vlog: férias, volta do canal, treinão pesado, alimentação saudável, papo amizades, compras no brechó

Olá meninas, eu sou a Fran, sejam bem-vindas de volta ao meu canal! 🤍
No vídeo de hoje, compartilhei como estão sendo minhas férias da faculdade de psicologia, com treino pesado de quadríceps, alimentação saudável, uma conversa séria sobre o tema amizades e comprinhas no brechó.
Espero de coração que esse vídeo possa ter agregado de alguma maneira à sua vida. Estou aqui para crescermos juntas.
E caso você goste de vídeos sobre hábitos saudáveis e autoconhecimento, inscreva-se no meu canal para não perder nenhum vídeo.
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[@gizelilima4904]

Parabéns!!🎉 amei o vlog! Aguardo os próximos.

[@franciellecostta_]

Fico muito feliz Gi, não se esqueça de se inscrever no meu canal para não perder os próximos vídeos 🤍🤝🏼

[@jamilicnh]

Amei Fran, ficou demais o vídeo!👏🏽💕

[@franciellecostta_]

aaaaaah muito obrigada por ter passado por aqui Jam, se inscreva no canal para não perde nenhum vídeo 🧚🏼✨🫶🏼🤝🏼

[@livialeite8972]

Tooopp 🔥🔥 ficou muito bom !!!

[@franciellecostta_]

Que bom te ver por aqui amiga, obrigada pelo feedback 🤍 Ah, e não se esqueça de se inscrever no canal para não perder nenhum vídeo!

[@julianocardoso9997]

Gostei amor, que capricho! ❤

[@franciellecostta_]

Obrigada pelo elogio, continuarei firme no propósito! ❤️‍🔥🤝🏼

[@csrafaell7]

Muito bom Fran 👏

[@franciellecostta_]

Obrigada Rafinha 🤝🏼🤍

[@deboralovato8115]

Amei gatinha ❤😂

[@franciellecostta_]

feliz em ver você por aqui gatinha 🤍

[@gizelilima4904]

Eu sou o tipo de pessoa que sorri pra desconhecidas e amo quando sorriem de volta 🫶🏻🥰

[@franciellecostta_]

Então você é uma raridade Gigica, parabéns por ser assim, alegra o dia os outros ao seu redor 🙏🏼🧚🏼✨🤍

[@rafaeladuartemartinsdemelo4825]

Amei o vlog🎉

[@franciellecostta_]

Fico muito feliz Rafa, se inscreva no meu canal para não perder nenhum vídeo 🧚🏼🤍✨

[@deboraester1707]

Amei te acompanhar Fran
“Filho de satanas” 😂😂😂😂😂

[@franciellecostta_]

Fico feliz De! kkkkkkkkkk 😅😂

[@ellencrruz]

adorei, muito !💟

[@franciellecostta_]

você por aqui!!! 🥹
muito obrigada Ellen ❤️‍🔥

[@gizelilima4904]

Ensina a tapioca de cuscuz pra essa pernambucana aqui?🫶🏻

[@franciellecostta_]

3 colheres de cuscuz, hidrato ele com um pouquinho de água por 10min, após hidratado coloco 1/4 de uma colher de sopa de manteiga na frigideira anti aderente e coloco a massinha, após dourar viro e douro do outro lado, e prontinho Gi 🧚🏼✨

[@gizelilima4904]

Frannn, tô em choque com esse peso do Leg Press😮 quantos quilos?

[@franciellecostta_]

160kg Gi 😅🤗💪🏼🤝🏼