Судороги в ногах, ноги крутит по ночам сводит, в чем причина? И что делать?
Vložit
- čas přidán 16. 06. 2024
- По какой причине возникают судороги в ногах и что делать, если свело икроножную мышцу ночью, во время тренировки, при прогулке или беге расскажет Очеретин Павел Борисович - главный врач ЦВТиО "Ариадна" и "Центра доктора Очеретиной"
__________________________________
#судороги #остеохондроз #триггерныеточки #зож
__________________________________
💣 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: / @doc_ocheretina
🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО
► Схватил инсульт, хотя «лечился»: пил таблетки. Почему? • Схватил инсульт, хотя ...
► Нужно ли понижать высокий холестерин? • Нужно ли понижать высо...
► Витамин Д - реальная опасность для жизни • Витамин Д - реальная о...
► Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт • Пить ли воду во время ...
__________________________________
БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной» ocheretina.ru
Бесплатная консультация по МРТ ocheretina.ru/consultation/
Написать лично Ирине Геннадьевне:
Одноклассники ok.ru/ocheretina
ВКонтакте irina_ocheretina
Телеграмм t.me/budem_zdorovimi
___________________________________
📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно)
Наши клиники:
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:
✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1
✅ г. Москва, Островитянова, д. 6
☎ общий тел: +7 (495) 646-11-71
✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1
☎ тел.: +7 (812) 220-10-11
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18
☎ тел: +7 (843) 500-60-07
✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1
✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24
☎ общий тел: +7 (3452) 56-85-08
✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
☎ тел.: +7 (3522) 555-888
__________________________________
Все видео с Ириной Геннадьевной можете посмотреть: / @doc_ocheretina
Спасибо 🙏🌹не нервничать... потомучто от стресса происходит все что хочешь 🌹 особенно в наше время... вообщем, всем здоровья!!!❤
Жизнь пролетает моментально, а мы живём, как будто пишем черновик. Не понимая в суете скандальной, что наша жизнь - всего лишь только миг.
Мы ссоримся, друг друга обижаем, размениваемся по мелочам, и улетаем друг от друга, уезжаем. И некогда остановиться нам!
Не будет время исправлять ошибки, жизнь быстротечна словно горная река, и как порою нам не хватает нам улыбки, в надежде тянется к руке рука.
А мы галопом пролетаем мимо. Опомнись, милый друг, остановись!
Не ценим этот миг неповторимый с названием красивым, ёмким -жизнь!
🌞🌞🌞🧡💛🧡🎩🪄🤹🧚💛
"Трюк состоит в том, на что человек делает ударение. Мы или делаем себя жалкими или мы делаем себя сильными. Количество работы одно и то же".
(Карлос Кастанеда)
ВОДА...Это ДА. В остальном нужно разбираться.И это ДА✌😊
Спасибо, ценные советы!😊❤
Спасибо ❤
После того как прошла несколько сеансов остеопата, когда включали неработающие мышцы, теперь понимаю что самостоятельно зарядкой и упражнениями нельзя исправить ситуацию в теле, только после того как скелет приведён в порядок и мышцы включены в работу.
А до моей встречи с остеопатом у меня было желание пойти на длительную программу по реабилитации в онлайн.
Сейчас понимаю что действительно хороших результатов без остеопата не получится.
Это не реклама, потому что мой остеопат самостоятельный, не в клинике, в Крыму.
Огромное спасибо за напоминание про воду. Пью меньше необходимого, иногда утром судороги в икрах бывают
Здравствуйте! Я тоже в Крыму. Ищу хорошего остеопата. Не поделитесь контактом. Спасибо!
Делала и упражнения, и пила воду, а помог всего лишь магний+В6
Скорее всего, магний и витамины завершили процесс, который начали вода и физеультура
Очень далеко от ортодоксальной медицины..А с водой будьте осторожны... пить в деннь 3-4 литра воды это и для здорового человека НАГРУЗКА..
Спасибо)
Благодарю. Коротко и ясно! Все 😊идём к Вам на приём!.
Вы будете "приятно" удивлены их ценниками.
@@user-rb2mn4ud6yврачи не должны продавать лечением- они служат и получают зарплату. Им должно платить государство, а не больной.
А почему вы все так пальцы складываете.. Даже на канале Спас почти вме тпк сидят. А раньше-то такого не было 🙄
У меня нет сахарного диабета, пью по 3-4 литра воды, не считая другую жидкость, все равно судороги постоянно.
Непонятно всё же: почему именно по ночам, если спазм круглосуточный, а напряжений днём больше, так почему судороги ночью, когда мы лежим и максимально расслаблены (хотя бы по сравнению с днем)?
Ночью замедляется кровоток, мышцы спазмируются.
Добрый день! В перегруженных мышцах нарушается кровоток. Когда днем двигаетесь, мышцы сокращаются и помогают прокачивать кровь. Ночью, когда человек спит, артериальное давление падает, кровообращение ухудшается и перегруженные мышцы еще больше спазмируются, приводя к возникновению судорог.
@@doc_ocheretinaспасибо за объяснение!
@@nataliinata8033 спасибо,Натали!
Пустая болтовня!!
Ничего нового не сказал!! Посоветовал пить воду!! И все!!!
Ничего полезного, только реклама- приходите к нам
На это и задумка,и создан этот канал.Заработать бабла,а не помочь.Заплати и помогут,а кто не платит,тот живёт с судорогами.😅
@@user-ge4px6nx3sну,так занимайтесь сами гимнастикой и никому не платите.Лень ведь.
Мне прописал невролог пить Тиоктовую кислоту 600 мг в сутки.
Видео-👎