[Improvement of tinnitus] Sounds that include 1 / f fluctuations that regulate the autonomic nerves
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- čas přidán 19. 11. 2021
- Acoustic therapy for improving tinnitus The sound of mountain streams that includes 1 / f fluctuations, which is said to be good for improving tinnitus. Some natural sounds include 1 / f fluctuations, and just by listening to them, the disturbance of the autonomic nerves, which is the cause of the high-pitched ears of keen, is adjusted and the anxiety is eliminated. If you suffer from tinnitus, listening to this sound before going to bed will help you sleep better. The sound that regulates the autonomic nerves. When watching a video, listen at a volume slightly lower than the volume of your tinnitus. Also, the symptoms of tinnitus vary from person to person, so if you think the video does not match your tinnitus, stop watching immediately.
Listen at a volume slightly lower than the volume of your tinnitus. Tinnitus is different for each person, so I think there are people who don't fit. If it does not match, stop watching immediately.
* I would be grateful if you could comment on your impressions and wishes of the video.
↓ This is a video to prepare the autonomic nerves.
● Sound therapy for improving tinnitus ・ Sound that regulates autonomic nerves 1 / f Sounds that include fluctuations
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↓ My favorite video. It is recommended.
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* "1 / f fluctuation" that is effective for tinnitus is "fluctuation" that is often contained in natural sounds. The sounds of waterfalls, the murmuring of rivers, the sounds of waves, the sounds of rain, etc. all seem to be constant, and in fact there are unpredictable irregular fluctuations that suppress brain activity and bring about a relaxing effect. It makes the parasympathetic nerve dominant and prepares the autonomic nerve. Also known as pink noise.
【Notes】
Illegal copying and use of video and sound sources is a copyright infringement.
The video and sound source (excluding free material) of the video uploaded to this channel are taken and recorded by Tinnitus Grandpa's daily life, and the copyright of the video video and sound source belongs to Tinnitus Grandpa's daily life.
#Tinnitus treatment sound #Sound that regulates autonomic nerves #Sound of murmuring
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Tinnitus Treatment Sound 4000, Tinnitus Treatment Sound 8000, Tinnitus Treatment Sound 6000, Tinnitus Treatment Sound 7000
![[Sound therapy for improving tinnitus 2] Sound that regulates autonomic nerves](/img/n.gif)
