LCHF Diet ചെയ്താൽ ഭാവിയിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ | LCHF Malayalam Health Tips
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- LCHF Diet ചെയ്താൽ ഭാവിയിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ Abdu Asi - Fitness Trainer സംസാരിക്കുന്നു.
Subscribe Abdu Asi official youtube channel: bit.ly/2IopNPQ
#lchfmalayalam #ketodiet #arogyam
LCHF Diet മായി ബന്ധപ്പെട്ട നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങൾ കമന്റ് ചെയ്യുക. Abdu Asi - Certified Fitness Trainer and nutrition specialist - മറുപടി നൽകുന്നതാണ്
എനിക് തടി കുറക്കാൻ ആഗ്രഹം ഉണ്ട് ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം
Ninghale no tharumoo
ഞാൻ ഒന്നര വർഷം ആയി LCHF ചെയ്യുന്നു.
എന്നെ അടിമുടി പുതിയ മനുഷ്യൻ ആക്കിയത് LCHF ആണ്.
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിനെ കുറിച്ച് എനിക്ക് പറയാനുള്ളത്.
അതു മനുഷ്യ കുലത്തിനു ശാപമാണ്.
സമൂഹം മുഴുവൻ ഈ ഡയറ്റ് ഫോളോ ചെയ്താൽ സകല ഹെൽത്ത് ക്ളബ്ബുകളും അറവുശാലകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഹോസ്പിറ്റലുകളും പൂട്ടേണ്ടി വരും..
Basheer ikka please no
Ponnu bro, satyam aanu njan keto tudangi 2 divasam kazhinjappol tanne rejuvenate aayi..feeling like in my early 20's
@@shafeekeasaeasa9726
00971522715705
Enikk manassinu cntrl kittunnilla entha cgeyya....
@@achu8185
കിട്ടിയേ തീരൂ
2 ആഴ്ച കൊണ്ട് ശീലം ആകും
തീർച്ചയായും ഉപകാരപ്രദയമായ മെസ്സെജ് ആണ് സാർ🙏🙏🙏
Thanks for your valuable reply.. 😊
ഞാൻ eggterian ആണ്. Bp sugar എല്ലാം ഉണ്ട്. മൂന്നു മാസം ആയി low കാർബ്‌ dayatt, 3hrs. ജിം workout ചെയ്യുന്നു. ഡയബറ്റിക് medicines half ആക്കി. ആറു കിലോയോളം മാത്രമേ ഇതുവരെ കുറഞ്ഞുള്ളൂ . Bp sugar തുടങ്ങി എല്ലാം നോര്മലിൽ ആണ്.
Hi smitha u r in the right track keep going
For a standard low carb diet it may take some time to get the desired result
Don't expect any dramatic weight loss
If u have already loss 6 kg that's a good result..I suggest you to do carb cycling method ..that is one day moderate carb diet and do weight lifting workout and the next day low carb diet and cardio and abs training ..that wil help u further ..but keep consistent ..good luck for for info visit
Abdu asi fitness and www.naturalbodytransform.com
ayyo ente ponnu chetta njan orupad kashttappettu keto diet cheythondirika thadiyum kurayunnund thalarthalle please 😇
Chandana Mk 😁
Please dont spread wrong information . I am a REPS certified trainer , i train heavy weights and still on keto.
Kitto super result
Carb cycling method ennal enthanu please reply sir
Carb cycling is one day moderate carb and next day low carb .so through this method ur body metabolism will work better and fat burning process is also effective. U don't want to avoid carbs and can maintain fitness long-term. For more info visit www.naturalbodytransform.com and download fatloss or shredded diet plans for free...pls subscribe Abdu asi fitness channel also..thanks
Well ....said
Bhaviyil enth sambavikkum yenn paranjilla
*ഇദ്ദേഹം fitness ട്രെയിനർ ആയിരിക്കാം. ന്യൂട്രിഷൻ specialist എന്ന് പറയുമ്പോൾ, ന്യൂട്രിഷൻ ൽ ഇദ്ദേഹം ഏതു graduate degree ചെയ്തു? എത്ര വർഷം ന്യൂട്രിഷൻ & Diet പഠിച്ചു? വല്ല online സർട്ടിഫിക്കറ്റ് കോഴ്സ് ആണോ ചെയ്തത്?*
U can find more info @ abdu asi fitness and
Naturalbodytransform.com
@@AbduAsiFitness
*I found it. He just has completed an online certificate course. Thats it. When it was mentioned himself to be a nutrition specialist, I thought he has finished MS (nutrition) and a registered dietician. It is unfair to call him a nutrition specialist. Please don't mislead people.*
@@javidharoonpkm2443 when u mention like u found it .. U found what??? Who guided u that inorder to become a specialist u need to be a registered dietician and MS is required. I'm not a doctor ..but a fitness professional and all fitness professionals support their career with nutrition specialist courses through online only..its petty that u don't even know how foreign universities and certifications do courses online ..Oxford University is doing Artificial intelligence thru online and MBA thru online..right ?? Fitness is my passion and it is a result of continues hardwork dedication and commitment. And my role is to give free fitness advices to people and I will continue that..I chose fitness blogging knowing that there r fat burgers like u ..
