КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ? Инструкция от стоматолога, основные методы, практические рекомендации.
Vložit
- čas přidán 4. 06. 2020
- Это видео о стандартном методе чистке зубов в домашних условиях.
Я уверен, что вы чистите зубы и это хорошо! Но правильно ли вы делаете это?
И слышали ли вы про технику чистки зубов по методу БАСС (BASS) - возможно вы просто не знали как он называется, но делаете именно так? Давайте посмотрим.
Если вы хотите посещать своих стоматологов реже, только для профосмотров и профгигиены, то о здоровье своих зубов нужно заботиться самостоятельно.
В этом видео я расскажу:
- Какие места у зубов являются наиболее важными для чистки
- Зачем делить челюсти на сегменты
- Какую зубную щетку лучше использовать
- Как правильно держать зубную щетку
- Какие движения совершать во время чистки зубов
Если у вас остались вопросы, задавайте их в комментариях под этим видео. Я с радостью отвечу!
Спасибо за просмотр, делитесь этим видео со своими друзьями и близкими
Подписывайтесь на мой канал, чтобы больше узнавать о заботе за своим здоровьем!!!
------------------------------------------------------------------------------
Со мной также можно связаться:
Instagram - / vladimirvostrecov
Whatsapp - +7 (909) 942-11-02
Эл.почта - vostrecovvv@mail.ru
Всегда хотела так наглядно и подробно это узнать! Спасибо!
Мне очень зашёл ролик!
Главное коротко и полезно.
Владимир Владимирович,спасибо!!!Очень познавательно!Я даже не предполагала ,что чищу зубы по методу Bass! ✌👍
Отличное видео!
Сделайте пож. ролик о зубных пастах: как подобрать, в чем отличие и т.д.
Спасибо!
классное видео, просто и понятно, спасибо) мне 23 года, пришло время учиться чистить зубы правильно :D
До этого не правилно чистил зубы ,особенно девушки должны саблюдат гигиены полосты рта ,сам знаеш поцелоуешся с парнем если парен чувствует что у тебя воняет рот от уходит от тебя .
@@Asanbai746 Если мужик(или женщина) уходит только по причине плохой чистки зубов, значит это не человек , а отброс общества)
@@cameron_ortega Я не об этом если у твоей девушки воняет полости рта когда близко разговаривает ана и у тебя какое чувство будет .
@@Asanbai746 если воняет из твоего рта, то девушки будут думать тоже самое. что за бред вы пишете?
Спасибо, очень поучительно! Жду следующих роликов!
Благодарю Вас! Следующее видео про ирригатор!) Уже скоро!
Спасибо. Чищу зубы таким образом почти 30 лет, однажды прочитав статью в журнале для стоматологов. От кариеса и проблем с зубами это не спасло. Пришла к выводу, что кариес следствие проблем организма в целом.
Согласен с Вами, от организма многое зависит. Но если не ухаживать за зубами должным образом, результат будет к сожалению хуже.
Тяжёлый рефлюкс разрушил эмаль,а затем все зубы,так как у меня заброс в ротовую полость ,отсюда жжение языка,затем онемение,затем кариес,камень,разрушение эмали(адская боль),эрозия эмали,гласит, гингвинит, итд.Зубы начали кусками отваливаться,желтые,чёрные,весь рот в пломбах и половина удалена.До 40 у меня были белые зубы и ниодной пломбы.У меня агрессивная форма рефлюкса и резестента к терапии.
Спасибо 😊
Раскажите про монопучковую зубную щётку стоит ли её применять и когда.
Здравствуйте, Владимир Владимирович!
Спасибо большое за прекрасный мастер-класс! 😁👍
Пожалуйста! Очень рад, если понравилось!)
А для жевательной части зубов (где надо горизонтально чистить) нужно тоже 10-15 движений?
Мотаем на 3 минуту, пропуская лишнюю болтовню. Всё полезное - с третьей минуты.
Спасибо за видио ! Подскажите а может ли от не правильной чистки зубов и довольно агрессивной ранее )))) немного приспустится десна ?
