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Eu to pasma com essa super aula! Nunca tinha entendido com tanta clareza, minha ansiedade, depressão paralizante. E nunca me senti tanto no controle, sabendo q naum é um bicho de 7 cabeças, perceber e reverter situações onde já estive afundada, sem esperanças, antes. Gratidão imensa! 💓
Lutz, é sempre maravilhoso vê e ouvir vc conduzir um episodio. Vc tem o dom da escuta, da fala respeitosa, oportuna e agregadora. Diferente de outros condutores de podcast que atropelam as falas de seus convidados, talvez numa ânsia de parecer sempre tão sábio a respeito de tudo nos rouba a riqueza de ouvir e mergular no raciocínio e pensamento de pessoas que tem tanto a nos entregar. Obrigada e parabens. E ainda tão jovem...
Fantástica explanação! Estou há 1 mês paralisada de medo e hoje depois dessas falas, resolvi tomar uma atitude e sair desse lugar de dor. Gratidão Lucas e Lutz❤
Ansiedade é excesso de medo pelo futuro, medo de novos desafios. E o pior, em 98% dos casos nada acontece. Sempre dá certo. Tente pensar no presente. Tire o futuro da sua cabeça. É difícil, tb estou nesse quadro. Mas tô tentando. Sempre consegui. Mato uma ansiedade pir semana.
Amiga você que não vê resultados com, medicação, vá lá no santuário de Padre Marcelo ou se for evangélica procure um pastor de sua confiança.Outra coisa além de procurar a Deus ,procure viver e se alimentar mais naturalmente ,fazer academia, por os pés no chão ,falo de andar na terra ,na grama ou na areia de pés descalços. Tente isso e boa sorte.
Lutz sem me conhecer me ajuda tanto. Sou grata por cada convidado e tempo dedicado para poder nos entregar um conteúdo tão rico em informações que elevam o nível intelectual.
Chegando hoje se Deus me conduziu até aqui pq Ele sabe o quanto eu preciso Lutz deveria ser tbm um psicólogo Nunca vi um timbre de voz tão aveludada, meiga e calma Só a voz me acalma O entrevistado tem muita sabedoria Mansidão tbm
Que podcast maravilhoso! Que cuidado, que voz mansa que acalma! Adorei! Não conheço nenhum dos dois, mas me passaram cuidado, afeto, coisa que vão além do conteúdo falado. E que aula, hein? ❤
Fui recomendada por uma aluna para ouvir/ver esse podcast e fez todo o sentido para mim. Sou professora de Yoga e naturopata e vejo que praticamente tudo que o dr Lucas citou, são práticas super antigas e que devemos por em prática nos dias atuais.
A angústia não mente, se ocorre um desconforto, é por que o medo está sendo protagonista e não o desejo, se entra em questão (se importar) tem algo para investigar.
Que sensacional ouvir de uma pessoa que tem predisposição a ser ansioso, falar com a propriedade de médico. Minha primeira crise foi 32 anos. Hoje com 53 vivi para ver q não sou louca.
O Lutz é sim um ótimo entrevistador, sempre muito educado, mas tem me impressionado muito a sua inteligência e maturidade. Ele tem o que 24, 25 anos? Realmente, fora da média.
@@lucianoflores7259 Muito fora da média mesmo. Alem de tudo isso, ainda tem a capacidade da escuta paciente, coisa que nao encontramos em vários "entrevistadores/condutores" de podcasts
Lutzs você é de longe o melhor entrevistador de Podcast,Parabéns ao Dr Lucas,que se vê de longe que gosta de gente,por isso é um ótimo neurocientista❤❤❤
LUTZ, mais uma vez vc foi assertivo Dr. Lucas. Ele faz a diferença na medicina. Trabalho dele atual com os médicos que o seguirem serão excelentes médicos ! Parabéns, Dr. Lucas pela seu saber explicar com leveza quanto a ANSIEDADE e muito mais. Parabéns !
Verdade. Alimentação é quase tudo. É muito mais dificil desviar os pensamentos que temos a certeza nem serem nossos. Meio sinistro e muito interessante. Melhor saborear um sorvete de chocolate 70. Estou pensando e. Assistir novamente esse video, ou não? Foi demais. A Mãe de Jesus is abençoe. Muita paz!🙏❤
Que baita Aula! Conhecimento riquíssimo que com certeza, pode ajudar a quem assistir. Gratidão Dr Lucas Medeiros e Lutz pela EXCELENTE entrevista. #eisso
Caramba!!! Primeiro podcast do Lutz que eu tive que parar tudo, sentar e anotar tanto conhecimento bom!!!! Esse entrevistado é ótimo!!! Vou seguir também❤❤❤❤😊😊. ( ANSIEDADE aqui agradece!!!)
