MEDITAÇÃO GUIADA: AUTOPERDÃO - LIVRE-SE DA CULPA

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  • čas přidán 6. 09. 2024
  • O objetivo dessa meditação é lhe conduzir ao autoperdão, para que encontre a paz que abandonou ao seu culpar por suas falhas e equívocos. Para obter melhores resultados medite diariamente.
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    Para quem está começando, eu sempre indico que utilizem meditações guiadas mais curtas pois podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto.
    A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além proporcionar um relaxamento profundo e de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal.
    A cada nova semana trarei a vocês práticas meditativas inéditas.
    Venham fazer parte do meu mundo, venha fazer parte do mundo Meditar para despertar.
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    Música utilizada: Angels are returning by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com

Komentáře • 205

  • @kellsilva
    @kellsilva Před 6 měsíci +30

    O processo do auto conhecimento e do auto perdão é libertador, minha mente muito conturbada por sentimentos ruind não permitia eu focar em minha emoções hoje consegui olhar pra mim e perceber o quanto eu maltratei e agora preciso cuidar de mim começando pelo princípio de que tudo qur fiz a mim mesmo foi sem pensar, por estar em estado de desequilíbrio emocional e eu me perdoou por tudo, um novo caminho esta adiante, o caminho da paz e da minha auto aceitação.

    • @maryrjg
      @maryrjg Před měsícem

      ✨️🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @MariaEduarda-ql4lk
    @MariaEduarda-ql4lk Před měsícem +3

    Estou passando por momentos muitos difíceis e em todos eles me obrigo a ser forte o tempo todo e não cair, no momento da meditação em que você fala "você não precisa se mostrar forte o tempo todo" eu desabei. Senti que todo o choro de meses saiu nesse momento, e saiu um peso enorme das minhas costas. Eu precisava muito dessa meditação, precisava muito chorar e me renovar.
    Um obrigado imenso a você, você não faz ideia do quanto foi necessário nesse momento da minha vida. Te desejo toda a luz e sucesso, obrigado!!!!!!
    Que todos que estão da mesma forma que eu estava possam sentir esse alívio, vocês merecem!
    O que você é hoje não é a mesma de 2/3/4 anos atrás, permita se perdoar🙌 um beijo no coração de todos vocês

  • @anakarina9152
    @anakarina9152 Před 3 lety +62

    Que libertador! Não contive as lágrimas e me senti amada... Por mim mesma! Obrigada por nos proporcionar esses momentos!

  • @rafaelinha2467
    @rafaelinha2467 Před 2 lety +21

    Libertador demais! Estou há uns dois anos no limbo da culpa e tortura, me podando, me privando de ser eu mesma e me forçando a me encaixar em diversas situações que sei que levam tempo.
    A ansiedade e o imediatismo das pessoas próximas, fazem com que esqueçamos do nosso próprio tempo e isso machuca muito. Espero de coração que eu consiga voltar a ser leve novamente, nesses últimos meses tenho me sentido pesada e sem brilho de tanto me submeter a situações degradantes e que só me maltratam

    • @mayrabiten
      @mayrabiten Před 11 měsíci

      Espero que você esteja bem!

  • @lidianedias286
    @lidianedias286 Před 2 měsíci +2

    As vezes as pessoas fazem o errado e quer colocar o outro como culpado da situação. Quero me livrar dessa angústia, esse sentimento não me pertence, eu não fiz nada, não sou culpada.

  • @giovanaairon8944
    @giovanaairon8944 Před 3 lety +46

    Que meditação espetacular! Tão bom liberar isso de nós, é libertador demais. Obrigada, Fábio!

  • @inkpop_2769
    @inkpop_2769 Před 7 měsíci +2

    Primeiro dia ouvindo essa meditação e já me sinto muito bem.
    Dia 1

  • @Cicloviajante1958
    @Cicloviajante1958 Před rokem +2

    Gratidão. A meditação possibilitou tirar um grande peso que eu carregava.

    • @maryrjg
      @maryrjg Před měsícem

      Também senti isso...

  • @marlondemacedotinoco7573
    @marlondemacedotinoco7573 Před 2 lety +5

    Eu estou vivendo um momento em que estou me cobrando muito, isso tem sido muito ruim. Preciso praticar muito o AUTO-PERDÃO.
    GRATIDÃO!

