Перекусы в школу или на работу☆Пять идей на завтрак☆Лёгкие рецепты перекусов
Vložit
- čas přidán 30. 07. 2024
- Всем большой привет и добро пожаловать на мой канал! Сегодня я хочу предложить вам пять идей завтраков,которые идеально подойдут в качестве перекусов в школе или на работе. Рецепты очень лёгкие и простые,справятся даже новички.
Если вы еще не подписаны на мой канал,не забудьте подписаться и нажать на колокольчик,чтобы не пропустить новые видео.
☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~~☆~☆
00:00 НАЧАЛО
00:30 БУЛОЧКИ ДЛЯ БУРГЕРОВ С НАЧИНКОЙ
02:23 МИНИ ПИЦЦА ИЗ ТОСТОВОГО ХЛЕБА
03:40 ТРЕУГОЛЬНИКИ ИЗ ЛАВАША
06:01 ПИТТА С НАЧИНКОЙ
07:32 СЕНДВИЧИ
☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆
✔Булочки для бургеров с начинкой
• Булочки для бургеров 4 шт.
• Куриная грудка 100 гр.
• Соленые или марин.огурцы 2 шт.
• Помидоры 1 шт.
• Майонез 2 ст.л.
• Кетчуп 2 ст.л.
• Сыр 70 гр.
✔Мини пицца из тостового хлеба
• Хлеб тостовый 8 ломтиков.
• Докторская колбаса 150 гр.
• Маринованные огурцы 2 шт.
• Помидоры 2 шт.
• Сыр 100 гр.
• Майонез 2 ст.л.
• Кетчуп 3 ст.л.
✔Треугольники из лаваша
• Лаваш 3 шт.
• Куриная грудка 100 гр.
• Куриные яйца 3 шт.
• Помидоры 1 шт.
• Маринованные огурцы 2 шт.
• Сыр 80 гр.
• Био творог 2 ст.л.(можно сметану)
• Зелень
• 4 яйца
• Соль
• Перец
✔Питта с начинкой
• Питта 4 шт.
• Пекинская капуста 100 гр.
• Свежие огурцы 1 шт.
• Куриные яйца 3 шт.
• Куриная грудка 120 гр.
• Маринованные огурцы 2 шт.
• Сметана 2 ст.л (можно майонез)
• Соль
• Перец
✔Сендвичи
• Тостовый хлеб 12 ломтиков
• Докторская колбаса 100 гр.
• Куриные яйца варёные 3 шт.
• Сыр 60 гр.
• Плавленый сыр 6 пластин
• Помидоры 2 шт.
• Соль
• Специи по вкусу
#Идеизавтраков#перекусывшколу#ВкусносЗарифой
Зарифа здравствуйте!Понравились все рецепты,но хочется поделиться лайфхаком.Когда вы готовили бутерброды на тостовом хлебе в духовке,всю начинку выкладывали отдельно.Я просто все ингредиенты кидаю в соус и выкладываю на тост,получается даже вкуснее чем выкладывать по отдельности,попробуйте,не пожалеете 😉
Классные, вкусные рецепты! Спасибо!
Очень вкусные рецепты спасибо.
Спасибо за прекрасные рецепты,😋😋😋👍👍👍🌹💐🌼
Вы находка, спасибо большое👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🤗
Спасибо за рецепты, как раз на работу для мужа приготовлю
Благодарю вас! 💐👍
Спасибо ,понравилось .👍
Прекрасные перекусы, главное,что все ингредиенты просты и доступны!
Какие аппетитные рецепты! Спасибо =)
Умница, рукодельница всё вкусно, сытно молодец
Отличная идея для перекусов, спасибо Вам🤗
И вам спасибо❤
Умница! Спасибо! Очень хорошие идеи!
Благодарю вас😊
Спасибо за рецепты быстрого перекусы, выглядят аппетитно
Благодарю🌹
Перекусы отличные.Спасибо!!!
Спасибо огромное❤
Спасибо за идеи! Детям очень понравились и штучки в бутылочках и треугольники из лаваша🔥😘
Спасибо! Рада,что понравилось❤
Супер - перекусы, благодарю!
😊🌹🌹🌹
Каждое блюдо шедевр, просто и вкусно с Зарифой 🤗👍
Спасибо Ася❤
Как классно!))) надо попробывать
Спасибо вам огромное, вы мое спасение я уже не знала, что мужу на работу давать а тут столько ярких вкусных и разнообразных идей!❤️👍👍😋
Великолепно, просто!
Спасибо большое ❤
Очень хорошие идеи!!! спасибо вам!!!
Благодарю вас❤
Ох какие рецепты! А треугольнички сынок мой просто обожает. Я только по-другому заправляю их и обжариваю обваляв в яйце
Перекусы само то, быстро, вкусно и сытно, спасибо.
