日焼け止めの選び方＜基礎講座編＞【正しい「SPF」の考え方、「塗る量」などについて化粧品の専門家がやさしく解説！】
Vložit
- čas přidán 6. 08. 2024
- 今日は「日焼け止め」の選び方についてその＜基礎講座編＞になります。
主に「SPF」や「PA」の定義やごく簡単な説明が基本です。
また、終盤では「日焼け止めの正しい塗り方（塗る量）」について、
巷では「試験と同じ量（1c㎡当たり2mg）を塗らないと意味がない」という意見が聞かれます。
これは全顔で例えると一度に1g程度を塗らなければならない計算になりますが、
果たして本当にそんなにたくさんの日焼け止めを毎回塗らないといけないのか…。
この意見について、日焼け止めの開発や販売もしている立場からの見解もお話しています。
〈目次〉
0:00 はじめに
0:38 日焼け止めで一番最初に見るべきところは？「SPF」「PA」について
2:33 日焼け止めはSPF・PAが高い方が「良い商品」なのか？
3:34 紫外線防止指数「SPF」「PA」の数値や+の意味
5:06 「日焼け止めは【1cmあたり2mg】塗らないと効果はない」…は本当？
8:42 次回予告 「キュレル」＆「アスリズム」の日焼け止め特性をそれぞれ解説！
＜訂正点＞
2:03周辺、「SPFは1~50+」と発言していますが、正しくは「SPFは2~50+」でした。後の説明を聞けばわかると思いますが「SPF1」は原理上存在しません。
以上、こちらの動画が良いと思いましたら、
チャンネル登録と高評価をぜひよろしくお願いいたします！
〈チャンネル登録はこちら↓〉
/ @kazunosuke
かずのすけプロデュース化粧品【CeraLabo】
cores-ec.site/ceralabo/
＜最新書籍＞
【コスパ厳選！感動美肌ベストコスメ】
プチプラでも美肌になれる！厳選コスメ112品を紹介
amzn.to/30TOUWK
【美肌成分事典】
重版７刷！超ベテランコスメ開発者と手掛ける魂の合作
amzn.to/30WceTP
＜かずのすけの簡単な自己紹介＞
アトピーで肌荒れに悩んだ経験から美容や化粧品に関心を持ち、
大学院等で化粧品や界面活性剤について専門で研究。
2013年頃より各種SNSにて化粧品の成分解析や様々な美容情報の発信を行ってきました。
ブログには1000件以上の化粧品の詳細な成分解析を掲載しています。
「美容化学者」として美容関連著書10冊執筆、
敏感肌向けオリジナル化粧品「CeraLabo」の製品設計・企画開発等も行っています。
最終学歴：横浜国立大学院卒・環境学修士（専門：界面活性剤、洗剤・洗浄科学、化学教育、メディアリテラシー）※博士課程後期中退
化粧品企画開発・広告指導顧問 株式会社セララボ 代表取締役
美容ブログランキング上位常連！最高月間500万PV＆フォロワー7万人以上
アメブロ『かずのすけの化粧品評論と美容化学についてのぼやき』
ameblo.jp/rik01194
フォロワー16万人以上！Twitter「かずのすけ」
/ kazunosuke13
お仕事お問い合わせは
kznsk@ceralabo.jp
まで！
#日焼け止め ＃紫外線 ＃SPF - Jak na to + styl
＜訂正点＞
2:03周辺、「SPFは1~50+」と発言していますが、正しくは「SPFは2~50+」でした。後の説明を聞けばわかると思いますが「SPF1」は原理上存在しません。
〈目次〉
0:38 日焼け止めで一番最初に見るべきところは？「SPF」「PA」について
2:33 日焼け止めはSPF・PAが高い方が「良い商品」なのか？
3:34 紫外線防止指数「SPF」「PA」の数値や+の意味
5:06 「日焼け止めは【1cmあたり2mg】塗らないと効果はない」…は本当？
8:42 次回予告 「キュレル」＆「アスリズム」の日焼け止め特性をそれぞれ解説！
雪子です！
今まで見た日焼け止めの説明で1番わかりやすい動画なのでクラスのみんなに広めたいと思います...！
めちゃくちゃためになりますありがとうございます☺️
昨日この方の動画を初めて観て、遡って他の動画も色々観させてもらってるんですが理解力が乏しい私にも分かりやすく、メリットだけを延々と語るでもなく、デメリットもボカさない話し方が観ていて気持ちよく好印象でした。
知識がないまま謳い文句で商品を選びがちな一消費者として、丁寧で簡潔に説明してくれてるこの方の動画はとてもありがたいです。
これからも楽しみにしています。
紫外線吸収剤が合わず、
丁度日焼け止めをどれにすべきか悩んでいたので、
とても素晴らしいタイミングに感謝です🙏
次回の動画も楽しみにしております！！
なるほど、参考になりました！次回も楽しみにしてます☘️
アスリズムはリアルでこの時期から使ってるからこれは後編も気になる😏
ニキビ改善の動画漁ってて、かずのすけさんを最近知りましたが話もわかりやすくて説得力もあってめちゃくちゃ勉強になります！
日焼け止めについて、かなり悩んでいたのでとってもわかりやすい説明で嬉しかったです😊✨
買う前に見れてよかったです！
