об этом все хорошо буде коода ты думаешь и нервничаешь и из за этого и поднимается так что не думайте об этом
Питание с избыточным весом: Калорийность не менее 1800 ккал. Считать надо только углеводы!!! Белки: Их должно быть 20-30% от рациона. Потреблять до 20 недели 60-80 г. После 20 недели беременности 110 г. Белки это чистое вещество содержащееся в белковых продуктах. Животные белки не менее 50 % должны составлять, растительные белки остальные 50% и менее от нормы. Жиры: Их должно быть 20-30% от рациона. Жиры молочные, мясные, растительные. Сливочное масло 5 гр. В день. Масло растительное 1 ч.л. Выбирать надо менее жирные продукты. Творог 5-9%, Мясо постное. Сыры менее жирные. Стараться исключить колбасы. Углеводы: 45-50% от рациона. Исключить быстрые углеводы - это сахар (добавленный сахар): варенье, джемы, мёд, любые фруктовые соки, манная крупа, каши быстрого приготовления, обезжиренные молочные продукты, сладкая кукуруза, сухофрукты, виноград, бананы, арбуз, дыня , черешня. Остальные фрукты есть можно. Надо есть не менее 500 гр. свежих овощей в день . Чистых углеводов должно потребляться не менее 170 гр. в день.
Спасибо за то, что про продукты рассказали и сравнили с куском хлеба) А то когда в инете читаешь сколько грамм белков, жиров и углеводов - нет понимания какой-то РЕАЛЬНОСТИ, остается всегда открытым вопрос: а кушать-то в итоге что и сколько?))) Тут попонятнее стало)
Спасибо большое, за такой объем правильной информации. Потому что мне поставили гсд под вопросом, сахар поднялся в первом триместре до 5,6 . Врач посадила меня на жёсткую диету, чуть ли не на одну траву и всё бы ничего, но я и так практически не ем из за токсикоза и за 1,5 месяца потеряла подчти 6 кг в весе. И плюс на траву одну посадили. Теперь буду знать, как правильно соблюдать режим питания. Огромное вам спасибо!
Мне сложно понять эти проценты,индексы.. проще было бы составить разрешенные продукты и сколько грамм каких продуктов на завтрак,обед,полдник и ужин.. а так вообще сложно что то понять
У меня сахар на границе, чуть ниже порога, но меня посадили на диете, и отменили практически всё, я питаюсь водой, каши без сахара, фрукты всё запретили, бедное моё дитя, откуда ему витамины то брать. Тоже всё разговоры, а чтоб таблицу сделать никто не додумался, а по картинкам, много что нельзя, я уже весь интернет перерыла, остаётся сидеть на кипячёной воде и все😂 смешно, не особо
@@user-vh6ww5nh8nсейчас посмотрев видео , поняла что у меня повышен сахар(пред сахарный диабет) но мой гинеколог хрен что сказал, типа нормально тест сдала на глюкозорезистентность. А я блин еще и сладкое и мучное ем. Теперь сиди и думай все ли хорошо с ребенком. 😔
@@user-zr6lx1bn6xчто значит посмотрев видео Вы поняли? Видео ≠ анализам крови. А мы, беременные сдаём кровь постоянно и Вы не знали что у Вас сахар повышен? Слабо в это верю. Даже на границе по показателям, ставят гсд.
Вам хоть бульон разрешили. Мне даже его нельзя, суп должен быть только из овощей, воды и соли. Никакой картошки, мяса и костей в супе быть не должно( Учитывая, что мой вес 43 кг при росте 165 - это явный дефицит, с которым я борюсь после первых родов уже 7 лет..и все равно только огурцы, зелень, каши, вода и рыба (только белая низкокалорийная, не больше 100 ккал). Мне кажется порой, что у моего врача беды с головой
Главный вопрос почему в европе постановка гсд начанается с цифры 7.0 , а у нас с 5.1? Не думаю что это связано с большей заботой о беременных у нас! Постоянно держать в стрессе будущую маму ,гонять её по врачам не это ли главная цель нашей медицины? Я рожала в 92м, а про гсд узнала неделю назад когда беременной дочери это "страшный " диагноз поставили , причём сразу с одного анализа, без пересдачи! Считаю это откровенным вредительством!
Здравствуйте. Критерии гестационного сахарного диабета были пересмотрены всемирной организацией здравоохранения и в настоящий момент соответствуют уровню глюкозы натощак 5,1 ммоль/л. Большинство стран, в настоящий момент, пользуются именно этими критериями. С уважением, Лепешинская Анна Олеговна, врач-эндокринолог ЦИР
@@user-bp4zu1qt9r Я рада что всемирная организация здравозахоронения следит теперь за здоровьем рожениц по всему миру, являясь при этом частной лавочкой, финансируемой фармгигантами. А честных и блогоразумных врачей к сожалению становится всё меньше!
Вредительство это халатно относиться к своему и в первую очередь здоровью ребёнка. Медицина не стоит на месте, проводят новые исследования, находят новые заболевания и ГСД за последние 10 лет вырос на 14% и это не удивительно, ведь то, что мы сейчас едим, это сплошные быстрые углеводы и химия
Спасибо за информацию! Поставили ранний гсд. Везде читала по диете 9а, что молочку можно только с низким % или обезжиренную. Теперь буду знать, что нормальный % тоже можно!