Parabéns ao Dr. Lucas pela excelente explicação, clara, didática e empático, com uma humilde coragem, se colocando no lugar de todos que passam por tudo isso. Parabéns ao Lutz pela condução da entrevista, sempre brilhante.
Fico feliz em saber que você encontrou um médico tão inspirador em um podcast! Os podcasts de saúde são uma excelente maneira de se manter atualizado e aprender com profissionais como Dr. Lucas Dr Lucas , foi o melhor entrevistado que já assisti, detalhou com simplicidade o comportamento do cérebro, eu tenho obtido conhecimentos sobre neurociências aa algum tempo. Daniel Goleman já falou sobre sequestro da amigdala. Vou seguir ele. Agradeço
Que entrevista maravilhosa! Eu, que tenho medo de tudo, até já deixei de fazer uma ressonância magnética, estou buscando conteúdos para entender esse medo. Me identifiquei bastante. Parabéns aos dois.
A ansiedade judia de mim. Tenho consciência de tudo , tomo medicação e mesmo assim. Tem coisas que prejudica , tipo eletro , cardiograma , entrar na máquina de tomografia, ficar presa no elevador, colocar aquele aparelho no pulso pra aferir a pressão. Cara , eu fico com taquicardia na hora, me dá mto estresse tdas essas coisas. Mas tbém eu tenho excesso de pensamento de preocupações . Sinto dor 24 hs por dia de AR , então é essa inhaca tda. Meu pior horário onde o pico decortisol aumenta é na parte da manhã.
Excelente explicação, conhecimento e simplicidade para se fazer entender. Muito bom!!! Lutz tb faz excelente perguntas. Pode chamar Dr.lucas mais vezes 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@@jandahaack2908essa é a pergunta de 1 milhão de dólares ..risos… Eu desvio imediatamente o pensamento improdutivo/negativo colocando no lugar uma mensagem oposta àquela que surge e me desagrada. Sentiu o medo/ansiedade? Identificou o que seu pensamento está dizendo? Fala mentalmente exatamente o oposto, fala o quanto vc é corajosa, poderosa e vencedora. Você verá que imediatamente sua química corporal mudará pra melhor. Boa sorte, minha cara. 🫶
A morte é como se a alma sai, fica só a matéria, cabelos não crescem mais, não toma mais banho, não crescem mais as unhas, a fisionomia é tipo, fui embora, não estou mais aqui 😢
Nossa me enxerguei em varias situaçoēs no relato do Dr Lucas Medeiros . Muito interessante . Valiosas informaçoēs, Pois falar sobre isso com alguém que não tenha entendimento, nos Colocar em lugares de total incomprensão . Parabens
Oiii Lutz, não me diz que vc apagou o passo à passo do CZcams!! Estou procurando e não acho de jeito algum, eu estava praticando tudinho desde o dia que você postou. Já estudei muito sobre o youtube e o seu vídeo estava me ajudando a focar nas coisas que precisava. Gostaria muito de poder assistir mais uma vez... Por favor!!!🙏🙏🙏✨️ (Estou comentando em todos os últimos vídeos pois foi o melhor passo a passo que já vi)
Vivi isso quando era na epoca do covid e ruim demais ainda por cima minha mulher separou de mim pra acabar mais ainda minha vida mais hoje to de boa vivendo feliz e normalmente jesus mim curou glória a Deus
Tive ao longo da minha vida vários períodos de ansiedade. Começava a pensar que não iria dar conta do que tinha para fazer e que fosse falhar em algumas tarefas. Há em mim uma cobrança que devo fazer tudo perfeito. Isso tem muito haver com os compromissos que tive que assumir desde a adolescência e que exigia o máximo de perfeição em um curto espaço de tempo. Trabalhar com os braços o quê a cabeça me mandava fazer. Mente e corpo em equilíbrio, não era fácil, pois gastava muita energia e o cansaço muitas vezes tomava conta do meu corpo. Não tinha tempo para parar e descansar, só a noite e deitar tarde para levantar cedo. Para ser sincera não teve ninguém das minhas irmãs que aguentaram tanto tempo quanto eu. Uma vida toda tendo que fazer muitas coisas ao mesmo tempo. Manter uma casa com 8 pessoas pra cozinhar, limpar, lavar tudo o que é exigido de uma dona de casa. Mas isso nada teria sido se tivesse tido a compreensão de todos... Só que quanto mais fazia, mais tinha q fazer. Não foi surpresa para ninguém, quando entrei em depressão. A sobrecarga tem preço e muito caro por sinal. Mas só eu sofri, ninguém mais... Sou sensível as críticas, ainda mais quando são feitas por inveja. Sempre procurei dar o melhor de mim a todos, até aos quê não mereciam. Sou humana e sempre ajudei, mas sei também que quando se ajuda por bem e com o bem os maus ficam contra, mas o quê sou, aprendi com duras penas, nada recebi de graça, e é por isso que valorizo quém me ensinou e desprezo os que me invejam. Não 😢discuti com ninguém, porque a minha paz vale muito mais q ficar batendo boca com ignorantes e que são do mal. Somente isolei todos, o q falaram não há como reparar, palavra mal dita... É como pegar um p
Olá Lutz. Acho que seria interessante fazer um episódio com alguém qualificado, falando sobre os filmes Divertidamente 1 e 2. Eu adoraria ver e acho que muitas pessoas também.