かずのすけ先生のお話はタメになるなぁ
さらりとした感じで
どうなのかなと思っていたことを教えて貰えて有り難い情報でした。化粧品会社は売りたいという目的もあり、かなりの量を塗らないと効果が無いように言うのかもと思いながらも、実際はどうなんだろうと思っていましたが、そういうものをあまり使いたくない者にとっては
お話の内容は何だか安心できるものでした。更に詳しいお話をされるとのことなのでまた聞かせて頂きたいです。
待ってました！かずのすけさんの日焼けシリーズ😁
キュレルとビオレの両方持っているので続きの動画楽しみにしています✨私的にはビオレのほうが使用感もすきなのですが かずのすけさんがキュレル推しするならキュレルにします🤗
今一番知りたい日焼け止めのことを詳しく解説して下さりありがとうございます😊時期によって時々お肌が敏感になるため日焼け止めの選び方を間違えるとすぐ肌荒れしてしまいます😢去年の春からビオレのアスリズムを愛用しておりますが、今自分が使っている日焼け止めが、次回かずのすけ先生の動画で出てくるなんて楽しみです😆紫外線も気になりますが、近年言われ始めている近赤外線やブルーライトなどの光がもたらす影響や対策なども気になりますので、よろしければいつか取り上げて下さると嬉しいです😊
「日焼け止めは塗りたいだけ塗ろうぜ」…名言でした。どんなに「やさしい」と広告された日焼け止めも、塗った感じ、使用感がとにかく嫌いで一刻も早く落としたくなるんですよね…。私が思春期の頃(凄まじく昔)はSPF100超えの商品が普通に販売されていましたが、ピッチピチの若いお肌に塗ってもピリピリとした刺激を感じずにはいられない強烈なものでした。アレが私の日焼け止め原体験で、それ以来ずっと日焼け止めが苦手です。
私は、敏感肌で合わないものを使うととにかく肌がかぶれたようになります。
スキンケアの方は、大体自分に合う合わないというのが分かるようになってきたのですが。
シャンプーだけは、安定せずしょっちゅう変えていて模索中です。
合わないシャンプーを使うと、頭皮に湿疹ができて痒くなりかきむしってしまいイライラしてしまいます😢
敏感肌にオススメのシャンプーを教えて下さい！！
いつも成分から細かく説明されてて、はっきり効果の有無をおっしゃられるので勉強になり凄く参考になり助かります☺️✨
ためになる動画ありがとうございます！次の動画も楽しみにしています✨
ちょうど使ってる日焼け止めがキュレルでUVローションです！
アトピー持ちで乾燥しやすいのでローションを選びました。
ミルクタイプのメイク落としで落として洗い流してるんですが、流した後に急な痒みがきて困ってます😥
落ちてるのかわからないので必ずダブル洗顔してます。特にSPF50+を使った日が痒くなります。
毎日体に使うのにオススメのものを教えていただきたいです。
ブログを拝見し、顔はポーラのホワイティシモを使っていてとてもいいのですが、
値段もそこそこするので、もう少しお手頃の落としやすいものが知りたいです！
続きが見たいです。
普通肌でキュレルの日焼け止めミルクを使っています。
これはいいのか？気になります。
私は敏感肌（アレルギーは金属以外はなし）なのですが、
いつも非常に分かりやすい説明をしてくださるので助かります。☆
ついつい意味も解らずＳＰＦ５０じゃなきゃ・・・なんて思っていましたが、
３０でも充分なんですね。＾＾
動画参考になりました！
質問なのですが緑や黄色の日焼け止め(化粧下地)を使うと肌がくすんだりシワになると言われたのですが本当でしょうか？
どんどん皮膚に体温の力？で化粧下地の色素が染み込まれていくらしいのです。医学の本に載っているというのですが実際のところどうなのでしょうか。
緑と黄色は厳禁だ、常識だと言っていたけれど初耳だし軽くネットで調べても全く出てこなかったので見解をお聞きしたいです🙇♀️
説明わかりやすかったです、ありがとうございます😊
最近子供向けの日焼け止めに悩んでいます、新しくなったビオレkidsが使いにくくなったので、ほかに良いものありませんでしょうか？？
教えてほしいです！！😋
SUGIMOTO RISAKO さん
近々お勧めの日焼け止めをどんどん紹介していきます！🙋♂️💡
CNPという今人気ユーチューバーも使ってる美容液も紹介してほしいです！
思春期ニキビについて、原因や改善法を教えて欲しいです
すごいめちゃめちゃ勉強になりました👀
日焼け止め塗った後はふつーの洗顔でいいのでしょうか？
その辺りまったくわからないので動画出していただけると助かります！
どういう日焼け止めなら普通の洗顔で良いのか（普通の洗顔で落とせない日焼け止めはどういうものなのか）、なども今後説明したいと思います！💡
かずのすけ ありがとうございます！
楽しみにしてます！
ためになる動画ありがとうございます⭐︎
飛行機に乗る機会が多いので、機内での紫外線や乾燥についてのケアを教えていただきたいです！機内の窓はUVAは遮断できないらしいです！
理想は一度に塗る量よりも、汗で落ちるからこまめに塗り直すのがいいらしいね！