こんばんわ〜😊
やく、3ヶ月前のある日ふっと気がついたら、左耳が聴こえなくなり〜速攻で耳鼻科に行って突発性難聴との診断でお薬飲みましたが、いわゆる効果が無い三分の一に該当したらしく未だ、左耳の閉塞感と高音の耳鳴りが続いてます。
電話を受ける仕事なので、辞めるわけにもいかず毎日辛いです。
耳鼻科では埒が開かないので、近所の鍼灸院で鍼治療を受けて、首や肩のガチガチの凝りは随分と解消されつつありますが、未だに耳鳴りが取れなくて､､､辛くて色々探したところ〜
耳鳴りだけでなく、心を癒してくれる音を見つけました！
もう少し頑張ろうと思います。
郡司由美子さん こんばんは！
なんかいっぱいのコメントありがとうございます。(笑)
〉突発性難聴との診断でお薬飲みましたが、いわゆる効果が無い三分の一に該当・・・
そうですか。私も同じく三分の一に該当です。
〉未だ、左耳の閉塞感と高音の耳鳴りが続いてます。
これは辛いですね。
耳鳴りの大きさにもよりますが医者は「慣れるしかない」と他人事のようにいいます私の場合、爆音の耳鳴りだったので慣れる前に心身が疲弊してしまいました。
〉鍼灸院で鍼治療を受けて、首や肩のガチガチの凝りは随分と解消されつつありますが、未だに耳鳴りが取れなくて､､､辛くて色々探したところ〜
私も鍼灸など何か所か試しましたが針専門のところでリラックスしながら施術を受けられる
相性の良い鍼灸師と出会いましたが、耳鳴りは改善されませんでした。
それでも郡司さんと同じように痛いほどこっていた首から肩は楽になったので良かったです。
〉耳鳴りだけでなく、心を癒してくれる音を見つけました！
動画が少しはお役に立って良かったです。
〉もう少し頑張ろうと思います。
お仕事もあり辛いでしょうが前向きな気持ちを忘れないことが一番ですよ。
↓の動画は、気に入っていただけた動画の８時間バージョンと、私のチャンネルの中で高音の耳鳴りに一番効果があっというコメントを頂ていてる動画です。
よろしければ視聴してみてください。
【耳鳴り改善向け音響療法】自律神経を整える１/ｆゆらぎが含まれる音 ８時間 | 耳鳴り | 睡眠 | 不安感
czcams.com/video/BgJLOGTopZ8/video.html
【耳鳴り治療音】キーンという耳鳴りに効く音 不眠・不安を解消する滝の音 ４時間
czcams.com/video/HXodgzpUKFI/video.html
私の耳鳴りはジーと言うセミのような音からキーンとか夜はキーンに加えてボーとか言う音なんですけど、随分改善されたんですけど、こちらの滝の流れる音とぽちゃぽちゃと言うミックスされた感じが、これまた私に合ってます。
ほんと有り難いです。
これからも楽しみに聞かせて頂きます。
こんにちは。
〉随分改善された
耳鳴りが改善されたと実感できて良かったです。
何となく気分も良いのではないでしょうか。
〉こちらの滝の流れる音とぽちゃぽちゃと言うミックスされた感じが、これまた私に合ってます。
いろいろ試していただきありがとうございます。
同じ動画を撮影していてもカメラの違いや距離が少し違っただけで音が変わってしまうので自分に合う音を探すのは本当に難しいです。
〉これからも楽しみに聞かせて頂きます。
ありがとうございます。
春が近づいてきたので、出来るだけハイキングに出かけて耳鳴りに良い動画を撮りたいと思います。
こういう音が耳鳴りにいいんですね！
ずっと悩んでいたので、有り難いです。
保存して毎日聞きたいと思います。
感謝したいです。
MA Kaoさん
こんばんは！はじめまして。
そしてコメントありがとうございます。
〉ずっと悩んでいたので、有り難いです。
この動画の音がMA Kaoさんの耳鳴りに合ったようで良かったです。
耳鳴りは人それぞれですし耳鳴りに合う音もまた人それぞれです。
自然の音を中心にいろいろな音の動画をアップしていますので、お時間があるときにまた視聴してみてください。
@@miminarijiichan 有難うございます。よろしくお願いします。
やさしいおとありがとう😮❤❤
最近また夜静まると耳鳴りがしてくるので、動画に助けれています。
こちらの流れる音も、爽やかで耳も気持ちも和みます。
ありがとうございます。
おはようございます。
〉最近また夜静まると耳鳴りがしてくるので、動画に助けれています。
ご視聴ありがとうございます。
私は耳鳴りが酷い日が続いても
「またそのうち元の大きさに戻るから消えるか大丈夫。気にしない気にしない」
と思うようにしています。
そうするといつも1週間程度で戻ります。(笑)
〉こちらの流れる音も、爽やかで耳も気持ちも和みます。
優しい音で良いですよね。
助かってますだろ
この動画もいいですね。耳に優しく響きます。最近は状態が良くないのでこの動画を繰り返し聴いています。私は不調だと何もやる気が起こりませんが、色々出かけては動画を収録して、行動力ありますね。
こんばんは！
優しい水の音は癒されますよね。
〉私は不調だと何もやる気が起こりませんが・・・
私もそうですよ。
体調が良くないときは一日中寝てたりする日があります。
〉色々出かけては動画を収録して、行動力ありますね。
低山登山とハイキング、寺社巡り等は耳鳴りを忘れるためとストレス解消に始めました。
友人達とおしゃべりをしながら登っていると本当に楽しいです。
疲れますが自分で登らないと見られない美しい景色を見ていると耳鳴りを忘れます。
あとはジムで筋トレをしていますが、
今月はオーバートレーニング症候群になってしまい身体を回復させるのに１０日間何もしないでダラダラしていました。
年齢には勝てないことを思い知らされました。(笑)
今週から重量とセット数、休みの間隔を調整して再開しました。
お互い苦しいですけど頑張りましょう。@@miminarijiichan
Quanto tempo si deve ascoltare ogni giorno? Posso ascoltare senza auricolari?
Sig. ROBERTO BOZZOLA Buongiorno in Giappone!
Grazie per il tuo commento.
〉Quanto dovrei ascoltare ogni giorno?
