Vorige week hebben we eerst een kortere survivaltraining gedaan en daarna met zijn allen deze core-training. Dat was steunen en kreunen. We blijven nog even oefenen in Apeldoorn ;)
Heey Marc, wat super om te horen! Neem vooral de tijd om het goed uit te voeren met bijvoorbeeld 10 herhalingen per oefening, dan blijven de pauzes ook redelijk gelijk! Elke training een beetje beter! Ga zo door met zijn allen💪🏼🐒
Vorige week hebben we eerst een kortere survivaltraining gedaan en daarna met zijn allen deze core-training. Dat was steunen en kreunen. We blijven nog even oefenen in Apeldoorn ;)
Haha superleuk! Goed bezig en zo hoort het💪🏼 ga zo door!
We hebben de training inmiddels 5 x gedaan. Alle herhalingen doen lukt nog niet bij elke oefening. Dit is precies wat ik nodig had!
Heey Marc, wat super om te horen! Neem vooral de tijd om het goed uit te voeren met bijvoorbeeld 10 herhalingen per oefening, dan blijven de pauzes ook redelijk gelijk! Elke training een beetje beter! Ga zo door met zijn allen💪🏼🐒
Leuke oefeningen Joey. Bedankt.