  • @camilamouradasilva5888
    @camilamouradasilva5888 Před 7 měsíci +1

    Que meditacao incrível! Gratidao por nos proporcionar esse momento. Que Deus abençoe voce imensamente como vc esta nos abencoando com seus videos ❤

  • @lucasteixeira2279
    @lucasteixeira2279 Před 10 měsíci +2

    Sem palavras pra agradecer, foi a melhor meditação da minha vida. Muito obrigado mesmo, que Deus te abençoe cada dia mais ❤

  • @lucianagamboa1723
    @lucianagamboa1723 Před 3 lety +26

    Foi uma das meditações mais emocionantes e profundas q já fiz! Foi incrível o q eu senti na minha alma! Gratidão 🙏🏽

  • @lanamartins3554
    @lanamartins3554 Před 8 dny

    Amém , obrigada por essa meditação que pra mim foi muito profunda ,eu acolho a mim mesma ,eu me amo eu sou filha amada de Deus Gratidão 🙏❤

  • @ArianeHenschel
    @ArianeHenschel Před 7 měsíci +2

    Eu não chorava há meses, sofro demais com esquizofrenia e é um fardo muito grande fingir que nada me afeta. Essa meditação me fez botar pra fora aquela emoção ruim que tava presa em meu peito

  • @nathalye779
    @nathalye779 Před 4 měsíci +1

    Chorei tanto! Obrigada. Mesmo. Às vezes somos nossos piores inimigos

  • @anamirb7870
    @anamirb7870 Před 3 lety +11

    Amei a meditação! Muito especial começarmos por nos perdoarmos! Infelizmente, somos críticos demais conosco e é o melhor caminho é o auto perdão ! Vou ouvir esta meditação muitas vzs até que a culpa vá embora do meu coração! Teremos a eternidade para fazermos melhor! Gratidão 🙏🙏

    • @meditarparadespertar
      @meditarparadespertar  Před 3 lety

      Bom dia! Gratidão pelo carinho e presença. Forte abraço 🙏🏻🙏🏻

  • @sabinagiugatarotdoamor
    @sabinagiugatarotdoamor Před 5 měsíci +1

    Obrigada por me fazer sentir paz depois de 2 anos de desespero.❤

  • @beneditopaulomartins3373
    @beneditopaulomartins3373 Před 3 lety +1

    Esta música de fundo é muito triste

  • @leliafernandes4362
    @leliafernandes4362 Před 6 měsíci +1

    Obrigada! Muitas bençãos em sua vida e de todos que escutaram essa meditação.

  • @nathalye779
    @nathalye779 Před 4 měsíci +1

    Pra mim, como perfeccionista, errar é extremamente difícil. Nao dirijo há anos porque não consigo me perdoar por ter batido meu carro, mesmo que tudo tenha sido resolvido e tantas outras coisas... obrigada obrigada obrigada por essa meditação

  • @vivianelopes1144
    @vivianelopes1144 Před rokem +1

    Antes de dizer que podia chorar eu já tinha chorado horrores, ia perguntar se era normal 😅.
    Gostei, primeira vez que faço meditação, farei maia vezes .

  • @mariadoCarmo-oe9in
    @mariadoCarmo-oe9in Před 3 lety +3

    PERDÃO UNIVERSO DE EU TER DEMORADO TANTO PARA APRENDER A ME AMAR! MUITO OBRIGADA FABIO POR ESTAR ME AJUDANDO.BJO.GRANDE ❤ NAMASTE !

  • @dayarodrigues1
    @dayarodrigues1 Před 2 měsíci

    Me emocionei, que meditação linda! Preciso me perdoar...
    Gratidão

  • @anakin5192
    @anakin5192 Před 2 lety +7

    Espetacular! Chorei horroreeees, já estava abraçando minha imagem muito antes dele falar, depois que voltei me abracei literalmente.

    • @maryrjg
      @maryrjg Před měsícem

      Também me abracei literalmente e chorei... muito muito bom...

  • @pensadorfilosofo...
    @pensadorfilosofo... Před rokem +3

    Sensação única! Eu consegui me libertar desta carcaça que chamam de corpo e sintonizar com minha mente! É como se eu tivesse sendo dominado por mim mesmo. Afinal, não somos nada além da mente...

  • @Amor-I3p
    @Amor-I3p Před 17 dny

    Gratidão Deus. Gratidão canal. ❤

  • @marcialeone1393
    @marcialeone1393 Před měsícem

    Boa noite, ouvindo hoje pela primeira vez. Amei, vou fazer mais vezes. Obrigada

  • @jandertorres5048
    @jandertorres5048 Před 3 lety +11

    Caramba Fábio, que delícia de meditação. Vc é parte de minha vida cara. Eu te amo como amo meus familiares mais próximos. Já te acompanho a três anos e é como se vc fosse parte de mim. E outra coisa, a cada novo 1.000 inscrito eu vibro demais. Torço demais por vc.