Добрый день. Такое возможно.
а язык чистить можно\нужно щёткой ? и почему щётки тогда не с вертикальной щетиной
Где такую же как в видео чёрную щётку купить?
Все по делу и простым языком. 👍 Чищу От Красного к белому. 🤣
@Elisha Cedric в Москве на день открытых вакансий
Владимир Владимирович расскажите про аккумуляторные зубные щетки пожалуйста
Добрый день. Я расскажу, ролик про них стоит в очереди на запись, и даже отдельное видео про детский вариант электрической зубной щетки.
Было бы самое полноценное видео о чистке зубов на Ютубе, если бы не забыли показать как чистить жевательную часть =)
Благодарю за дельное замечание. Согласен. 👍
Здравствуйте! Сколько времени занимает процесс чистки зубов? В интернете пишется в среднем 2-3 минуты. У меня получается минут 15 а то и больше. И это только щеткой , а если взять ещё зубную нить, и другие средства. То получается вообще долго, где-то 30-40 минут. Я не ношу брекетов никаких ортопедических конструкций. И как вообще можно уложиться за 2-3 минуты? Ведь на каждую поверхность каждого зуба идёт 5 выметающих движений а то пишется и больше. А это на каждый зуб по 15 секунд получается. Тем более что движения должны быть медленными и аккуратными. Почему у меня так долго получается? Может я делаю что-то не так?
Спасибо за интересный вопрос! Я считаю, что 2-3 минуты точно недостаточно. Все очень индивидуально, но по моим наблюдениям на зубную щëтку уходит 4-8 минут, ирригатор 4 минуты, зубная нить 2 минуты. Вам лучше обратиться к Вашему доктору и продемонстрировать как вы чистите, возможно вам нужна коррекция.
Тоже долго чищу, минут 20
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, какими мазями можно укрепить десны, очень сильно воспаляются.Зараннее спасибо за ответ)
нашли способ укрепить десны ?
подскажите таже проблема
@@user-rc3eb3br2hГели мне не помогли, травы помогают нужно регулярно полоскать, в аптеке приобрела зверобой, шалфей, лучше всего помогают
Добрый день, у меня на 4-ках оголены шейки с лицевой стороны, метод Басса мне подходит? Или можете посоветовать другой метод? Спасибо
Добрый вечер. метод Басса в данном случае лучше не использовать, стандартного будет достаточно.
@@user-ui8ve6gg1h спасибо, за ответ, именно так и буду делать
@@ilyachumakov655 десна восстановилась? Тоже оголились шейки зубов, не знаю как найти врача, чтобы помог решить эту проблему(
@@user-zz7sc8si2d я стала копать эту проблему, выяснила, что проблемы со щитовидной влияют на Десны, а также неправильный наклон корней зубов (при хорошем прикусе). Ещё схожу к парадонтологу, но лечиться скорее всего буду комплексно, в том числе и брекетами.
3:49 !!!САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО!!!
И ни в одном ролике на ютубе не говорится, как очищать жевательную поверхность. 😢 В какую сторону? Все останавливаются на боковых. А ведь кариес чаще всего возникает как раз на жевательной поверхности.
А когда все таки правильно чистить зубы? До еды или после. Потому что с детства всегда было так что утром отправляли чистить зубы, А потом на завтрак. Но логичнее же вроде как после. Чтобы избавиться от остатков пищи в межзубном пространстве.
Анна, благодарю за интересный вопрос!
Дело в том, что есть плюсы и минусы чистки зубов и до завтрака и после.
Если говорить об идеальном уходе за зубами, то чистить зубы лучше 2 раза утром, один раз до завтрака ( после пробуждения) , второй после спустя 30-40 минут. Если чистить один раз, тогда лучше после.
Владимир Владимирович я чищу зубы 2 раза утром а, вечером я всё время забываю чистить зубы что мне делать?
Спасибо за оригинальный вопрос!))))
