ВСЯ ПРАВДА О МОЁМ ПИТАНИИ
Vložit
- čas přidán 9. 09. 2024
- Подпишись на мой канал / @olgakvet
#olgakvet
#пп
#ппеда
🔗 www.instagram....
Другие интересные видео
• ЯРКИЙ И СТОЙКИЙ Marble...
• СОЧИ АДЛЕР ВОДОПАД || ...
• САМАЯ СТРАШНАЯ КАРУСЕЛ...
• МОРСКИЕ ЕЖИ || СОЧИ АД...
• МАСТ ХЭВ ЛЕТНИХ АРОМАТ...
Душевное видео получилось, домашняя еда всегда вкусная и уютная. Отлично выглядите, свежо.
@@evgenia8397 спасибо ❤️
Оля вы красотка с отличной фигурой!!! 🌞🌹👌🩷🙂
@@angelinailina2362 спасибо ❤️
Поддерживаю рубрику про еду, с удовольствием буду смотреть обзоры питания❤
@@evgenia8397 👍🏻
Оленька, Вы всегда будете стройной (я так думаю) Это ваше строение тела!👍❤️ Мне 60 лет и... я до сих пор стройная. Ем то, что люблю😉🤣 Привет из Израиля🌴🌴🌴
❤❤❤
Оля,классное видео!Снимай иногда такой недельный ролик про свое питание,мотивируешь очень.Если смотреть на твое питание и сравнить с моим ,то у меня больше мучного и порции больше.Буду редактировать свое питание,спасибо еще раз за видео💪🥰.
❤️❤️❤️
Оля, здравствуйте! Много воды+много движухи (сжигаете все полученные калории)+молодость+конституция - это мои выводы из видео😊
Здравствуйте, согласна вода+движение=🔥 под видео с ДР тортиком мне писали, что уже не молода😅
@@olgakvetмолодая, красивая и энергичная❤
@@olgakvet Ну, может, школьницы писали...как вариант. А, скорее всего, просто пакостники.🤷
@@LazzyCloud ❤️
Смотрю Вас несколько лет ❤
А оказывается мы с Вами Оля земляки))
@@ljudmila31031983 😊❤️
Обожаю такой зелёный салатик, общая порция - моя обычная😊
😁
Просто, вкусно, классно, сама примерно так питаюсь и для меня это вполне ПП. Порции небольшие, жирность продуктов невысокая, поэтому с таким питанием вполне реально поддерживать такую фигуру, при том, что видно, что ты Оля совсем несклонна к полноте😊
@@user-tr6ie1vl5s ❤️
Очень много добавленного сахара - йогурт, например. Там куча сахара. И мало белка - 1,5 грамма на 1 кг вес нужно в сутки. И это с учетом того, что далеко не весь он усвоится. Рекомендации врача.
Здравствуйте Оля, спасибо за видео!!! Прямо захотелось всего вкусненького домашнего!!! Насчет веса человека считаю основным определяющим все- таки не диеты, а конституция человека от природы! Хорошо быть просто от природы быть худышкой вот и все!!!
Здравствуйте, согласна) только конституция людей, ведущих пассивный и активный образ жизни, который влияет на метаболизм, будет значительно отличаться
Мне 60, и до 42 лет была худышка, стройняшка, рост 175, ела всё, что нравится, никакого спорта. А с началом климакса начала толстеть, сейчас периодически перехожу на кетопитание месяца на 3, помогает.
@@user-sm9mf8jb6dправильно, климакс это и питание другое
Да, согласна! Это просто конституция. Тк от питание несбалансировано
❤❤❤❤❤
Спасибо за человеческое и такое тёплое меню! Как здорово, что мамочка вам готовит борщик и вкусняшки , как это важно, что вы проводите время с родными! Я сама только что вернулась от родителей и так как живу через океан от них в США, очень ценю это время❤️
Это время бесценно ❤️
классный влог! У меня с вами очень схожее питание, я тоже из Ростова, но живу 13 лет в Москве. Побольше таких полезных, идейных роликов💜👍
❤️
Спасибо за интересное и вкусное видео! Как мы с Вами похожи! Такая же схема питания. И утро обязательно начинается со стакана воды + сладкий кофе со сливками! Всем Удачи, Мира и Добра!💞🌞🕊💫
❤️
Здравствуйте, Ольга! Благодарю за видио- ответ!❤
@@letafocsa9763 здравствуйте ❤️❤️❤️
Оля, полностью с Вами согласна, кушай что хочется, но при этом больше двигайся и пей воды, а летом ещё помогает солнышко (чуть потеешь😊)
❤️
Прекрасное меню! Все правильно! Мне кажется, я даже уверена, что диетологи одобрят!🎉
❤️
❤
❤️
Очень классное видео😊 спасибо❤
❤️
Олечка молодец 👍 ❤питаюсь тоже примерно также но я не ем сладости просто не люблю и белый хлеб не ем но зато люблю копчености и алкоголь 🍷 иногда 😅и вес мой 55 в 42 года уже давно
@@user-iy4ku9up7h ❤️❤️❤️
Оля привет 👋🤗 отличная тема 🤩
Привет 👋🏻 ❤
Ничего себе диета)))))) По доброму завидую, так вкусно кушать, но при этом оставаться такой стройняшкой.