塗り直さなくても塗らないよりは遙かにいいからこれに囚われることはないとも思うけどｗ
在宅勤務中ですが聞きながら仕事できます！そして勉強になります。あと動画と関係ない質問ですみませんが教えて下さい。セラキュアfacecreamは唇に塗っても大丈夫ですか？essenceは塗ってもいいとblogで読んで、調子悪いときに塗ってたらむちゃくちゃよかった🤩んですが、creamに変えたのでどうかなぁと思いまして！最近唇が荒れすぎててどうにかしたい😿🙀
唇に塗っても大丈夫ですよ！！ぜひお試し下さい😉💡
最近は内容関係なくかずのすけさんが話してるところを見たくて見ちゃう。安心できる感じのお話のされ方なので(^^)
日焼け止めって一年中顔体に使うので、色々悩ましいです(T-T)
詳しく説明ありがとうございます‼️
お話にあったのは 皮膚科のユーチューバーのT先生のものでしょうか。
その動画を拝見してみましたが かなりの量を塗られていました。
自分にはとても 出来そうにないので かずのすけさんの 御説明は安堵できるものでした。
ありがとうございます。
T先生も含め結構沢山のお医者様が同じことを仰っていますね。お医者様の多くは文献ベースでお話をされているのでそれが間違いというわけではありませんが、理想と現実は別なので、現実的に実践可能なものでないと意味がないと思っています😅 メーカー側の考え方では、実験で使う量はあくまで一般に使用される想定の倍以上の塗布量という認識です。
超敏感肌過ぎるのでいつも参考にさせてもらってます！
キュレルの日焼け止め、紫外線散乱剤によくある酸化チタンや亜鉛ではなく、「酸化Zn」や「低温焼成酸化Zn」を言う成分が使われててちょうど気になっていたところでした！これらの散乱剤って敏感肌にはどうなのでしょうか？
あとネットでいくら調べても書かれていないのでかずのすけ先生に是非教えて頂きたいのですが、日焼け止めパウダーやパウダーファンデの場合の適切な塗布量を知りたくてたまりません。（敏感肌過ぎてパウダーしか使えないので・・）どうかお願いします！
酸化Znた酸化Tiなどは、化粧品ではなく「医薬部外品」における表示の仕方というだけで実際の意味は「酸化亜鉛」や「酸化チタン」と同じです。ただ、医薬部外品の場合は製法などによっていくつか表示の名称が違うことがあるため、それらを併用している場合は酸化Znと低温焼成酸化Znが同時に記載されているケースもあります！
パウダーは基本的に薄付きになりやすいので、結構しっかり色がつくくらい塗らないといけません。パウダーがしっかり密着する下地の上から叩く必要があるので、基本的にはべースとして下地や日焼け止めと併用する必要があります…！！
お返事頂けてとても嬉しいです！
なんと同じ成分だったのですね。。ちょっと残念！
パウダーだと確かに薄づきになる上にベースが荒れて塗れないので、ホホバオイル等をテッカテカに塗った上にこってり粉をはたいてパッサパサでしのいでます（泣）
お忙しい中ご回答どうもありがとうございましたm(__)m
いっぱい塗らなきゃと思ってました😅
塗り直しの時のタイミングや注意点などがあれば、教えてほしいです🙏
遊園地勤務で、朝から夕方まで外で働くこともあるので、休憩時間ごと(二時間ごと)に塗り直すのがベストでしょうか？😓
一日中外にいる場合は、だいたい２時間置きに塗り直しが確かにベストではありますね…！！ただ、日焼け止めの中には汗をかいたり拭ったりしなければ、塗り直さなくてもかなり長持ちするものもあります！
@@kazunosuke
お返事ありがとうございます☺
汗をかく季節になったら、二時間に１回塗り直すようにします🙋
日常は30で充分とのことですが、
日焼け止めしかお肌に塗りません。
その場合は、内勤の場合も50まであったほうがいいですか？
今は38を塗ってます。
(ハノイなど外出する場合は、50を塗ってます)
外出しなければ30で十分ですよ～！
かずのすけさん、いつもためになる動画ありがとうございます。
質問です。日焼け止めは毎年新しいものを買った方が良いですか？日本だと毎年買うって言われてますが、アメリカの資＊堂に勤めてる友人に同じ質問したところ、“大丈夫、毎年新しいの買わなくてもいいわよ。去年のでもOKay“ って言ってたんです。かずのすけさんはどう思われますか？
特に紫外線吸収剤のタイプは時間が経つと劣化していきますので、できれば毎年買い替えをお勧めしています。
一方紫外線散乱剤のタイプは劣化しないため、買い替えは必要ないです！
かずのすけさん、返答ありがとうございます😊 紫外線吸収剤と紫外線散乱剤があるって知りませんでした。製品のボトルを見ても分からないし、日焼け止めは肌に負担を掛けると思うので、毎年新しいのを購入するようにします。
質問です。最近、トーンアップとかパープルとか書いてある日焼け止めがあります。ニベアと同じ原理なのですか?
肌への負担は、普通のものより大きいのでしょうか。
私はあまり化粧をしないので、使うか迷っています。
もうひとつ、日焼け止めだけではダメだと言われたことがあり、ちゃんと化粧をしないと日焼けするというのは本当ですか?