Бля все врачи научными словами, углеводы ,белки, говорите точнее просто картошки жареной нельзя одни говорят гречку можно, другие нельзя,короче атас пей вода кушай вода ,срать не будешь ни когда,
Здравствуйте! Углеводы содержатся в очень большом количестве продуктов. Если мы будем их все перечислять, то видео будет бесконечным. Вам, при беременности, надо есть достаточно мяса. Гречка, картошка - второстепенное.
😂😂😂😂 найдите в интернете таблицы ГИ продуктов.. Если кушать всё что до 30,+ белок, кроме молочки и исключить хлеб и сахар, + ходьба.. Тогда вы будете в норме постоянно.Иследованно на собственном опыте. Ну единственное что почему то некоторые продукты разрешеные по таблицы, в виде сырой белой капусты, выстреливает сахар высокий.. (Тут у всех своя редакция). Последний раз кушать за 3 часа до сна, какой нибудь белок (мясо, яйцо, не жирный сыр). P. S: у меня больше нечего не работает, кроме этого. И да жрать хочется постоянно, и какое нибудь разнообразие. Ну тогда по любому вылетешь за нормы ((
Самое непонятное и не осуществимое это подсчет калорий и понимание сколько грамм углеводов, жиров и т.п. в том, что ты ешь с оговоркой на способ и время приготовления. Кто это может вообще держать под контролем!? .... Простите! У меня из-за всех этих примудростей просто истерика. Хоть ложись и умирай! Сама я точно ничего не подсчитаю.
Не отчаивайтесь . Вы не одна ))) Я уже четвертую неделю экспериментирую с едой . Бывает на одну и ту же еду поднимается сахар ( заметила ,что днём мне нормально салаты и паровые котлеты . А вечером каши или макароны ) . Удачи вам в нашем не лёгком деле ! Ведь всё ради малыша .
@@user-nd5ug6bt2q Благодарю за поддержку! Диетой и физ упражнениями сбила сахар натощак ниже нормы, а после нагрузки все равно превышает. Но ведь я и не ем сладкое и быстрые углеводы, а тут сразу доза чистой глюкозы. Я аж взмокла. Так что они хотят? Выходит диета держит сахар на нормальном или низком уровне, а эта проверка на реакцию в экстремальных условиях. Что-то не сходится. Нужен глюкометр.
@@user-ot9qw6du6p Ой как я вас понемаю, сама сейчас такое же прохожу, как считать незнаю , делаю меню по интернету, а порции на глаз. Сахар утром повышен, 5.1 а после еды не привышает 7.я уже измучилась . Но ради малыша надо терпеть
Здравствуйте. Спасибо за Вашу работу и информативное видео. У меня 30 неделя беременности. При сдаче глюкозы на тощак, вторая проба крови показала норм, а третья показала 8,6. Эндокринолог успокоила, сказала это не критично. Но назначила 9 диету. У меня вопрос. При отказе хлеба, я перешла на хлебцы, это стоит того или лучше от них тоже отказаться? Выбор огромный, кукурузные, вафельные, овсяные.
А какая еда нажимает на кнопку "теперь ты сыта"? Особенно когда с лептином не очень хорошо. Во время беременности. Как-то часто голодно. В итоге получается постоянное жевание, никак это не уложить в завтрак-обед-ужин, даже с перекусами, потому что тогда голодно весь день. Ну, очень большие порции работают, но это прям большие должны быть, не "один апельсин перекус". А так еда отключает голод минут на 20, всяко не на нужные 2-3 часа.
Здравствуйте. В таких ситуациях лучше увеличивать объем порций за счёт низкокалорийных продуктов (овощей, нежирных сортов мяса, молочных продуктов с низким процентом жирности), следить, чтобы в каждом приеме пищи был соблюден баланс между питательными веществами (белками, жирами, углеводами, клетчаткой). С уважением, Лепешинская Анна Олеговна, врач-эндокринолог ЦИР
Здравствуйте. Всё зависит от того беременные Вы или нет. Если беременность есть, то необходима консультация врача эндокринолога, соблюдение низкоуглеводной диеты, самоконтроль глюкозы глюкометром и ведение дневника питания и сахара. С уважением, Гамит Алена Анатолтевна врач акушер-гинеколог ЦИР.
Подскажите, пожалуйста, плацента выросла в 2 раза, срок 20я неделя, мазки и кровь на инфекции с геникологом пересдали, все норм, щитовидка гипотериоз, пью эутирокс. Сахар сдала недавно 6.0 натощак. Скоро к эндокринологу. Рост плаценты возможен от гсд?
Не обязательно... только при таком питании с голодухи помоешь ещё и без перекусов. Я пока вообще не представляю как мне дальше жить. Токсикоз и вечная голодуха, Белый свет не мил...