О какой диете речь?)
Я думала вы такая стройная потому что правильно питаетесь)) ,а вам просто генетически повезло)))
Я много двигаюсь и это немаловажно
100%
Перекусы очень вредны. Это истощает поджелудочную. Риск инсулинорезистентности. Ну, и мне показалось мало белка в пище. Его дефицит приводит к перееданию
Спасибо, интересное видео)
❤️
Удивительно, что сладкого немало у вас в течение дня и оно не отражается на фигуре
Спасибо за честность, а не вранье ПП шников. AntonS на оземпике и прекрасно откомментировал минусы препарата и вранье инфлюенсеров.
Этот препарат у нас в Израиле только по показаниям выписывается врачом
Спасибо за видео! Возьму на заметку ваш салатик 😊👌очень люблю зелень!
И очень люблю солянку, и так же суп с фрикадельками😂это все мое любимое 😋
@@user-iz1qn4eg3u 😁👍🏻
Очень интересное видео!❤
❤️
Спасибо, нужно тоже посмотреть свою неделю питания и сделать выводы по коррекции.
Полезное дело
Кукурузы захотелось 🤩
😁
Otlichnie geni 👍
Это тоже❤️
Вот только интересно, сейчас пока вы у мамы, у вас много свободного времени, а когда вы дома, как вы успеваете и работать и пройти больше 10 км, и приготовить что-то, и может еще ребенка забрать со школы и скупиться...и т.д.Мне кажется это нереально:))))
Отвожу Асю в школу и иду к морю, вдоль прохожу 15К обычно, не меньше, возвращаюсь домой, принимаю душ и работаю
@@olgakvet ах вот в чём секрет)а вы на удалёнке?или у вас плавающий график?)
Олечка очень классно что сняли такое видео, на самом деле вы мало кушаете даже если есть сладкое
Можен узнать вы планируете дублировать свои видео еще где-нибудь?
А то у многих уже ютуб не работает скоро у всех может перестать
Здравствуйте, на рутуб
@@olgakvet ♥️👍
❤❤❤
❤❤❤
Олечка, так интересно получается- парфюмерия, которая нравится вам-почти вся и мне по душе, и еда в этом видео-тоже, оказывается я тоже это все люблю😂!.. Поняла, ем столько же, но ...мало движения, тк работа сидячая, бухгалтер😅
❤️❤️❤️
Голос вас так приятно слушать, снимайте хоть что, а про питаниеточень было интересно 🎉
❤❤❤
Да если бы я так ела , в дверь бы не вошла😂😂😂
Оля, привет.
Я не по теме, сори😊
Не могу найти то видео, где ты снималв в нашем Дьюти, оно наверное, когда вы сейчас вылетали в Москву.
Там был интересный обзор ароматов .
Можно ссылку?
Привет
czcams.com/video/1ittEo_q2ag/video.htmlsi=Rv1_xZmX1E2KWiW8
Приветик вам Оля,какая вкуснятина)))мнемкажется ваша мама вкусно готовит😊,Оль ,а мама в кабачок с морковью лук добавляет жарит тушит?спасибо🌸🌸🌸
Привет 👋🏻
Морковь и лук обжаривает, потом тушит с кабачком в томате
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, что за топ на Вас в начале видео. Спасибо!❤
Здравствуйте, в этом видео показываю его в покупках czcams.com/video/jarx3U3C6Zg/video.htmlsi=4zrOItGb9IpRRQJP
Я так питалась, когда сидела на жесткой диете😊
Из этого можно понять следующее: понятие диета, ПП и допустимое количество съеденного для каждого своё 😊
Ничего себе , диета.
Какая диета?
@@olgakvetThe kinds of food that a person habitually eats.
Оля, вы калорийность не считаете? Или может раньше считали? Видно, что вы ориентируйтесь в балансе кбжу и корректировке порций и приёмов пищи)
Всё интуитивно, по ощущению насыщения, никогда не считала
Забавно слышать от девушек с выраженной мускулатурой плеч и рук что они не занимаются спортом 😅. Без физических нагрузок даже стройные руки выглядят по другому. У вас очень красивые руки.
Спасибо, не пытайтесь уличить меня в нечестности к зрителю)
у меня отлично отзывается тело на любую физическую активность) и даже мытьё окон накануне в своём доме даёт такой результат)
Подскажите пожалуйста, 17000 шагов в день, сколько это приблизительно часов непрерывной хотьбы
Около 2,5 часов
Часа 2,5-3
Почему ваш борщ так похож на щи? Но выглядит аппетитно)
Вопрос, на который у меня нет ответа 😅
Свежий помидорчик вместо томатной пасты.
Это зависит от свёклы и её приготовления, на вкус это не влияет.
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