Quando si esegue la terapia TRT presso gli otorinolaringoiatri giapponesi, penso che molti medici raccomandino di indossarla per 6-8 ore.
Ecco perché creo video che durano fino a 8 ore.
E poiché l'effetto varia da persona a persona, il trattamento viene eseguito dopo averlo utilizzato per circa 6 mesi o 2 anni.
Se non si notano effetti anche dopo 2 anni di trattamento, penso che la cosa finirà lì.
Tuttavia, i video non sono medici, quindi non penso che tu debba preoccuparti troppo del tempo.
"Ascolta quando vuoi sentire" penso che vada bene.
〉Posso ascoltare senza auricolari?
Quando si guarda su uno smartphone o un computer, le persone dovrebbero fare attenzione quando si utilizzano auricolari o cuffie.
Auricolari e cuffie bloccano le orecchie, quindi puoi sentire solo l'audio del video.
Quindi, per favore, guardatelo in una situazione in cui i suoni esterni arrivano il più possibile.
Inoltre, ascolta i suoni che ti fanno sentire il più a tuo agio possibile.
Non devi ascoltare ciò che ti mette a disagio.
E' semplicemente stressante. (lol)
Per ogni evenienza, aggiungerò la terapia del suono e metodi di visualizzazione di base.
La terapia del suono prevede l'ascolto di un suono che ti fa sentire a tuo agio a un volume leggermente più basso in risposta al ronzio nelle orecchie, che il tuo cervello riconosce come un suono sgradevole, per distogliere il più possibile l'attenzione del cervello dall'acufene e aiutare il cervello a non preoccuparsi dell'acufene è allenarsi
Pertanto, cercare di eliminare l'acufene con suoni più forti dell'acufene non è efficace e potrebbe persino danneggiare le orecchie.
Se il volume dell'acufene è 10, il volume del video dovrebbe essere compreso tra 7 e 9, il che va bene. Sento il ronzio nelle orecchie, ma mi sembra di sentire il suono del video.
Inoltre, se stai guardando con auricolari o cuffie che bloccano i suoni esterni, cerca di non coprirti il più possibile le orecchie (questo è importante).
Se continui con la terapia del suono, il tuo cervello riconoscerà il suono dell'acufene semplicemente come un suono ambientale e non sarai più disturbato dal ronzio nelle orecchie e potrai tornare a una vita in cui non devi più farlo. ascoltare i suoni si può fare. Questo è l'obiettivo finale.