😊😊🌹
Здравствуйте! Как всегда все классно, спасибо
Спасибо большое❤
Хорошие рецепты! Спасибо!
И вам спасибо🌹
Отправлю сейчас это ваше видео дочкам,им пригодятся точно ваши рецепты.Спасибо большое!
Спасибо большое,наслождаюсь вашими видео
Спасибо вам😊
Спасибо ...
Вы молодец отличные рецепты спасибо
Спасибо🌹
Спасибо❤ сделала второй способ на кусочках обыкновенного пышного хлеба. Получилось вкусно.
Удачи автору! ❤
Большое Спасибо за интересные рецепты!!!! Для детей в школу-замечательные рецепты!!!
Благодарю вас❤
Отличные Ссобойки!!! Лучше перекуса не придумаешь, конечно же забираю в копилку. Зарифа творческих идей и вдохновения тебе, спасибо за труд)
Спасибо большое Марина🌹
Школу я закончила ещё в СССР, но от таких перекусов не отказалась бы и теперь. Спасибо за идею простых и сытных "бутербродов". Вполне можно взять в дорогу.
Огромное спасибо за подборку рецептов. Обычно один рецепт подходит, а тут все мне нравятся и все будет вкусно.
Может потому что начинка почти везде одинаковая?!
@@user-sw6xu9hn5x да) в целом, сочетание помидорка/сыр/соленыйогурчик всегда работает
Вы волшебница😮
Спасибо огромное ❤
👍👍👍
Спасибо вам за идеи🥰Очень понравились рецепты👍Сразу подписалась буду со ветывать знакомым🤗🤗прцветания вам и машему каналу👍👍👍
Спасибо вам огромное🌹
Спасибо большое ! С завтраками уже все идеи закончились. Многое взяла на заметку, буду пробовать!
Спасибо огромное Наташа! Рада,что понравилось😊
@@user-xe2fs9ck4z сейчас готовлю запеканку с макаронами и курицей по Вашему рецепту
@@NataShakinko Надеюсь вам понравится. Мои дети просто обожают макароны приготовленные по этому рецепту.
Здравствуйте! Обалдеть, я первая! Как раз то, что нужно, сыну с собой на перекус давать.👍
Рада,что вам понравилось🌹
Зарифа, спасибо Вам огромное! Прочитала комментарии, ужаснулась, сколько желчных, ядовитых и скучных людей на свете! У самих фантазии нет, сами ищут (как и я😉😅) идеи, им предлагают, а им и то скучно, и этого слишком много, и всё не диетическое... Насчёт диетического питания для детей: а сами вы в детстве только морковкой и манкой питались? Ну и как, выросли? Бог мой! Не нравится, ну и шли б лесом, фантазировали бы сами, только что-то их заставило искать идеи! Попробовали бы сами и канал, и семью поддерживать.
Зарифа, здоровья Вашим рукам! Благодарю! И не обращайте внимания на неблагодарных, они так поступают не от великого ума.
😋😋😋😋😋
🌹🌹🌹
Теперь ещё одной головной боли минус😜 и мужу на работу и дитю в школу, перекусы огонь
Вы большая молодец все этим сказано.
но хлеб тостерный, т. е для сэндвичей, становиться резиновым, если его заранее обжарить, и заморозить... даже если разогреешь, всеравно остается резиновым и не хрустящим..уже не такой вкусный как свеже обжаренный
Второй рецепт можно упростить и ускорить: майонез перемешиваем со всеми ингредиентами в миске и укладываем массу на тостерный хлеб, затем в духовку пока сыр не расплатиться, готово😊
Рукодельница 👍💐
Подскажите,пожалуйста,всё это можно замораживать? Спасибо за ответ.
Спасибо вам большое! Кроме лепёшек с начинкой из салата, все остальное можно заморозить🌹
Зарифа подскажите пожалуйста зачем отмачивать лаваш в молоке? Что это дает? И как долго нужно вымачивать?))❤❤❤
Спасибо за такой рецепт у меня как раз 3 школьника
Рада,что понравилось😊
@@user-xe2fs9ck4z ♥️
Хорошее видео и идеи классные! Но, радуюсь, что моих в школе кормят и ненадо готовить им перекусы. 😄
У нас занятия до 14:30,иногда еще и дополнительные. В старшей школе питание платное,стараюсь,чтобы всегда с собой перекусы брали.
У нас в школьной столовой кормят только начальные классы,да и то невозможно их безвкусную еду есть,мои не ели
Если колбасу, огурцы и помидоры смешать заранее, то выложить можно гораздо быстрее ложкой.
