DECLUTTERING E MEDITAZIONE: la mia esperienza dopo 2 anni
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- čas přidán 11. 09. 2024
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Questo è un video di aggiornamento degli strumenti che uso come #decluttering e #meditazione negli ultimi 2 anni per #lasciareandare per fare ordine, per semplificre e che ho usato per #cambiarevita da quando ho iniziato il mio percorso di #crescitapersonale.
Cambiare vita non è stato solo un cambio lavorativo ma anche capire meglio cosa è importante per me, cosa voglio di più e cosa non voglio più e che tipo di persona voglio essere. Per continuare a fare chiarezza, a trovare serenità e semplicità. Mi sono stati anche utili naturalmente poi per cambiare il mio lavoro e diventare una insegnante di mindfulness.
Nei miei percorsi on-line aiuto le persone a fare spazio per sè usando tutti questi strumenti.
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😊Disclaimer:
Sono Caterina e sono felice di averti qui. Sono una Mindfulness coach, creatrice del progetto "Il Tuo Anno Zero", dove aiuto per persone a rimettersi al centro della propria vita e iniziare a prendersi cura di sè.
Dopo una crisi di ansia e insonnia, ho deciso di semplificare la mia vita e seguire uno stile di vita piu' intenzionale. Sono diventata minimalista, ho imparato nuove abitudini. Ho cambiato la mia vita, licenziandomi dal mio posto fisso in banca. Condivido strumenti e consigli che derivano dalle mie letture e dalla mia esperienza applicata, nonchè dalle persone che aiuto nei miei Percorsi.
Sono sicura che sono riuscita io a ritrovare tempo per me stessa, fiducia e serenità, chiunque lo possa fare. Sono qui perchè amo follemente aiutare in questo.
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Alla tua rinascita,
Caterina
#minimalismo #crescitapersonale #sviluppopersonale #motivazione #iltuoannozero
Che bella si vede che hai un'altra luce ❤
Ciao, mi piace la tua forza e coraggio di cambiare soprattutto un lavoro sicuro,io faccio di tanto in tanto il declattering anche se faccio fatica ogni volta a lasciare andare le cose 😊
Ciao Rosa! In cosa senti di far fatica a lasciar andare?? Cosa in particolare? E grazie di essere qui🙏 ti spiego brevemente che il cambiamento primario è avvenuto quando ho iniziato a fare spazio per me, per una versione più sicura e consapevole grazie a un percorso di crescita personale. Ho lasciato andare tanta pesantezza e stress e anche gli oggetti e ho trovato equilibrio nel mio posto di lavoro dove ero. Poi ho capito che ero insoddisfatta e che volevo trovare la mia missione di vita e nell’aiutare gli altri l’ho trovata..e’ stato tutto graduale e non tutto avviene insieme. Certo ci vuole coraggio che significa proprio seguire il cuore. Il decluttering sicuramente aiuta insieme a tanti altri strumenti.
Grazie Cate che bello rivederti ❤😊
❤❤❤
Hola come state? Video dove ti parlo un po di me..aggiornamenti e come decluttering e meditazione mi hanno aiutata negli ultimi anni a trovare serenita e chiarezza. Fammi sapere che ne pensi❤❤
Ciao Caterina! Il cambiamento si vede! Hai una luce diversa in questo video! Posso chiederti che tipo di consulenza ti ha portato a fare chiarezza diciamo "nell'armadio"?
Ciao Carlotta! E grazie 🙏 una consulenza di armocromia e di stile..sopratutto per avere dei vestiti versatili e un armadio minimal che posso usare per tutte le mie attività. Il minimalismo è utile proprio perché rimanendo con pochi vestiti ti chiedo: come mi voglio vedere e sentire? Cosa mi fa stare bene? Che tipo di persona voglio essere ancora più in profondità? Ed è sempre un percorso di crescita personale..tu che tipo di periodo stai vivendo? Utilizzi e conosci già la Mindfulness o altri strumenti? Fammi sapere🙏❤️
Comprensibile se ti serviva dedicarti alla tua vita per trovare "il bandolo della matassa", però ci hai un po' abbandonato😭 ..torna dai che le tooberine ti aspettano😂😉
Ciao Cristina! E grazie di essere qui🙏🙏 si voglio tornare con nuovi contenuti utili ed efficaci in un format più vicino anche grazie a tutta la esperienza che sto maturando con la mia attività. E grazie a quanto sto studiando! Forse hai scritto male tooberjne?? Tu in particolare quali contenuti hai più a cuore? Che fase stai attraversando? ❤
@@ILTUOANNOZERO tooberine= le frequentatrici di youtube
@@ILTUOANNOZERO anche io sono in rinascita..dopo un periodo faticosissimo di mente e corpo.. attraverso la cristalloterapia..
@@cristinagiuliani9395Interessante la cristalloterapia mi affascina