Скажите пожалуйста, у вас все в порядке с малышом в итоге? У меня сейчас гсд 5.2 показатель, села на диету. Теперь я злая и вечно голодная, переживаю, что малышу не хватает витаминов
У меня 33 недели 61кг вес, задавала анализ мне доктор сказал что у меня гитанционый сахарный диабета 6,73%. Скажите пожалуйста как это опасно. Записала в эндокренолог долго надо ждать потому что сначала надо к педиатр а патом педиатр отправить к эндокренолог, до этого надо ждать долго. До этого что делать не знаю что кушать утром, что абед. Но очень хочу что пусть не страдает моя ребёнок от меня...
Здравствуйте! Ваш вопрос передан специалисту. Ожидайте ответа в комментариях или в прямом эфире. Трансляции у нас по понедельникам в 14.30. Внимание! Ответ в комментариях не заменяет консультацию врача! Для получения качественной врачебной помощи вы можете записаться на онлайн-консультацию в наш Центр, пройдя по ссылке vk.cc/9LJxc9 или на очную, заказав обратный звонок на сайте vk.cc/9z2aLK
Подскажите пожалуйста, ваше мнение касательно цикламата натрия? Есть ли у него ограничения по применению? Почему в некоторых странах он запрещен? Допустимо ли употребление при беременности, периодически?
Подскажите пожалуйста, а что можно ПИТЬ? Иногда беременные ещё хотят не только есть, но и пить. Почему-то про питье никто не говорит. Можно ли компоты из сухофруктов, морсы без сахара?
Сухофрукты нельзя, компот из них тоже. Там сахар еще лучше растворен и быстрее в кровь попадет. Морс без сахара смотря из чего. Если какие то кислые ягоды наверно можно. Но всегда лучше есть целые продукты, чем пюрированные или еще как то обработанные.
@@zulfiyanurieva2083морс из кислых ягод можно, ну только от изжоги ночной потом умрёшь. Так же и от любых разрешеных кислых ягодок и фруктов)) ессентуки 4 можно)
Большая часть приходится на обед:30-35% от суточной нормы. На ужин порядка 20%. Смысл в диете при гсд распределить углеводы на целый день. Мне эндокринолог как раз об этом сказала.
Вопрос такой. Во сколько должен быть первый завтрак? Мой гинеколог сказала не позже 7:00, верно ли это? И промежутки между приёмами пищи какие должны быть.
Если Вы в 7 утра уже встали и готовы позавтракать, то завтракайте. Если в это время Вы ещё спите, то лучше спите. Проголодались - ешьте. Всё, как обычно.
Здравствуйте, скажите пожалуйста как сдавать кровь на глюкозу для выявления гестационного диабета-из пальца или из вены? В чем разница и какие значения? Благодарю!
Здравствуйте. ОГТТ сдаётся на сроке 24-28недель беременности. Для проведения исследования стандартно используется кровь взятая из вены. Первая проба слаётся натощак, вторая через час после принятия 75гр глюкозы и 3я ещё через час. Тощаковая кровь должна быть в норме не более 5.1, 2-до 10.0, 3-до 7.8. Всего хорошего!
Здравствуйте. Питаться вы обязательно должны, вопрос в ограничение легкоусвояемых углеводах, именно их надо исключить. В большинстве своём некоторые женщины на фоне диеты, особенно у кого есть избыточный вес, худеют. С уважением, Гамит Алена Анатольевна врач акушер-гинеколог ЦИР
Да и вообще для беременных это издевательство. Я например на 15 неделе,недавно начала нормально кушать после токсикоза ,так вот вот эти порции что 2 ложки риса,2 ложки салата и кусочек мяса это вообще не о чем,потом а ж через 2 часа яблоко или апельсин,потом ещё через 2 ещё чего то чуть чуть,Я так не могу,Я не наедаюсь,постоянно голодная.
как я вас понимаю)) после токсикоза аппетит возвращается и хочется как обычно всё кушать. Если у вас гсд, то вам лучше придержаться определённых полезных продуктов. Вам тяжело будет, но это всё для ребёнка, чтоб он не страдал ни в животике, ни после рождения
Здравствуйте! Я немного не поняла про быстрые углеводы, которые нужно ограничивать, даже если кровь показывает норму. Вот у меня кровь нормально реагирует на банан и хурму. Так почему я должна обделять ребенка витаминами?
В видео речь идёт о питании при диабете беременных. Если у Вас нет ни инсулинорезистентности, ни диабета беременных, то этих рекомендаций строго придерживаться не обязательно.
Скажите пожалуйста по генетическому анализу у меня целиакия и метаболизм лактозы гомозигота с / с нет вообще фермента лактазы .. в женском молоке тоже есть лактоза у меня с рождения нет фермента , значит и у ребёнка тоже не будет и нельзя есть молоко ?! Я была искустаеница и первый ребёнок тоже на искустаеном и молочку и глютен не едим .
Честно, если бы я знала то, что знаю сейчас, ела бы поменьше каш и овощей и побольше мяса, жирной рыбы яиц и животных жиров, тем более при беременности. Ребёночку нужно из чего-то строить своё тело. Он это берёт у матери. И явно, что не из овощей он своё тело строит, а из белков и жиров. Поэтому, если мама хочет сохранить своё здоровье и родить здорового ребёнка, будет есть достаточно белка и жира, мало углеводов, а овощи- по желанию. Тем более, что зимой овощи содержать больше химикатов, которые используются как для роста, так и для обработкидля длительного хранения.
