Así el ESTOICISMO cambiará tu VIDA(PARA PRINCIPIANTES)

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En este video, vamos a explorar cómo el estoicismo puede cambiar tu vida y proporcionarte una serenidad duradera. 🧘‍♂️ Desde su creación hasta su aplicación en la salud mental, profundizaremos en esta antigua filosofía y cómo puede transformar tu perspectiva y bienestar. ¡Vamos a empezar! 📜
🔍 En este video aprenderás:
Qué es el Estoicismo: Descubre los principios fundamentales de esta filosofía antigua. 📖
Orígenes del Estoicismo: Conoce a los filósofos clave como Zenón de Citio, Epicteto, Séneca y Marco Aurelio. 🏛️
El Estoicismo y la Salud Mental: Aprende cómo el estoicismo puede mejorar tu salud mental y reducir el estrés. 🧠
Principios Claves del Estoicismo: Control y aceptación, virtud y sabiduría, serenidad y resiliencia. 🗝️
Aplicaciones del Estoicismo en la Vida Cotidiana: Prácticas diarias como la meditación, la gratitud y enfrentar desafíos con fortaleza. 🌿
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📌 Tabla de Contenidos:
0:00 Introducción
00:25 Sabiduría Antigua para Tiempos Modernos
01:21 Mentores Estoicos
02:29 Una Mente Tranquila en un Mundo Caótico
03:35 Los Pilares de La Fuerza Estoica
05:16 Emprende tu Viaje Estoico
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