Edyta Zając: Nasza zmiana nie może być zależna od innych. | Zrób z Życia Arcydzieło #5
Vložit
- čas přidán 30. 06. 2024
- Czy to, co robię mi służy? Czy ten cel jest mój? - to pytania, które warto sobie zadawać, co jakiś czas, by sprawdzić czy obrany kierunek jest zgodny z nami. O tym, a także o procesie zmiany, roli intuicji i dodawaniu życia do życia usłyszycie w dzisiejszym odcinku podcastu "Zrób z życia Arcydzieło" prowadzonym tym razem przez Magdę Daniłoś. Naszym gościem była Edyta Zając, psycholog specjalizująca się w pomocy osobom, a zwłaszcza kobietom, wypalonym zawodowo. Z odcinka dowiecie się czym jest test 80-latki i jak drobne przyjemności podnoszą jakość życia, a także czym grozi odkładanie reakcji stresowych na później. Zapraszamy!
_______________________________________________________________________________________________
✔ Subskrybuj ten kanał 👉 / @zrobzzyciaarcydzielo
✔ Obserwuj Edytę Zając 👉 / edytazajac
✔ Obserwuj prowadzącą rozmowę 👉 / magdalenadanilos
_______________________________________________________________________________________________
00:00:00 Wstęp
00:00:48 Jaka jedna rzecz łączy ludzi, którzy nie potrafią wprowadzać zmian?
00:02:48 Po co dokonywać zmiany?
00:05:06 Co pomaga w procesie zmiany?
00:11:46 Intuicja w procesie zmiany.
00:17:44 Co mówią nam reakcje naszego ciała?
00:24:19 Nieplanowane zmiany w życiu Edyty Zając.
00:29:40 Życzliwość dla siebie w procesie zmiany.
00:37:36 Przeglądanie się w oczach innych, czy zawsze jest złe?
00:40:55 Refleksja nad sobą.
00:45:00 Test 80-latki. Czym jest?
00:50:12 Planowanie przeżyć i doświadczeń, czy warto?
00:54:26 Kto powinien być widownią naszej zmiany?
00:55:26 Jak planować nowe doświadczenia.
Magda, jak ja wspaniale wspominam to nasze spotkanie. Wielka przyjemność, dziękuję za zaproszenie, niemal pół roku później :)
Ja też z ogromną radością i wdzięcznością wspominam nasze spotkanie ❤
Wspaniała rozmowa. Motywująca i dająca siłę. Zmiana jest fajna tylko w moim przypadku z racji wielu opcji trudno podjęć decyzję.
Piękna rozmowa. Od jakiegoś czasu z uwaznoscia szukam pięknych momentów każdego dnia, a gdy ich nie mam,.wymyślam je dla siebie, by dzień był piękniejszy, a ja bardziej zaopiekowana. Miesiąc urodzinowy mają moje dzieciaki, ale biorę to też dla siebie. Dziękuję ❤
Wow. Bardzo dużo zabrałam z tej rozmowy dla siebie. Dziękuję Wam piękne istoty. ❤
Cieszymy się, że rozmowa tyle Ci dała
Tak... Zawsze przy zmianie pojawia się dyskomfort, niepokój, nawet lęk... I masa objawów somatycznych. Umysł/ego traci poczucie bezpieczeństwa, więc nam to wszystko odpala.
A najlepsze rzeczy są poza strefą komfortu - mam kubek z takim napisem. I piję z niego każdego dnia
Boję się i robię. Działam - mimo krytyki z zewnątrz, mimo lęku. I rozwalam systemy. Dziękuję za tę rozmowę🙏❤
Emilia, to my dziękujemy za ten komentarz!
Piękna wartościowa rozmowa. Dziękuję. ❤💛
Piękna i inspirująca rozmowa! Dziękuję
Dziekuje
Cudowna i inspirująca rozmowa . Świetne i przemyślane pytania ❤️😁 dziękuję
Dziękujemy za komentarz ❤
Ale mnie zabiłaś tą 19-tą minutą z tym telefonem, że przeglądanie telefonu może być przerywnikiem na okazanie stresu. Pfuu blow my mind...
Stres jest reakcją obronną organizmu, nigdy nie patrzyłam w ten sposób na to, fascynujące.
Przemilo sie slucha, miod na moje uszy :)
Bardzo się cieszę w imieniu swoim i gościa :)
❤
Sześciopak u kobiety. Szacun za sanodyscypline i wykonana prace choc często pomagają też geny. Ale mi się to wcale nie podoba. Kobieta ma być kobieca. Więc wyluzujcie kobiety. Spotykam tysiące pięknych kobiet na ulicach i to wcale nie są te z sześciopakiem 😊
Hejka kochane🤗😘♥️🫂
Zgoda, ale Magdalena - powinnaś schudnąć dla zdrowia. 13:27 subtelna aluzja.
słusznie! nie słucha swoich potrzeb
Dziękuję za troskę. Jestem w procesie redukcji wagi od prawie roku z sukcesami. Na tym kanale jest rozmowa, w której o tym więcej opowiada. Polecam :)