方博教学如何能发出魔鬼急长球 势不可挡、气势如虹的发球最帅

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顶跨合力再跺脚瞬间再摩擦 长球 重心低 抛球离身体近 及点球离肚子近 第一落点离白边近

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长球一定要以突然性为主

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发急长球一定不要用手腕 用手腕会降低发球速度