Рекомендую выработать привычку чистить зубы 2 раза в день, утром и вечером, это важно для здоровья ваших зубов!)
Доктор, Вы в каком городе живёте работаете?
Добрый день. Город Москва.
Все здорово) Но сколько же чистить минут и сколько раз в день? )
Руслан, это время индивидуально, и зависит от количества зубов, наличия ортопедический конструкций, длины зубной щетки и многих других факторов. В среднем это 4-5 минут. По этой ссылке czcams.com/video/2SmKTlxmhow/video.html можно визуально посмотреть сколько времени уходит на чистку зубной щеткой полных зубных рядов. Так же нужно учитывать, что помимо зубной щетки необходимо использовать ирригатор, зубную нить и другие средства для гигиены полости рта, о которых будут следующие видео.
Мои рекомендации чистить утром после завтрака и вечером после ужина. Итого 2 раза в день.
Владимир Вострецов. Врач-стоматолог спасибо большое за развернутый ответ)
У меня с задней стороны на зубах прилично ушла десна, я боюсь ее повреждать чисткой. Чищу стандартным способом выметающими движениями. Но немного десна ушла, видимо повредил снова. Посоветуйте как быть, сменить на мягкую щетину? Но у меня средняя жесткость плохо снимает налет, если совсем не давить, то он остается. И еще вопрос почему вы считаете, что щетина нужна равномерная по длине? На моей щетке она неравномерная, по идее это помогает под форму десны чистить, а если щетина одной длины, то это разве не будет повреждать десны?
Добрый вечер.
Нужно если уходит десна искать причину не только в щетинках зубной щётки. Обратитесь за консультацией к доктору пародонтологу. Если щетинки средней жёсткости плохо снимают налёт, то рекомендую провести профгигиену у стоматолога, что бы в данной процедуре он хорошо отполировал поверхность зубов ( я сторонник не использовать аир флоу при этом). На гладкой поверхности налёт должен счищаться намного легче, возможно причина в этом.
При ровной форме щетинок эффективность выше, при правильной технике чистки и отсутствия других факторов они не должны приносить негативного результата.
@@user-ui8ve6gg1h благодарю за ответ. я недавно уже был у стоматолога, чистил зубы и карманы. заказал сегодня себе ирригатор и мягкую щетку профессиональную. Буду пробовать мягче чистить, а конечный результат с помощью ирригатора получать, надеюсь это перестанет травмировать десну.
@@user-yj1on3bf1v Рад если чем-то помог. Напишите потом как результат.
@@user-ui8ve6gg1h отпишусь позже. я сегодня опять воспаление по краям десны заметил, там на границе пленка налета остается с бактериями. Беспокоит меня все это, чищу 3 раза в день, не ем сладкого и мучного, только 3 приема еды и только каши, да овощи... А пользоваться гелями антисептическими постоянно нельзя. Ладно подожду как ирригатор придет, может поможет.
@@user-ui8ve6gg1h сегодня привезли ирригатор, 2 раза почистил на минимальной мощности, сняло налет с верхних зубов, который не брала щетка. А за пару дней до этого я на клыке за одну чистку снял 1.5 миллиметра десны, увы, а у меня там и без того была рецессия. Мягкую щетку которую заказал тоже попробовал, она налет бы не взяла тоже, в общем без ирригатора никуда, тем более людям у кого были или есть проблемы с деснами. Я надеюсь теперь мягче чистить и в основном надежды на сам ирригатор, дабы не травмировать десну, но и не давать образовываться налету на границе десны. Подскажите заодно есть ли антисептики которые можно постоянно применять без перерыва не боясь дисбактериоза? Может натуральное хотя бы типа раствора соды/соли/спирта 20%?
А когда будет видео про зубные щетки?
Добрый день. Есть в планах, скажите, что именно бы Вы хотели узнать о них?