まぁニベアと同じ原理ですし、日焼け止めとも同じ原理ですね。
大体のものが紫外線散乱剤を加えて意図的に「白浮き」状態を作っているんです。
クレンジングを適切に行わないと肌に良くない場合も無きにしもあらずです。
動画でも説明しているように日焼け止めは多くの場合理想値より少量の塗布しかできていないので、極力多めに塗った方が良いものです。
ですから化粧を重ねる方がより焼けにくいのは確かです！
私はいつもpaul&joeの下地をメイクの前に塗るのですが、SPFが40くらいです。下地とファンデにSPFが入っていれば、日焼け止めを塗らなくても大丈夫なんですかね？
ほとんど問題ないです！💡
いつもわかりやすいです
日焼け止めに乳液を混ぜると伸びが良くなって塗りやすいのですが効果が薄れたりしますか？
めちゃくちゃ効果が落ちますので、それはやってはいけません…！！🙌💦
かずのすけ
ひえっ！そうなんですね
ありがとうございます
友利新の皮膚科医より詳しいですね😊、
さすが化粧品研究の方ですね。😊立派てすね
最近コロナの事もあり手洗いをこまめにするので、せっかく日焼け止めを塗っても落ちてしまうのでは…と懸念してます。
やはり、手洗いの度に塗り直しは必要なんでしょうか？
手に日焼け止めを塗っている場合は洗うたびに塗り直しが必要です！
以前、Twitterで美容家の〇崎さんが、SPF50のものを少なめに塗った方がいいとツイートしていて、かずのすけさんや他の方が｢日焼け止めは少ない量を塗ると皮膚ガンになりますよ｣ってリプライして、反論？が起こってたようなのをしてるのを見かけたのですが、別に少なくても大丈夫なんですね✨
要は、塗りたいだけ塗ったらいいんですね😊
塗りすぎるとベタベタして真っ白けになるので嫌だったので、少なくても良いって聞いて安心しました☺️
自分は敏感肌なのですが、紫外線吸収剤は入ってない方が良いですか？通ってる皮膚科では、ノンケミカルとエタノールフリーの方がいい、SPFは高い方がいい、50くらいはあった方がいいと言われました。
ノンケミカルとエタノールフリーで、敏感肌にも使えるプチプラな日焼け止めがあれば教えて頂けると幸いです🙏✨SPFが低いのから高いのまで知れると嬉しいです✨
僕はどちらかというと篠崎さん援護派でしたね😅完全賛成というわけではないものの、多少薄塗り程度ではそこまで効果が低下することはないです。特に日本の最近の日焼け止めの場合は🙋♂️
紫外線吸収剤などについては次回解説しますね！！
@@kazunosuke さん
ご返信ありがとうございます！
あっ、そうだったんですね😲その辺ちょっとモヤモヤしてたので、解決して良かったです😊✨
皮膚科の女医の先生方(〇利先生と〇原先生)がよくCZcamsで、これくらい塗らないと意味がない！と言っていたので、そんなに塗ったらお化粧する時よれるのに…って思っていました。
でも、多少薄塗り程度では効果は下がらないということを知って安心しました😊
最近の日焼け止めは進化してるのですね☺️
はい！また紫外線吸収剤の件の動画の解説、お待ちしてます✨
こんにちは！
小学6年生の息子がニキビができ始め悩んでます。
子供でも使えるお手ごろ価格の化粧水と乳液が知りたいので教えてほしいです🙇♀️
この辺りの動画が参考になるかもしれません！
また、ニキビは油分が豊富でできやすくなるので乳液は不要かもしれません💡
czcams.com/video/MQQ4Ko3OZ1g/video.html
czcams.com/video/kbHwMhoffjE/video.html
czcams.com/video/exZaFf8I5DA/video.html
かずのすけさん
お返事ありがとうございます🙇♀️極潤の化粧水を購入してみようと思います😁最初は化粧水だけ付けさせて様子見てみようと思います！！ありがとうございます☺️
かずのすけさんは家の中でも日焼け止めを塗りますか？
僕は塗らないですが、今後動画でもその辺りのことを詳しく説明したいと思います！💡
いつもありがとうございます！
かずのすけさんはアトピーの炎症もしくはステロイドによる色素沈着はありますか？わたしは首や鎖骨あたりが色素沈着が酷く黒くなっています。薄くする方法はご存知でしょうか？
ほぼすべて消失していますが、背中や身体の一部などにはまだ薄く残っている箇所もあります。ただ、殆どの場合は炎症が起きないようになれば年月の経過でキレイに消えますね！何か薬品やレーザーなどを使う方法はかえって刺激になって色素沈着が濃くなる可能性が高いので、おすすめしません…！！
かずのすけ レーザー等は逆に刺激になっちゃうんですね…。炎症がおきないようにステロイド等で肌を鎮静させるのがいいんでしょうかね。お答え頂きありがとうございます！
SPF.PAどちらも高めのものを使うとお肌が乾燥したりガサガサになります。
なのでかずのすけさんの言うようにSPF30くらいのものを選ぶようにしていて、
PA++〜+++を選ぶようにしてます。
でも、日光に当たると赤くなってしまう肌なので本当は強いものを使用して赤くなるのをふせぎたいのですが………肌に合わないものにしか出会ってないので😢