Que podcast incrível e quantos ensinamentos! Sou uma pessoa que sofre bastante com ansiedade e especialmente com (ansiedade do pânico). O medo de passar por algo é tão destruidor, tão gigante que faz eu fazer coisas que é bem capaz alguém me chamar de maluca. Sempre quando estou em crise com muita ansiedade, eu fico meio que tentando "controlar" as coisas ao meu redor e minha mente me sabota de todas as maneiras. Quando estou assim, e se eu passar por algum objeto que está torto a minha mente diz:" vai arrumar aquele objeto, caso ao contrário vai acontecer algo que vai te chatear muito". Esse é um exemplo. No mesmo instante eu volto lá atrás e organizo o que estava torto. Somente duas vezes que eu consegui dominar a minha mente nesta questão e não arrumei algo. Porém, depois aconteceu algo e eu coloquei a culpa no tal objeto que eu não arrumei. Sinceramente, isso é muito ruim. As vezes eu me sinto presa a isto, e dói bastante. Depois de ouvir o Dr. Lucas eu entendi o que é a ansiedade, e com certeza procurarei controlar a minha. Espero que todos nós conseguiremos controlar os nossos pensamentos, para vivermos mais tranquilos.
ão sábio a respeito de tudo nos rouba a riqueza de ouvir e mergular no raciocínio e pensamento de pessoas que tem tanto a nos entregar. Obrigada e parabens. E ainda tão jovem...
amei a dica das pernas. tive um quadro de muitaaa ansiedade, passava o dia angustiada, enjoada, pensamentos acelerados. minha respiração estava tao curta, tao ruim, q eu nao conseguia fazer as técnicas de respiração, eu ficava mais ansiosa ainda por nao conseguir 😭😭😭 nao sabia dessas
Uma das melhores aulas sobre ansiedade que já ouvi. Tive sindrome do pânico e o início dos transtornos de ansiedade aos 22 anos, fiz terapia, foi excelente. Mas devo me cuidar a vida toda, senão as crises ansiosas voltam, e já voltaram várias e várias vezes, em determinadas situações da minha vida que mexem muito comigo. Parabéns Lutz pelo seu podcast, adoro a tranquilidade como são conduzidas suas entrevistas
Parabéns ao canal!!! 👏👏👏👏👏 Poxa, também tenho pensado que minha ansiedade foi disparada na infância! Quando estou realizada, de modo geral, fico firme e confiante, mas quando algo dá errado ou alguém espezinha a minha vida... talvez porque às vezes atuo e digo o q muitos não querem ouvir, recebo "chutes" no traseiro, por querer ou insistir argumentar, vou me desequilibrando em meus "desejos, no âmago da vida" e, quando percebo, estou ansiosa demais e nem dou conta do por quê?! Sua fala aqui me fez pensar e tentar entender como sair definitivamente disso... Será?! Aceito sugestão e palpites.🎉😂😢
Putz, vocês dois, irmãos não só na consciência como na aparência, nos pensamentos. Vocês vão longe. Sou grato, sabe por quê. Porquê estava até hontem perdendo a memória. Meu médico neuro descobriu. Gratidão
me trato de transtorno de ansiedade generalizada à 26 anos. Nunca algum psicólogo ou psiquiatra explicou tão claramente o que é e como se dá a crise. Parabéns!!!!!
Parabéns ao Lutz e ao dr por tantas informações importantes! Sou instrutor de yoga e devo acrescentar que yôga não trás apenas as posturas. Mas todo um sistema ( milenar) que promove auto conhecimento, Desenvolvimento de disciplina, amorosidade, simplicidade, desapego, Ensina mais de cem técnicas para acalmar. Através dos respiratórios , muito poderosos. A parte das meditações, eficazes para observar pensamentos, ativar o observador( consciência) também poderosos calmantes. Conheça o yôga real ,com Livros sérios. Sugestões: yoga para nervosos,do professor Hermógenes A senda do yoga( Laura pacjer)
Před měsícem
Eu já assisti a muitos profissionais falando sobre esse tema e, indubitavelmente o Dr Lucas ganha disparado. Gratidão Doutor pela clareza e ao Lutz pela maravilhosa condução. ❤
Quanto está sendo importante pra mim, primeira vez em q ouvi nessa aula, tirou muito de minhas dúvidas, estou tendo crise de Anciedade constante, está sendo maravilhoso pos vai me ajudar bastante, faço uso de medicação cheguei a ponto de pensar, q nem faço uso de medicação, más conhecimento de agora . Equilíbrio
Muito boa sua lives estou aprendendo. Uito sigo a Neurociencia e muito bom saber q Ela chegará pra .usar. muitas coisas não nem uma lives vc foi um grande prazer está noite
Eu perdi minha mãe, eu estava com ela e sentir como se a energia dela tivesse parado, silenciado foi uma experiência inesquecível que choro quando lembro.