@@user-ui8ve6gg1h Жесткость щетки: мягкая или средняя, их отличие, какая лучше? Как правильно пользоваться механической/звуковой/ультразвуковой зубной щеткой? Также как и обычной, под углом 45 градусов от красного к белому? Можно ли звуковой щеткой повредить пломбу? Можно ли использовать механическую щетку + активированный уголь после ультразвукового скайлера в домашних условиях? Нужно как-то отполировать зубы собаке после снятия налета и камней, но не знаю чем лучше сделать
0:38 - *"Владимир Владимирович, я хорошо чищу зубы!")*
_(на этой фразе мне почему-то представилось, как эту фразу, но только другому известному Владимиру Владимировичу, говорит, например, кто-нить из губернаторов... - Интересно, какая была бы реакция:)_
)))) Подняли настроение!) 👍
👍🎓💪
🤝
У наглядного пособия зубы шатаются как у меня...
я не понимаю зачем чистить зубы утром. только проснулся ничего не сделал и сразу чистить? бред по моему. я считаю что надо чистить после завтрака. а то почистил, поел и пошел. какой тогда смысл
Одна из причин: За время ночного сна на зубах, языке скапливается большое количество вредных бактерий, которые повышают кислотность. Все эти бактерии могут попасть в желудок вместе с завтраком, что может скажется на работе ЖКТ.
@@user-ui8ve6gg1h а что тогда, чистить 2 раза утром?
@@apcoe В идеале формула чистки зубов утром это - до еды за 30 минут, после еды за 30 минут. Но если чистить зубы правильными движениями регулярно, одного достаточно. При утренней чистки предпочтение отдаю -после приëма пищи.
@@user-ui8ve6gg1h может для снижения ущерба для ЖКТ хотя бы полоскать до завтрака. водой, к примеру или спец. средством?
@@apcoe такой вариант возможен, но я ответил как выглядит идеальная схема.
2:34 - изнашивает зубную счётку и что в пиз** счётку главное чтоб зубам не наносило вред
Я не могу чистить быстрее 15 минут, никак.
Отлично! Но не пользуйтесь в таком случае сильно абразивными зубными пастами!
@@user-ui8ve6gg1h На мене мама ругается. Говорит сколько можно этими зубами заниматься. У меня помимо чистки ещё уходит минут 10 обработка зубной нитью и ковыряния зубочисткой минут 5. То есть целых 3 стадии у меня. А можно Вас спросить. Вот я покушал в обед, могу ли я полоскать рот тёплой водой, либо водой с солью после еды?
@@user-yn6zb6wh8t Лучше тëплой водой.
@@user-ui8ve6gg1h Да, я тёплой водой полощу, а потом нитью обрабатываю и зубачисткой.
@@user-yn6zb6wh8t Если пользоваться зубной нитью, в зубочистке нет необходимости. Зубочистка обычно травмирует десна.
Что за второй способ? Блин типо. Вы просто травмируете себе десну. Отодвигаете десну от зуба
Нет, этот способ давно практикуется, но зависит от мануальных навыков оператора (вас), поэтому рекомендуется он не многим. Нужно проконсультироваться у вашего врача и под его контролем. Рекомендую так.
*ПО ИДЕЕ С ЭТОЙ МЕТОДИКОЙ И ИРРИГАТОР ДЛЯ ЭТИХ МЕСТ НЕ НУЖЕН*
ирриагатор нужен всем и всегда. без него идеально снять налет нельзя, особенно под десневой бороздой или при наличии кармана, тогда нужно еще спец насадкой пародонтальной обрабатывать сам карман. Плюс ирригатор дает массаж десен, что улучшает в них кровоток и укрепляет их.
@@user-yj1on3bf1v загуглите "чистка методом басс"
Очень медленно говорите. Сразу надо по теме начинать,лишнего много. Больше показывать, чем говорить
Мне 34 года. Получается, что я всю жизнь чистил зубы 2 раза в день, но неправильно что ли..? Не удивлюсь, если наткнусь на видео, как правильно ходить по большому. И там окажется, что не так всё делаю, надо по другой технологии. Ох уж эти интернетЫ ваши ))
да, так и получается
Щетки Сuraprox самые лучшие-проверено