「コレだ！」と言う日焼け止めにはまだ出会ってません。
赤くなるのは母も祖母もなので遺伝とかあるのか……
SPF.PAが高いものを塗ったからと赤くならないとは言えないかもしれませんが。
紫外線への強さは本当に遺伝的な素養で決まりますね。。人によっては一時間当たっても大丈夫な人もいれば、１０分以下でも焼けてしまう人もいます😣
かずのすけ さん
返信ありがとうございます。
日焼け止めしっかり塗っても10分ガンガン日光に当たるともう火傷状態です😅
まだ試した事がないかずのすけさんの日焼け止めも試してみようと思います✨
ニキビ肌で悩んでるんですけど渡辺直美さんが使用していて有名なセフィーヌのシルキーウェットパウダーファンデーションって成分的には肌に優しいですか？
あと、セラキュアローションで乾燥する感じがしないなら、ニキビ肌だとセラキュアエッセンスは使わない方がいいですか？
ローションだけで乾燥しないようならエッセンスは無理に使わなくても良いと思います！💡
ファンデーションについては成分がわからないと何ともいえないですね…！！🙌
そーなんですね！じゃーエッセンスは乾燥が気になる日とか冬に使います！
セフィーヌのファンデーションの成分はこれです！
マイカ、ジメチコン、ナイロン-12、シリカ、イソステアリン酸グリセリル、エチルヘキサン酸セチル、ポリテトラフルオロエチレン、メトキシケイヒ酸エチルヘキシル、シルク、加水分解シルク、ベニバナ花エキス、クチナシ果実エキス、ムラサキ根エキス、エーデルワイスエキス、ツボクサエキス、セラミド3、ヒアルロン酸Na、加水分解コラーゲン、マドンナリリー根エキス、キトサンCa、カミツレ花エキス、マグワ根皮エキス、リン酸アスコルビルMg、ハマメリス葉エキス、グリチルリチン酸2K、センチフォリアバラ花エキス、レイシエキス、トウキ根エキス、ユキノシタエキス、オウゴン根エキス、トコフェロール、炭酸Ca、水、BG、グリセリン、アルミナ、セルロース、オレイン酸ソルビタン、t-ブチルメトキシジベンゾイルメタン、(HDI/トリメチロールヘキシルラクトン)クロスポリマー、(ジメチコン/ビニルジメチコン)クロスポリマー、プロピルパラベン、ブチルパラベン、(+/-)酸化鉄、タルク、酸化鉄チタン、水酸化AI
成分解析お願いします！🙏
一般の日焼け止めは私には合わず、涙が止まらなくなったり、目にしみたり。
つけてみないとわからないので、いろいろ買ってみましたが、4つくらい大丈夫な物があったので、それしか使いません。
日焼け止めが 白い洋服について 洗濯した時 ピンク色に変色してしまうですが 変色が 起きない 日焼け止めを知りたいです。
実は見分け方があります！
その反応は「ジエチルアミノヒドロキシベンゾイル安息香酸ヘキシル」という紫外線防止剤が、漂白剤によって酸化するとピンク色に変色するのが原因です。
なので、この成分が入っていない日焼け止めを選ぶとピンク色にはなりません。
また、洗剤に漂白剤が含まれていないものを使用すれば、この成分が含まれていてもピンク色にはなりません💡
質問ですが、SPF値は日焼けを防止する強さを表すのではなく日焼けするまでの時間をどのくらい伸ばすのかを表すのであれば、例えば20分で日焼けするとしたらSPF30でも600分＝約10時間も持つ計算になるので、海に行く時など日差しが強い時でもSPF30で十分ということになりませんか？実際には10時間付けっぱなしというわけではなく塗り直しますし。それともSPF30と50では日焼けするまでの時間が伸びるだけでなく、紫外線防御力も高まりますか？
理論上はその通りですが、現実的にはそうはなりません😅
というのは、日焼け止めは塗る「量」がとても重要で試験でSPFを測定しているときの塗布量は実際に塗る量の2〜3倍相当とも言われています。それだけを塗るとそれこそ顔面真っ白お化けになる為、実際には違和感なく使える程度の塗布量だとSPF表記の半分か1/3程度の日焼け防止効果しか期待できないということになります。
また汗や光劣化により紫外線防止効果は時間経過で落ちていくことを考えると、SPF30程度では2時間も持てば良い方という感じですね。
また、日焼け止めは完全に紫外線をシャットダウンしているわけではなく、あくまで紫外線の影響を弱めているに過ぎません。元の紫外線が強ければ30程度ではそもそも防ぎきれないこともあります。
そもそもSPFの計算式のせいで時間で考えがちですが、これは時間で考えるから余計ややこしくなります。
紫外線防止は「紫外線をどれだけ弱めるか」という意味合いが強く、「SPF30→紫外線の効果を1/30にする」という風に考えてもらった方がイメージしやすいと思います。
@@kazunosukeさん
詳しいご回答ありがとうございます！
なるほど、普通に塗る量では実際には1/3程度の効果しかないのですね…
SPF30では2時間持てば良い方ということなのでやはりこまめな塗り直しが大切ですね。
SPF値は単純に日焼けするまでの時間だけでなくどれだけ紫外線を弱められるかを表す指標なのですね。
ありがとうございましたm(_ _)m
こんにちは
高校生の男です