Рассказывает врач бесплатно. Такую информацию многие далекие продают на всяких марафонах за деньги и не факт, что там достоверная информация. Отличное видео! Побольше бы таких
а почему стандарты поменялись на глюкозу? раньше выше были значения, сейчас у каждой 3 гсд. расскажите про это пожалуйста и про то, что с инсулином над нами ставят эксперимент! ладно, диета норм, но колоть себе что-то 😮 не за что!!!
Для беременных стандарты на сахар всегда были ниже, чем для обычного человека. Высоким сахаром вы наведите ребёнку, а инсулин, это обычный инсулин, который вырабатывает ваша поджелудочная. Если колоть не будете (при показаниях) то на помощь придёт поджелудочная вашего малыша. Чем это черевато, можете почитать в интернете
Здравствуйте! Запишитесь на онлайн-консультацию здесь vk.cc/9LJxc9. Это видео про гестационный сахарный диабет: диета при диабете беременных. Как питаться при гестационном сахарном диабете.
Если появились вопросы, обязательно задавайте их в комментариях!
Обязательно ставьте лайки и подписывайтесь на канал.
Записаться на консультацию к Игорю Ивановичу вы можете, обратившись по телефону +7 (495) 514-00-11 или заказать обратный звонок на сайте vk.cc/9z2aLK Подать заявку на дистанционную консультацию можно на странице по ссылке vk.cc/9LJxc9
При тесте на глюкозу в конце второго семестра через час был показатель впритык, сказали, что ничего страшного. Сейчас у меня 35 неделя и сахар сошел сума. Скачет от всего! Так что эти тесты не совсем показательны, получается. Я теперь на инсулине на ночь, но, чувствую, что назначат еще и короткий. Хожу по эндокринологам и диетологам, голодная как черт, срываюсь, раз в день стабильно сахар выше нормы, забыла, что такое сладости, но и это не спасает, иногда вообще не понимаю от чего сахар поднимается... Вобщем, жесть. Вот, я думаю, если бы тест показал,что все хорошо, а потом началась такая жесть, а я бы и не знала. Может хоть жила бы спокойнее, а не как сейчас, на иголках. А от стресса сахар тоже скачет, между прочим
У меня тоже первый 3.6 второй 10.2 третий 8.1 я села на диету тодп была постоянно голодная наплевала на всех начала кушать всп в меру и чувствую себя хорошо сладкое тоже ем редко конечно и мучное тоже и не думаете об этом все хорошо буде коода ты думаешь и нервничаешь и из за этого и поднимается так что не думайте об этом
@@user-qg8uq5wu1cкак ваши дела спустя 7 мес?
Все развернуто и понятно, спасибо, нигде нет настолько точной информации
Огромное спасибо за такую шикарную лекцию!
Составить правильное меню это очень трудно и ещё труднее готовить себе каждый день питание поэтому ваша лекция просто бесценна
Спасибо!
Вот если бы кто-то просто дал готовое меню с конкретными блюдами в граммах для снижения глюкозы до нормальных показателей !? А так голова кругом.
@@user-ot9qw6du6p или хотя бы пример
Спасибо вам за ценное видео, смогла составить себе меню, чтобы хорошо питаться и не голодать.
Спасибо,шикарно все рассказано!
Очень понравилось видео, замечательный врач, все подробно рассказано!!! Спасибо огромное!!!
Спасибо!
Питание с избыточным весом:
Калорийность не менее 1800 ккал.
Считать надо только углеводы!!!
Белки:
Их должно быть 20-30% от рациона. Потреблять до 20 недели 60-80 г. После 20 недели беременности 110 г.
Белки это чистое вещество содержащееся в белковых продуктах. Животные белки не менее 50 % должны составлять, растительные белки остальные 50% и менее от нормы.
Жиры:
Их должно быть 20-30% от рациона.
Жиры молочные, мясные, растительные. Сливочное масло 5 гр. В день. Масло растительное 1 ч.л. Выбирать надо менее жирные продукты. Творог 5-9%, Мясо постное. Сыры менее жирные. Стараться исключить колбасы.
Углеводы:
45-50% от рациона.
Исключить быстрые углеводы - это сахар (добавленный сахар): варенье, джемы, мёд, любые фруктовые соки, манная крупа, каши быстрого приготовления, обезжиренные молочные продукты, сладкая кукуруза, сухофрукты, виноград, бананы, арбуз, дыня , черешня. Остальные фрукты есть можно.
Надо есть не менее 500 гр. свежих овощей в день .
Чистых углеводов должно потребляться не менее 170 гр. в день.
Спасибо за лекцию !!! Всё очень понятно рассказано 👍
Спасибо!
