Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- Zbyt często w życiu jest za dużo stresu. Wtedy układ współczulny działa na całego. Ale tak naprawdę cierpimy z innego powodu. Problemem jest nie sam stres, ale to, że mamy za mało prawdziwego, głębokiego odprężenia i odpoczynku: za mało pracy układu przywspółczulnego. Poradzimy sobie z tym pierwszym, gdy zadbamy to drugie.
Ten odcinek miał premierę 4.12.2020
Linki:
Podcast o Mózgu ma już ponad 40 odcinków. Znajdziesz je np. na:
Spotify: open.spotify.c...
Jeśli chcesz się odwdzięczyć, postaw mi wirtualną kawę:
buycoffee.to/p...
Więcej na: www.urszuladab...
Skuchajac Ciebie czyje sie jak na powtorce z fizjologii, ktorej uczylam sie w j angielskim..😮. Lubie Ula Twoj dowcip! Czekam na nastepne Twoje lekcje😊
Tak, w tym odcinku jest dużo z fizjologii. Ale mam nadzieję, że parę praktycznych tricków też przemyciłam. Pozdrawiam!
Wspaniale przekazałas ten trudny temat !
Cieszy mnie, że tak uważasz! Dziękuję
Eh, planowałam słychać po kolei, ale skoro mam przerwę i jest nowa część to posłucham :)
Na mój gust język jakim o tym opowiadasz jest bardzo prosty i przystępny, szczególnie jeśli ogólnie się ogarnia takie rzeczy jak neurobiochemia, fizjologia itd ;)
Staram się jak mogę :D