@@AbduAsiFitness അദ്ദേഹം ഒരു LCHF വിരുദ്ധൻ ആണ്. LCHF ചെയ്താൽ ജനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ആകെ തകർന്നു പോകും എന്ന മിഥ്യാധാരണയിൽ ജീവിക്കുന്ന ഒരാൾ. LCHF നു അനുകൂലം ആയി ആരെങ്കിലും സംസാരിച്ചാൽ അതിനോട് അദ്ദേഹം കാണിക്കുന്ന അസഹിഷ്ണുത യൂട്യൂബിൽ സ്ഥിരം ശ്രോതാക്കൾക്ക് അറിയാം. DR. സതീഷ് ഭട്ട് ആദ്യകാലത്തു Lchf nu പ്രതികൂലമായി സംസാരിച്ചപ്പോൾ ഇയാൾ എന്നും സപ്പോർട്ട് പോസ്റ് ഇടാറുണ്ട്. എന്നാൽ അവസാനം LCHF പ്രമേഹം ഉള്ളവർക്ക് സ്വീകരിക്കാൻ പറ്റുന്ന DIET ആണ് എന്ന് DR പറഞ്ഞ ശേഷം അവിടെ കാണാറില്ല
@@abuswawab I'm coming with another detailed video on this topic and how-to build muscle with keto diet..
Soon u can download keto muscle build plan from www.naturalbodytransform.com
Hello sir Nan keto diet thudangi 3 days avumbol nirthi 2 months kayinju keto diet thudangan poovukayan enthenkilu preshnam undo pls reply sir
Lean person can use this diat any problem?
njan oru 3 months keto follow cheythu. enicu cheriya reethiyil pcod undarunnu athu mari. ipo njan pregnent aan(second). ente preshnam ennu paranjal enikku ipo ezhunettu nilkkanulla arogyam illa. theere vayya. ente body nalla weak aan.
Ith parayan thaankalude yogyatha enthaan ?
U can find more info @ Abdu Asi Fitness and www.naturalbodytransform.com
Thanutha vellam kudikkamo keto cheyyumpol
മുടി കൊഴിയുന്നു എന്ത് ചെയ്യും
Herbalife upayogicha aalkk lchf cheyyamo
S
Please raise your qualifications.
For more info visit Abdu Asi Fitness and www.naturalbodytransform.com
I can swear that he is not qualified with physical education degree may be holding some cheap online certification lol
Sir dubail fitness center undo?
Eaniku join cheyyanam
തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നം ഉള്ളവർക്ക് കീറ്റോ ഡയറ്റ് ചെയ്യുവാൻ പറ്റുമോ എനിക്ക് ഹൈപ്പോ തൈറോയ്ഡിസം ഉണ്ട് അപ്പോൾ എന്തെല്ലാം കാര്യങ്ങളാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ദയവായി ഒരു മറുപടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
ശരീരത്തിൽ കുരുക്കൾ ഉണ്ടാവുന്നു.. ഇടക്ക് ചൊറിച്ചിൽ വരുന്നു.. ഇന്നേക്ക് 4day ആയി ഞാൻ തുടങ്ങിയിട്ട്... but ഇന്ന് ആണ് കുരുക്കൾ ഉണ്ടായത്.. ഇത് enth കൊണ്ട് aaneen പറയാവോ.. rply plz
എല്ലിൻ സൂപ്പ് കഴിക്കണം എന്നാൽ
Bro thankal currect wayil anu .chorichil thane marum
May b body ketosis resist cheyunundakam
ഞാൻ 2 മാസമായി lchf ചെയ്യുന്നു. അസുഖമൊന്നും ഉണ്ടായിട്ടില്ല തടിക്കുറക്കുയായിരുന്നു ഉദ്ദേശം 10 കിലോക്ക് മേലെ കുറഞ്ഞു.
പ്ലീസ് വാട്സാപ്പ് nombar
@@sabirlachu1397 8129255542
Hi Niyas if u want to maintain ur physique u can follow carb cycling method which is very easy to follow long-term
For more info visit Abdu asi fitness and
Www.naturalbodytransform.com and download plans for freel. Good Luck
@@AbduAsiFitness thanx ബ്രോ
ഞാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് രണ്ടു ആഴ്ച ആയി ഇപ്പോൾ ചെറിയ ലൂസ് മോഷൻ ഉണ്ട് പിന്നേ മേലാഗേ ചൊറിയുന്നു ചൂട് കുരു പോലെ ചെറിയ കുരുക്കളും ഉണ്ട് പ്രശ്നം ആവുമോ
👌👌👌👌👌
😋
ഇത് എത്ര നാൾ തുടരണം.? ഷുഗർ നോർമൽ ലെവൽ ആകുമോ.?
For any diet plan to be successful u have to continue it for three months and also it depends from person to person
But without knowing ur exact medical report cannot tell an exact period
Please check with ur doctor before starting any diet
നിങ്ങളുടെ നമ്പർ ഒന്നു തരോ plzzzz കൊർച് ഡൌട്ട് ക്ലിയർ ചെയ്യാനാ
അതൊന്നും തരില്ല 😁😁😁
സേട്ടൻ മെഡിക്കൽ റെപ്പർസെൻസിറ്റീവാ😂😂
Hi I didn't mention any tablets or medicines just natural foods
@@AbduAsiFitness
തന്നെ തന്നെ
Good narration but very limited knowledge about the fitness and nutrition so sad 😣
🤣🤣🤣🤣
താങ്കൾ ഇതിനെ കുറിച്ച് പഠിച്ചാണൊ സംസാരിക്കുന്നത്?
Sure..
Yes
Soon you can find this diet and workout plan at
www.naturalbodytransform.com
This website is owned by Abdu Asi