Inoltre, i suoni della natura hanno un effetto rilassante, quindi penso che questo avrà un effetto positivo sull’alleviamento del dolore e dell’ansia causati dall’acufene.
Grazie.
↓ Questo video è molto apprezzato dalle persone con acufene acuto.
Per favore guardalo se non ti dispiace.
[Suono per il trattamento dell'acufene] Suono efficace per l'acufene chiamato suono Keen Waterfall che allevia l'insonnia e l'ansia 4 ore
czcams.com/video/HXodgzpUKFI/video.html
Inoltre, sarei felice se potessi sentirti libero di commentare le tue impressioni quando hai tempo. ☺
高い音が苦手なので、心地良いです。
ヨッチャンさん こんばんは。
コメントありがとうございます。
この動画が合ったようで良かったです。
〉高い音が苦手なので、心地良いです。
因みにヨッチャンさんの耳鳴りはどんな感じですか？
よろしければ教えてください。
両耳で左耳がキィーンと四六時中しています。血圧があがり、耳鳴りが発生しました。整体に耳鳴り専門があり、診察してもらうと、自律神経が乱れていると言われました。
回答ありがとうございました。
〉血圧があがり、耳鳴りが発生しました。
血圧が原因なんですね。
であれば循環器関係の治療・・・薬で血圧を下げるが思いつきますが、ただ、血圧の薬は一度服用し始めると止めることができないみたいです。
実は私も飲んでいるのですが、飲まなくても良いか医師に相談したら止められました。
〉整体に耳鳴り専門があり、診察してもらうと、自律神経が乱れていると言われました。
そうですね。
こうした整体や鍼灸、食事などの改善で血圧を下げられれば一番良いと思います。
また、自然音等を聴くことも気持ちが落ち着きリラックス出来て良いと思います。
お大事にしてください。
血圧は正常に戻りました。
歪んだ首の骨が完治したら耳鳴りも完治すると言われました。
〉血圧は正常に戻りました。
それは良かったです。
〉歪んだ首の骨が完治したら耳鳴りも完治すると言われました。
そうなると良いですね。
耳鳴りじいちゃんさんはTRT療法は一通りやりましたか？
今度病院でやってみようと思います
もし良ければもう1つコメントしてあるのでそちらの返事もいただけると嬉しいです
たかたかさん こんばんは！
〉TRT療法は一通りやりましたか？
少しだけ試した（無料お試し）程度です。
最初にTRT療法のことを知ったのは、ネットで済生会宇都宮病院の新田清一先生が耳鳴りの音響療法では有名だということが分かったからです。
先生の本では治療を行った患者のうち効果があった人が９０％近くになるとあり凄く期待が膨らみました。
そして遠いのは承知で診察の申し込みをしたところ、約2年待ちと言われ断念しました。
そのあといろいろ調べたのですが、この本以外で例えば自分の治療によって具体的に９０％の人の耳鳴りに効果があったというようなことを書いている耳鼻科のHPはないと思います。
書いてあるとすれば、補聴器での耳鳴り治療の効果は早ければ3カ月程度、遅ければ1年から2年かかる人もいるということ。もちろん効果のない人もいるということですかね。
そうこうしているうちに気持ちが耳鳴りに対応できて来たので自分なりの音を聴くことで十分と考え補聴器での治療（購入）はしませんでした。
私は、たかたかさんがTRT療法に興味があるのであればやってみてもいいと思いますよ。なぜなら効果がある人は必ずいるからです。
また、別の耳鼻科では少しだけ鼓膜マッサージ（7回程度かな？）を行いました。気持ちはいいのですが効果はなかったです。
今はスマホでも耳鳴り用のアプリがあるというので試しに聴いた診たところ音はそれなりに良いと思いました。続けていないので効果は分かりません。
この程度です。
こちらは良く聴かせて頂いてます。ほんと生き地獄です！かなりの高音の耳鳴りがして慣れるにも無理な高音で。ほんとに助けて貰ってます！ありがとうございます。
〉こちらは良く聴かせて頂いてます
私の動画が少しでもお役に立てていただけて良いのですが・・・
そんなことよりも一日でも早く動画を視聴しなくても大丈夫だと思える状態に戻れるようお祈りいたします。
ありがとうございます。昨日と今日は朝からヒドいので聴かせて頂いて針に行ってきました。今まで接骨院とか針とか行ったことが無かったので怖かったですが針は痛くなかったです。
もう耳鼻咽喉科の先生には頑張ったけどもう無理だと言われてしまいましたし漢方薬も買って飲んだりそれでも病院からは７種類ものお薬が出てますが全く効きません。耳鳴りじいさん様の音響療法が無かったら私は気が狂ってると思います。いつも本当にありがとうございます。そしてお優しいお言葉をありがとうございます。
こんばんは！
〉耳鼻咽喉科の先生には頑張ったけどもう無理だと言われてしまいました
そうですか。それは致し方ないですね。
〉針は痛くなかったです。