Lutz veste Insider 👕 Ganhe 18% OFF em sua primeira compra usando o cupom LUTZ! #insiderstore
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Que profissional maravilhoso! Foi um prazer conhecê-lo! Traga-o novamente Lutz! 😊
Reforço o seu pedido Fabiana..aprendi muito com este podcast
❤❤ @@lookvideos7560Excelente! 😊
Eu to pasma com essa super aula! Nunca tinha entendido com tanta clareza, minha ansiedade, depressão paralizante. E nunca me senti tanto no controle, sabendo q naum é um bicho de 7 cabeças, perceber e reverter situações onde já estive afundada, sem esperanças, antes. Gratidão imensa! 💓
Verdade, faço minha suas palavras
Se eu contar o que já sofri os psiquiatras do mundo inteiros se enlouquecerão
Lutz, é sempre maravilhoso vê e ouvir vc conduzir um episodio. Vc tem o dom da escuta, da fala respeitosa, oportuna e agregadora. Diferente de outros condutores de podcast que atropelam as falas de seus convidados, talvez numa ânsia de parecer sempre tão sábio a respeito de tudo nos rouba a riqueza de ouvir e mergular no raciocínio e pensamento de pessoas que tem tanto a nos entregar. Obrigada e parabens. E ainda tão jovem...
Verdade
Pura verdade 😅
Fantástica explanação! Estou há 1 mês paralisada de medo e hoje depois dessas falas, resolvi tomar uma atitude e sair desse lugar de dor. Gratidão Lucas e Lutz❤
Ansiedade hoje em dia deve ser o maior mal da humanidade, eu mesmo sofro muito com esse problema
Não aguento mais ser ansiosa... já perdi emprego, namorado e entrei em depressão... não vejo resultado com medicação 😢😢😢
Se preocupar com o problema dos outros pode ser o motivo. Um pouco de Frieza emocional pode te ajudar.
Ansiedade é excesso de medo pelo futuro, medo de novos desafios. E o pior, em 98% dos casos nada acontece. Sempre dá certo. Tente pensar no presente. Tire o futuro da sua cabeça. É difícil, tb estou nesse quadro. Mas tô tentando. Sempre consegui. Mato uma ansiedade pir semana.
@@raulmascarenhas1774 muito obrigada. Com fé vamos vencer. Estou trabalhando minha cabeça todo dia a focar no presente. Gratidão !
Amiga você que não vê resultados com, medicação, vá lá no santuário de Padre Marcelo ou se for evangélica procure um pastor de sua confiança.Outra coisa além de procurar a Deus ,procure viver e se alimentar mais naturalmente ,fazer academia, por os pés no chão ,falo de andar na terra ,na grama ou na areia de pés descalços. Tente isso e boa sorte.
Tem um canal q vai te ajudar
Lutz sem me conhecer me ajuda tanto.
Sou grata por cada convidado e tempo dedicado para poder nos entregar um conteúdo tão rico em informações que elevam o nível intelectual.
@user-bm8oq6hv1f vc tbm participou das lives do dr Marco Abud???
Chegando hoje se Deus me conduziu até aqui pq Ele sabe o quanto eu preciso
Lutz deveria ser tbm um psicólogo
Nunca vi um timbre de voz tão aveludada, meiga e calma
Só a voz me acalma
O entrevistado tem muita sabedoria
Mansidão tbm
Que podcast maravilhoso! Que cuidado, que voz mansa que acalma! Adorei! Não conheço nenhum dos dois, mas me passaram cuidado, afeto, coisa que vão além do conteúdo falado. E que aula, hein? ❤
Minha ansiedade ja nao me dá paciência, eu passo o video! 😢
Melhor narrativa até agora pra entender como funciona o processo cerebral...
Parabéns!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Concordo
Fui recomendada por uma aluna para ouvir/ver esse podcast e fez todo o sentido para mim. Sou professora de Yoga e naturopata e vejo que praticamente tudo que o dr Lucas citou, são práticas super antigas e que devemos por em prática nos dias atuais.
Melhor conteúdo sobre ansiedade que já vi. Primeira vez que vejo alguém dar tantas dicas práticas, simples e possíveis e o Lutz contribuiu demais!