ニキビに悩んでいるのですが、オススメの化粧水はありますか？また、化粧水はなくても大丈夫なんですか？
ニキビ悩みの場合は皮脂量が多くてニキビができやすくなっているので、油分の補給をすると悪化しやすくなる場合があり、僕は化粧水やジェル系の保湿剤をメインに保湿するべきと考えています。
化粧水ではないのですが、僕が以前紹介してるモイスチュアマイルドホワイトパーフェクトエッセンスなんかは安くて大容量ですし、低刺激で、ニキビやニキビ痕に効果的とされるナイアシンアミドも入っていますから結構オススメです💡
czcams.com/video/H7UM9RjK9es/video.html
ありがとうございます！買って使おうと思います！また、洗顔は何がおすすめですか？今はラピスラズリの石鹸を検討しています。
ああ さん
ラピスの石鹸いいかもしれませんね！🙋♂️💡
僕の友人のブランドなので、ぜひお試しになってみてください！☺️✨
かずのすけ
本当にありがとうございます！
これからも頑張って下さい
質問です
10分で日に焼ける人が紫外線に当たると10分後に日焼けするけど日焼け止めを塗ると2倍に伸びるというのは、
20分後に日焼けが始まるということですか？
それとも20分間日焼けしないのに耐えられるということですか？
これは説明が難しいので今度もっと詳しく説明する機会があれば良いなと思って端折ったのですが、イメージは前者に近いですが、「日焼けが始まる」というよりは「時間経過した時点で日焼けする」です。
人の日焼けの原理は「蓄積式」でして、「これ以上紫外線を浴びたら日焼けするよ」という許容ラインのようなもの（専門的に閾値（いきち）と言います）があります。紫外線を浴びると、徐々に紫外線ダメージが蓄積していき、許容量に満たなければ日焼けは起こりませんが、この許容量を上回ったときに突然日焼け（サンバーン）が起こります。
つまり「10分で日焼けする」というのは10分かけて徐々に紫外線ダメージが蓄積していき、10分経過したときに日焼けが起こってしまいます。
SPF２ではこれが２倍に伸びるので、２０分かけて徐々に蓄積していって、２０分後に突然日焼けが起こります。
SPFというのは、定義的には「時間を～倍に伸ばす」ですが、よりわかりやすいのは「紫外線ダメージ○分の１にする」の方が理解しやすいと思います。つまり紫外線の影響を完全に防いでいるのではない、ということです。
かずのすけ
詳しくありがとうございます。
もう一つ質問したいんですが、許容量を仮に上回ったとして日焼けを抑える方法･また日焼けしてしまった後のアフターケアはありますか？
美容皮膚科の先生って肌がきれいだけど、皮膚の勉強してから手入れに気を付けて美肌を手に入れたのか、元々興味があってずっと手入れに気を付けているのかが気になります😣😣
今私19ですが、中高でめちゃめちゃ日焼けしてて、今からの手入れで少し手遅れかな？？って思ってます。
もしよかったら返信お願いします！！
大人になってから手入れしてキレイになった人の方が多いと思います！僕もずっと屋外スポーツをやっていましたし、大学卒業までは日焼けやアトピーがひどかったです。
１９歳まで蓄積があっても、人生はあと６０年以上ありますから、全然遅くないですよ！
@@kazunosuke 返信ありがとうございます！！
希望が見えました。ありがとうございます！
内容に関係なくて申し訳ないんですけどコロナの影響で常にマスク生活をしているためか、顎や鼻先に大量にニキビができて全然治らなくてとても困っています。マスク生活を続けている限り完治は難しいですかね？
マスクは不織布のものを使っていますか？化学繊維は肌に刺激になりやすいため、長時間つけ続けると肌荒れを起こしやすくなります。
布(綿)マスクなどの肌に優しい繊維のものを使用すると肌荒れがかなりマシになると思います。
無ければガーゼなどを挟むだけでもかなり違いますよ！
またマスク肌荒れについての新しい情報を僕のブログで近日公開予定なので、こちらもぜひチェックしてみてください！
かずのすけ
返信ありがとうございます！！
ブログ楽しみにしてます！！
日焼け止めは、日焼けする時間を遅らせるだけという事ですか？将来シミになるのを防ぐなどという効果はあるのでしょうか？
ちょっと違います。肌に届く紫外線量を少なくするので、日焼けを有意に緩和することができます。ただSPFの数字の意味としては時間で計算しているものである、というだけですね。
シミを防ぐ効果はありますね～！
日焼け止め日頃から塗りたいんですけどキュレルでも肌が荒れてしまって困ってます…赤ちゃん用のSPFが低いものを塗るしかないのでしょうか…😭
敏感肌にお勧めのものを今度紹介しますね！！💡
かずのすけ いつもかずのすけさんのお話にとても助けられてます…！ありがとうございます😖動画楽しみにしています✨
これ、お金払って見ることができるような動画だよね
講演会とかされたら一瞬で予約埋まりそう
もうされてるのかな？
質問です！海水浴に行くのが億劫なメンズです。理由は日焼けしてヒリヒリ→皮がめくれる、と言うのがことが辛いからでせ。それさえ無ければ行きたいのに！！ってのが本心で…。いつも、日焼け止めは、めちゃくちゃ数値・＋が多いやつを塗ってました。強ち間違いでは無かったという認識でいいんでしょうか？
