2 minuty, které Vám nastartují každý další den
Vložit
- čas přidán 25. 06. 2015
- Pár doplňujících odkazů jako vždy níže:
metalearning.cz/uzkost - Online kurz Panika & Úzkost
metalearning.cz/hodnoceni - Názory na kurzy
metalearning.cz/sebevedomi - Online kurz Sebevědomí & Mužská integrita
metalearning.cz/biohacking - Online kurz Biohacking & Zdraví
metalearning.cz/investice - Online kurz Investice & Pasivní příjem
metalearning.cz/sebevzdelani-... - Online kurz Produktivita & rychloučení
metalearning.cz/konzultace - Individuální vedení
metalearning.cz/akce - Akce & Workshopy Metalearning.cz
prectime.cz - Anglicky, německy či španělsky za 3 měsíce, online.
/ janhovad - Můj instagram
Komunitní sekce: / @metalearning_cz
Tak konečně jsem objevil něco co má opravdu smysl. Děkuji mnohokrát :)
Gratuluji, že děláš něco, co má opravdu smysl. To je dar.
Je moc pěkné, že si na takové věci uděláte čas a zřejmě Vás to musí bavit :)... Navíc je to i něco pro druhé. Líbí se mi propracování Vašich témat (hlavně z grafické stránky) a trošku mi to i pomohlo si uvědomit takové ty základy, co by měl člověk vědět a jak se vyrovnat s něčím v určitých situacích a tak dále.. :) Dobrá práce!
Paráda dobře vysvětleno a pěkně nakresleno. Díky Honzo
skvělé video :) spánek jídlo a cvičení jsou pro mě také základ. Ještě bych přidala ledovou sprchu po ránu, která mě probudí a osvěží.
Díky za skvělá videa ! ☺
super video :) Jsem rád že jsem konečně našel to co jsem tu hledal celou tu dobu. DÍKY!
Super video, jen drobná poznámka: není to Maslowa pyramida, ale Maslowova pyaramida.
Super video, jen ten zvuk je trochu takovy tlumeny, v tech ostatnich videich je to OK:-) Jinak dekuji!!!:-)
No ja pokud spim dýl jak 5h jsem unavenej jeste víc... Asi jsem si na to ponocovani za ty roky uz natolik zvyk...
Opravuji překlep :) Maslowova pyramida
U bodu Fyzická aktivita jste zmiňoval, že využíváte nějaký protokol - nemůžu to identifikovat ani najít na googlu. Mohl byste mi prosím dát odkaz? Díky.
Asi myslíte Occamův protokol ... je zde na to i video :-) (jinak zdroj Tim Ferriss, 4 Hour Body)
Tyjo, do minulýho týdne bych s tím asi souhlasila. Spánek, a mít (alespoň naplánované) jídlo na druhý den do práce.
A pak stačí jeden produktivní den, bez spánku, bez jídla, jen mandarinka k snídani a večer zeleninová večeře a zas nevím a zas hledám, kde jsou vlastně limity a co pro mě funguje jako "odměna".
Škoda, od videa jsme čekala něco jiného.
Kazdopadne 1. Misto je spanek i kdyz mín nez jiny lidi, pak to dohanim energetakama a na ostatni pusobim jak feťák... Na druhym jidlo na tretim wowko na 4. Naky cviceni na 5. Relax a na 6. Urcite zabava
Zbytek jsou takovy ty nedulezity veci jsko treba skola... 😅
Čau Honzo, zajímalo by mě v kolik hodin vstáváš a jestli máš nějaké triky, jak vstávat brzy ráno, kdy je náš mozek nejaktivnější. Možná by to byl dobrý námět na video. Děkuji :)
Ahoj, na vstávání mám mnoho pohledů, takže se nedá říct, že preferuju jeden druh, třeba vstávat brzy ráno. U mě je to třeba tak, že vím, že mám 5 hodin za den, kdy mohu používat svůj mozek (třeba programovat, animovat, psát). Takže je vesměs jedno kdy vstanu a kdy mozek zapojím - celý režim ovlivňuje koncept hry (viz. video zde na kanále) + počasí a místo kde právě jsem, zda jsem sám nebo se ženou. Třeba dnes jsem vstal v 9:45, klidná snídaně do 11:30 na terase a teď v 11:50 sedím v kavárně na pláži a začínám programovat. Zítra to bude možná úplně jinak ;-) Měj se!