A angústia não mente, se ocorre um desconforto, é por que o medo está sendo protagonista e não o desejo, se entra em questão (se importar) tem algo para investigar.
"Não acredite no pensamento que você teve sentado. " Ameeeeeei, vida em movimento mente calma. Super show esse podcast.
Amo sua voz calma Lutz, você é um entrevistador maravilhoso e esse entrevistado e simplesmente fantástico! Assiste três vezes esse podcast! Gratidão 🙏
Que sensacional ouvir de uma pessoa que tem predisposição a ser ansioso, falar com a propriedade de médico. Minha primeira crise foi 32 anos. Hoje com 53 vivi para ver q não sou louca.
O Lutz é sim um ótimo entrevistador, sempre muito educado, mas tem me impressionado muito a sua inteligência e maturidade. Ele tem o que 24, 25 anos? Realmente, fora da média.
@@lucianoflores7259 Muito fora da média mesmo. Alem de tudo isso, ainda tem a capacidade da escuta paciente, coisa que nao encontramos em vários "entrevistadores/condutores" de podcasts
❤@@AnaClaudia-iy9jx
Sempre falo que entrevista com luts é uma terapia. Ele sabe conduzir a conversa e fica tão leve e uma linguagem facil gostosa de entender.Parabéns
Os médicos só dizem que ansiedade vem de medo,anciedade não é só do medo pior é mal estar e palpitação que da no coração
Nem me fale...horrível 😢
Lutzs você é de longe o melhor entrevistador de Podcast,Parabéns ao Dr Lucas,que se vê de longe que gosta de gente,por isso é um ótimo neurocientista❤❤❤
Você ainda não me conhece para julgar hahaha Me amarrando nos Podcasts do Lutz.
Dr Lucas explica tão bem de forma simples, aprendendo muito aqui com vcs. Gratidão!!!
Amo a neurociência…..ela sintoniza perfeitamente com o que a Bíblia ensina
Pqp. Esse cara foi o melhor que já assisti. As melhores informações sobre ansiedade.
Que Podcast Essencial pra todos aqueles que sofrem com TAG..👏👏👏👏👏👏Lutz,..daria 1000likes se a plataforma do CZcams permitisse..
LUTZ, mais uma vez vc foi assertivo Dr. Lucas. Ele faz a diferença na medicina.
Trabalho dele atual com os médicos que o seguirem serão excelentes médicos !
Parabéns, Dr. Lucas pela seu saber explicar com leveza quanto a ANSIEDADE e muito mais.
Parabéns !
ASSERTIVO NÃO, ACERTIVO.
Verdade. Alimentação é quase tudo. É muito mais dificil desviar os pensamentos que temos a certeza nem serem nossos. Meio sinistro e muito interessante. Melhor saborear um sorvete de chocolate 70.
Estou pensando e. Assistir novamente esse video, ou não?
Foi demais.
A Mãe de Jesus is abençoe. Muita paz!🙏❤
não conhecia o dr lucas mas achei ele tão leve, gostei muito da entrevista.
Que baita Aula! Conhecimento riquíssimo que com certeza, pode ajudar a quem assistir. Gratidão Dr Lucas Medeiros e Lutz pela EXCELENTE entrevista. #eisso
Caramba!!! Primeiro podcast do Lutz que eu tive que parar tudo, sentar e anotar tanto conhecimento bom!!!! Esse entrevistado é ótimo!!! Vou seguir também❤❤❤❤😊😊. ( ANSIEDADE aqui agradece!!!)
Ando quase morrendo de ansiedade, meu Deus misericórdia me liberta dessa enfermidade
Eu tbm .por isso estou aqui . Deus me enviou este vídeo.pois só eu e ele sabe o que tô passando 😢. Vídeo muito bom ❤
Excelente. Que bom que existem pessoas dispostas a compartilhar seu saber ajudando as pessoas ❤
Onde entra o transcendental eu vejo Deus e a grandiosidade da criação 🙏
Parabéns ao Dr. Lucas pela excelente explicação, clara, didática e empático, com uma humilde coragem, se colocando no lugar de todos que passam por tudo isso. Parabéns ao Lutz pela condução da entrevista, sempre brilhante.
Fico feliz em saber que você encontrou um médico tão inspirador em um podcast! Os podcasts de saúde são uma excelente maneira de se manter atualizado e aprender com profissionais como Dr. Lucas
Dr Lucas , foi o melhor entrevistado que já assisti, detalhou com simplicidade o comportamento do cérebro, eu tenho obtido conhecimentos sobre neurociências aa algum tempo.
Daniel Goleman já falou sobre sequestro da amigdala.
Vou seguir ele.
