La EDAD de ORO con Jessica Bonder y Nathaly Marcus en Las 3 R - Ep.
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2023
- Hablar de la vejez es un tema que en ocasiones causa angustia y temor.
En este capítulo de las 3 R’s, Jessica Bonder quien es una apasionada del baile y fitness. Dedicada a la salud y bienestar desde hace mas de 30 años, es entrenadora física (especialista en Adulto mayor y Parkinson) Instructora de programas de fitness, Representante de Zumba Fitness en Mexico, directora y fundadora de “Cuidándote con Sentido”.
Su objetivo es mejorar la calidad de vida en Adultos Mayores para lograr tener una vejez digna y proactiva.
Jessica nos habla de un proceso continuo de optimización de oportunidades para mantener y mejorar la salud física y mental, la independencia y la calidad de vida.
Conoce más del trabajo de Jessica Bonder en:
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Nathaly Marcus
Bienesta
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La fórmula para la felicidad
Propósito de vida
Zumba para adultos mayores - Jak na to + styl
Mi madrecita siempre fue muy saludable, y conservada, asta los 94 años le dio cancer, 1 mes antes de partir estuvo en reposo porque se astillo una costilla, partio a los 95 años.
Todos sus hijos la cuidamos con mucho amor, ella asta el ultimo momento estuvo muy lúcida , siempre fue admirable a esa edad todavía caminaba guisaba, tenia pollos, era muy optimista y de gran fe en Díos, yo la disfruté asta el último momento 🙏
En la biblia dice :
Efesios 6:2
Honra a tu Padre y a tu madre, que es el primer mandamiento con promesa para se alerguen tus días y te vaya bien.
Y no por obligacion. Ellos nos cuidaron también.
Y no creo que ellos puedan tener mas confianza con otras personas que con sus propios hijos. O es algo que no se ha ganado.
CDMX.
Wooow acabó de encontrar lo q quería,yo soy cuidadora geriátrica y ahorita estoy estudiando un diplomado en geriátrica y gerontologia y pues si me a ayudado bastante pero Falta todo esto q estan abordando como la nutrición,empeze a cambiar los hábitos de alimentación de mis pacientes y vamos muy bien y muy raro el dr q realmente aborda este tema,no todo es pastillas y q muchas veces ni abordan la raíz del problema,así q esas mismas ideas rondan en mi cabeza hay q enseñar a las cuidadoras tambien como llevar una dieta balanceada de acorde a las necesidades del adulto mayor y hacer un itinerario de rutinas y no nadamas se trata de estar sentado junto a ellos hay tanto que aprender ❤❤❤❤excelente platica
Gracias por tu comentario =)
Lo importante es la prevención justo a los 60 hacer conciencia y empezar a implementar esos hábitos para llegar bien a la vejez
Asi es!!
@@NathalyMarcusOficialy el 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😊
Comenzar a los 60???😮
GRACIAS, POR CONSIDERAR LA SALUD DE NUESTROS ADULTOS MAYORE.
Gracias por tu preferencia José de Jesús
@@NathalyMarcusOficialp
Hola el ensure tiene mucha azúcar y químicos que no necesitamos .. te sugiero tener una dieta con más proteína y hacer ejercicios de fuerza 💪
La verdad que haría falta esa enseñanza, para aquellas personas, que hoy viven con personas mayores y aun les molestan ,es dura la verdad pero. Es la realidad bendición
Muchas gracias y bendiciones muy interesante
Que bueno esa es mi meta también.
Yo trabajo con personas mayores y la verdad que para mi eso sería mi gran meta .
Poner un casita en el campo donde ellos tengan una mejor calidad de vida y vivan como en su casa con todas las comodidades que necesiten.
Porque todos vamos a pasar X ese trance .y debemos llegar co felicidad y Amor
Nathaly y Jessica GRACIAS por tanto 🌻🌻🌼🌼🤩 Saludos desde mi bello paraíso Ecuador 🇪🇨😍😘😘
Excelente, interesante y enriquecedor escucharlas a ambas!! Gracias!!❤
Muchas Gracias!
Me encantan tus podcast Nathaly, Dios te bendiga
Excelente Post
❤❤❤ excelenteeee tema ! Gracias Jessie y Natalie
Gracias a ti por tu preferencia
Buenas noches Dios las bendiga Nataly y Jessica que linda explicación, pero la verdad aquí en cuba ,decir la verdad algunos médicos cuando ven una señora o señor, de sienta edad ejemplo 84 año o 90 tedicen que más va a pedir ha vivido lo que no vamos a vivir ,la verdad que desde que empezó Internet hemos aprendido ,el trato con ustedes Dios los bendiga desde cuba
Excelente tema Nathy ... Gracias por abordarlo
Gracias Roberto!!
Gracias lindas mujeres ❤espero llegar a viejita y poder seguir haciendo ejercicio amo hacer ejercicio al aire libre disfruto mucho hiking - subir montañas es mi favorito
Gracias Nataly, siempre enseñando tanto
Gracias por tu comentario!
Saludos y bendiciones.
Gracias!! bendiciones también para ti
Donde podemos seguir a Jessica bonder y escucharla con más temas , es encantadora con sabiduría
Puedes seguirla en su cuenta de IG, en la cajita de información encuentras el link
Nunca es tarde para empezar a cuidarnos y a ejercitarnos! Ánimo!!!❤
Correcto, nunca es tarde!!
Buenas noches doctora Natalie
Hola!!
Donde se estudia para ser cuidadora geriatrica gracias
Donde recomiendan estudiar, yo quiero aprender y estudiar todo sobre el cuerpo, nutrición , lo natural y la salud
Hola excelente todo ,las adoro mucho ambas ,una pregunta es recomendable tomar Ensure líquido avance para mantener la masa muscular apartir de los 40.???
No, ese producto sólo es azúcar, te recomiendo Vegan Protein de Healthaddiction encuentrala en www.health-addcition.mx
@@NathalyMarcusOficial😊
Buenas noches doctora Natalie cómo puedo agendar una consulta con usted
Por favor marca al 5552591414 ahí puedes agendar
Tomo Coumadin ya 14 Años que alternativa tengo por favor
Te invito a agendar consulta al 5552591414 con base a los re4sultados de tus estudios de laboratorio podremos darte un tratamiento integral así como una atención adecuada y profesional.
Hola buenas tardes como puedo hacer una cita vivo en Houston Texas o donde puedo ir aquí en Houston
Puedes publicar en tus vídeo; si consultas y dónde buscarte.
Si, por favor marca al 5552591414 ahí puedes agendar
Hola desde Perú marco el número y no me sale el wasap @@NathalyMarcusOficial
Donde puedo encontrarte Nathaly me gustaría ir a tú consultorio
Como puedo agendar una cita con Nataly Marcus
Por favor marca al 5552591414 ahí puedes agendar
¿Nataly; consultas online?
Si, por favor marca al 5552591414 ahí puedes agendar consulta a distancia =)
😅son animalitos de compañia!!!
Quisiera una cita con la nutrióloga?
Muy profesional esta mujer pero esta animando el abandono del cuidado de los padres en la tercera edad cómo dice ella, muy fría hasta con su mamá . Muy mal consejos.😢😮