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- čas přidán 4. 12. 2023
- 3강 자유형
자유형의 팔 돌리는 법을 배워 영법을 완성한다.
우선 중요하게 생각해야 할 손을 뻗어 물을 눌러주는 캐치 구간의 손 동작 익히는 법을 배운다.
물에서의 적응을 위해 호흡없이 수평뜨기 자세를 유지하며 앞으로 나아가는 연습을 해본 후 측면호흡법도 연습한다.
어느 정도 감을 잡았다면 킥판과 함께 호흡, 머리 돌리기, 물 누르기 모든 동작이 올바른지 점검하며 연습을 마무리한다.
수영 강사 김재덕이 초보자를 위해 단계별 연습법을 제공한다.
[EBS 평생학교] 매주 월~목 오후 13:00~16:00, EBS 1TV
EBS 평생학교 홈페이지 👉 lifelongschool.ebs.co.kr/life...
![[#EBS평생학교] 4강 배영│김재덕의 배워서 바로 써먹는 수영](http://i.ytimg.com/vi/YsM1hv2JUWA/mqdefault.jpg)
![[#EBS평생학교] 4강 배영│김재덕의 배워서 바로 써먹는 수영](/img/tr.png)
![[#EBS평생학교] 1강 수영의 시작, 호흡│김재덕의 배워서 바로 써먹는 수영](http://i.ytimg.com/vi/Ay0uWD-fKYY/mqdefault.jpg)
![[자유형 초급]편하고 예쁜 팔펴고 팔돌리기 만들기(초급자분들 필수시청)](http://i.ytimg.com/vi/c57DZjMJHRM/mqdefault.jpg)
수영만큼은 한살이라도 젊을때 배워야함을 절감합니다.
유튭수영강사님 중에최고 쉽게 설명해주십니다 멋진 쌤 감사합니다
왓.다이빙덕 샘이닷,
최고의 수영코칭쌤,
역시 EBS가 알아보셨군요.
최고 최고~~♡
재덕샘과 함께라면
수영
어렵지 않아요♡
기초부터 탄탄히
알고 있어도 크게 도움이 됩니다
강사님 최고~~~!!!
수린이입니다, 자유형 호흡할때 너무 어려워 잘 안되었는데, 매일해보니까 스트로크? 물을 당길때 앞으로 나가는 느낌이 중요하고, 이미지 연습도 많이 합니다, 나는 고래다, 하고 호흡할때 입을 엄청 크게 벌려요, 물속에서는 천천히 길게 공기를 빼요, 나는 고래다, 흐압! 나는 고래다, 흐아압!
디테일하게
설명해주시는 쌤❤ 최고예요👍👍👍
제가 딱!!! 호흡 때문에 자유형 50을 못하던 사람입니다.수영 강습으로 모든 영법 다 떼고, 무호흡 잠영 25도 하고 다이빙도 수준급이고 물에서 발 한번 안닿고 2시간을 노는데, 호흡 때문에 자유형은 연습자체를 못했거든요. 이 영상 보고 오늘 자유형만 양껏 연습했습니다. 시키신대로 하니... 되네요!! 호흡이!!! 완전 신기했고, 넘 감사합니다^^ 복받으셔요❤
선생님
여기서도 강습받으니까
도움 되었습니다 감사합니다 ❤❤❤
많은 도움 최고의 강의십니다.
설명을 디테일하게 참 잘 하셔요~잘 배우고 있어요
쓸데 없는 소리인줄 알지만, 덕쌤 김민석 닮으셨음. 아닌가?? 김민석이 덕쌤 닮았음. ㅋㅋ 아무튼 스피치 테크닉이 엄청 좋으심. 전달력도 뛰어나고...
넘 디테일하게 잘 전달해주시네요.
많은 도움받고 있습니다. 감사합니다.
호흡때문에 쉬고 있습니다.
다시 도전하고 싶네요.
핵심만 잘 가르켜 주십니다.
감사합니다.
역시 최고입니다👍
64세 수영3개월차 비실 이 여성인데요 허리와 다리 가 아파서 평영못배우고 자유형에 머물러있지만 여전히 호흡 과 손뻗기 발차기 가 연결이 어정쩡 ㅋ 잘안되었는데 차근차근 가르쳐 주시니 다시 재 정비 해봐야 겠어요😅
수영 만큼 좋은 운동 없습니다. 어깨나 다른 관절 아플 때, 수영하고 나면 몸이 풀리고, 통증도 진정됩니다. 물은 공기의 800배의 압력을 가지고 있어서, 무리함 없이 근육과 관절 사용이 가능하다고 합니다.
우와~~ 쌤, 몰랐는데
쌤의 양어깨가 엄청 유연하네요
진심 부뢉 ㅠㅠㅠ
재덕쌤
이해가 잘되게 가르쳐 주셔서
감사햅니다~^^❤❤❤❤❤❤
자세한 설명 감사합니다
선생님 쵝오예요~!!
인생 수영 선생님~❤
20년전에 6개월 배운 수영으로 요즘에 자유수영 다니는데.. 이 영상이 정말많은 도움이되네요 감사합니다!