Спасибо за то, что про продукты рассказали и сравнили с куском хлеба) А то когда в инете читаешь сколько грамм белков, жиров и углеводов - нет понимания какой-то РЕАЛЬНОСТИ, остается всегда открытым вопрос: а кушать-то в итоге что и сколько?))) Тут попонятнее стало)
Спасибо большое, за такой объем правильной информации. Потому что мне поставили гсд под вопросом, сахар поднялся в первом триместре до 5,6 . Врач посадила меня на жёсткую диету, чуть ли не на одну траву и всё бы ничего, но я и так практически не ем из за токсикоза и за 1,5 месяца потеряла подчти 6 кг в весе. И плюс на траву одну посадили. Теперь буду знать, как правильно соблюдать режим питания. Огромное вам спасибо!
Очень полезное видео! И очень приятно слушать❤
Мне сложно понять эти проценты,индексы.. проще было бы составить разрешенные продукты и сколько грамм каких продуктов на завтрак,обед,полдник и ужин.. а так вообще сложно что то понять
У меня сахар на границе, чуть ниже порога, но меня посадили на диете, и отменили практически всё, я питаюсь водой, каши без сахара, фрукты всё запретили, бедное моё дитя, откуда ему витамины то брать. Тоже всё разговоры, а чтоб таблицу сделать никто не додумался, а по картинкам, много что нельзя, я уже весь интернет перерыла, остаётся сидеть на кипячёной воде и все😂 смешно, не особо
@@user-vh6ww5nh8nсейчас посмотрев видео , поняла что у меня повышен сахар(пред сахарный диабет) но мой гинеколог хрен что сказал, типа нормально тест сдала на глюкозорезистентность. А я блин еще и сладкое и мучное ем. Теперь сиди и думай все ли хорошо с ребенком. 😔
@@user-zr6lx1bn6xчто значит посмотрев видео Вы поняли? Видео ≠ анализам крови. А мы, беременные сдаём кровь постоянно и Вы не знали что у Вас сахар повышен? Слабо в это верю. Даже на границе по показателям, ставят гсд.
Прям облегчение от Вашего видео, спасибо большое! Эндокринолог просто сказала: хватит жрать! Только каши, бульон и рыба
Я бы посмотрела в сторону жирной низкоуглеводки или даже кето.
Спасибо! Будьте здоровы!
Интересный комментарий 🧑🏻⚕️👩🏼⚕️👨🏻⚕️
Вам хоть бульон разрешили. Мне даже его нельзя, суп должен быть только из овощей, воды и соли. Никакой картошки, мяса и костей в супе быть не должно( Учитывая, что мой вес 43 кг при росте 165 - это явный дефицит, с которым я борюсь после первых родов уже 7 лет..и все равно только огурцы, зелень, каши, вода и рыба (только белая низкокалорийная, не больше 100 ккал). Мне кажется порой, что у моего врача беды с головой
@@user-je7or6xo7z у вас тоже ГСД? Глюкометр дома есть?
Большое спасибо за полезную и структурированную информацию🙏
Блaгoдарю❤ очень интересно было послушать👍🏻👍🏻
Очень очень полезное видео! Спасибо большое!
Интересный комментарий 🧑🏻⚕️👩🏼⚕️👨🏻⚕️
Главный вопрос почему в европе постановка гсд начанается с цифры 7.0 , а у нас с 5.1? Не думаю что это связано с большей заботой о беременных у нас! Постоянно держать в стрессе будущую маму ,гонять её по врачам не это ли главная цель нашей медицины? Я рожала в 92м, а про гсд узнала неделю назад когда беременной дочери это "страшный " диагноз поставили , причём сразу с одного анализа, без пересдачи! Считаю это откровенным вредительством!
Здравствуйте. Критерии гестационного сахарного диабета были пересмотрены всемирной организацией здравоохранения и в настоящий момент соответствуют уровню глюкозы натощак 5,1 ммоль/л. Большинство стран, в настоящий момент, пользуются именно этими критериями. С уважением, Лепешинская Анна Олеговна, врач-эндокринолог ЦИР
@@user-bp4zu1qt9r Я рада что всемирная организация здравозахоронения следит теперь за здоровьем рожениц по всему миру, являясь при этом частной лавочкой, финансируемой фармгигантами. А честных и блогоразумных врачей к сожалению становится всё меньше!
Вредительство это халатно относиться к своему и в первую очередь здоровью ребёнка. Медицина не стоит на месте, проводят новые исследования, находят новые заболевания и ГСД за последние 10 лет вырос на 14% и это не удивительно, ведь то, что мы сейчас едим, это сплошные быстрые углеводы и химия
В Германии такие же критерии. При 5,5 - ГСД. Мне поставили цель: натощак меньше 4,7, после еды через час - меньше 6,7.
@@cfdeirbyf11зачем тогда химию выпускают и разрешение в продажу дают
Спасибо Вам за Ваш труд!
Спасибо!
Спасибо за лекцию ❤
Спасибо за информацию! Поставили ранний гсд. Везде читала по диете 9а, что молочку можно только с низким % или обезжиренную. Теперь буду знать, что нормальный % тоже можно!
Да, это очень важно. Качественные жиры ребёночку жизненно необходимы.
Интересный комментарий 🧑🏻⚕️👩🏼⚕️👨🏻⚕️👩🏻⚕️
Шикарное видео. Спасибо, все очень понятно.
Спасибо!
Спасибо большое за информацию!
Интересный комментарий 🧑🏻⚕️👩🏼⚕️👨🏻⚕️
Спасибо за столь полную информацию!