Agradeço
Parabéns aos dois! 👏🏻👏🏻👏🏻
Luiz eu tenho 68anos e estou aprendendo muito com vcs,obrigada ❤
Que entrevista maravilhosa! Eu, que tenho medo de tudo, até já deixei de fazer uma ressonância magnética, estou buscando conteúdos para entender esse medo. Me identifiquei bastante. Parabéns aos dois.
Escrita terapêutica SALVA, gratidão Lutz e Lucas !
Que baaaaaita aula! Gratidão pelo conhecimento riquíssimo transmitido. #eisso #sextapod
A ansiedade judia de mim. Tenho consciência de tudo , tomo medicação e mesmo assim. Tem coisas que prejudica , tipo eletro , cardiograma , entrar na máquina de tomografia, ficar presa no elevador, colocar aquele aparelho no pulso pra aferir a pressão. Cara , eu fico com taquicardia na hora, me dá mto estresse tdas essas coisas. Mas tbém eu tenho excesso de pensamento de preocupações . Sinto dor 24 hs por dia de AR , então é essa inhaca tda. Meu pior horário onde o pico decortisol aumenta é na parte da manhã.
Excelente explicação, conhecimento e simplicidade para se fazer entender. Muito bom!!! Lutz tb faz excelente perguntas. Pode chamar Dr.lucas mais vezes 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Q riqueza de conteúdo. Obrigada pelo presente de compartilhar todo esse conhecimento conosco de forma gratuita.❤
O que faz afastar a ansiedade é sair do foco mudar o pensamento.
O mais difícil pra mim é exatamente isso,mudar os pensamentos.Não consigo 😢
@@jandahaack2908essa é a pergunta de 1 milhão de dólares ..risos…
Eu desvio imediatamente o pensamento improdutivo/negativo colocando no lugar uma mensagem oposta àquela que surge e me desagrada.
Sentiu o medo/ansiedade? Identificou o que seu pensamento está dizendo? Fala mentalmente exatamente o oposto, fala o quanto vc é corajosa, poderosa e vencedora. Você verá que imediatamente sua química corporal mudará pra melhor.
Boa sorte, minha cara. 🫶
@@jandahaack2908 Leia o Salmo 23 "O Senhor é o meu pastor...." vc vai ter uma experiência maravilhosa, a ansiedade vai embora.
Lembra que Deus deu o filho dele p morrer na cruz p nos libertar de qualquer sofrimento por amor à nós...é respira...vai dar certo no momento da crise
Convidado 10000 😅 Lutz fantástico como sempre deixa a pessoa concluí o raciocínio só admiração!!!
Excelente entrevista.Parabens aos dois.Obrigada
A morte é como se a alma sai, fica só a matéria, cabelos não crescem mais, não toma mais banho, não crescem mais as unhas, a fisionomia é tipo, fui embora, não estou mais aqui 😢
Nossa me enxerguei em varias situaçoēs no relato do Dr Lucas Medeiros . Muito interessante . Valiosas informaçoēs, Pois falar sobre isso com alguém que não tenha entendimento, nos Colocar em lugares de total incomprensão . Parabens
Oiii Lutz, não me diz que vc apagou o passo à passo do CZcams!! Estou procurando e não acho de jeito algum, eu estava praticando tudinho desde o dia que você postou. Já estudei muito sobre o youtube e o seu vídeo estava me ajudando a focar nas coisas que precisava. Gostaria muito de poder assistir mais uma vez... Por favor!!!🙏🙏🙏✨️ (Estou comentando em todos os últimos vídeos pois foi o melhor passo a passo que já vi)
Lutz é incrível! Adoro a maneira como entrevista! Curioso e muito assertivo! ❤
Amei! Muito obrigada de coração! Por mais profissionais assim.
Lutz aprimoramento cada vez mais. Meu canal favorito. Obrigada por tudo ❤
Vivi isso quando era na epoca do covid e ruim demais ainda por cima minha mulher separou de mim pra acabar mais ainda minha vida mais hoje to de boa vivendo feliz e normalmente jesus mim curou glória a Deus
Já inscrito no @drlucasmedeiros E fazendo parte da comunidade! QUE SHOW!!!! PARABENS, MAIS UMA VEZ!!! #eisso
Fantástico!! E dá pra colocar em prática em dificuldade!! Perfeito 🍀
PARABÉNS 🎈🍾
Encantada com tudo…. Queria um podcast sobre mindfulness. Aguardo. Obrigada.
Que luve incrível Lutz vc trz pessoas ímpar parabéns desejo mais e mais sucesso bjs.