  • @flaviovieira3856
    @flaviovieira3856 Před měsícem

    ACHEI MUITO CURTA! LINDA....MAS MUITO CURTA!

  • @teresacristinadeoliveiraro2206

    Boa noite,Fábio!
    Esse tema auto-perdao é excelente!
    Gratidão!

  • @cemarodrigues8111
    @cemarodrigues8111 Před 5 měsíci

    Que Deus o abençoe Fábio. Muito obrigada pela meditação. Foi irreal o que vivi. Chorei imenso. Eterna gratidão. Um momento de libertação total❤

  • @anamariazagobasilio7641
    @anamariazagobasilio7641 Před 3 lety +5

    Realmente eu estava precisando disso.Essa meditação foi muito profunda e emocionante.

  • @teresaamarante8317
    @teresaamarante8317 Před 3 lety +5

    Que maravilha essa prática. Muito obrigado querido Fábio, um forte abraço 🙌🏻🤗🧘‍♂️🤗🙌🏻

  • @rosamariafacuriraphael4659

    Uma das melhores meditação que já fiz. Gratidão.

  • @MicheleHaroOficial
    @MicheleHaroOficial Před rokem

    Muito boa a meditação . Senti muito desconforto no corpo e sonolência

  • @manuelapaulo3707
    @manuelapaulo3707 Před rokem

    Grata 🌻 Boa Noite 😘

  • @felipe3580
    @felipe3580 Před 2 lety +1

    Muito obrigado, Fábio! Você me ajudou muito

  • @vptguerra1
    @vptguerra1 Před 3 lety +3

    Boa noite querido Fábio Lima!! Namastê ❤️

  • @melomilamelo
    @melomilamelo Před 10 měsíci

    Incrível, recomendo... Me emocionei vou fazer todos os dias. Gratidão 💐

  • @maryrjg
    @maryrjg Před měsícem

    Me ajudou demais... Obrigada ❤✨️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💕💕💕💕

  • @patriciabraga7786
    @patriciabraga7786 Před rokem

    Grata por me conduzires e me ajudarer a encontrar o caminho qque devo tomar para me e perdoar ❤

  • @andressapfeifers
    @andressapfeifers Před 3 měsíci

    Só agradecer por esta meditação sensacional ❤

  • @sayonarahoffmann3945
    @sayonarahoffmann3945 Před 3 lety +4

    Agradeço por me proporcionar um encontro lindo comigo mesma. Emoções fortes.
    Suas meditações estão maravilhosas. Parabéns!

  • @sarahcamila4064
    @sarahcamila4064 Před rokem +3

    Chorei tanto!!! Gratidão por essa cura

  • @catherinesilveira
    @catherinesilveira Před rokem

    Como essa meditação me fez bem! Obrigada pela luz! Me ajudou muito!

  • @marcianaves1863
    @marcianaves1863 Před 2 lety +2

    Gratidão, me fez tão bem. Agradeço sua existência, vc me acalma muito. Deus lhe abençoe

  • @arteemcourobrasileiro1002

    muito muito muito obrigado!gratidao 🙏

  • @ceupato5690
    @ceupato5690 Před 4 měsíci

    Muito grata🙏 pela maravilhosa meditação! ❤

  • @mariaflorentinalopes433
    @mariaflorentinalopes433 Před 3 lety +3

    Bastante profunda, não contive as lágrimas, tocou onde mais tenho trabalhado o meu emocional, sempre estou exigindo muito de mim, já começou a mudança. Gratidão!!!