Оставайтесь с нами. У нас много интересного, а главное, очень полезного контента.
Благодарю за полезное видео
Спасибо!
Спасибо большое за видео 🙏🌷 очень информативно!
Спасибо! Оставайтесь с нами!
Интересный комментарий 🧑🏻⚕️👩🏼⚕️👨🏻⚕️
Большое спасибо, очень интересное и познавательно.
Спасибо!
Спасибо очень полезно
Бля все врачи научными словами, углеводы ,белки, говорите точнее просто картошки жареной нельзя одни говорят гречку можно, другие нельзя,короче атас пей вода кушай вода ,срать не будешь ни когда,
Здравствуйте! Углеводы содержатся в очень большом количестве продуктов. Если мы будем их все перечислять, то видео будет бесконечным. Вам, при беременности, надо есть достаточно мяса. Гречка, картошка - второстепенное.
😂😂😂😂 найдите в интернете таблицы ГИ продуктов.. Если кушать всё что до 30,+ белок, кроме молочки и исключить хлеб и сахар, + ходьба.. Тогда вы будете в норме постоянно.Иследованно на собственном опыте. Ну единственное что почему то некоторые продукты разрешеные по таблицы, в виде сырой белой капусты, выстреливает сахар высокий.. (Тут у всех своя редакция). Последний раз кушать за 3 часа до сна, какой нибудь белок (мясо, яйцо, не жирный сыр).
P. S: у меня больше нечего не работает, кроме этого. И да жрать хочется постоянно, и какое нибудь разнообразие. Ну тогда по любому вылетешь за нормы ((
Спасибо за информацию!!
Интересный комментарий 🧑🏻⚕️👩🏼⚕️👨🏻⚕️
Здравствуйте! Скажите пожалуйста а рис басмати и не шлифований подходит ?
Самое непонятное и не осуществимое это подсчет калорий и понимание сколько грамм углеводов, жиров и т.п. в том, что ты ешь с оговоркой на способ и время приготовления. Кто это может вообще держать под контролем!? .... Простите! У меня из-за всех этих примудростей просто истерика. Хоть ложись и умирай! Сама я точно ничего не подсчитаю.
Скачайте любое приложение для подсчёта калорий
Не отчаивайтесь . Вы не одна ))) Я уже четвертую неделю экспериментирую с едой . Бывает на одну и ту же еду поднимается сахар ( заметила ,что днём мне нормально салаты и паровые котлеты . А вечером каши или макароны ) . Удачи вам в нашем не лёгком деле ! Ведь всё ради малыша .
@@user-nd5ug6bt2q Благодарю за поддержку! Диетой и физ упражнениями сбила сахар натощак ниже нормы, а после нагрузки все равно превышает. Но ведь я и не ем сладкое и быстрые углеводы, а тут сразу доза чистой глюкозы. Я аж взмокла. Так что они хотят? Выходит диета держит сахар на нормальном или низком уровне, а эта проверка на реакцию в экстремальных условиях. Что-то не сходится. Нужен глюкометр.
@@user-ot9qw6du6p Ой как я вас понемаю, сама сейчас такое же прохожу, как считать незнаю , делаю меню по интернету, а порции на глаз. Сахар утром повышен, 5.1 а после еды не привышает 7.я уже измучилась . Но ради малыша надо терпеть
@@user-wk1vs8wl7b вот и у меня сейчас во время диеты 5.1 на тощак, после еды 6 - 6.8. К врачу только 30 числа. Вам назначили инсулин?
1800 не выходит на этом питании никак!!! Жирное есть не хочется тоннами.
Здравствуйте. Спасибо за Вашу работу и информативное видео. У меня 30 неделя беременности. При сдаче глюкозы на тощак, вторая проба крови показала норм, а третья показала 8,6. Эндокринолог успокоила, сказала это не критично. Но назначила 9 диету. У меня вопрос. При отказе хлеба, я перешла на хлебцы, это стоит того или лучше от них тоже отказаться? Выбор огромный, кукурузные, вафельные, овсяные.
Интересный комментарий 🧑🏻⚕️👩🏼⚕️👨🏻⚕️👩🏻⚕️
Лучше всего гречневые (воздушные такие) безо всяких лишних добавок
Добрый вечер! Ситуация аналогичная, 8.6 после 2 часов. В итоге не было последствий?
Поделюсь своими наблюдениями - от молока обычной жирности тоже сильно поднимается сахар
У каждого на разные продукты реакция.
А какая еда нажимает на кнопку "теперь ты сыта"? Особенно когда с лептином не очень хорошо. Во время беременности. Как-то часто голодно. В итоге получается постоянное жевание, никак это не уложить в завтрак-обед-ужин, даже с перекусами, потому что тогда голодно весь день. Ну, очень большие порции работают, но это прям большие должны быть, не "один апельсин перекус". А так еда отключает голод минут на 20, всяко не на нужные 2-3 часа.