海に行くなら50+/PA++++が最適ですね…！！ただウォータープルーフでも大抵の高SPFの日焼け止めは効果がどんどん落ちていくので、ちゃんと塗り直しもしないといけないです！塗り直しのタイミングなどをどう判断するのかもまたご紹介したいと思います！💡
ちなみに僕も日焼けめっちゃするのと海水で肌が荒れてしまうので、海水浴はほとんど行きませんでした…😅
かずのすけ 返信有り難うございます‼️やはり塗り直し入りますよね…。もし、塗り忘れがちなところとかあれば、一緒に教えてくださると助かります💧
美容系は、あんまりわかんなくて、化粧品売り場で悩むのも…なんかなぁと思っちゃう系男子ですんで、最近はかずのすけさんに助けてもらってます🙌🏻
メトキシケイヒエチルヘキシルの人体及び自然環境への影響が気になって、それを含有していないビオレUVキッズミルクを使用しています。
この商品の実際の交換を知りたいです。
顔と体を洗うのはセラキュアボディウォッシュで、石鹸成分含有ではないので、米油のクレンジングオイルつかったのですが、洗浄力強かったのか、体だけ湿疹ができてしまいました。
体には普通の石鹸のほうが良かったでしょうか？
訂正 交換→交換
ビオレUVキッズミルクは紫外線吸収剤(メトキシケイヒ酸エチルヘキシル)が入っていると思いますが、もしかしてお使いのものはUVキッズピュアミルクではないでしょうか？👀✨
失礼しました。
ピュアミルクのほうです。
いつもありがとうございます。 買ってみた日焼け止めがたいてい、運転中目にしみて、困っています。まぶたにすでに日焼けシミがあり、目から、5ミリくらい外まで塗っています。まぶたに塗らなければいいのかもしれませんが。何が目にしみる成分かわかりません。目にしみない日焼け止めを、で着たら教えてください。
目に染みる可能性が考えられる成分は幾つかあるのですが、ちなみに使用された日焼け止めはジェル系のタイプですか？👀 あと、特殊なニオイがしましたか？汗をかいて垂れてきたわけでなくても滲みますか？
返信ありがとうございます。ジェルです。買って使ってすぐやめたものは、塗ると揮発性の何かが目にしみる気がしました。建材木や虫除けスプレーで嗅いだことがあるにおいがしました。車のワックスみたいなにおいがするものもありました。今使ってるのは、においませんが１時間くらい経つと目にしみてきます。
医薬部外品の日焼け止めって、その前に違う化粧水や化粧品を使っても大丈夫なんですか？
大丈夫ですよ～！！
@@kazunosuke そうなんですね！ありがとうございます！
すみません、ここでのコメント２回目なんですけど💦
敏感肌にオススメのシャンプーを教えてほしいとコメントしたんですが。
もし、シャンプーの動画を上げられる時があれば「ミクシム ポーションリペアシャンプー 」の成分についての見解も聞きたいです。
アットコスメランキング上位に入っていて使ってみてるんですが。
も～頭皮の湿疹と痒みに悩まされてて、髪の毛の痛みもひどくて切れ毛も増えて、なんでこれが年代別ランキングで見ても上位に入ってるのか私には謎なんですけど．．．
すぐにでも他のものに変えたいんですが、どういったものを選んだらいいのか分かりません😭
よかったら教えて下さい🙇
敏感肌向けで市販のものでしたらクラシエさんというメーカーさんのシャンプーが結構お勧めで、ココンシュペールやヒマワリ、latteなど優秀な製品が揃ってますね！
@@kazunosuke まさか返信を頂けるとは✉️‼️
ありがとうございます、❗️
早速、検索してみます😢
日焼け止めに疑問に思ってたことがあるんですけど、顔などの塗り直せない場所限定の話なんですが、普段はSPF30ぐらいでいいよって色んな方がいってて、でもこまめに塗りなおしてねーって言ってて じゃぁ塗り直せない顔はSPF50を塗っておかないとどんどんとれちゃって意味無いよなぁって結論になったんです
これは間違いですか？
どうしても長時間強い日光を浴びる場合は塗り直しが推奨されますが、
そうでもない場合は塗り直さなくても済む方法はいくつかあります。
例えば多くの「紫外線吸収剤」を配合している日やけ止めは光によって効果がどんどん失われていくため塗り直しが重要になるのですが、紫外線散乱剤タイプのものは時間が経っても効果が失活しないため、しっかり塗っておけば一日中塗り直しが必要ありません。
SPF50以上のものでも成分によっては失活してしまうため塗り直しが必要ですが、SPF30程度のものでも紫外線散乱剤ベースであれば塗り直しは必要ないということです。
なので、SPF50であればOKというわけではなく、SPF30程度でも上手く立ち回る方法はあります💡
そうなのですか！
今度からそちらを使っていこうと思います！長年の疑問が解決しました！( ；∀；)
お忙しい中丁寧に説明して頂いて本当にありがとうございます！( ；∀；)
この動画で仰っていたことはやかるのですが、極力少なく塗るためにどの位の量を塗っていたら何時間持つとか分からないと参考にならないなぁと思いました。
