تاريخ المحار (الجاندوفلي )وأهميته في المأكولات للرجل و المرأة

#كبسولة_تغذية #اكسبلور #رمضان #محار #جاندوفلي
طريقة طهي المحار, وصفات المحار, تحضير المحار بطريقة مميزة, أفضل وجبات المحار, المحار المشوي بالفرن, تنظيف المحار بشكل صحيح, تجهيز المحار للشواء, مقبلات المحار, وجبات بحرية متنوعة, أطباق بحرية متميزة

[@mayarahmed5427]

الكيلو ب20 😊 سوق الميدان الإسكندرية

[@user-ws3iw5vn7r]

الاطفال تاكل منه كام مرة فى الأسبوع

[@Gymology-w4w]

مرتين

[@user-ws3iw5vn7r]

لوابنى بياخد اوميجا 3 ياكل قد اة من الحندوفلى فى الاسبوع

[@Gymology-w4w]

مرتين

[@user-ws3iw5vn7r]

الشبكه عندنا 50جنيه

[@Gymology-w4w]

حلو