Здравствуйте. В таких ситуациях лучше увеличивать объем порций за счёт низкокалорийных продуктов (овощей, нежирных сортов мяса, молочных продуктов с низким процентом жирности), следить, чтобы в каждом приеме пищи был соблюден баланс между питательными веществами (белками, жирами, углеводами, клетчаткой). С уважением, Лепешинская Анна Олеговна, врач-эндокринолог ЦИР
сахар повышен только с утра но тощак 5,4 как с ним бороться???
Здравствуйте. Всё зависит от того беременные Вы или нет. Если беременность есть, то необходима консультация врача эндокринолога, соблюдение низкоуглеводной диеты, самоконтроль глюкозы глюкометром и ведение дневника питания и сахара. С уважением, Гамит Алена Анатолтевна врач акушер-гинеколог ЦИР.
Подскажите, пожалуйста, плацента выросла в 2 раза, срок 20я неделя, мазки и кровь на инфекции с геникологом пересдали, все норм, щитовидка гипотериоз, пью эутирокс. Сахар сдала недавно 6.0 натощак. Скоро к эндокринологу. Рост плаценты возможен от гсд?
Как у вас дела? Поделитесь пожалуйста....
Спасибо что подробно все рассказали, а перекусы делать обязательно или можно без них питаться три раза в день?
Не обязательно перекусы делать.
Не обязательно... только при таком питании с голодухи помоешь ещё и без перекусов. Я пока вообще не представляю как мне дальше жить. Токсикоз и вечная голодуха, Белый свет не мил...
Скажите пожалуйста, у вас все в порядке с малышом в итоге? У меня сейчас гсд 5.2 показатель, села на диету. Теперь я злая и вечно голодная, переживаю, что малышу не хватает витаминов
Спасибо
Интересный комментарий 🧑🏻⚕️👩🏼⚕️👨🏻⚕️
У меня 33 недели 61кг вес, задавала анализ мне доктор сказал что у меня гитанционый сахарный диабета 6,73%. Скажите пожалуйста как это опасно. Записала в эндокренолог долго надо ждать потому что сначала надо к педиатр а патом педиатр отправить к эндокренолог, до этого надо ждать долго. До этого что делать не знаю что кушать утром, что абед. Но очень хочу что пусть не страдает моя ребёнок от меня...
Здравствуйте! Ваш вопрос передан специалисту. Ожидайте ответа в комментариях или в прямом эфире. Трансляции у нас по понедельникам в 14.30.
Внимание! Ответ в комментариях не заменяет консультацию врача! Для получения качественной врачебной помощи вы можете записаться на онлайн-консультацию в наш Центр, пройдя по ссылке vk.cc/9LJxc9 или на очную, заказав обратный звонок на сайте vk.cc/9z2aLK
Интересный комментарий 🧑🏻⚕️👩🏼⚕️👨🏻⚕️👩🏻⚕️
А помидоры точно можно без ограничений? У меня почти всегда от них повышается сахар и раньше встречала статьи об ограничении их употребления.
Интересный комментарий 🧑🏻⚕️👩🏼⚕️👨🏻⚕️
Подскажите пожалуйста, ваше мнение касательно цикламата натрия? Есть ли у него ограничения по применению? Почему в некоторых странах он запрещен? Допустимо ли употребление при беременности, периодически?
Она в конце говорит что при беременности нельзя
Подскажите пожалуйста, а что можно ПИТЬ? Иногда беременные ещё хотят не только есть, но и пить. Почему-то про питье никто не говорит. Можно ли компоты из сухофруктов, морсы без сахара?
Сухофрукты нельзя, компот из них тоже. Там сахар еще лучше растворен и быстрее в кровь попадет. Морс без сахара смотря из чего. Если какие то кислые ягоды наверно можно. Но всегда лучше есть целые продукты, чем пюрированные или еще как то обработанные.
Вода без газа, чай, кофе, компоты (вода+ягоды без сахара). Нельзя соки, газировку
@@zulfiyanurieva2083морс из кислых ягод можно, ну только от изжоги ночной потом умрёшь. Так же и от любых разрешеных кислых ягодок и фруктов)) ессентуки 4 можно)
@@user-eo7vl7wh6b это точно особенно если гастрит.
Я удивлена, что большая часть углеводов приходится на вечер. Это точно не ошибка? Эндокринолог велел ужинать салатом с куском мяса.
Большая часть приходится на обед:30-35% от суточной нормы. На ужин порядка 20%. Смысл в диете при гсд распределить углеводы на целый день. Мне эндокринолог как раз об этом сказала.
Именно утром плод более чувствителен к сахару. Какие то исследования есть
Вопрос такой. Во сколько должен быть первый завтрак? Мой гинеколог сказала не позже 7:00, верно ли это? И промежутки между приёмами пищи какие должны быть.
Если Вы в 7 утра уже встали и готовы позавтракать, то завтракайте. Если в это время Вы ещё спите, то лучше спите. Проголодались - ешьте. Всё, как обычно.
Интересный комментарий 🧑🏻⚕️👩🏼⚕️👨🏻⚕️👩🏻⚕️
Жаль что на бренды не пепешли!😁 спасибо за видео!
Интересный комментарий 🧑🏻⚕️👩🏼⚕️👨🏻⚕️
Сухофрукты, конечно, подкачали. На них было столько надежды. Коварные.