好きなだけ…って科学的でないし笑
らしくないかと笑
sayutan さん
ある程度の目安的なものはないことはないのですが、配合している吸収剤の種類や散乱剤の種類、その他処方構成、様々な要素で全然違うので文献を参照しても意味がないんですよね。
(文献や研究媒体によって塗布量半分でSPFが1/10になるという資料もあれば、半分でも大体1/2の効果はあるという資料もあるので、一概に言えない部分が多いのです)
ですので、基本的には多めに塗ることを前提にして、その上でご自身でストレスに感じない程度を目安にするべきと思っています。
そのような資料がある事を教えて頂き有難うございます！
エビデンスにバラツキがあるということ凄く参考になりました！
例えばですが3時間位で塗り直せ〜的な事をいうなら3時間で十分な適量をメーカーが教えてくれたら良いのになって思うんですけどね！
人気女性ユーチュバーも使ってるCNPという韓国美容液も紹介してほしいです！
ほんとに今人気なものなので！
ほとんどが、何らかのタイアップじゃないかなと思ってみてます。
お金をもらってなくても、無料提供の商品だったり。
何度か使ってみたけど、日本のプチプラコスメと変わりないか、反対に香りが強すぎてダメだったりでした。
半分半分くらいかなと思って見てます😊
山本裕典さんに似てるような…？
高校生くらいのときによく言われてました…！！😅最近はあんまり言われなくなりました！（TVとかにあまり出なくなったからかな？）
アスリズム、絶対に日に焼けたくなくて顔に厚めに塗って3週間くらいで使い切っちゃうんだけど…使い過ぎ？
正しいと思いますよ！
では、SPF50の物を塗ったら自分が10分で日焼けする場合は500分は持って、3時間事に塗りなおすなどは大丈夫なのでしょうか？
そのような理解で良いと思います！🙋♂️💡
綺麗に焼くためには？
持続時間17時間って白夜じゃないの？普通は夜になって日焼け止め要らないよね。
秋や冬、室内でも日焼け止めを塗った方がいいのか教えていただきたいです~( ；꒳； )
アメブロに登録していないので、こちらに失礼します。
セラブライトケミカルリペアを購入したのですが、ブログに掲載されている商品の色が違うですが、仕様変更でしょうか？
ブログの物はチョコアイスくらいですが、本品はクッキークリームくらいです。
ショップにもメールしていますが、取り急ぎお知らせします。
そちらの色はヘマチンによるものなのですが、出口部分の内容物の色が薄くなることがよくあります！もう少し奥の方だとまた色が濃くなってくると思われます。
また天然由来の成分のため色味の変化がある仕様なのですが、完全に色を失っていなければ効果は見込めますのでご安心ください！
ショップのご担当者様からご指示があり、チューブを揉んでみましたが、ブログの画像とは程遠い色味です。
こちらは初めての使用ですので、比較は出来ませんが、ケアテクトと同じくらいかと思われます。
また色味だけではなく、「これ使うとパーマ後の薬剤臭なんかは瞬く間に消えてしまうので」
とありましたが、さほどでは無かったので、お問い合わせをさせて頂いた次第です。
ヘマチンの濃度がケアテクトより濃いという点には疑問が残りますが、不良品では無いという事ですので、このまま使用してみます。
ご回答、有り難うございました。
めぐもも さん
ご心配をおかけして大変申し訳ございません…。製造直後であれば濃い色なのですが少しずつ退色していく特性の成分のため、ご了承頂けましたら幸いです🙇♂️
色が残っていればヘマチンの効果は持続していますし、他にも複合配合しているケラチンなど様々な補修成分が効果的に働きますので、ぜひしばらくご利用になってみてください。
ちなみに「瞬く間に消える」というのは僕のブログに記載されていた内容でしょうか？💦誤解を招く表現のため、修正をしたいのですがもしそちらのページが分かりましたらご教示頂けますと嬉しいです！
ヘマチンの効果としては通常1週間以上かかるパーマ臭などを髪の長さにもよりますが2〜3日で抑えることができると思います。長時間パックなどするとより効果的です！
2018.6.17掲載の
ケミカルリペアは『株式会社ナプラ』様との共同開発製品です！ameblo.jp/rik01194/entry-12381982350.html
の記事内に記載がありましたよ。
ちなみにこのような申し出は初めてですか？
セラシエルジェルで色味が薄いというのは、以前ありましたね。
@@user-bp4lr8vy8l さん
発見しました。こちらでしたか！💦
修正させて頂きました。
お客様からお問い合わせがあったのは僕は初めてですが、ただ僕自身がヘマチンの特性として退色が起こることを把握しているため製品を使っていて「結構薄くなってきたなぁ…」と思うことがしばしばありました。なので同じ状況ではないかと思います。
セラシエルに関しても同じく天然由来のアスタキサンチンの特性上退色しやすいため、過去数度お問い合わせがありました。店舗などの販売時に日光が当たったり熱くなりやすい場所などに置かないように指示をしたところそれ以降は類似のお問い合わせがなくなりました。