Muito bom DTR estamos muito carente e necessitados a humanidade está perecendo nos ajude ,❤❤
Parabens a esse podcast🙏🏻✨
Tive ao longo da minha vida vários períodos de ansiedade. Começava a pensar que não iria dar conta do que tinha para fazer e que fosse falhar em algumas tarefas. Há em mim uma cobrança que devo fazer tudo perfeito. Isso tem muito haver com os compromissos que tive que assumir desde a adolescência e que exigia o máximo de perfeição em um curto espaço de tempo. Trabalhar com os braços o quê a cabeça me mandava fazer. Mente e corpo em equilíbrio, não era fácil, pois gastava muita energia e o cansaço muitas vezes tomava conta do meu corpo.
Não tinha tempo para parar e descansar, só a
noite e deitar tarde para levantar cedo. Para ser sincera não teve ninguém das minhas irmãs que aguentaram tanto tempo quanto eu.
Uma vida toda tendo que fazer muitas coisas ao mesmo tempo. Manter uma casa com 8
pessoas pra cozinhar,
limpar, lavar tudo o que é exigido de uma dona de casa. Mas isso nada teria sido se tivesse tido
a compreensão de todos...
Só que quanto mais fazia, mais tinha q fazer.
Não foi surpresa para ninguém, quando entrei em depressão. A sobrecarga tem preço e muito caro por sinal. Mas só eu sofri, ninguém mais...
Sou sensível as críticas,
ainda mais quando são feitas por inveja. Sempre procurei dar o melhor de mim a todos, até aos quê não mereciam. Sou humana e sempre ajudei, mas sei também que quando se ajuda por bem e com o bem os maus ficam contra, mas o quê sou,
aprendi com duras penas, nada recebi de graça, e é por isso que valorizo quém me ensinou e desprezo os que me invejam. Não 😢discuti com ninguém, porque a minha paz vale muito mais q ficar batendo boca com ignorantes e que são do mal. Somente isolei todos, o q falaram não há como reparar, palavra mal dita...
É como pegar um p
Excelente!!! Soube explicar de forma didática como age o organismo diante da ansiedade. Volte novamente!!!!;
Olá Lutz. Acho que seria interessante fazer um episódio com alguém qualificado, falando sobre os filmes Divertidamente 1 e 2. Eu adoraria ver e acho que muitas pessoas também.
Entrevista sensacional, parabéns aos dois. 👏🏻👏🏻
A indentificação vem do ego, e cria a nescessidade de controlar tudo na luta e fuga.
Que podcast incrível e quantos ensinamentos!
Sou uma pessoa que sofre bastante com ansiedade e especialmente com (ansiedade do pânico).
O medo de passar por algo é tão destruidor, tão gigante que faz eu fazer coisas que é bem capaz alguém me chamar de maluca.
Sempre quando estou em crise com muita ansiedade, eu fico meio que tentando "controlar" as coisas ao meu redor e minha mente me sabota de todas as maneiras.
Quando estou assim, e se eu passar por algum objeto que está torto a minha mente diz:" vai arrumar aquele objeto, caso ao contrário vai acontecer algo que vai te chatear muito". Esse é um exemplo.
No mesmo instante eu volto lá atrás e organizo o que estava torto.
Somente duas vezes que eu consegui dominar a minha mente nesta questão e não arrumei algo. Porém, depois aconteceu algo e eu coloquei a culpa no tal objeto que eu não arrumei.
Sinceramente, isso é muito ruim. As vezes eu me sinto presa a isto, e dói bastante.
Depois de ouvir o Dr. Lucas eu entendi o que é a ansiedade, e com certeza procurarei controlar a minha.
Espero que todos nós conseguiremos controlar os nossos pensamentos, para vivermos mais tranquilos.
Ótimo. Sou psicóloga e me identifiquei com as formas dele apresentar a, questão.
Adorei esse podcast..... Sensacional maravilhosoooooo......
Eu sou exatamente assim , tenho de medo de sair para qualquer lugar!As vezes até ir a manicure, preciso de um profissional eu sofro tanto!.
Conteúdo incrível, convidado espetacular, que conversa aconchegante e rica.
Super aula. O melhor podcast que já assisti. Parabéns!!!Amei 😊
ão sábio a respeito de tudo nos rouba a riqueza de ouvir e mergular no raciocínio e pensamento de pessoas que tem tanto a nos entregar. Obrigada e parabens. E ainda tão jovem...
Lutz, poderia ser mais breve nas propagandas dos parceiros
Ótima entrevista!
Me ajudou nas minhas reflexões.
amei a dica das pernas. tive um quadro de muitaaa ansiedade, passava o dia angustiada, enjoada, pensamentos acelerados. minha respiração estava tao curta, tao ruim, q eu nao conseguia fazer as técnicas de respiração, eu ficava mais ansiosa ainda por nao conseguir 😭😭😭 nao sabia dessas
Obrigada ao Dr por tanto conhecimento e ao Lutz tao sensato nas perguntas e pausas para as respostas.❤
CONHECIMENTO É TUDO. OBRIGADO.