Интересный комментарий 🧑🏻⚕️👩🏼⚕️👨🏻⚕️
Здравствуйте, скажите пожалуйста как сдавать кровь на глюкозу для выявления гестационного диабета-из пальца или из вены? В чем разница и какие значения? Благодарю!
Здравствуйте. ОГТТ сдаётся на сроке 24-28недель беременности. Для проведения исследования стандартно используется кровь взятая из вены. Первая проба слаётся натощак, вторая через час после принятия 75гр глюкозы и 3я ещё через час. Тощаковая кровь должна быть в норме не более 5.1, 2-до 10.0, 3-до 7.8. Всего хорошего!
Единственное что я не поняла, по граммовке так похудеть можно , а если вес и так мал как быть тогда? 😱🫣
Здравствуйте. Питаться вы обязательно должны, вопрос в ограничение легкоусвояемых углеводах, именно их надо исключить. В большинстве своём некоторые женщины на фоне диеты, особенно у кого есть избыточный вес, худеют. С уважением, Гамит Алена Анатольевна врач акушер-гинеколог ЦИР
Да и вообще для беременных это издевательство. Я например на 15 неделе,недавно начала нормально кушать после токсикоза ,так вот вот эти порции что 2 ложки риса,2 ложки салата и кусочек мяса это вообще не о чем,потом а ж через 2 часа яблоко или апельсин,потом ещё через 2 ещё чего то чуть чуть,Я так не могу,Я не наедаюсь,постоянно голодная.
Здравствуйте вы сахаром не болеете да ?
как я вас понимаю)) после токсикоза аппетит возвращается и хочется как обычно всё кушать. Если у вас гсд, то вам лучше придержаться определённых полезных продуктов. Вам тяжело будет, но это всё для ребёнка, чтоб он не страдал ни в животике, ни после рождения
Здравствуйте! Я немного не поняла про быстрые углеводы, которые нужно ограничивать, даже если кровь показывает норму. Вот у меня кровь нормально реагирует на банан и хурму. Так почему я должна обделять ребенка витаминами?
В видео речь идёт о питании при диабете беременных. Если у Вас нет ни инсулинорезистентности, ни диабета беременных, то этих рекомендаций строго придерживаться не обязательно.
Интересный комментарий 🧑🏻⚕️👩🏼⚕️👨🏻⚕️👩🏻⚕️
Скажите пожалуйста по генетическому анализу у меня целиакия и метаболизм лактозы гомозигота с / с нет вообще фермента лактазы .. в женском молоке тоже есть лактоза у меня с рождения нет фермента , значит и у ребёнка тоже не будет и нельзя есть молоко ?! Я была искустаеница и первый ребёнок тоже на искустаеном и молочку и глютен не едим .
У меня целиакия и мне нельзя многое что ..
Ого, пол кило овощей. Хорошо когда это лето, а если зима,очень дорого получается.
Честно, если бы я знала то, что знаю сейчас, ела бы поменьше каш и овощей и побольше мяса, жирной рыбы яиц и животных жиров, тем более при беременности. Ребёночку нужно из чего-то строить своё тело. Он это берёт у матери. И явно, что не из овощей он своё тело строит, а из белков и жиров. Поэтому, если мама хочет сохранить своё здоровье и родить здорового ребёнка, будет есть достаточно белка и жира, мало углеводов, а овощи- по желанию. Тем более, что зимой овощи содержать больше химикатов, которые используются как для роста, так и для обработкидля длительного хранения.
Интересный комментарий 🧑🏻⚕️👩🏼⚕️👨🏻⚕️
Что можно мне есть у меня 26 недели беременности а вес 58?
Здравствуйте! А что Вас беспокоит? Это вполне нормальный вес.
@@CironlineVideo А мне сказали что это многа вес. А мне выставили диагноз Гестационный сахарный диабет.
Интересный комментарий 🧑🏻⚕️👩🏼⚕️👨🏻⚕️👩🏻⚕️
А если женщина ещё и спортом занимается в это время? Не физкультура… фитнес , растяжка
Как нудно говорит
Как вы долго рассказываете ((((
А как это быстрее рассказать?
Рассказывает врач бесплатно. Такую информацию многие далекие продают на всяких марафонах за деньги и не факт, что там достоверная информация. Отличное видео! Побольше бы таких
@@CironlineVideo спасибо вам большое!!!
Интересный комментарий 🧑🏻⚕️👩🏼⚕️👨🏻⚕️👩🏻⚕️
Для Вас есть отличный выход: перестать смотреть
а почему стандарты поменялись на глюкозу? раньше выше были значения, сейчас у каждой 3 гсд. расскажите про это пожалуйста и про то, что с инсулином над нами ставят эксперимент! ладно, диета норм, но колоть себе что-то 😮 не за что!!!
36:32 если у вас гсд, то надо смотреть за глюкозой.
Для беременных стандарты на сахар всегда были ниже, чем для обычного человека.
Высоким сахаром вы наведите ребёнку, а инсулин, это обычный инсулин, который вырабатывает ваша поджелудочная. Если колоть не будете (при показаниях) то на помощь придёт поджелудочная вашего малыша. Чем это черевато, можете почитать в интернете