"盐的正确摄取方式！健康生活从选择合适的盐开始！"🌟【22分钟讲解《了不起的盐 - 既能长寿又能烹调美味》】

[视频简介]
今天我们将揭示盐对健康的真相，特别是关于传统海盐和精制盐的区别以及对身体的影响。
在这个视频中，我们讨论了关于食盐摄取量对健康的影响的最新研究结果。
你知道吗？实际上，减盐对健康几乎没有实际益处！
我们重新审查了最新研究并发现与最佳健康结果相关联的食盐摄入量范围是每天6.7至12.6克，远高于美国官方推荐的每天5.8克的摄盐量。
我们还探讨了应该摄取的盐和不应该摄取的盐类型。
值得摄取的盐是天然海盐，而不应该摄取的是精制盐。
我们详细介绍了传统海盐和精制盐的制作过程，以及它们对健康的影响。
不要错过这个关于盐的重要信息！订阅我们的频道以获取更多健康与营养方面的知识。
记得点赞并分享这个视频！谢谢观看！感谢您的支持！
【亚马逊链接】
すごい塩―――長生きできて、料理もおいしい
amzn.asia/d/fTNiIcJ
【听书学识のtwitter】
/ tingshuxueshi
#了不起的盐 - 既能长寿又能烹调美味 #听书学识 #听书频道 #日语书籍 #听书 #盐摄入量 #日本盐摄入量 #盐摄入过多 #高血压 #健康问题 #减少盐摄入 #盐的摄入量 #盐的影响 #盐对健康的影响 #盐的重要性 #盐的真相 #盐的作用 #盐的好处 #盐的坏处 #盐的危害 #盐的影响因素 #盐敏感性 #盐与高血压关系 #盐的历史 #盐的研究 #盐的传统制法 #自然海盐 #精制盐 #食盐的选择 #盐的种类 #健康饮食 #饮食习惯 #营养摄入 #盐与疾病 #盐的健康观念

[@GainKnowledgeThroughListening]

非常感谢大家收看我们的CZcams视频！
你们的高度评价和留言给了我们巨大的支持！
我们会用满怀感激的心情回复每一个点赞和评论！
请大家继续支持哦😊

[@jianguowu2042]

👍👍👍

[@user-jt9fg7jc6p]

一切生物遵循自然规律

[@chancorwincof]

請問'高血壓'會由父母遺傳麼？多謝多謝😊

[@GainKnowledgeThroughListening]

发生高血压的因素：包括血压易升高的遗传因素和生活习惯等环境因素。如果家族中有高血压患者，确实会有血压易升高的遗传体质。不过，高血压的发病也经常受到生活习惯等环境因素的影响。希望我们的回答对您有帮助。😊