  • @rafaelohana5812
    @rafaelohana5812 Před 3 měsíci

    Gratidão por esse meditação

  • @rosiclerlima5743
    @rosiclerlima5743 Před 3 lety +2

    Bom dia Fábio. Encontro maravilhoso comigo mesma. Emocionante o auto perdão. Muitas dores guardadas que foram diluídas através desses momentos mágicos guiados por sua fala amorosa. Deus te abençoe e te guarde iluminando seus caminhos pois o amor que emana da sua voz nos faz encontrar paz e luz nas nossas vidas. Até a próxima meditação 🧘🏽‍♀️. Namaste 🙏🏼

  • @RoseJSantos
    @RoseJSantos Před rokem

    Gratidão pela meditação maravilhosa❤️

  • @gianebalbino7237
    @gianebalbino7237 Před 2 měsíci

    Muito bom!!! Grata !🙏🕉️

  • @welydabarrosdesouza2020

    Obrigada por essa meditação. Chorei muito 😢

  • @ritadantas6515
    @ritadantas6515 Před 2 lety

    GRATIDÃO 🙏🦋🌻🌻

  • @Gecamps
    @Gecamps Před rokem

    Linda meditação, gratidão

  • @lucia5001
    @lucia5001 Před 3 lety +4

    Obrigada amigo por nos proporcionar momentos de consciência que nos abre os olhos para o que não vemos.

  • @ednaleite7179
    @ednaleite7179 Před 3 lety +3

    Oi Fábio obrigada por mais uma meditação, tô me sentindo muito bem minhas minhas noites de sono está sendo maravilhosa, Deus abençoe.

  • @paulasoriano3426
    @paulasoriano3426 Před rokem

    Gratidao 🙏

  • @sabrinafagundes6403
    @sabrinafagundes6403 Před 26 dny

    Amei...experiência maravilhosa

  • @paulablourenco4601
    @paulablourenco4601 Před 10 měsíci

    Q lindaaa meditação! Gratidão imensa

  • @LadyDragon983
    @LadyDragon983 Před 7 měsíci

    Chorei tanto q meu nariz ficou entupido, mas obrigada 😊

  • @Desativado0863wckmv
    @Desativado0863wckmv Před 2 lety

    Gratidão eterna. Foi perfeito.

  • @rebecaarcolin8598
    @rebecaarcolin8598 Před 2 lety

    Muito obrigada. Eu me culpo demais pelo meu corpo e quando dou aquela escapada da dieta jajsjaksks.

  • @amandarosatarot
    @amandarosatarot Před rokem

    Após meu ex terminar comigo, fui pega de surpresa. Neguei, me culpei, não conseguia compreender. Esta prática me fez chorar. Vou fazer antes de dormir.

  • @keulymota4837
    @keulymota4837 Před 5 měsíci

    Essa meditação tá me ajudando muito !! Pq agora q tive a noção q eu mesma me coloquei nesse lugar q estou agora, estou fazendo hemodiálise e meu coração tá quebrado em um 1 milhões de pedaços. Eu já sei q as doenças não existem q eu criei essa doença nos meus rins, mas o q eu não sei é como descriar! Gratidão as suas medicações, estão me ajudando muito nesse processo. 🙏🫶

  • @raybatista1686
    @raybatista1686 Před 2 lety

    Obrigada você é espetacular .

  • @Robsonsoares.apometrialag
    @Robsonsoares.apometrialag Před 4 měsíci

    Meditação incrível

  • @mayrabiten
    @mayrabiten Před 11 měsíci

    Assim que falou pra olhar no espelho, eu imediatamente sem pensar muito já imaginei o abraço, e veio o choro... depois quando ele diz p abraçar mesmo, eu já estava sem conseguir respirar de tanto chorar... eu estou com um problema faz dias e não conseguia me soltar pra sentir, não conseguia chorar, me ajudou muito.
    Obrigada pelo vídeo e desejo tudo de bom pra você.

  • @deivsonoliveira2779
    @deivsonoliveira2779 Před rokem

    Que maravilhoso.

  • @saranovaes5612
    @saranovaes5612 Před rokem

    Gratidão 🙌🏻

  • @sabrynaalcantaradealmeidaa5452

    Senti muita vontade de chorar mas acredito que seja uma cura. Muito obrigada de verdade por esse momento.

  • @banjul4870
    @banjul4870 Před 2 lety +1

    Ótima meditação, é uma pena que aqui em casa é muito difícil eu ficar 16 minutos sem ser atrapalhado, mas tudo bem, eu relevo, e continuo seguindo firmemente meu objetivo.

  • @isabelcristinasimoes2712

    Muito obrigada💌💋💛

  • @elianafernandes1652
    @elianafernandes1652 Před rokem

    Abri os olhos marejados de lágrimas 😭 o meu abraço comigo mesmo foi imensamente libertador, eu me perdoei de vários acontecimentos do passado e tbm do fim de um relacionamento que tive com um "personagem" que parou de atuar na minha vida, doeu muito dar um basta necessário. Espero que todos consigam superar essa dor dilacerante que parece ser infindável! Energias benéficas para todos nós 🙏🥺😪😭😞😥😢 Se soubéssemos o quanto dói a vida essa dor tão doída não doía assim!!!!!!!!!!!