Uma das melhores aulas sobre ansiedade que já ouvi. Tive sindrome do pânico e o início dos transtornos de ansiedade aos 22 anos, fiz terapia, foi excelente. Mas devo me cuidar a vida toda, senão as crises ansiosas voltam, e já voltaram várias e várias vezes, em determinadas situações da minha vida que mexem muito comigo. Parabéns Lutz pelo seu podcast, adoro a tranquilidade como são conduzidas suas entrevistas
Parabéns ao canal!!!
👏👏👏👏👏
Poxa, também tenho pensado que minha ansiedade foi disparada na infância!
Quando estou realizada, de modo geral, fico firme e confiante, mas quando algo dá errado ou alguém espezinha a minha vida... talvez porque às vezes atuo e digo o q muitos não querem ouvir, recebo "chutes" no traseiro, por querer ou insistir argumentar, vou me desequilibrando em meus "desejos, no âmago da vida" e, quando percebo, estou ansiosa demais e nem dou conta do por quê?!
Sua fala aqui me fez pensar e tentar entender como sair definitivamente disso... Será?!
Aceito sugestão e palpites.🎉😂😢
Adorei 👏🙏
Eu tenho tanta ansiedade que vou p hospital com dor no peito achando que vou morrer😢
Me isolo de tudo e todos, não quero ver pessoas e muito cruel
Excelente explicação!
Amei todas as explicações e técnicas colocadas por esse Neurocientista.
Parabéns Dr. Lucas e Lutz ,vocês estão de parabéns.🙌❤
Putz, vocês dois, irmãos não só na consciência como na aparência, nos pensamentos.
Vocês vão longe. Sou grato, sabe por quê. Porquê estava até hontem perdendo a memória.
Meu médico neuro descobriu.
Gratidão
A melhor aula que já vi na minha vida.
Amei a conversa! Agregou muito pra mim! Obrigada ❤
A oração a dança e o canto me acalma❤
Lutz você é extremamente necessário, útil, como tem empatia, como é um ser iluminado, cortês...❤. Obrigada por ter esse podcast.
Parabéns Lutz!!! Precisamos de mestres assim tranquilo, passando informações de forma equilibrada.
Que conteúdo maravilhoso!!! Vcs arrasaram!! 👏👏👏👏👏
A neirociencia é o caminho psra chegarmos lá com .uita rapidez Dr e vc sabe disto pois vc e .uito inteligente eu estou percebendo tido isto em Vc
Que aula maravilhosa 💝🙏👏👏👏👏👏👏
Amo esse tema ANSIEDADE.
NEUROCIÊNCIA.
me trato de transtorno de ansiedade generalizada à 26 anos. Nunca algum psicólogo ou psiquiatra explicou tão claramente o que é e como se dá a crise. Parabéns!!!!!
Podcast incrível!
Parabéns ao Lutz e ao dr por tantas informações importantes! Sou instrutor de yoga e devo acrescentar que yôga não trás apenas as posturas. Mas todo um sistema ( milenar) que promove auto conhecimento,
Desenvolvimento de disciplina, amorosidade, simplicidade, desapego,
Ensina mais de cem técnicas para acalmar. Através dos respiratórios , muito poderosos. A parte das meditações, eficazes para observar pensamentos, ativar o observador( consciência) também poderosos calmantes.
Conheça o yôga real ,com Livros sérios.
Sugestões: yoga para nervosos,do professor Hermógenes
A senda do yoga( Laura pacjer)
Eu já assisti a muitos profissionais falando sobre esse tema e, indubitavelmente o Dr Lucas ganha disparado. Gratidão Doutor pela clareza e ao Lutz pela maravilhosa condução. ❤
Muito bom essa entrevista.
Muito boa entrevista!!Adorei!!Parabéns
Quanto está sendo importante pra mim, primeira vez em q ouvi nessa aula, tirou muito de minhas dúvidas, estou tendo crise de Anciedade constante, está sendo maravilhoso pos vai me ajudar bastante, faço uso de medicação cheguei a ponto de pensar, q nem faço uso de medicação, más conhecimento de agora . Equilíbrio
Estou assistindo e estou muito feliz em poder aprender com tantas experiências fantásticas!!!
Muito boa sua lives estou aprendendo. Uito sigo a Neurociencia e muito bom saber q Ela chegará pra .usar. muitas coisas não nem uma lives vc foi um grande prazer está noite
Eu perdi minha mãe, eu estava com ela e sentir como se a energia dela tivesse parado, silenciado foi uma experiência inesquecível que choro quando lembro.
A minha foi pra sindrome do pânico, curei o pânico, voltei pra ansiedade galopante.
Tô nessa também, cara! Desejo forças para lidar com isso.
Você precisa tomar remédio ainda toma
@@vanderlymoraes5415 O medico diagnosticou TDAH