Allenamento alla tecnica individuale nel gioco del calcio: Il dominio e sensibilità
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- čas přidán 7. 08. 2024
- Il dominio della palla, cioè acquisire la totale familiarità con il pallone,
dare del tu al pallone, è una capacità pre-requisito, una capacità che sta alla base di ogni fondamentale. Il dominio è la base del gioco del calcio
Quanto a lungo vanno fatti gli esercizi?
Scusami per il ritardo, dipende dall'età o dal grado di allenamento del soggetto. Inizierei sempre con moderazione 20 secondi per arrivare al minuto almeno. Magari aumentando via via il numero di ripetute degli esercizi
@@riccardomendicino7444 grazie mille per la risposta.
@@fede3106 grazie a te per il messaggio. Sapere di poter essere utile per me è un piacere..