비타민C 커피랑 같이 먹지 마세요!

#식탐스 #정진희 #비타민C
우리 몸에 꼭 필요한 비타민C! 정진희 약사가 알려주는 비타민C 효능과 비타민C 왕 식품 3가지! 그리고 비타민C 제품 효과적으로 먹는 법까지 꿀팁 대공개! 그런데 잠깐! 비타민C는 노란색일까? 흰색일까? 비타민C에 대한 궁금증을 확실히 풀어드립니다! 지금 바로 식탐스에서 확인하세요!
00:00 오프닝, 비타민C
00:47 비타민C 4가지 효능
02:07 비타민C 왕 식품! 단감·연근·파프리카
03:43 비타민C 색깔
04:41 비타민C 복용 시간
05:34 비타민C 하루 섭취량
05:57 비타민C 찰떡궁합 영양제
07:07 비타민C 섭취 시 주의점
07:50 건강 꿀팁
08:14 마무리

[@user-jk5qg2nu1q]

단감, 연근, 파프리카 등으로 항산화물질 비타민 C를 섭취해야겠네요.

[@user-re2wr5ev1d]

늘 좋은 정보 감사합니다~

[@bimalarai5411]

😅