基本、鍼は痛くないですよ。多分痛い治療の場合には先生が最初に言ってくれます。
お灸も昔むかしは火傷の跡が残る程熱いものもあったけど、今はあったかい程度です。
なんでもそうだと思いますが、鍼灸も施術する先生との相性や施術の方法によって気持ちも効果も違ってくると思います。
私の場合、針と電気治療（物凄く痛かったです）とマッサージのフルコースを行う所よりも、静かに音楽が流れている室内で１対１でゆったりと鍼だけで施術をしてくれる所が良かったです。凄くリラックス出来で寝てしまうこともありました。
ただし、耳鳴りは治りませんでしたが、そこで耳鳴りの話を親身に聞いてもらったり世間話をしたりしながら施術を受けることでどうしようもなく辛い気持ちは少しだけ楽になれたと思います。
〉漢方薬も買って飲んだりそれでも病院からは７種類ものお薬が出てますが全く効きません。
んー。７種類もの薬を飲み続けるのは怖いですね。
今度、診察に行ったときに再度薬を確認する意味で、その効果とその薬をどれくらいの期間飲んでも効果がないときはどうすべきか聞いてみては如何ですか。
お灸は温かい感じなのですね😊小さい時におばあちゃんにお灸をしてあげて水膨れになってたので怖くて千年灸も結構跡がついてたり。針に電気通す接骨院があるみたいですね。そこはしてなくてその辺の接骨院ですが。いつも２刺しなのに今日は耳周りに７刺ししてくれて背中に視神経のツボがあるとマッサージしてくださいました。ご夫婦でされてる接骨院です。東京には耳鼻鍼灸があるみたいで羨ましいです。今度違う鍼灸にもそこにも行ってみようかと思い予約入れましたが人気で２週間待ちです。聞いたら耳鳴りは治らないけど今年の２月までの耳鳴りには戻せるとおっしゃられました。信じて行こうかと思いますが。耳鳴りじいさん様も耳鳴りなのですね。
お薬そうですね！聞いてみます。ステロイド剤は、あまりにも耳鳴りの音が凄いので延長して出して貰ってます。量は前より少ないですが。でもそれも今週の土曜日でステロイド剤は打ち切りです。あとは血流良くしたり、耳鳴りに効く薬みたいですが全く効きません。You Tubeで耳鼻咽喉科の先生が牛車腎気丸を処方されてると見たので私が通ってる耳鼻咽喉科の先生に牛車腎気丸を出して下さいとお願いしたら、何それ？うちにはそんな薬は無いと言われて。仕方ないので近所の薬局で牛車腎気丸を買い勝手に飲んでます。
耳鳴りじいちゃんさんはもう立ち直ってると聞きましたが、考え方に変化が起きたのが大きいですか？やはりそこかなと思います
〉考え方に変化が起きたのが大きいですか？
そうですね。
〉やはりそこかなと思います。
この質問を自分なりによく考えてみました。
たかたかさんの思っているとおり、そこがポイントだと思います。
私の場合で言うと、耳鳴りを克服するためには気持ちを切り替えることが一番大事だということは頭では理解していたのですが、どんなにそうしようと努力しても思うようになりませんでした。
そうしているうちに、自分を取り巻くいろいろな出来事によって少しずつ気持ちに変化が生じました。
その変化が自分に起こったことを自分の脳で確認できたと感じたときに「もう大丈夫かな？」という気持ちになりましたね。
@@miminarijiichan ありがとうございます
気持ちを切り替えるのが大事だと再認識しました
治すのが厳しいとなればそこしかないです
それが難しいのですが…
〉治すのが厳しいとなればそこしかないです
そう思えるのは良いことです。
たかたかさんの気持ちが耳鳴りに勝っている証拠ですよ。
焦らずにいきましょう。
きっと今を笑える日がきますから。
確かに耳鳴り軽減しますね。でも
耳鳴りより大きな音で聴いて寝ると駄目なんですよね。
耳鳴りより小さな音ではぐらかして寝るのが良いみたいですね。
この音と耳鳴りのツボを駆使して耳鳴り軽減したいです。
ありがとうございます。
おはようございます！
コメントありがとうございます。
〉耳鳴りより大きな音で聴いて寝ると駄目なんですよね。
はい。脳の注意を耳鳴りから逸らし耳鳴りを気にしないように訓練するものなので、大きい音で聴いてしまうと効果が低く耳を傷めてしまう可能性もあります。
〉ツボを駆使して耳鳴り軽減したいです。
鍼治療をやっているんですか？
耳鳴りの原因は突発性難聴ですか？
差し支えなければ教えてください。
@@miminarijiichan
おはよう御座います。
ありがとうございます。
難聴は難聴なんですが、突発性か言うとどうなんだろ…!? でも
耳に水が入って…とかだから突発性難聴だと思います。
ツボを〜 と言うのはただ、動画を見て自分でやり始めたはかりです笑
ツボを押して多少変化があったので一週間続けてみようかと。
〉耳に水が入って…とかだから突発性難聴だと思います。
多分、それが原因ではないと思います。(笑)
ツボ押しの方は血流改善ということですかね。
〉多少変化があったので一週間続けてみようかと。
であれば一週間と言わずもう少し続けてみた方がいいですよ。
また、お時間があるときにでもコメントしてください。
よろしくお願いします。
@@miminarijiichan
わざわざありがとうございます。
解りました。続けてみてまた変化あればコメしますね。
ありがとうございます。
おと出ない
こんばんは！
コメントありがとうございます。
〉おと出ない
今、調べてみましたが音は出ています。
申し訳ありませんが原因は分からないです。☺
うtb cz