【一路學堂｜登山睡眠系統】睡到流汗的百岳睡眠系統教學｜睡袋睡墊怎麼選｜高山睡眠迷思？｜五分鐘系列 EP.03

#登山 #百岳 #睡眠系統
【本集介紹】
睡眠的好壞，常常直觀地影響著我們每趟戶外行程的表現。有時只是一片合適的睡墊、一個蓬鬆的睡袋，就可以大大提升整體的安全性。
今天一路報導請到高山睡眠品質最優擔當，來跟大家分享他是如何辦到「背得輕，但睡得暖」的睡眠系統概念。
【章節目錄】
0:00 INTRO
0:11 常見迷思
0:27 睡眠系統分類
0:36 睡墊
2:42 睡袋
4:26 睡眠穿著
5:15 OUTRO
【延伸影片】
有如阿凡達場景的品田池有｜在百岳介紹登山杖！？
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[@yvonneyoung8795]

想請問z700的睡袋，在台灣百岳中會不會容易被熱醒？還是因為台灣高山濕度較高，所以體感較低，不會有太大的影響

[@zoelysai]

請問影片中的黑冰睡袋是Z700還是Z1000的？也太膨鬆了吧，感覺就超暖

[@ourtrails5820]

沒錯！這一顆是Z700，舒適溫度就來到-9度了！

[@mandysealand]

講解的非常清楚 我也是Z700