Спасибо за идеи, но как-то очень однообразно по продуктам. Помидоры и соленые огурцы почти везде. Буду ждать новых видео с бОльшим разнообразием
❤️👍👍👍👍💯,
🌹🌹🌹
80 процентов мука)
ассаламу алейкум а откуда взять петту тоисть покупать откуда подскажите пожалуйста зарание спасибо . Умничка 👍👍👍🌹🌹🌹❤❤❤❤
Спасибо большое! Питту можно купить в любом торговом доме. Также можно самой испечь дома,их готовить совсем несложно😊
спасибо ❤❤❤
Зафира, ждём ваших видео))) куда пропали?
Маринованные огурцы с майонезом в школу?
Раз в полгода можно съесть, чаще конечно детям и себе такое готовить мало кто будет, от питания многое зависит
Если соблюдаешь дефицит калорий, то хоть каждый день бургерами питайся :)
@@user-cv4vi4hq2m ну если для вас дело только в калориях, то ешьте)) для ценность еды важна, иммунитет важен, который зависит от работы ЖКТ, не люблю болеть и не люблю когда дети болеют,поэтому не отношусь к желудку как к помойной яме))
Не тостовой, а ТОСТЕРНЫЙ... А рецепты - ОТЛИЧНЫЕ. СПАСИБО
Все классно и на вид вкусно,но мне кажется много солёных огурцов....мои дети в школе наверное б огурцы не оценили,но это на вкус и цвет,конечно...
Можете заменить свежими огурцами или чем нибудь другим,на свой вкус. Спасибо вам 🌹
Идеи хорошие, но скорее для перекуса на работе, мои дети такое не едят…
Если бы еще это было полезно.
Здравствуйте Зарифа . Если вы такая продвинутая , по сравнению с обычным , как и я человеком , думаю вы задумайтесь о здоровом питании для себя и детей особенно. Хлеб, сахар , колбаса и многое другое -- это очень вредно. Будьте здоровы!
От зависти и злости больше вреда, чем от сахара и колбасы. Вот о чем надо помнить😂
Везде маринованные огурцы😕
Можно использовать свежие
Рецепты не плохи, но не для школы. Такие перекусы нужно хранить в холодильнике. В школе за несколько часов может испортиться, поэтому у нас в школе такие перекусы запрещены, только не портящиеся продукты - печенье, фрукты, бутерброды с сыром
Не согласна. За четыре часа,ничего не станет.
Печенье , конфеты, булочки, а потом желудки,зубы болят, ожирение
У помидоров, которые идут в сандвич и бутерброды, нужно обязательно удалять семена. Там обычно много жидкости, которая нам тут совершенно не нужна
Все красиво, но пользы, конечно, никакой в таких булках и соусах.
Почему никакой? Все нужные ингредиенты есть.
Все отлично, но не надо так долго каждый кусок показывать.
Первые 2 блюда ет ето просто пица , как по мне проще ипечь пиццу . Втрое если лаваш сеж то да можно замотовать в столько слоёв , а так лаваш как резина . Дальше не смотрела , чему востог.
Каждый видит то,что хочет видеть😉
@@user-xe2fs9ck4z я вас не хотела оскорбить , я много готовлю по вашим рецептам. Но моя ,семья не будет есть готовие блюда что заморажевались( всегда только свежіе ) и по составу одинакові разниця тільки в тісті( булкі) . А так рецепти гарні.
Нужно покупать хороший лаваш, а не резину!!! Автор молодечик
Когда Я пеку пирожки из лаваша, то в яицо добавляю молоко и они получаются мягкие, извините.
А сколько лет вашим детям,что вы их таким кормите?..
,
10 и 12 лет
Давайте не будем детей только морковкой пичкать. Или в школе они будут слюнки глотать глядя на одноклассников?! Когда дети вырастут сами за себя решат когда и чем им питаться. Если нет лишнего веса и проблем со здоровьем ничего предрассудутельного в этой еде нет. Сейчас даже кур гормонами пичкают.
Ингредиенты одни и теже только меняется хлеб и его форма
Как будто больше нет ничего кроме куриной грудки, яйца, помидоры, сыр и докторской колбасы
Очень скучно и все повторяется снова и снова
Каналов много,уверенна,найдете по душе,не скучайте😊
@@user-xe2fs9ck4z да не обращайте внимания, сколько людей, столько и мнений, не нужно перед каждым оправдываться,пусть идут на диетические каналы, прямо все такие, все у них натуральное.извините.
Так вы сами добавьте, что вам нравится,она просто предлагает способ.
Ого автор канала ещё и огрызается, но делает это красиво! Респект за откровенность. Одним словом кому её рецепты не по душе идите лесом. Ну и пойду кто со мной?! 🤣😂😄
А по моему - прикольно, разные варианты приготовления для похожих начинок. Мне было интересно посмотреть и для себя кое-что подчерпнула.
Очень жаль что всё с тестом. Я все-таки надеялась на полезное питание, а у вас углеводов существенно больше, чем в полезном питании.
Какая гадость, буэ :(
Что гадкого?
👍👍👍👍👍