  • @luziamartins1500
    @luziamartins1500 Před rokem

    Gratidão 🙏

  • @tamygallois
    @tamygallois Před 11 měsíci

    chorei litros. maravilhoso

  • @lianasilveira1200
    @lianasilveira1200 Před 4 měsíci

    Muito obrigada!!!❤

  • @ivanykominich1284
    @ivanykominich1284 Před rokem

    Eu procurava uma ajuda e encontrei aqui, na sua meditação. Estou mto mais mto cansada de me punir...o que me parece é que aquela pessoa não sou Eu.
    Tive uma abertura de consciência e uma conexão com o Divino que me transformou...❤❤

  • @user-ms3dm6tn1c
    @user-ms3dm6tn1c Před 2 měsíci

    GRATIDÃO

  • @telmarioaraujo3164
    @telmarioaraujo3164 Před 4 měsíci

    Muito bom 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @rafaelso9273
    @rafaelso9273 Před 2 lety

    Obrigado irmão

  • @andressamoreira3565
    @andressamoreira3565 Před rokem +1

    Que sensação maravilhosa, nunca tinha meditado antes.😊😊😊

  • @mcs92.
    @mcs92. Před 11 měsíci

    Incrível 💫

  • @ilca16alves13
    @ilca16alves13 Před 3 lety +1

    Amei essa meditação muito emocionante .Gratidao

  • @beatrizf9563
    @beatrizf9563 Před 2 lety

    Sensacional

  • @jonatafelix8084
    @jonatafelix8084 Před 2 lety

    Perfeito obrigado 🙏

  • @user-xl5gp4nl9j
    @user-xl5gp4nl9j Před 5 měsíci

    Gratidão

  • @lucaaaaaa9710
    @lucaaaaaa9710 Před rokem

    muito obrigado, estava realmente precisando disso

  • @eliete6009
    @eliete6009 Před 6 měsíci

    Gratidão gratidão gratidão ❤❤❤❤
    Que meditação fantástica, estou nessa jornada há algum tempo, e cheguei a conclusão, que sem o auto perdão, ficamos presos.
    Estava procurando uma meditação, e você apareceu. Gratidão 🙏
    Chorei muito...foi maravilhoso 😍😍😍

  • @ilzeteguimaraesacosta1451
    @ilzeteguimaraesacosta1451 Před 11 měsíci

    Muuuuuuuuuuito obrigada...eu a anos vinha carregando o prso e a culpa nas minhas costas aprisionada por erros do passado, Não só meu como estava carregando os fardos de outras pessoas.Hoje eu pude sentir um alívio dos sentimentos aflitivos no meu coração 💓. MUITO OBRIGADA.Gratidão ❤❤❤

  • @nilsonmessiasgoncalves8580

    Bom dia! Nossa que momento sublime! Foi maravilhosa essa experiência! Muito grato do fundo do meu coração...

  • @igor4246
    @igor4246 Před 3 lety

    Fantástico

  • @humbertofimiani9214
    @humbertofimiani9214 Před 3 lety +1

    Fabio está prática foi muito importante para o restabelecimento fé minha paz interior e, eu deixar de me culpar por minhas falhas e erros.
    Abraço e uma boa noite

  • @alfredoarruda2988
    @alfredoarruda2988 Před 3 lety

    Obrigado

  • @alcionequiquinato6259
    @alcionequiquinato6259 Před 2 lety +1

    Eternamente Gratidão... Fábio Lima 💝
    Receba em dobro todo Amor que proporciona Incondicionalmente !

  • @rafaelparreiras4259
    @rafaelparreiras4259 Před rokem

    To sem palavras pra dizer o quanto isso me ajudou... Uma real experiência catártica

  • @laisandrade6889
    @laisandrade6889 Před 3 lety

    Me fez muito bem

  • @rlopes1958
    @rlopes1958 Před 2 lety

    Oi Fabio , quero te agradecer, durante muito tempo de minha vida estive perdoando e pedindo pwrdão ..blá....blá.......estes diss percebi que preciso me perdoar e muito., me aceitar e entender que está tudo bem.....ai encontrei esta meditação
    ......gratidão.....gratidão....gratidão

  • @reginalopes7366
    @reginalopes7366 Před rokem +1

    Uma das mais profundas meditações que já vivenciei.... gratidão ❤