물 무서워 하다 수영도 못하고 64세 할머니가 되었습니다
몇달전 아쿠아로빅 갔다가 수영 배우고 싶어 유튜브 보며 혼자 연습하고 있습니다
아직 숨울 잘 못쉬어서 가다가 서야하지만
너무 재미있습니다
잘 가르쳐 주셔서 감사합니다~~^^
저도 64살에 시작해서 일년 강습받고 25미터 완주 가능하게 되었어요
유튜브는 참고로 보시고 강습받아 제대로 된 수영을 해서 부상없이 오래오래 하세요
설명을 과학적
으로 잘 해주셔서 도움이많이 됩니다
선생님 개인 유튜브 보면서 많은 도움 받았는데 평생 학교에서 다시 뵈니 반갑습니다. 내용과 구성도 복습하기 좋게 되었네요~
수영강의 잘 듣고 있습니다. 기초수영강습법에 따라 연습해보려고 합니다. 감사합니다.
와 여기서도 뵙네요😊 다이빙덕쌤 유툽 영상보고 우선 물에 많이 들어가고 호흡연습 열심히 하고 있어요!
굉장히 중요한 포인트네요.
자유형 하는 분들 자세히 보면 머리가 둥실 뜬후에 옆으로 돌리는 분이 참 많습니다.
설명이 이해가 잘 가네요.
감사합니다 ~😅
고맙습니다❤😂🎉
감사합니다 ~^♡
눈높이 디테일 최고 다이빙덕🎉
우와, 다이빙덕 샘이 이비에스에 등장하시다니, 역시 고수를 알아보는 이비에스군요.^^
우리쌤 1타강사 됐네요 ㅎ
좋은영상 도움 많이 받고 갑니다
잘생기셨어요!!!꺄아악❤❤❤
김사합니다.
내년에 60세. 수영 시작한지. 하루 한시간. 20 일 정도..내맘대로 배우는 수영으로 지금은 자유형 50 미터 갑니다.시간은 1분걸림..
그런데 어쩔
자랑?
우와 진짜 잘하시네요
강습없이 20일 정도에 50m 가는것도 대단하고 1분내 하시는것도 대단합니다👍
대박이네요
유튜브하셔야 겠어요
그런데 그게 가능한가요 전 1년배웠는데도 너무 힘든데 20 일에 50미터라니 믿기질 않네요
선수하셔도 될듯
@@user-zt3dq8dw2qㅋㅋㅋ존나 꼬여있네
완전 잘생기셨네요 다이빙덕님😍
헐쌤 미남이셨군요😮
수영배우기 시작한 50대입니다 전 물을 무서워해요ㅜ그래서 도전합니다 배우면서 좀더 이른 나이에 배울걸하는 마음이 듭니다 수영만큼은 일찍 배우자~~
선생님. 반갑습니다.
뭐야 다덕햄 ebs출연 출신이였어? 캬~ 역시 믿고간다잉~
다이빙덕님? 목소리 듣고 알아봤네요 어깨 엄청 유연하시네요 ㄷ ㄷ
걷느냐, 뛰느냐와 같아요, 수영도 빨리 가느냐 천천히 가느냐에 따라 체력소모가 다르지요. 저는 수력 30년이 넘는데 같은 시간이라도 운동량을 높이고자 할 때는 빠른 속도로
가고 힘들면 천천히 가고를 반복하지요
앗,,,아는 얼굴이시네요?
반갑습니다
안그래도 요즘 뵐수가없더니 ㅎㅎ
유투브 다이빙덕 선생님.❤
어제 수영 왼팔이 안돌아가서 웃겼네요...ㅋ😅😅😅
늦은 나이에 배우는 중이라 연습 많이 해야 겠네여.ㅠㅠ
EBS에서는 잘 생겨지셨네요??!!다이빙덕님 ㅎㅎ
감사합니다~~왕 초보 물이무서워 강습도 못하고 시누님이좀가르처주고혼자하는데 호흡이 너무힘들어요.ㅎㅎ
김재덕선생님
너무 설명잘해주십니다.
그런데 나이60에 생전처음배우는수영
너무어렵고 어렵네요.
강의를 들으면 될거같은데
아니되어요^^
그래도 선생님강의가
제일인거 같습니다.
와 진짜 개잘생겼다
좋아요
유튜브 다이빙덕님이시네요ㅎㅎ
23.12.08 금
감사합니다.
반갑습니다.쌤. 유튜브 강의서 많은 도움 받고 있습니다. 감사합니다. ❤
❤
❤❤❤
이분 다이빙덕님 맞죠?
헐랭선생님......
잘생기셨다…
ㅎㅎ
🎉❤😊
배우 김민석 닮은거 같기도 하고...
1
목이 않좋아서 수영하고나면 온몸이 부숴질거 같아요 어깨쪽도 아프니 ㅠ 님들 어떻게 하시나요
강습반이시면 다른 분들처럼 과격하게 속도를 따라가지 말고 뒤에서 살살 하시면 어떨지요? 내몸이 힘들면 조절해야하더라고요…
@@emmakoh5080
자유수영으로 바꿨어요 욕심안내고 50분정도 왕복10번정도 하고와요 물을좋아하니 재밌어요^^
ebs 오니까 점잔한 사투리가됐네여 ㅋㅋ
세가지 다하려다 벌떡 일어 서네요
젊은 할머니 혼자선 아니되옵니다 젊은언니들 하고 어울려 강습받으세요 그래야 배워요 제가 동창생이네요